喝茶時搭配小零食，一來茶助消化，二來是可以搭配情調，補充營養，適合喝茶吃的零食有核桃、開心果、瓜子、甜點、蛋糕、蛋黃酥、曲奇餅干、豆方、油索等。
1、糕點派
各種糕點，無論中式西式，發糕、蛋糕，還有面包、餅干、沙琪瑪、月餅、各種酥等等。總之大多是甜食，能填肚子，里面的糖分和油分也能有效預防醉茶。
2、肉食派
總有一些人“無肉不歡”！
吃了類似于東坡肉、燜豬蹄等油膩的菜式之后，便會很想來杯茶解膩。喝茶的時候餓了，又想吃點肉來緩緩，可以選擇牛肉干、豬肉鋪等。
3、水果派
喝茶的時候，有人喜歡吃水果，也有人覺得水分太多而不適合配茶。建議選擇含水量比較少的水果，如龍眼、草莓等。
4、蜜餞派
蜜餞主要是水果腌制脫水而制成，如話梅、糖山楂等，不過此類零食糖分太高，吃太多會喝不出茶味。
5、堅果派
堅果可以說是非常適合佐茶的零食，水分低，糖分鹽分也不會太高，吃起來既能起到一定的飽腹作用，也不會太影響喝茶的體驗。
選擇原味的堅果，如開心果、吊爐花生、腰果、夏威夷果、板栗、榛子、巴旦木、腰果、核桃、瓜子、杏仁等。
這些品牌有三只松鼠、沃隆...
6、熟食派
在廣式早茶的餐桌上，小籠包、蝦餃、蒸排骨、腸粉等應有盡有，讓人應接不暇。不過，廣式早茶意在點心而不在茶，喝茶只是解解點心的膩味而已。
除了上面的，還有這些
蘭花根
推薦指數：★★★★★
此蘭花根并非彼蘭花根，卻因形色狀如蘭花根而得名。它色澤金黃，質脆甜香。身著的黃金衣，內里是白酥的口感，一層薄薄的糖霜被披在身上，甜度適中，甜而不膩。
把蘭花根放在第一個推薦，足以見得它在我心中的重要地位。一口接著一口，一根接著一根，完全停不下來！脆甜的口感真的是百吃不厭，令人回味無窮。非常適合喜吃零食卻不喜過甜的人哦~
束砂
推薦指數：★★★★
一顆花生外裹一層白色或粉色的糖衣，如同蠶蛹，狀如雪砂，玲瓏小巧。我常常把厚薄均勻的糖衣想象成婚紗，糖衣里面裹著的花生就是拇指姑娘。清甜的白糖，輕輕一咬，即成碎沫，入口即碎的糖衣，讓“拇指姑娘”得以清清爽爽，讓花生米的香味填滿味蕾。
其實束砂有咸、甜兩種味道。只不過甜口的比較常見。咸口的束砂，剛入口咸咸的，隨著咬下瞬間迸發的花生香味，口感漸漸豐富起來。咸香可口，拿來配甘茶，最適宜不過了。
豆方
推薦指數：★★★★
豆方乃花生糖塊，是用花生，麥芽糖等制成的。一入口香脆酥甜，麥芽糖的粘性帶著花生粒，雖然有點點黏牙，但是為了這么美味的零嘴，一點點黏牙又有何懼呢？口感酥脆，甜味濃厚，此時配上一杯清茶"漱口"，茶湯帶著豆方的味道順著舌頭滑入喉底，回味綿長。
米潤
推薦指數：★★★★★
米白剔透的米潤呈板塊狀，不像豆方那么硬邦邦，其質地偏軟，稍微一捏，就會變形。米潤風味獨特，甜而不膩。我個人認為，它的甜度和蘭花根差不多，同樣的，吃起來也是一塊一塊，停不下住嘴。但是由于它體積較大，吃多了還是會有點膩喉。這個時候，茶的作用就得以體現啦。總而言之，米潤既有米香味的香醇又有甜度適中的清爽，嚼之膠粘，咬之香脆，可謂配茶之佳品也。
麻棗
推薦指數：★★★★
麻棗，也稱“荖花‘。荖花狀似卵，外裹芝麻，內里如塞了棉絮般有物似無物，重量相比其他零嘴來說是最輕的。相比束砂、蘭花根等，它的個頭算是大的了。因此這個大塊頭也有另外一個稱呼——“撒怕”。其油香酥松，幾乎無甜味，一口咬上去滿嘴芝麻香，嚼起來又有韌勁，作為“吃茶標配‘中難得的幾乎無甜味的”物食“之一，也算是當之無愧。但由于芝麻會黏牙，所以牙口不好的人需慎食。
油索
推薦指數：★★★★★
油索，即帶蔥麻花。與東北天津麻花不同的是，油索裹著透明雪晶糖衣，帶著綠蔥花，如同高定一般，質感通透。形狀也更為小巧。咬起來香香酥酥的，油香油香。口感味道也如同高定一般質硬香厚、其味香濃。油索也分咸甜口。咸味咸香，甜味甜酥。無論哪種口味，都配得上這一壺功夫茶~
明糖
推薦指數：★★★★★
明糖小小個頭卻柔軟而富有彈性，這個小方塊不論怎么揉捏都幾乎不怎么變形，可見其韌性之強。其外裹芝麻，內里Q彈，清清甜甜的，容易咀嚼下咽，深受老年人和小孩子的喜愛。只不過，明糖也是有點黏牙的哦~芝麻連著糖黏在牙上的滋味并不好受，因此牙口不好的人需慎食。
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