蒲公英性寒，對于一些體質寒性人群不適宜用來泡水喝。不過，可搭配一些其他的食品，就可以去除它的寒性，還能保留它的優點。比如可以搭配紅棗枸杞、當歸黨參、桂圓和丁香等，這些都是性溫的食品，相互中和，可以緩解刺激。
1.桂圓
桂圓性溫，和蒲公英一起泡水也可以去除它的寒性，而且還能稀釋它的苦味，喝起來更加可口，很適合脾胃虛寒的人飲用，不僅能夠養心安神，還能起到消炎抗菌、清熱明目的效果。取蒲公英8克，桂圓5克，剝皮洗凈后倒入杯中，用沸水沖泡5分鐘后就能喝了。
2.紅棗枸杞
蒲公英配上紅棗枸杞就能去掉其寒性，只是由于紅棗性溫、枸杞性味平和，二者搭配不僅可以去寒，還能調節原本的苦味，泡水飲用的話非常不錯。取蒲公英3-5克，洗凈后放到水壺中，加入500毫升的清水煮開，倒出后再加上紅棗和枸杞即可。
3.丁香
丁香性溫熱，很適合和蒲公英一起泡水，二者相互中和，降低對人體的刺激，也能更好的被吸收。一般用10克蒲公英，加上5克的丁香，用沸水沖泡，之后再加一點冰糖，調節一些味道。
4.當歸黨參
當歸本身性溫，黨參性平，二者搭配蒲公英也很不錯。一來可以降低原本的寒涼之氣，減少對身體的刺激，二來可以調節味道，喝起來有一絲的甜味。另外，還能補中益氣、健脾益肺。將三者各取15克，撞到布袋里浸泡30分鐘，然后開大火用砂鍋煮開，換小火煎15-20分鐘即可。
5 蒲公英龍眼原料
蒲公英8克、龍眼5克。
做法
1.蒲公英、龍眼洗干凈；
2.讓入杯中，沖泡沸水，浸泡5分鐘。
功效：養心安神、消炎抗菌、清熱明目。
6 蒲公英泡水哪些人不宜喝
蒲公英十大最佳搭配
蒲公英十大最佳搭配，蒲公英作為具有清熱解毒的草本植物，在日常生活中也是隨處可見，下面我分享一篇關于蒲公英十大最佳搭配的相關信息，一起來看看希望對你有幫助。
蒲公英十大最佳搭配11、第一種，蒲公英與紅茶搭配，具有生發的功效；
2、第二種，蒲公英和紅棗搭配可以凈化人體的血液，消除臉上的色斑；
3、第三種，蒲公英和枸杞搭配，可以提高男性的性功能；
4、第四種，蒲公英和桂圓搭配，可以用來治療皮膚濕疹引起的皮膚瘙癢；
5、第五種，蒲公英和丁香搭配，具有解酒的功效，可以快速的醒酒。
6、第六種，蒲公英和金銀花，出現急性腹瀉，可嘗試蒲公英金銀花茶，喝下半小時后，會有很好的緩解作用。
7、第七種，蒲公英和甘草，臉上有皺紋格外顯老，可以用蒲公英泡甘草喝。
8、第八種，蒲公英和眼，如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢，可以永蒲公英泡龍眼喝，同時外用[齊峰堂本膚膏]淘寶有，不僅止癢還能完全修復皮膚，防止反復。
9、第九種，蒲公英和山楂山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。
10、第十種，蒲公英和蜂蜜，是“天然止疼藥”，無論什么情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。
蒲公英十大最佳搭配2 蒲公英＋金銀花：
蒲公英和金銀花簡直就是最佳搭檔，這兩種食材都具有一定的清熱解毒，消炎止痛的效果，兩者食材搭配在一起，營養價值可能會發揮得更加淋漓盡致。
如果肝火旺盛的話，在日常生活中可以選擇將蒲公英和金銀花搭配一起泡水喝，能夠有效地幫助排出肝毒，降低肝火。而且還能夠幫助消炎止痛，能夠改善口腔炎癥、咽喉腫痛的情況。
蒲公英+菊苣根：
菊苣根也是一種營養價值非常高的養生保健食材，很多的人可能都知道，它對于降尿酸具有非常好的效果，其實菊苣根在養肝護肝方面也是不容小覷的。
有研究表明菊苣根有很強的清肝利膽的'效果，尤其是它其中的提取物，能夠有效的幫助加速肝細胞的修復，提高肝臟的排毒和代謝功能，如果將蒲公英和菊苣根搭配在一起的話，相信會讓你的肝臟更加的干凈和健康。
蒲公英+玫瑰花：
大部分的女性朋友在日常生活中非常喜愛用玫瑰花泡水喝，因為它具有很好的美容養顏的效果，其實玫瑰花也屬于一種溫性食材，可以幫助中和蒲公英的寒性。
這兩種食材搭配在一起的話，會讓身體更加容易消化和吸收，而且也不會刺激到人的腸胃，還能夠幫助疏肝解郁，調經活血，排出快速排出身體中的毒素和垃圾，美容養顏抗衰老，整個人也會變得更加的年輕。
蒲公英+玉米須
玉米須也具有很好的利尿利膽的作用，它能夠快速排出身體中的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，然而很多的人在平時可能會將玉米須順手扔掉。
如果將蒲公英和玉米須搭配在一起，用來泡水喝的話，能夠幫助利尿消腫，快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾，而且還能夠幫助消炎抑菌，呵護肝臟的健康。
蒲公英泡水喝，學會“4搭配”，排毒、降肝火，但也有“3禁忌”
過敏者不能喝：
雖然在我們日常生活中對蒲公英過敏的人是比較少的，然而也是有的，有些人如果接觸了蒲公英之后，可能就會出現皮膚瘙癢，蕁麻疹等過敏的反應，這類的人一定要牢記，千萬不能喝，否則可能會讓自己的身體雪上加霜。
脾胃虛寒者不能喝：
蒲公英屬于一種寒性食材，對于那些脾胃虛寒的人來說最好就不要喝了，否則它可能會影響到脾胃的健康，容易導致消化和吸收不良，出現腹痛腹瀉的癥狀，長期如此的話還可能會導致身體的抵抗力和免疫力下降，所以這一禁忌，希望你要牢記。
低血壓者不能喝：
很多人可能并不是很了解，其實如果每天堅持用蒲公英泡水喝，對于控制血壓也得有一定的幫助，它有一定的輔助降壓的功效，所以高血壓患者來說可以適當喝一點，然而對于低血壓患者來說，一定要管住自己的嘴巴，否則可能會加重病情。
蒲公英十大最佳搭配3 蒲公英+紅茶
1、生發去屑：天氣熱了之后，頭屑容易滋生，用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭發濃密光亮。
2、預防流感：季節交替時容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能提高人體免疫力，有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝；
3、牙齦腫痛：牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
蒲公英+紅棗
1、養肝排毒：飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷，用蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。
2、凈化血液：人體血液中都存在一定量的毒素，時間長了人容易生病，用蒲公英泡紅棗喝，能有效減少血液中的毒素含量，減少生病次數。
3、消除色斑：如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝。
蒲公英+丁香
1、快速醒酒：人在喝醉之后很難受，并且會傷肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不僅降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。
2、殺滅蛔蟲：蛔蟲是一種很可惡的寄生蟲，大量汲取人體養分，讓人身體瘦弱無力，用蒲公英配丁香一起喝，能全面殺滅蛔蟲及蟲卵。
3、抗擊血栓：肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
蒲公英+枸杞
提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力，適合學生及上班族常喝。
蒲公英+龍眼
1、失眠健忘：現在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不著，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用蒲公英配龍眼連喝幾次，就能明顯見效。
2、皮膚瘙癢：皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢，蒲公英具有一定抗炎作用，可緩解皮膚癥狀。
3、提高視力：長時間看手機，視力下降很厲害，用蒲公英搭配龍眼喝，不僅能緩解眼疲勞，還可以提升視力。
蒲公英+甘草
1、食物中毒：一旦吃了不干凈的食物，出現食物中毒，馬上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出體內毒素，減少毒素對臟器的損傷。
2、去皺抗衰：臉上有皺紋格外顯老，蒲公英泡甘草喝。
蒲公英+山楂
1、痛經：許多妹子經期不正常，出現痛經及各種婦科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經期正常，減少痛苦。
2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不僅能消炎平喘，還可以快速消除咽喉腫痛。
3、擴張血管：人上了年紀后，血管逐漸老化，血流減慢，蒲公英配山楂喝，能擴張血管，提高血管壁彈性，延緩衰老速度。
蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉：出現急性腹瀉，先不要著急吃藥，用蒲公英和金銀花泡上一杯，喝下半小時后，就會有很好的緩解。
2、祛痘除印：臉上有痘痘，可以用蒲公英配上金銀花泡水喝。
蒲公英+蜂蜜
1、愈合傷口：不小心摔傷碰上，可以用蒲公英泡水喝，同時傷口涂抹蜂蜜，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進傷口愈合。
2、緩解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什么情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。
3、延年益壽：很多人都在探求長壽的秘訣，最簡單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎癥，還能提高細胞活力，強身健體，延年益壽。
蒲公英+玉米須
1、腎炎水腫：腎病會引起水腫及其他身體反應，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫及其他不良反應。
2、消除結石：肝、膽、腎結石醫生有時會建議激光或者做手術，你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須，喝上幾個月，結石會改善很多;
3、預防流產：有很多女性朋友，懷孕后容易出現習慣性流產，用蒲公英泡上玉米須，保胎防流產，并且沒有什么副作用。
蒲公英味苦、甘，性寒。因此在配伍上時常搭配一些藥性比較溫和的中藥材，少數兩味性寒藥搭配起來如蒲公英+山楂、蒲公英+金銀花等用于消炎、降火等，陰虛火旺者不建議服用。陰虛火旺，通俗地講呢，就是寒性體質，癥狀表現多為手腳冰涼，易受涼、腹痛、腹瀉等。
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