慢性咽炎(yan)是一種(zhong)讓人喉嚨(long)十分(fen)難(nan)受的疾(ji)病(bing)，犯病(bing)時總感覺有螞蟻在喉嚨(long)里面(mian)爬一樣，奇(qi)癢(yang)無比，但是又咳不出來，那么(me)生活中喝什么(me)可(ke)以緩解(jie)慢性咽喉炎(yan)呢？
【羅漢果茶】
羅(luo)漢(han)果(guo)1個。將(jiang)羅(luo)漢(han)果(guo)切(qie)碎(sui)，用沸水(shui)(shui)沖泡10分(fen)鐘后，不拘時飲(yin)服(fu)。每日1～2次，每次1個。功能清(qing)肺化痰(tan)，止渴潤喉(hou)。主治慢(man)性咽喉(hou)炎，肺陰不足、痰(tan)熱(re)互結(jie)而出現(xian)的咽喉(hou)干(gan)燥(zao)不適，喉(hou)痛失音(yin)，或咳嗽口干(gan)等。《食物中(zhong)藥與(yu)便方(fang)》謂：“演員、教(jiao)師、廣播員等需保護發音(yin)器官者常以羅(luo)漢(han)果(guo)切(qie)碎(sui)，泡水(shui)(shui)代茶(cha)飲(yin)有效。”
【橄欖茶】
取橄(gan)欖(lan)兩枚(mei)，綠茶1g。將橄(gan)欖(lan)連(lian)核切成(cheng)兩半，與綠茶同放入(ru)杯中，沖入(ru)開水，加蓋(gai)悶(men)5分鐘后飲用。適用于慢性咽(yan)炎(yan)，咽(yan)部異物感(gan)者。
【大海生地茶】
胖大(da)海5枚，生(sheng)地12g，冰(bing)糖(tang)30g，茶(cha)適量。上(shang)藥(yao)共置熱水瓶中(zhong)，沸水沖泡(pao)半瓶，蓋悶(men)15分(fen)鐘左右，不(bu)拘次數，頻(pin)頻(pin)代茶(cha)飲。根據(ju)患者的飲量，每日(ri)2～3劑。功(gong)能清肺(fei)(fei)利咽(yan)，滋陰生(sheng)津。用(yong)于(yu)慢性(xing)咽(yan)喉(hou)炎屬(shu)肺(fei)(fei)陰虧(kui)虛者，如聲(sheng)(sheng)音(yin)嘶啞，多語則喉(hou)中(zhong)燥癢或干咳，喉(hou)部暗紅(hong)，聲(sheng)(sheng)帶(dai)(dai)肥(fei)厚，甚則聲(sheng)(sheng)門閉合不(bu)全，聲(sheng)(sheng)帶(dai)(dai)有小(xiao)結(jie)(jie)，舌(she)紅(hong)苔(tai)少等。對于(yu)肺(fei)(fei)陰不(bu)足、虛火夾實之(zhi)慢性(xing)喉(hou)炎而兼大(da)便(bian)燥結(jie)(jie)者，用(yong)之(zhi)最宜。
【橄攬海蜜茶】
橄(gan)欖3g，胖(pang)大(da)海3枚，綠茶3g，蜂蜜(mi)1匙。先將(jiang)橄(gan)欖放入清水中煮(zhu)片刻(ke)，然后(hou)沖泡胖(pang)大(da)海及綠茶，悶蓋片刻(ke)，入蜂蜜(mi)調勻，徐(xu)徐(xu)飲之。每(mei)日(ri)1～2劑(ji)。功能清熱解毒，利咽潤喉(hou)(hou)。主治慢性咽喉(hou)(hou)炎，咽喉(hou)(hou)干燥不(bu)舒，或聲音嘶(si)啞(ya)等(deng)屬(shu)陰虛燥熱證者。
【二綠女貞茶】
綠(lv)萼(e)梅、綠(lv)茶、橘絡各3g，女(nv)貞子6g。先將(jiang)女(nv)貞子搗(dao)碎(sui)后，與前三味(wei)共入杯(bei)內，以沸水沖(chong)泡(pao)即可。每(mei)日1劑(ji)，不(bu)拘時飲服。功(gong)能養陰利咽，行氣(qi)化痰(tan)。對肝(gan)腎陰虛，虛火上浮，氣(qi)郁痰(tan)結之咽痛不(bu)適，咽喉異物(wu)感，飲之有良益。
【桑菊杏仁茶】
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量(liang)。將杏仁搗碎后，與(yu)桑葉、菊花、冰糖共置保溫(wen)瓶中，加沸水沖泡(pao)，約(yue)蓋悶15分鐘后，即(ji)可當茶水飲用(yong)，邊飲邊加開水，每天(tian)1劑。功能清(qing)熱疏風，化痰利咽。
針灸培訓咽炎(yan)尤(you)其是(shi)慢性咽炎(yan)對于老師、銷售(shou)，尤(you)其幼兒園的老師，還(huan)有(you)長期吸(xi)煙的群體，由于說話比較多、吸(xi)煙都會造成(cheng)咽部的慢性充血，病人經常會有(you)咽異物(wu)感(gan)、咽燒(shao)灼(zhuo)感(gan)、不(bu)適感(gan)。
在平(ping)時(shi)可以飲(yin)用綠茶、一些(xie)中藥的飲(yin)片，如(ru)羅漢果、胖大海、菊花(hua)茶。
例如拿胖(pang)大海(hai)泡(pao)茶(cha)喝(he)，可以(yi)有化(hua)痰(tan)止咳的(de)效果，對(dui)咽喉炎的(de)一(yi)些癥狀(zhuang)有明顯的(de)改善(shan)；
最(zui)常見(jian)的(de)還(huan)有(you)金(jin)銀花茶，這(zhe)種茶可以清(qing)熱解(jie)毒(du)，如果嗓子(zi)出現腫(zhong)痛(tong)的(de)話，喝些金(jin)銀花茶有(you)明顯(xian)的(de)治療效果。
經常飲用這些茶有(you)如下好處：
第一、可(ke)以(yi)大量的喝水；
第二、這些中藥(yao)或者綠茶有清熱(re)的(de)作(zuo)用，使(shi)(shi)咽喉(hou)的(de)黏膜水腫(zhong)、充血能夠(gou)減輕，使(shi)(shi)咽喉(hou)的(de)癥狀能夠(gou)進一步(bu)的(de)緩解。但這些都是(shi)輔助的(de)作(zuo)用，盡(jin)量還是(shi)飲食中要避免刺激性(xing)的(de)食物，工作(zuo)中盡(jin)量的(de)避免長時間的(de)用聲，吸煙要盡(jin)量能夠(gou)減少或者戒掉(diao)。
1、咽喉炎喝什么茶，這個主要是由咽喉炎的類型所決定。如果患者是常見的慢性咽喉炎，是因為上火、吃辛辣刺激的食物或者是不良的生活習慣、抽煙、喝酒等導致的咽喉炎，可以喝。具有清熱解毒，止咳化痰的茶，常見的有金銀花、菊花茶、胖大海，可以進行對癥治療。如果患者癥狀比較重，還是應該去耳鼻喉科應用咽喉炎的中成藥制劑，治療效果比喝茶的效果更好。
2、有的患者有返流性咽喉，這種患者是因為平常的打嗝、反酸、噯氣等胃腸道不舒服，誘發的咽喉炎，平常建議盡量不喝茶，因為喝太多茶葉會導致誘發胃酸返流，從而加重反流性咽喉炎。
3、過(guo)(guo)敏性咽(yan)喉(hou)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)，這(zhe)種患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)是(shi)對空氣(qi)中的(de)(de)(de)微生物(wu)(wu)，常見的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)不耐受，而(er)出現局部的(de)(de)(de)過(guo)(guo)敏反應。這(zhe)種患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)如果(guo)喝(he)(he)茶(cha)，盡量少喝(he)(he)檸檬(meng)或(huo)者(zhe)(zhe)(zhe)帶有刺激性氣(qi)味、刺激性食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)茶(cha)，這(zhe)樣有可能(neng)會(hui)加重咽(yan)喉(hou)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)癥狀。所以咽(yan)喉(hou)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)，建(jian)議(yi)還是(shi)去耳(er)鼻喉(hou)科門診進行系統的(de)(de)(de)檢查治療(liao)，然后由醫生開咽(yan)喉(hou)炎(yan)(yan)的(de)(de)(de)中成(cheng)藥(yao)治療(liao)效果(guo)最好，喝(he)(he)茶(cha)主要起輔助的(de)(de)(de)作用。
咽喉炎是一種比較常見的疾病，很多人都會因為平時在飲食等各方面不注意保護咽喉而導致患上咽喉炎，而一般患上咽喉炎之后人們都會在飲食上格外注重調理，尤其是會吃一些對咽喉炎有益的食物。那么咽喉炎吃什么好？咽喉炎食療法是怎樣的？
1、補充蛋白質
咽喉發炎應該多補充膠原蛋白和彈性蛋白，有利于受損組織細胞的恢復。多吃豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。
2、補充維生素C
維生素C具有較好的抗氧化作用，還能增強機體免疫力，從而有效防治咽喉炎。多吃橙子、檸檬、獼猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鮮水果和蔬菜可以有效補充維生素C。
3、補充β-胡蘿卜素
能抗氧化，清除自由基，在轉為維生素A后，能促進細胞組織生長。多吃胡蘿卜、菠菜、生菜。馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜等可以補充β-胡蘿卜素。
4、補充維生素D
補充維生素D能促進組織生長，維持免疫系統功能，增加抗病能力。缺乏維生素D時容易引發咽喉炎。通過多吃蛋黃、海魚、魚肝、奶油、強化牛奶等可以補充維生素D從而達到緩解咽喉炎的目的。
5、補充B族維生素
補充B族維生素可以維護和消除呼吸道黏膜炎癥。B族維生素可以從動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類中攝取。
6、食療方法
咽干咽痛：雪梨羅漢果茶
做法：雪梨1個洗凈切碎塊，與洗凈的半個羅漢果一起放入鍋中，加適量水，煮沸30分鐘即可。
功效：滋陰，潤喉，清熱。適宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具陰虛有熱者。
咽喉痛癢：清咽茶
做法：桔梗、甘草各12克，金銀花15克，薄荷5克，四味藥一起煎水去渣取汁，代茶飲用，每日1劑，連續3~5天。
功效：清熱利咽，解毒止痛。適用于急、慢性咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染而見咽紅咽痛者。
聲音嘶啞：花生燉湯
做法：將花生去皮后用開水燉服。
功效：花生含有蛋白質和多種人體必需氨基酸，有潤肺和胃的功效。可以治療咽喉炎造成的聲啞、失聲。
咽喉干燥：枸杞粥
做法：枸杞子15克，糯米150克分別洗凈后加水泡30分鐘，用小火煮粥即可。每天1碗。
功效：枸杞粥具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性咽喉炎咽喉干燥者。
干咳少痰：藥粥
做法：玉竹、沙參、麥冬各取20克煎水取汁，與大米50克煮成稀粥，加適量冰糖溫食。
功效：養陰潤肺、化痰止咳。
慢性咽喉炎：麻油蛋湯
做法：雞蛋打入杯中，加麻油攪勻后，沖入沸水約200毫升，趁熱服下。
功效：主治慢性咽喉炎，在清晨服用效果最好。
慢性咽喉炎：糖漬海帶
做法：300克海帶洗凈切絲，用沸水燙過后撈出，加適量白糖腌漬3日后，佐餐食用。
慢性咽喉炎：蜂蜜茶
做法：取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，放入杯中，用沸水泡茶，冷卻后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
慢性咽喉炎：蜂蜜藕汁
做法：新鮮蓮藕榨汁100毫升，加蜂蜜調勻即可飲用，每天1次，連服數天即可。
慢性咽喉炎：橄欖茶
取橄欖兩枚，去核后切成2半，與綠茶一起放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
慢性咽喉炎：雞蛋蘿卜汁
做法：50克蘿卜汁蒸熟，1個雞蛋去殼后食用，隨后熱飲蘿卜汁。
功效：滋陰降火，生津潤燥。
7、咽喉炎怎么預防
1.養成純戴口罩的良好習慣，減少病從口入，尤其是在公交車等公共場合。
2.經常用嗓子過度的人群需要合理安排工作和休息時間，休息時注意鍛煉身體，增強機體免疫力。
3.秋冬季節空氣干燥，有咽喉炎，咽炎，喉炎等疾病史的人群需要注意咽喉保濕，經常喝水。
得了慢性咽炎嗓子又干又癢，太難受了，感覺喉嚨有異物;老咳嗽，但是又咳不出來，黏在那里，搞得時不時清嗓子，不知道慢性咽炎喝什么茶最好呢?下面給大家推薦幾款緩解慢性咽炎的茶飲。
慢性咽喉炎喝什么茶好?
1、大海生地茶
冰糖30克，生地12克，胖大海5個，將這些藥材一起放到熱水瓶內，然后沖入沸水半瓶，蓋上蓋子燜15分鐘左右，可以當做茶來喝，根據患者的飲用適量可以用2-3劑，對于慢性咽炎療效很好，可以治療聲音嘶啞、喉中燥癢、干咳等癥。
2、金銀花茶
具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效，對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花、竹葉代茶飲。
3、生甘草茶
生甘草茶具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，甘草生用，其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者，可單用煎服，也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
4、胖大海
胖大海泡茶飲用，有良好的生津潤燥、化痰止咳、養陰潤肺，有效地防止咽喉干燥等不舒服治療作用。肺熱聲嘶、咽喉腫痛等，發生咽炎、咽癢不適等多種咽喉疾病。特別需要注意的是，由于胖大海的性味甘寒，不適合長期你服用。特別是脾胃虛寒、脾腎陽虛的患者;最好是不要服用。另外，胖大海對于風熱、肺燥導致的咽喉疼痛，所以;風寒、肺腎陰虛導致的慢性咽炎是不適合使用。
5、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。先把橄欖切成兩半之后，和綠茶放入被子中，沖入開水，加蓋悶5min后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感的患者。
6、綠萼茶
取來綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先把女貞子搗碎后，與前三味放在一個杯子內，取來沸水沖泡就可以服用。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
7、羅漢果茶
此茶的主要功能，是清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
8、桑菊杏仁茶
杏仁、桑葉、菊花各10克，冰糖適量，將杏仁搗碎，然后與桑葉、菊花和冰糖一起放到保溫瓶中，然后加入沸水沖泡，蓋上蓋子悶15分鐘，然后當做茶水來喝，一邊喝一邊加入開水，每天一劑，堅持飲用能夠化痰利咽、清熱疏風。
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