度過一個炎熱的(de)夏(xia)天后，換(huan)季(ji)(ji)的(de)時候皮(pi)膚(fu)非常容易過敏，面(mian)(mian)對這(zhe)樣窘境很(hen)多(duo)MM表示(shi)無(wu)奈(nai)。那么(me)(me)秋季(ji)(ji)皮(pi)膚(fu)過敏有什么(me)(me)癥狀？該怎(zen)么(me)(me)辦(ban)呢？下面(mian)(mian)小(xiao)編(bian)教大家(jia)6招擊(ji)退換(huan)季(ji)(ji)干(gan)燥敏感肌膚(fu)，還有8個飲食調理(li)方，讓你安全(quan)護膚(fu)！

秋季皮膚過敏癥狀

小疙瘩

小疙(ge)瘩(da)，對于女孩子(zi)來說并(bing)不(bu)陌(mo)生，我(wo)們都有生過(guo)小疙(ge)瘩(da)的經歷，只不(bu)過(guo)有的人是因為(wei)青春痘，有的人是因為(wei)脂肪粒，但(dan)是如(ru)果起了小疙(ge)瘩(da)是因為(wei)皮膚過(guo)敏，那就麻(ma)煩了。

過敏(min)的(de)小疙瘩，會(hui)分成兩(liang)種顏色(se)(se)，紅(hong)色(se)(se)和白(bai)色(se)(se)，紅(hong)色(se)(se)的(de)疙瘩通常表明(ming)里(li)面出現了(le)炎癥反(fan)應，因為紅(hong)意(yi)味著充血(xue)炎癥，還會(hui)伴有灼熱(re)，瘙癢等不(bu)(bu)適的(de)感覺，這個時候(hou)可能皮(pi)膚(fu)(fu)出現了(le)接(jie)觸性皮(pi)炎，不(bu)(bu)要擔心，首先(xian)停用(yong)所有的(de)護膚(fu)(fu)品，簡化護膚(fu)(fu)步驟，讓皮(pi)膚(fu)(fu)盡量少的(de)接(jie)觸外(wai)來的(de)物質，只能夠用(yong)可以給皮(pi)膚(fu)(fu)保濕和消(xiao)炎的(de)護膚(fu)(fu)品。

白(bai)色的小疙(ge)瘩，一般是因為(wei)皮膚病導致的慢性(xing)期，皮膚異常的干(gan)燥，還會(hui)起皮，所以這個(ge)時候需要使用(yong)含(han)有油(you)脂成分的潤膚乳。

紅血絲

再(zai)說說紅(hong)血(xue)(xue)絲，有的(de)女(nv)性，在冬季或者空(kong)調房間里(li)面皮膚(fu)(fu)就像紅(hong)蘋果(guo)一(yi)樣，一(yi)下(xia)子(zi)會變得很紅(hong)，這(zhe)是(shi)以(yi)為(wei)毛細(xi)血(xue)(xue)管(guan)擴張(zhang)的(de)原因，一(yi)般皮膚(fu)(fu)敏感(gan)(gan)，薄，皮膚(fu)(fu)白(bai)的(de)人，血(xue)(xue)管(guan)位置表淺，長期受到外界溫度變化和風(feng)力(li)的(de)刺激，毛細(xi)血(xue)(xue)管(guan)彈性下(xia)降，導致血(xue)(xue)管(guan)神經性敏感(gan)(gan)

正常的紅血(xue)絲(si)皮膚(fu)，可以(yi)選(xuan)擇激光去除紅血(xue)絲(si)加上日(ri)常的紅血(xue)絲(si)修護護理，可以(yi)起到淡(dan)化紅血(xue)絲(si)的效果

除了(le)紅血(xue)絲外(wai)，還有一個問題也會導致皮(pi)膚泛紅，但是它(ta)和(he)紅血(xue)絲是完(wan)全不(bu)一樣的(de)現象，那就是紅斑，紅斑一般是急性(xing)(xing)皮(pi)炎(yan)的(de)表現，接觸性(xing)(xing)皮(pi)膚炎(yan)和(he)急性(xing)(xing)濕(shi)疹通(tong)常可以表現為紅斑，或者其他細菌病毒感染性(xing)(xing)皮(pi)膚炎(yan)癥(zheng)表現，常見丹毒，鮮紅斑痣等(deng)。如果是急性(xing)(xing)紅斑，需要(yao)根據(ju)不(bu)同的(de)病因進行治療，可以局(ju)部小劑量使用激素(su)，同時(shi)配合溫泉水濕(shi)敷，每天三次，每次三分鐘(zhong)。

皮膚瘙癢

皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢，在沒有皮(pi)(pi)炎等反(fan)應的時(shi)候，大(da)多數是由(you)于(yu)皮(pi)(pi)膚干燥引發，秋冬季節到(dao)(dao)了(le)，皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分泌(mi)下降，最外面的角(jiao)質層由(you)于(yu)缺(que)少(shao)水分和(he)脂(zhi)質，會(hui)出現蛻皮(pi)(pi)，同時(shi)會(hui)出現皮(pi)(pi)膚瘙(sao)癢，這個時(shi)候一定(ding)要注(zhu)意皮(pi)(pi)膚的滋潤和(he)保濕。護(hu)體乳要在秋天(tian)的時(shi)候使用，不(bu)要等到(dao)(dao)很干燥的時(shi)候再使用護(hu)體乳。

同(tong)(tong)時(shi)異位(wei)性(xing)皮炎和神(shen)經性(xing)皮炎的(de)患者，也(ye)會出現瘙(sao)癢(yang)的(de)現象，但(dan)是這(zhe)種瘙(sao)癢(yang)和正常(chang)皮膚(fu)瘙(sao)癢(yang)不太一樣的(de)地方，它是非常(chang)難(nan)以(yi)忍(ren)受的(de)，通常(chang)患者都會忍(ren)不住(zhu)用手(shou)去抓，進(jin)一步(bu)造(zao)成皮膚(fu)的(de)傷害。這(zhe)些瘙(sao)癢(yang)都是局(ju)部(bu)的(de)，不是全身(shen)的(de)，需要使用極度保濕滋潤的(de)產品(pin)，同(tong)(tong)時(shi)堅決杜絕有香味的(de)護膚(fu)品(pin)

還(huan)有個別情況，由于(yu)使(shi)用藥(yao)物，糖尿(niao)病人，甲(jia)狀腺(xian)異常，肝膽病的(de)皮膚瘙(sao)(sao)癢(yang)，這些瘙(sao)(sao)癢(yang)都表現為全身瘙(sao)(sao)癢(yang)，就需(xu)要根據(ju)各(ge)自身體的(de)內在(zai)原因進行針對性(xing)的(de)治療了(le)。同時(shi)，螨蟲，衣物的(de)刺激也會(hui)引起瘙(sao)(sao)癢(yang)，是局部區域瘙(sao)(sao)癢(yang)，需(xu)要排查(cha)。

干燥起皮

秋季到來，由于空(kong)氣中的(de)水(shui)(shui)分含量下降，風力變(bian)大，會導致皮(pi)膚(fu)的(de)水(shui)(shui)分蒸發迅速，通常情況下，如果皮(pi)膚(fu)外面的(de)水(shui)(shui)脂膜遭到破壞，不完整，會導致皮(pi)膚(fu)干(gan)燥(zao)起皮(pi)。

6招擊退換季干燥敏感肌膚

卸妝潔面產品一定要溫和

敏感(gan)肌(ji)膚最(zui)重要的(de)(de)的(de)(de)“不(bu)(bu)過度清潔”，在洗(xi)臉的(de)(de)時(shi)候水(shui)溫不(bu)(bu)能太高，每(mei)次洗(xi)臉不(bu)(bu)超過1分(fen)鐘。潔面產品(pin)要使用溫和(he)無泡沫的(de)(de)，盡量(liang)不(bu)(bu)要使用含皂基的(de)(de)潔面乳，以免加(jia)重過敏現象。敏感(gan)肌(ji)膚卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)，也(ye)(ye)需要減少摩(mo)擦和(he)刺(ci)激(ji)，建議選用卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)乳、卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)霜等質(zhi)地比較柔和(he)的(de)(de)卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)品(pin)，卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)最(zui)好1分(fen)鐘內搞定。在卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)時(shi)力度也(ye)(ye)不(bu)(bu)要過大，以免傷害到肌(ji)膚。

去角質需謹慎

很多敏感皮膚的女生都不(bu)太注重去角質，這樣會讓膚色暗沉，肌膚無法呼吸(xi)，保(bao)養品的成分(fen)也難以(yi)吸(xi)收。在選擇(ze)祛(qu)角質產品時，不(bu)要使用刺(ci)激性較大的磨(mo)砂顆粒產品，凝(ning)膠(jiao)類(lei)的產品是個不(bu)錯的選擇(ze)。

補水保濕是重點

不管是哪種膚質都必須重視保濕，敏感(gan)肌膚也不例外。在選擇保濕化妝(zhuang)水(shui)上，敏感(gan)肌應該(gai)盡量不要使用含(han)有(you)酒精成分的產品，酒精會刺激到毛(mao)細血管擴張。可(ke)以選擇含(han)有(you)金盞花(hua)、洋甘菊等成分的化妝(zhuang)水(shui)。

換季溫濕(shi)度劇烈的(de)變化，皮膚的(de)角質層無(wu)法及時的(de)適(shi)應(ying)，所以(yi)敏感肌(ji)還應(ying)該定期(qi)做(zuo)保濕(shi)面膜給肌(ji)膚做(zuo)密集的(de)保濕(shi)護理。

防曬護理不能少

紫外線對皮膚(fu)的(de)傷(shang)害不用再強調了，敏(min)感(gan)肌(ji)本身就比較脆弱，因此要更加(jia)注重(zhong)防(fang)曬(shai)工作(zuo)。防(fang)曬(shai)霜的(de)選(xuan)(xuan)擇上(shang)避免(mian)購買含致(zhi)過(guo)敏(min)成分的(de)。SpF值則建議控制在15～30之間，以(yi)免(mian)防(fang)曬(shai)值太高給(gei)肌(ji)膚(fu)產生負(fu)擔。在外面行走時，還應注意選(xuan)(xuan)擇使用帽子和(he)太陽山(shan)來進行物理防(fang)曬(shai)。

便攜噴霧隨時補水

敏感肌(ji)膚的(de)(de)護理(li)重點(dian)就是保(bao)(bao)濕(shi)補水，平時除了做好保(bao)(bao)濕(shi)功課，還要(yao)攜(xie)帶一款保(bao)(bao)濕(shi)噴霧隨時隨地的(de)(de)為肌(ji)膚補充水分。但需要(yao)注意的(de)(de)噴霧不可噴得太頻繁，噴霧只能(neng)臨時的(de)(de)舒緩。

良好生活飲食習慣

要想避免肌膚過敏(min)，應(ying)該保持(chi)正常的(de)(de)飲(yin)食和充足的(de)(de)睡眠(mian)，皮膚也才能健康。平(ping)時避免食用(yong)油炸和辛辣刺(ci)激性(xing)食物，同時也要少喝酒，多吃一(yi)些營(ying)養的(de)(de)食物。

秋季皮膚過敏 預防治療均須飲食調理

到了秋季很多(duo)(duo)朋(peng)友因(yin)為季節過(guo)度而(er)皮(pi)膚產生過(guo)敏現象。飲食對(dui)于防(fang)治皮(pi)膚過(guo)敏而(er)言相當重要(yao)，飲食上(shang)應以(yi)高熱量(liang)為主，除(chu)多(duo)(duo)食豆類制(zhi)品外，要(yao)攝取多(duo)(duo)種維(wei)生素和礦物質(zhi)，能(neng)加強機體防(fang)御(yu)能(neng)力，從而(er)抵(di)御(yu)各種致(zhi)病因(yin)素的(de)侵襲。

怎么吃可防治皮膚過敏

1、富含維生素的食物：食(shi)(shi)用富含維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C、A和礦物質多的(de)(de)食(shi)(shi)物和新鮮蔬菜、水果(guo)，如(ru)富含維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C的(de)(de)小白菜、西(xi)紅柿、青椒(jiao)等(deng)深綠(lv)色蔬菜及柑(gan)桔、檸檬(meng)等(deng)水果(guo)，因維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)C具有(you)抗病毒的(de)(de)功能(neng)；富含維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A的(de)(de)胡蘿卜等(deng)黃綠(lv)色蔬菜，因維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A具有(you)保護和增強(qiang)呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的(de)(de)功能(neng)；還應攝(she)取富含維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E的(de)(de)卷心菜、花菜、芝麻(ma)等(deng)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)E具有(you)增強(qiang)抗病能(neng)力的(de)(de)作用。

2、提高免疫的食物：多食用(yong)提(ti)高人體(ti)(ti)免(mian)疫力(li)的天(tian)然食品如食用(yong)菌、黑木耳(er)、銀耳(er)、蘑菇和香菇等，而常服(fu)(fu)用(yong)無限極(ji)增健口服(fu)(fu)液或靈(ling)芝(zhi)皇，提(ti)高機體(ti)(ti)的抗病能力(li)，預防春季多發病。

3、食補：秋天養生進補者可選(xuan)擇平補和清補飲(yin)(yin)食(shi)。平補的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)適合(he)于正常(chang)人和虛(xu)弱的(de)(de)人，如蕎麥、米仁等(deng)(deng)谷(gu)物(wu)；豆漿、綠豆等(deng)(deng)豆類；芝麻、核桃、蘋果等(deng)(deng)。長(chang)期食(shi)用，一般無不良影響，陰虛(xu)、氣血虛(xu)、陽虛(xu)的(de)(de)人也可適用。清補的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)是(shi)指用偏涼的(de)(de)食(shi)物(wu)熬煮(zhu)的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)，如梨(li)、蓮藕(ou)、薺(qi)菜、百(bai)合(he)等(deng)(deng)，對陰虛(xu)內熱者較適合(he)。

防治皮膚過敏有哪些食療偏方

1、意米綠豆百合粥：薏米50克，綠(lv)豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去(qu)內膜，加鹽輕捏(nie)，洗凈以(yi)去(qu)苦味。薏米、綠(lv)豆加水煮至(zhi)半熟加百合，文火燜至(zhi)熟爛，加糖即可。清熱解毒(du)，消(xiao)渴利尿(niao)。適用于(yu)濕疹，風疹，粉刺。

2、綠豆海帶粥：綠(lv)豆30克(ke)，水發海帶(dai)50克(ke)，糯米100克(ke)，紅糖(tang)造量。先將(jiang)糯米和綠(lv)豆煮成(cheng)粥，加入海帶(dai)，再(zai)煮3分鐘，加入紅糖(tang)即可(ke)。清熱解毒(du)，助脾補血。適用(yong)于亞(ya)急性(xing)濕疹及皮膚(fu)瘙(sao)癢癥(zheng)。

3、辛夷花煲雞蛋：分量(liang)(liang)：一人分量(liang)(liang)材料(liao)：辛夷(yi)花15克，雞蛋(dan)一只，兩碗(wan)水（約(yue)500ml）步驟：放入(ru)雞蛋(dan)和辛夷(yi)花一起(qi)武火滾20分鐘。然(ran)后撈起(qi)雞蛋(dan)，放入(ru)凍水內浸一浸取(qu)出，以更易(yi)剝殼。把剝殼雞蛋(dan)放入(ru)原湯內，再滾至(zhi)一碗(wan)水即(ji)可(ke)，把雞蛋(dan)和湯都吃光(guang)喝(he)凈。

4、辛夷花蒼耳子燉豬肺：分量(liang)：2到(dao)3人分量(liang)材料：辛(xin)夷(yi)花15克(ke)，蒼耳子(zi)12克(ke)，豬(zhu)肺(fei)400到(dao)500克(ke)，4到(dao)5 碗水(shui)(shui)（約(yue)1000ml到(dao)1250ml左右(you)）步驟：將水(shui)(shui)喉對準(zhun)豬(zhu)肺(fei)的喉管灌滿水(shui)(shui)，用力反復揉搓，至(zhi)(zhi)白沫(mo)(mo)雜質被搓出(chu)(chu)。重(zhong)復以上(shang)步驟至(zhi)(zhi)泡(pao)沫(mo)(mo)不再出(chu)(chu)現，方為清洗(xi)干凈。把豬(zhu)肺(fei)晾干水(shui)(shui)，在(zai)鑊里不下(xia)油干炒(chao)至(zhi)(zhi)干身，然(ran)后(hou)切成塊狀(zhuang)。把豬(zhu)肺(fei)、蒼耳子(zi)、辛(xin)夷(yi)花和水(shui)(shui)同燉3小時即可。

5、蘆根魚腥草飲：組成：鮮蘆根100克(ke)，魚(yu)腥草15克(ke)。制法：鮮蘆根洗凈(jing)切段，與魚(yu)腥草同煮(zhu)取汁250毫(hao)升(sheng)，加糖適(shi)量(liang)，分(fen)二次服(fu)完。也可將煮(zhu)汁直接蘸洗患處。功(gong)用：清(qing)熱解毒(du)，排膿。抗濕疹(zhen)感(gan)染(ran)，適(shi)于濕疹(zhen)感(gan)染(ran)病患。

6、蜂蜜水：蜂(feng)(feng)(feng)蜜就可以(yi)有(you)(you)效(xiao)避免花(hua)粉過敏(min)，對氣(qi)(qi)喘、瘙(sao)癢、咳嗽以(yi)及干眼等過敏(min)癥狀也有(you)(you)預(yu)防作(zuo)用。因為蜂(feng)(feng)(feng)蜜里(li)面含(han)有(you)(you)一(yi)定(ding)量的(de)花(hua)粉顆粒，經常(chang)喝會對花(hua)粉過敏(min)產生抵抗能力。其次，蜂(feng)(feng)(feng)蜜中含(han)有(you)(you)微量的(de)蜂(feng)(feng)(feng)毒，蜂(feng)(feng)(feng)毒是蜜蜂(feng)(feng)(feng)體內(nei)的(de)一(yi)種(zhong)有(you)(you)毒液(ye)體，在臨床上常(chang)被用于治(zhi)療支(zhi)氣(qi)(qi)管哮喘等過敏(min)性疾病，所以(yi)可以(yi)有(you)(you)效(xiao)預(yu)防過敏(min)現象。

7、米仁赤豆湯：組成：米仁、赤豆(dou)各30克。制(zhi)法：將(jiang)米仁、赤豆(dou)加適量水(shui)煮(zhu)爛，加適量糖(tang)，每日服二次，連(lian)服一個(ge)月。功用(yong)：清熱(re)、利水(shui)、除濕、用(yong)于濕疹、皮(pi)膚(fu)過敏性瘙癢。

8、豆腐菊花羹：組(zu)成：豆(dou)腐100克(ke)，野(ye)菊花(hua)10克(ke)，蒲公英15克(ke)。制法：野(ye)菊花(hua)、蒲公英煎煮取汁約200毫升(sheng)，加(jia)入豆(dou)腐，調味品同(tong)煮沸，用適量水淀粉(fen)勾(gou)芡、攪勻(yun)即(ji)成。功用：清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢(yang)及濕疹的(de)恢復(fu)。

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