愛美(mei)是女人的天性，愛美(mei)的女性一定不能(neng)容忍自己的臉上長滿了斑，這對自身(shen)的自信(xin)還有皮膚的美(mei)觀都會有很大(da)的影響(xiang)，那么我(wo)們平時(shi)應該如何排毒祛斑呢(ni)?
一：西洋菜
西(xi)洋菜具有非(fei)常(chang)好的(de)利(li)尿作用(yong)，我們都知(zhi)道體內(nei)的(de)毒(du)(du)素(su)來(lai)源(yuan)之一就是自己(ji)的(de)排出物，當自身的(de)水分得到充分的(de)排除時，體內(nei)的(de)毒(du)(du)素(su)也隨之排除，這樣一定程度的(de)加(jia)快了體循環，因此常(chang)吃(chi)西(xi)洋菜能得到很(hen)好的(de)排毒(du)(du)效果，就不(bu)必(bi)擔心臉上會長斑(ban)了!
二：豬血
豬血(xue)具有補血(xue)美容、清腸解毒的(de)功效(xiao)。因(yin)為豬血(xue)中含有非常豐富的(de)維(wei)生素C、維(wei)生素B2以(yi)及(ji)蛋白質(zhi)、鈣、鐵等營養物(wu)質(zhi)，所以(yi)，當豬血(xue)中的(de)血(xue)漿蛋白被我們人體(ti)(ti)內(nei)的(de)胃酸分解之后(hou)(hou)，就可以(yi)產生以(yi)后(hou)(hou)總能夠(gou)分解腸道(dao)內(nei)的(de)毒素，還能夠(gou)與進入(ru)我們身體(ti)(ti)內(nei)的(de)有害金屬物(wu)質(zhi)、灰塵(chen)等發生化學反應，這樣有利(li)于將這些(xie)有害物(wu)質(zhi)排出(chu)體(ti)(ti)外。
三：紅糖祛斑法
紅(hong)糖(tang)排毒(du)滋潤的(de)(de)這種特殊作用，主要得益于它的(de)(de)天然成分。研究(jiu)發現，甘蔗含有多種人體必(bi)需氨基酸，如賴氨酸等(deng)，還有蘋果酸、檸檬酸等(deng)，是合成人體蛋白質(zhi)、支持新陳代謝，必(bi)不可少的(de)(de)基礎物質(zhi)。
紅糖(tang)直接食用就可(ke)以，或(huo)者制成面(mian)膜，用來(lai)敷(fu)臉(lian)和按摩肌膚，也有不錯的效果。
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