婀娜(na)多姿的(de)花卉世界里，可(ke)(ke)(ke)用作美容的(de)花舉不勝舉。中醫認為，常喝(he)鮮花茶，可(ke)(ke)(ke)調節神(shen)經(jing)，促(cu)進新陳代謝，提(ti)高身體(ti)免疫力，其(qi)中許多鮮花可(ke)(ke)(ke)有效地淡化臉上(shang)的(de)斑點，抑制(zhi)臉上(shang)的(de)暗(an)瘡(chuang)，延緩皮(pi)膚(fu)衰老。
1、玫瑰花
養顏美容功效卓越，對(dui)消除雀斑、皺紋功效明顯，減(jian)肥(fei)，理氣解郁，活血(xue)散瘀(yu)，改(gai)善干枯皮膚，促進血(xue)液(ye)循環、新陳代(dai)謝，解暑熱(re)、壓(ya)火氣，保護肝臟胃(wei)腸，松弛神經(jing)，降血(xue)壓(ya)血(xue)脂，治(zhi)胃(wei)氣滯腹痛，亦(yi)用(yong)于(yu)月經(jing)不調(diao)、減(jian)輕(qing)痛經(jing)（取10朵沸水(shui)沖泡10分鐘，加紅糖(tang)飲(yin)用(yong)）。
2、洋甘菊
有“大(da)地的蘋果”之稱，歐洲(zhou)人最常(chang)飲花草茶的排行(xing)首名。緩解衰老(lao)、疲(pi)勞，潤(run)澤肌膚，幫助(zhu)調(diao)節人體(ti)免(mian)疫功能，幫助(zhu)睡眠、養生，治長期便(bian)秘、消(xiao)除緊(jin)張(zhang)、眼(yan)睛(jing)疲(pi)勞，潤(run)肺。可消(xiao)除感冒(mao)引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對(dui)胃(wei)及腹(fu)部神經有助(zhu)益。
3、百合花
安(an)神，潤(run)肺清火，良(liang)好止咳，改(gai)善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎(yan)、經常(chang)咳嗽(sou)/久咳，緩解癥(zheng)狀。
4、茉莉花
幫(bang)助(zhu)減肥，安神理氣，辟穢(hui)和中(zhong)；治(zhi)腸胃不(bu)適、頭暈、胃痛，治(zhi)便痢、腹(fu)痛、慢性胃炎。
5、菩提葉
減肥(fei)、助消(xiao)化(hua)，減輕關節痛(tong)、肌肉酸痛(tong)；治失(shi)眠、焦慮，凈化(hua)血管、預(yu)防動脈(mo)硬化(hua)，可減輕頭痛(tong)。運動后飲用，身體覺得更舒適。
6、牡丹花
美(mei)容養(yang)顏(yan)，去黃(huang)褐斑(ban)、延緩(huan)衰老；養(yang)血(xue)(xue)和(he)肝、散郁祛瘀，常飲(yin)可使氣血(xue)(xue)充沛、容顏(yan)紅潤、精神飽(bao)滿(man)；降低血(xue)(xue)壓、減輕(qing)痛經、盆血(xue)(xue)狀況。和(he)血(xue)(xue)活(huo)血(xue)(xue)，是女士保(bao)養(yang)佳品(pin)。
7、桃花
去斑，減肥(fei)，養顏活血(xue)、利水通便，涼血(xue)解(jie)毒，清心潤肺；對黃(huang)褐斑雀斑、胸腹痛(tong)有(you)獨特功(gong)效。配玉(yu)美人更佳(jia)，但要記住每(mei)次沖泡(pao)不超出5顆。
8、玉美人
與(yu)蟲(chong)草、雪蓮同譽為藏寶。減(jian)肥、潤膚烏發，調養氣血、滋陰補腎（傳說是皇(huang)貴(gui)妃(fei)們專用的減(jian)肥茶）。
9、玳玳花
被譽為“花茶(cha)小姐”，配(pei)綠(lv)茶(cha)是絕(jue)佳(jia)美容(rong)瘦身飲(yin)(yin)品。滋潤(run)肌膚，消除(chu)腹部(bu)脂肪。理氣(qi)寬中、開胃，減輕(qing)失眠及焦慮，舒緩(huan)頭痛、治胸悶惡心(xin)、不思飲(yin)(yin)食(shi)、胃腔腹痛。
10、野菊花
疏風清(qing)熱，消(xiao)腫(zhong)解毒，預(yu)防感冒，也用于夏季熱癤皮(pi)膚(fu)濕瘡潰(kui)爛。
11、金盞菊
解緩經痛，減肥(fei)，女(nv)性(xing)宜多加飲用。止(zhi)痛、退(tui)燒、利(li)尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強肝臟功能。可以加甘(gan)草或加檸(ning)檬使(shi)用，孕婦禁用。
12、洛神花（又稱玫瑰茄）
養顏護膚、減(jian)肥(fei)，活氣補(bu)血助消(xiao)化、特別(bie)適合(he)瘦身期間用(yong)。消(xiao)除宿(su)醉、防(fang)感冒，治(zhi)喉(hou)炎熱咳、調(diao)節血脂，治(zhi)心臟(zang)病(bing)高血壓。長年飲用(yong)健康益壽(shou)，降低膽固(gu)醇(chun)，甘(gan)油(you)三脂值，防(fang)治(zhi)血管疾病(bing)。
13、七彩菊（又名洋菊花）
散風、清熱(re)、利(li)濕；除煩降(jiang)(jiang)壓(ya)，平肝(gan)明目。長期飲(yin)用對女性(xing)面部(bu)美容有(you)很好的療效，也可(ke)抗疲勞、降(jiang)(jiang)脂(zhi)減肥(fei)。
14、合歡花
安(an)神(shen)益(yi)氣，治失眠、健忘(wang)、神(shen)經衰弱。
15、絞股藍
減肥(fei)抗衰老(lao)，益(yi)壽，止咳去痰(tan)、消炎解毒(du)、增強(qiang)免疫力，治療白發，健脾胃，促(cu)睡眠，抗癌(ai)，降血壓，降血脂功能(neng)效果明顯(xian)！
16、千日紅
排(pai)毒(du)養顏，延緩衰老，瘦身期間飲(yin)用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止(zhi)咳(ke)定(ding)喘、利(li)尿(niao)。
17、康乃馨
祛斑除皺，具(ju)有改善血液循(xun)環、促進新(xin)陳代謝(xie)、排除體內(nei)毒素、調節女(nv)性內(nei)分泌(mi)的功(gong)效。味道(dao)芳香，有助驅除心煩躁意。
18、藍梅果粒
口感醇厚，味道濃郁，酸中(zhong)帶甜富含各式天然(ran)維他命及(ji)葉酸，養顏美容，幫助消化。
19、雪梅花
能夠有效(xiao)治(zhi)療青春痘(dou)，解渴、排毒、開胃、解除憂(you)郁。
20、決明子
瘦身(shen)，通便，明目清火，有(you)特殊香味(wei)及口(kou)感。
21、苦丁茶
大涼，清火降暑(shu)，防治前(qian)列腺病和保(bao)健。微(wei)苦加味甘(gan)，配蘭貴人味更(geng)佳，對(dui)喉(hou)嚨痛很有(you)幫助。
22、勿忘我
美白肌膚、延緩(huan)細胞衰老、加(jia)速(su)新陳代(dai)謝的功效(xiao)尤其(qi)顯(xian)著(zhu)，更能清肝(gan)明目、滋陰補腎、提高(gao)免(mian)疫力。對雀(que)斑、粉刺(ci)也有(you)一(yi)定(ding)的消除作用。
23、三七花
排毒(du)減肥，鎮(zhen)靜，清熱平(ping)肝，雙(shuang)向調節(jie)人體機能，降血(xue)(xue)(xue)壓血(xue)(xue)(xue)脂，消炎，生(sheng)津止渴(ke)，提神補(bu)氣(qi)。治牙周(zhou)炎、咽炎，防(fang)高血(xue)(xue)(xue)壓及(ji)咽炎。
24、甜葉菊
調(diao)(diao)節機(ji)能(neng)平(ping)衡和內分秘(mi)失(shi)調(diao)(diao)，可用(yong)于肥胖癥、高血壓(ya)、糖(tang)尿(niao)病患者(zhe)，不含(han)熱量的(de)甜(tian)葉(xie)(xie)菊(ju)又作(zuo)為代糖(tang)可加入任何一種花茶(cha)、茶(cha)葉(xie)(xie)。
25、薄荷葉
清暑、提神，用于夏(xia)季(ji)暑熱煩渴、老年(nian)腹脹、矢(shi)氣(qi)不通等(deng)。
26、玉蝴蝶
美(mei)白肌膚，有效(xiao)消脂，長期飲用能促進新陳代謝(xie)，以達致減肥瘦身效(xiao)果(guo)(guo)。清(qing)肺熱(re)、利咽喉，對咽喉腫痛、聲音(yin)嘶啞效(xiao)果(guo)(guo)顯著(zhu)。
27、貢菊
菊花中的優良品種(zhong)，平肝明(ming)目(mu)、清心(xin)，治風熱感冒、目(mu)赤腫痛(tong)，避暑除(chu)煩、膽虛心(xin)燥。配枸(gou)杞更佳。
28、檸檬片
減肥，美白肌膚，清涼止渴(ke)、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節煩熱口渴(ke)、倦怠(dai)無(wu)力。
29、番瀉葉
用于(yu)老年人(ren)習慣性(xing)便(bian)秘、長期(qi)便(bian)秘或(huo)長期(qi)臥床便(bian)秘等。不可長期(qi)服用，以(yi)免形(xing)成(cheng)依賴(lai)。
30、蘋果花
祛(qu)痘(dou)美白，獨特清香，補血明目，解毒(du)，能緩(huan)解神經痛。
31、薰衣草
花茶(cha)中最香的一種，茶(cha)味(wei)相當不錯(cuo)。美白祛斑(ban)護(hu)發、治療暗(an)瘡和治療內(nei)分泌紊亂。對降火安(an)神、消除(chu)疲勞和緊張、助睡眠(mian)、舒緩(huan)頭痛效果明顯，促進(jin)新陳代謝。
32、金蓮花
養顏潤膚，清熱解毒、增強免疫力(li)，抗病毒，消炎通便，養肝明目、益腎利尿，消食去膩。可配茶葉、枸杞子、西洋(yang)參片、蓮子心(xin)任一種(zhong)或多種(zhong)同(tong)飲。
33、迷迭香
祛(qu)斑去皺(zhou)，調(diao)理(li)盆血，增強(qiang)記憶力，改善(shan)記憶衰退(tui)，強(qiang)化肝、心臟功能，減(jian)輕腦部(bu)疲勞，對酒(jiu)醉(zui)、頭(tou)昏眩(xuan)及緊張性頭(tou)痛有良(liang)效(xiao)。促進(jin)頭(tou)皮血液循環(huan)改善(shan)脫(tuo)發現(xian)象，減(jian)少頭(tou)皮屑。可以添加檸(ning)檬(meng)片+山(shan)楂+冰糖。
34、蓮子芯
清心(xin)去熱、止血、止渴(ke)，可(ke)治心(xin)衰、休克(ke)、陽痿、心(xin)煩、口渴(ke)、吐血、遺精、目赤(chi)、腫痛，蓮(lian)子芯(xin)沖水喝可(ke)治便秘。
35、山楂
為水(shui)果之冠，營養豐富(fu)。消食積，散瘀(yu)血，驅絳蟲，降壓降脂(zhi)，增(zeng)加冠脈流量，治療心律(lv)不齊。
36、紅雪茶
清(qing)心開(kai)竅，降血(xue)(xue)脂(zhi)、膽固醇(chun)，軟化血(xue)(xue)管，對高(gao)血(xue)(xue)壓、肥胖癥、神衰(shuai)體(ti)弱(ruo)效果顯(xian)著(zhu)。
37、金銀花
清(qing)熱解毒、消炎殺菌，利尿減(jian)肥，與菊(ju)花用效(xiao)果更佳(jia)。
38、紫羅蘭
除皺消(xiao)斑(ban)、滋(zi)潤肌(ji)膚(fu)、調氣(qi)血，對(dui)呼吸(xi)道(dao)幫(bang)助很大，治喉嚨痛、傷風(feng)感冒咳嗽(sou)，流行性感冒，治支氣(qi)管炎，氣(qi)管不(bu)好者常飲用可預防保健。治便秘，解(jie)酒醉，除口腔異(yi)味，消(xiao)疲(pi)勞，助傷口愈合。對(dui)肺熱、虛癆咳嗽(sou)有一定效果。還能給皮膚(fu)增加(jia)水分，增強光澤，防紫外線(xian)照射。配薰(xun)衣(yi)草更佳。
39、月季花
活血調經、消血腫。用于(yu)痛經、月經不調、血瘀腫痛、筋(jin)骨疼痛。孕婦禁(jin)用。
40、臘梅花
治(zhi)內分泌(mi)紊亂引起(qi)的黃(huang)褐斑、肝斑、暗(an)瘡療(liao)效顯著(zhu)。止咳化痰，解(jie)渴(ke)生津，順氣、調整內分泌(mi)紊亂、解(jie)郁降火(huo)、補血，健脾胃(wei)通經(jing)絡、消炎。
41、胖大海
清音利咽(yan)、清腸通便(bian)(bian)，用(yong)于干(gan)咳失音、咽(yan)喉痛、熱結便(bian)(bian)秘。每次4~6枚(mei)。
42、紅巧梅
祛斑、調整內分泌紊亂，消炎(yan)、解郁、補血、健脾胃、通(tong)經絡。
43、玉蘭花
祛(qu)風(feng)形寒(han)、通竅，治風(feng)寒(han)感冒，頭痛(tong)齒痛(tong)、鼻塞、急性鼻炎(yan)鼻竇炎(yan)過敏(min)性鼻炎(yan)，降血壓，興奮子宮，抑制多種致病(bing)性真菌。
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