多好(hao)喜歡茶的(de)(de)朋友來(lai)說，茶如(ru)柴米油(you)鹽(yan)醬醋不能少(shao)，生(sheng)津解渴是(shi)茶最基本(ben)的(de)(de)作(zuo)用。

但不少人在喝茶(cha)時，會(hui)有這樣(yang)的感(gan)受(shou)：第一杯下去(qu)覺(jue)得很解渴，但是后面(mian)卻越(yue)喝越(yue)渴，為什么喝茶(cha)會(hui)越(yue)來越(yue)渴呢？

1·茶多酚

茶葉中含有多酚類物(wu)質，這種物(wu)質入(ru)口(kou)會在(zai)舌頭上形成(cheng)一層不透水的(de)膜(mo)，讓舌頭發干(gan)、發澀。

這層膜破掉(diao)之后，便轉(zhuan)化成了大(da)家常見的回甘，這也是一種(zhong)好(hao)茶(cha)的標志。同(tong)時，這種(zhong)狀況一般(ban)也會在茶(cha)多酚含量較高的茶(cha)類比如(ru)綠(lv)茶(cha)、生普等往往會更加明顯。

2·咖啡因

茶(cha)水中含有(you)咖啡因(yin)(yin)，其具有(you)利(li)尿的作用(yong)，這是(shi)喝(he)茶(cha)會感覺越喝(he)越渴的最大原因(yin)(yin)。

研究顯示，與喝水相比，喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。因此，當你感到口渴的時候，想用茶來解渴，只會越喝越渴。因為口腔和消化道受到茶水刺激而產生新陳代謝，同時發生排尿反應。

大(da)量的(de)飲茶會導(dao)致機體的(de)鈉流(liu)失，這是產(chan)生渴(ke)(ke)感的(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)，若這時(shi)候再繼續喝(he)茶，茶水(shui)便(bian)會持續的(de)發(fa)揮利尿的(de)作(zuo)用，茶水(shui)中補(bu)充(chong)的(de)水(shui)分(fen)不足以(yi)補(bu)充(chong)這種水(shui)分(fen)的(de)排出，只會越來越渴(ke)(ke)。所以(yi)口(kou)渴(ke)(ke)的(de)時(shi)候應(ying)該先喝(he)水(shui)，補(bu)充(chong)好體內(nei)水(shui)分(fen)再喝(he)茶。

3·過熱飲用

愛喝茶(cha)的朋友(you)們(men)都知道，茶(cha)不宜(yi)熱飲（高溫），除了會使口腔、食(shi)管(guan)、喉嚨等產生(sheng)(sheng)一定的傷(shang)害(hai)，同時還會產生(sheng)(sheng)一種干(gan)澀(se)感，這種干(gan)澀(se)感會再度引發喝水的欲望。

一般(ban)來說，喝茶(cha)的最(zui)佳溫度應該保持在(zai)60°C左右之間，不(bu)易過燙(tang)。

4·高火烘焙

茶的(de)制作過程(cheng)中有(you)(you)高火(huo)烤(kao)焙的(de)工序(xu)，這樣(yang)會導致茶葉的(de)火(huo)燥，飲用(yong)會引起火(huo)氣的(de)上升，有(you)(you)口渴感(gan)。甚至會有(you)(you)喉嚨干(gan)澀。

這種情況下，綠茶新茶尤其是明前茶需要先放置兩周左右，武夷巖茶以及炭焙烏龍放置10個月左右。

5·茶葉的質量問題

一些普(pu)通茶葉(xie)在加工的時候(hou)，會添加一些化學(xue)制劑，如(ru)色素、香(xiang)精等，這些添加劑都會讓人(ren)越(yue)喝(he)(he)越(yue)渴。長期喝(he)(he)這樣的茶，就不僅(jin)越(yue)喝(he)(he)越(yue)口渴了，而(er)且身體也會喝(he)(he)壞。

一般來講，茶葉的質量以(yi)新鮮為好(hao)，陳舊(jiu)為次(ci);以(yi)純正品種為好(hao)，以(yi)雜品為次(ci)，購買時盡量避免三(san)無產品。

6·飲茶者的體質

各類茶葉都有不同的適(shi)宜人群。不分體(ti)質喝(he)茶，有可能帶來一些不適(shi)表現。有時(shi)候身(shen)體(ti)上火(huo)了再喝(he)茶，也是會(hui)出現越越渴的情況。

需(xu)要注意(yi)的是(shi)，當(dang)你覺(jue)得喝什么都覺(jue)得口(kou)渴，甚至(zhi)喝水(shui)也感到口(kou)干，那就是(shi)你身體出狀況了。如果是(shi)這種(zhong)情況，建議飲食(shi)以清淡為(wei)主(zhu)，多(duo)吃水(shui)果，或者去醫院進行(xing)全面的檢查。

7·身體肌能處于活躍狀態

當你在進行激烈的運動(dong)后，身體需要補(bu)充大量的水以及能量，此時如(ru)果(guo)飲用(yong)茶(cha)水，也會越喝越渴(ke)，感覺多少(shao)茶(cha)水都不(bu)夠。

綜(zong)上所述(shu)，“喝(he)茶越喝(he)越渴(ke)”并(bing)不僅僅是(shi)茶的(de)本(ben)身(shen)(shen)原因，也可能是(shi)自(zi)己身(shen)(shen)體發出的(de)信號。所以(yi)當你出現喝(he)茶越喝(he)越渴(ke)的(de)情況(kuang)時可以(yi)去(qu)檢查一下自(zi)己的(de)身(shen)(shen)體，以(yi)防萬一喲！

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