一(yi)到秋(qiu)冬季，天氣(qi)不僅(jin)越(yue)來越(yue)冷，也(ye)越(yue)來越(yue)干(gan)(gan)燥(zao)(zao)了(le)，伴隨而來的(de)便是各(ge)種皮(pi)膚(fu)問題(ti)。相信(xin)很多人(ren)都曾(ceng)體驗過(guo)：一(yi)到秋(qiu)冬季，就覺得(de)皮(pi)膚(fu)干(gan)(gan)燥(zao)(zao)缺水(shui)(shui)，又緊又繃的(de)，即便每天爽膚(fu)水(shui)(shui)、乳液、面膜等輪番上陣，不一(yi)會兒，皮(pi)膚(fu)又會干(gan)(gan)燥(zao)(zao)起來，實在是讓人(ren)苦不堪言。可謂是“費(fei)盡(jin)了(le)心(xin)思給皮(pi)膚(fu)補水(shui)(shui)，卻依舊抵(di)不過(guo)寒風的(de)摧殘(can)。”那究(jiu)竟(jing)是為什么(me)一(yi)到秋(qiu)冬季皮(pi)膚(fu)就干(gan)(gan)燥(zao)(zao)？又該怎么(me)正確保濕補水(shui)(shui)？
為什么一到秋冬季皮膚就干燥？
其實，皮(pi)膚(fu)干燥的(de)原因主(zhu)要與(yu)我們的(de)皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)有關，它能鎖住皮(pi)膚(fu)水分和油脂，并抵抗各種皮(pi)膚(fu)表面病菌入侵，對人(ren)體皮(pi)膚(fu)健康(kang)起著(zhu)非常重要的(de)保護作(zuo)用。
可(ke)以說引起(qi)秋(qiu)冬季(ji)皮膚(fu)干燥(zao)的最直(zhi)接原因(yin)是氣候(hou)因(yin)素，秋(qiu)冬季(ji)天氣干燥(zao)，濕度降低，角質層(ceng)含(han)水(shui)量逐漸減少，進(jin)而破壞(huai)了(le)皮膚(fu)屏(ping)障，引起(qi)皮膚(fu)干燥(zao)緊繃。
此外，年齡(ling)因素(su)如隨著(zhu)年齡(ling)的(de)增長，皮(pi)膚(fu)老化，皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)功能(neng)減弱(ruo)及天然保濕(shi)因子含量減少(shao)；環(huan)境因素(su)如長時間處于空調環(huan)境中；化學因素(su)如接觸了(le)洗(xi)衣粉、肥皂、洗(xi)潔精等洗(xi)滌(di)劑；生(sheng)活(huo)習慣如偏食、飲(yin)水少(shao)、睡眠不足等；某(mou)些皮(pi)膚(fu)病變如銀(yin)屑病、魚鱗(lin)病等；干性(xing)膚(fu)質。這(zhe)些也都(dou)可能(neng)會破壞我們的(de)皮(pi)膚(fu)屏障(zhang)，甚至(zhi)還會進一(yi)步引發皮(pi)膚(fu)皸裂、脫皮(pi)、瘙癢，甚至(zhi)發炎等問(wen)題。
秋冬季皮膚干燥要怎么保濕補水？
因(yin)此，在(zai)秋冬(dong)季如何保(bao)濕(shi)補水，就成了很多人的重(zhong)中之(zhi)重(zhong)。那在(zai)秋冬(dong)季，我們究竟(jing)要(yao)如何正(zheng)確做(zuo)好保(bao)濕(shi)補水工(gong)作呢？
在日(ri)常保(bao)(bao)養上，建議選用溫(wen)和(he)潔(jie)面(mian)乳，適度(du)清(qing)潔(jie)；潔(jie)面(mian)后及時補水；勤用補水面(mian)膜；注意做(zuo)好(hao)防曬(shai)；洗澡水溫(wen)不宜過(guo)高(gao)，時間不宜過(guo)長；減少(shao)(shao)磨砂類清(qing)潔(jie)產品的使用；沐(mu)浴后及時涂抹身體乳等(deng)。在生活飲(yin)食習慣上，要以清(qing)淡(dan)飲(yin)食為主(zhu)，多(duo)吃新鮮(xian)蔬果(guo)，適當(dang)吃肉，多(duo)喝水，保(bao)(bao)持營養均(jun)衡。保(bao)(bao)證充足的睡眠。出門要做(zuo)好(hao)保(bao)(bao)暖防寒工作，如擦好(hao)護手霜、面(mian)霜，戴好(hao)圍巾、手套和(he)耳套等(deng)，減少(shao)(shao)皮膚對外界直接(jie)接(jie)觸。
除了這些(xie)日常的保濕(shi)補水措施外(wai)，美容補水也是一項很(hen)好的選擇，如水光針，它也因其快速(su)能達到收縮(suo)毛孔、補水嫩膚、除皺等顯著(zhu)效果，而(er)深受大眾的青(qing)睞。
因此，為了讓大眾在秋冬季，能更好地做好補水工作，祝由直播間將在2020年11月5日（周五）中午11點整邀請到南方醫科(ke)大(da)學珠江(jiang)醫院整形美(mei)容科(ke)主任齊向東(dong)，來跟大(da)家聊聊關于秋冬季(ji)皮膚(fu)干燥以及(ji)如何(he)正確(que)保護皮膚(fu)屏障的那些事。
主題： 秋冬氣候干燥 皮膚如何(he)抗“旱”？
時間：2020年11月6日(ri)（周五）11:00-12:00
直播地點：南方醫科(ke)大學珠(zhu)江醫院
直播專家：齊向東
專家介紹：南方(fang)醫科(ke)大學珠江醫院(yuan)整形(xing)(xing)美容科(ke)主(zhu)任(ren)，主(zhu)任(ren)醫師(shi)、教授，醫學博(bo)士(shi)、博(bo)士(shi)研究(jiu)生導(dao)師(shi)。從事整形(xing)(xing)美容工作近(jin)30年，率先(xian)將(jiang)精準與(yu)數字醫學技(ji)術引入臨床，致力于為(wei)常見病及疑難病例(li)提(ti)供個性化診療方(fang)案。擅長(chang)先(xian)后天容貌畸形(xing)(xing)整形(xing)(xing)、乳房整形(xing)(xing)、私(si)密整形(xing)(xing)、微創年輕化、眼鼻美容手術、面部輪廓整形(xing)(xing)、內窺鏡無痕(hen)(hen)體表腫瘤切(qie)除，瘢痕(hen)(hen)手術藥物(wu)激光聯(lian)合治(zhi)療等。
直播時長：約60分鐘
直播平臺：頭條號(hao)#家庭醫(yi)生名醫(yi)在線#百(bai)家號(hao)#祝由#
本文指導醫生：南方醫科大學(xue)珠(zhu)江(jiang)醫院整(zheng)形(xing)美容科
擅長疾病：從事(shi)整(zheng)形(xing)美容(rong)工(gong)作近30年，率先(xian)將精準與數...[詳細]
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