? ?在日常(chang)生活中大家都會(hui)(hui)有(you)不小心(xin)吃(chi)壞(huai)肚子的(de)(de)時候(hou)，而這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)情況會(hui)(hui)令大家感(gan)到(dao)非常(chang)的(de)(de)煩躁，也會(hui)(hui)遇到(dao)很尷尬的(de)(de)情況。因(yin)此(ci)大家對(dui)于(yu)止(zhi)瀉(xie)的(de)(de)一些常(chang)識(shi)也十分的(de)(de)感(gan)興(xing)趣(qu)，這(zhe)(zhe)樣(yang)便于(yu)遇到(dao)腹瀉(xie)的(de)(de)情況的(de)(de)時候(hou)，及時的(de)(de)去應對(dui)。那(nei)么(me)，有(you)什么(me)東西可以止(zhi)瀉(xie)呢？下面這(zhe)(zhe)些食物是具有(you)一定的(de)(de)止(zhi)瀉(xie)作用的(de)(de)。
? ?1、蒸蘋果：這個食療方法是比較常用的(de)。材(cai)料和制作方法都很(hen)簡單(dan)，是寶寶腹(fu)瀉(xie)的(de)首選。蒸蘋果既(ji)可以治療腹(fu)瀉(xie)，又可以作為一道營養豐(feng)富的(de)加餐。
? ?2、白扁(bian)(bian)豆(dou)：性(xing)味(wei)甘(gan)、平。《本草(cao)用(yong)法研究(jiu)》中(zhong)(zhong)(zhong)說：“扁(bian)(bian)豆(dou)味(wei) 甘(gan)平而不(bu)甜，氣(qi)清(qing)香而不(bu)竄，性(xing)溫和而色微黃，與脾(pi)性(xing)最合，主治(zhi)霍亂嘔(ou)(ou)吐、腸鳴(ming)泄(xie)瀉、炎(yan)天暑氣(qi)、酒毒(du)傷胃，為(wei)和中(zhong)(zhong)(zhong)益氣(qi)佳品”。需注(zhu)意，對生扁(bian)(bian)豆(dou) 加(jia)熱(re)不(bu)夠，食后可發(fa)生惡心、嘔(ou)(ou)吐、腹(fu)痛、頭暈(yun)等中(zhong)(zhong)(zhong)毒(du)癥狀。凡脾(pi)胃虛(xu)寒(han)中(zhong)(zhong)(zhong)滿(man)，食之腹(fu)脹者 ，要(yao)慎用(yong)扁(bian)(bian)豆(dou)。
? ?3、荔枝(zhi)：補脾益血，壯陽益氣，適(shi)宜脾虛(xu)泄瀉(xie)(xie)和陽虛(xu)腹瀉(xie)(xie)之人食用(yong)。可用(yong)荔枝(zhi)干果(guo)7個 ，大棗5個，水煎服，治(zhi)療脾虛(xu)久(jiu)瀉(xie)(xie)癥。
針灸培訓1、香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。此外，香蕉中還含有一種能預防胃腸潰瘍的化學物質，它能刺激胃腸道黏膜細胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
2、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
4、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊愈。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
5、石榴
石榴含有鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等，有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實可分為甜、酸、苦三種，中醫認為，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥，而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
6、醋茶
沏一杯綠茶或花茶，將茶水倒入另一杯中，放入一大湯匙醋，將醋茶喝下，一杯茶可繼續再沖泡兩次，連喝三杯醋茶，腹瀉可止。此方治腹瀉不適用於細菌性腹瀉。
7、葡萄酒
有調查發現，適量飲用葡萄酒可以治療腹瀉。在剛開始有腹瀉癥狀的時候，喝一兩杯葡萄酒就可以治愈。特別是在殺死致病性大腸桿菌方面，葡萄酒的威力異常明顯。
葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且還有預防作用，這就是人們在吃海鮮時喜歡用葡萄酒佐餐的原因。
8、楊梅
中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
9、鮮桃
發現便溏(tang)或腹瀉初發，速(su)吃鮮桃(tao)(飯(fan)前吃鮮桃(tao)一個，飯(fan)中(zhong)食(shi)大蒜1～2瓣)，腹瀉立止或大為(wei)減輕。
1 砂仁粥組成：砂仁20g、大米100g。
制法：將砂仁(ren)搗成(cheng)細末，大米淘(tao)洗干(gan)凈，置于鍋中，加(jia)適量(liang)水。將鍋置武火(huo)上燒沸，用文火(huo)熬成(cheng)粥，加(jia)入砂仁(ren)末，再燒沸即成(cheng)。
服法：每(mei)日早晚(wan)空腹(fu)時適量溫服。
按(an)語：本(ben)方調補中(zhong)氣(qi),溫暖(nuan)脾胃。適用于脾胃虛(xu)寒性腹痛瀉痢，消化(hua)不良，脘腹脹痛，食欲不振，氣(qi)逆嘔(ou)吐者。
2 白術橘(ju)皮粥組成：白術30g、橘(ju)皮20g、大米150g、紅糖適量(liang)。
制(zhi)法：將(jiang)白(bai)術、橘皮洗凈，白(bai)術切成(cheng)薄片(pian)，二者(zhe)用紗布包裹，大(da)米洗凈。鍋(guo)置火(huo)上，放入大(da)米、藥(yao)包，注入清水(shui)適量，中(zhong)火(huo)煮(zhu)成(cheng)稀粥，可根據(ju)口味(wei)加入適量紅糖(tang)。
服(fu)(fu)法：每日(ri)早晚(wan)空腹適量溫服(fu)(fu)。
按(an)語(yu)：本方有燥濕健脾，理氣和胃(wei)之功(gong)，適用于(yu)慢(man)性(xing)腹(fu)瀉(xie)，屬于(yu)脾胃(wei)失和，見腹(fu)瀉(xie)便溏，脘腹(fu)脹悶,嘔(ou)惡不食，口中黏膩等(deng)癥。
3 芡(qian)實金櫻粥組成：芡(qian)實25g、金櫻子(zi)25g、大米150g、白糖適量(liang)。
制法(fa)：將芡(qian)實、金櫻子(zi)(去(qu)(qu)內(nei)核)去(qu)(qu)凈灰渣，放(fang)入鍋內(nei)，加清(qing)(qing)水煎(jian)成(cheng)藥(yao)汁(zhi),澄清(qing)(qing)取汁(zhi)去(qu)(qu)沉(chen)淀。大米淘洗干凈，與藥(yao)汁(zhi)同入鍋內(nei)，置小(xiao)火上煮成(cheng)粥,加適量白糖即成(cheng)。
服法：晨起空腹適量溫服。
按語：本方補腎固(gu)精，健脾止(zhi)瀉。適用于脾虛泄瀉。
4 枸(gou)(gou)杞羊腎粥(zhou)組成：枸(gou)(gou)杞葉250g、羊腎2對、羊肉(rou)50g、大米150g、蔥白5g。
制法：將(jiang)羊腎洗(xi)凈(jing)，去臊腺(xian)脂膜,切(qie)成細丁，蔥白洗(xi)凈(jing)，切(qie)成細節;羊肉(rou)洗(xi)凈(jing)，一(yi)同放入(ru)鋁鍋內,加水適量備用。將(jiang)枸杞葉洗(xi)凈(jing)，用紗布袋裝好(hao)，扎緊;大米(mi)淘(tao)凈(jing)，一(yi)同放入(ru)鋁鍋內，熬粥。待(dai)肉(rou)熟，米(mi)爛成粥時即成。
服(fu)法：每(mei)日(ri)早晚兩次酌量食(shi)羊(yang)腎、羊(yang)肉，喝粥。
按語：本(ben)(ben)方有(you)溫補腎陽，兼(jian)養精血之功(gong)效。腹瀉(xie)久治不愈，腎陽虛弱,見下利清谷或五更瀉(xie),惡寒肢冷,面色(se)萎白,腰脊酸痛等癥，宜服食本(ben)(ben)方。
烏梅
烏梅，性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用于治療慢性腹瀉、肺虛久咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等癥。肛腸醫院的專家說現代研究證實，烏梅對腸道致病菌以及呼吸道多處致病菌有較強的抑菌作用。《名醫別錄》謂其"止下痢，好唾口干"。《日華子本草》也說，烏梅"除勞，治骨蒸，去煩悶，澀腸止痢"。?
糯米
糯米適宜脾虛泄瀉者服食，有補中益氣止瀉的作用。唐代食醫孫思邈稱："糯米，脾病宜食，益氣止泄"。可用糯米配蓮子、大棗、淮山藥煮粥，加適量紅糖服用。或用《劉長春經驗方》："治久泄食減：糯米一升，水浸一宿，瀝干，慢炒熟，磨篩，入懷山藥一兩。每日清晨用半盞，入砂糖二匙，胡椒末少許，以極滾湯調食，大有滋補。"?
烏骨雞
烏骨雞可補虛羸弱，能治脾虛滑泄。《本草綱目》載有一法："治脾虛滑泄：烏骨母雞1只，洗凈。用豆蔻1兩，草果二枚，燒存性，摻入雞腹內，扎定煮熟，空腹食之"。 肛腸醫院的專家說適用于慢性腹瀉體虛消瘦者。
蘋果
蘋果有治療輕度腹瀉和便秘的作用。治療腹瀉時，只吃蘋果粉，不吃其他東西，一兩天內即可恢復正常。因為蘋果中含有鞣酸和有機酸，兩者有收斂作用。肛腸醫院的專家說有人曾經稱蘋果為"整腸止瀉劑"，認為用其干燥粉劑，止瀉效果尤佳。并介紹一方："治慢性腹瀉，神經性結腸炎，腸結核初期：蘋果干粉15克，空腹時溫水調服，一日2～3次。"?
荔枝
荔(li)枝(zhi)能(neng)補脾(pi)(pi)益(yi)血，又能(neng)壯陽益(yi)氣，故適宜脾(pi)(pi)虛(xu)泄瀉和(he)陽虛(xu)腹(fu)瀉之人食用。可(ke)用荔(li)枝(zhi)干果7個，大棗5個，水煎服(fu)，治(zhi)療脾(pi)(pi)虛(xu)久(jiu)瀉癥。《泉州(zhou)本草》中介(jie)紹："治(zhi)老人五更瀉：荔(li)枝(zhi)干，每(mei)次五粒，春米一把，合煮粥食，連服(fu)三次;配加山藥或蓮子(zi)同煮更佳。
腹(fu)瀉是我(wo)(wo)們在生活中經常(chang)(chang)會出(chu)現的(de)(de)一些(xie)癥狀(zhuang)了(le)(le)，這些(xie)癥狀(zhuang)給我(wo)(wo)們的(de)(de)正常(chang)(chang)生活和身(shen)體健康(kang)造成了(le)(le)許(xu)多不(bu)必要(yao)的(de)(de)麻煩(fan)，但是很(hen)多的(de)(de)朋友(you)們對于(yu)止(zhi)瀉的(de)(de)方(fang)法還不(bu)是非常(chang)(chang)的(de)(de)了(le)(le)解，其實很(hen)多的(de)(de)藥物是有(you)著非常(chang)(chang)不(bu)錯的(de)(de)止(zhi)瀉作(zuo)用的(de)(de)下面我(wo)(wo)們來看看吧。
1、吃氟哌酸藥止瀉
出現拉(la)(la)肚子(zi)的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)可以服用(yong)氟哌酸這(zhe)種(zhong)藥物，氟哌酸這(zhe)種(zhong)藥物是專門治(zhi)療拉(la)(la)肚子(zi)的(de)(de)(de)一種(zhong)藥物，同時出現了拉(la)(la)肚子(zi)的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)，我(wo)(wo)們千萬不要再(zai)吃一些辛涼(liang)的(de)(de)(de)食(shi)物，否則可能會加重我(wo)(wo)們自身的(de)(de)(de)病情(qing)延緩(huan)(huan)病情(qing)治(zhi)愈的(de)(de)(de)時間(jian)。如(ru)果(guo)病情(qing)比較(jiao)嚴重的(de)(de)(de)話還可以通過服用(yong)黃連(lian)素(su)和腸炎寧片來幫(bang)助我(wo)(wo)們緩(huan)(huan)解(jie)腹痛(tong)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。在飲食(shi)方面也(ye)(ye)要引(yin)起(qi)高度重視，可以早晚喝一些小米粥，對于緩(huan)(huan)解(jie)拉(la)(la)肚子(zi)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)效(xiao)果(guo)也(ye)(ye)非常(chang)不錯。
2、吃口服補液鹽藥止瀉
對于口服(fu)(fu)依從性較(jiao)好的患(huan)兒可以直(zhi)接使用(yong)口服(fu)(fu)補液鹽(yan)，在(zai)這里要(yao)特別(bie)提醒的是，目前市場上有口服(fu)(fu)補液鹽(yan)2和口服(fu)(fu)補液鹽(yan)3兩(liang)種(zhong)產品。如果用(yong)的是口服(fu)(fu)補液鹽(yan)2，每袋(dai)要(yao)溶解(jie)(jie)于500ml的溫(wen)水(shui)中(zhong)，如果使用(yong)的是口服(fu)(fu)補液鹽(yan)3，那么每袋(dai)溶解(jie)(jie)于250ml的溫(wen)水(shui)中(zhong)即可。口服(fu)(fu)補液鹽(yan)要(yao)少(shao)量(liang)多(duo)次地喂(wei)給患(huan)兒，不要(yao)一(yi)下全部喝(he)下去。水(shui)溫(wen)一(yi)般控制在(zai)40℃以下為宜(yi)。
3、吃蒙脫石散藥止瀉
蒙(meng)脫石(shi)散是患兒腹瀉(xie)的(de)常用(yong)(yong)藥(yao)(yao)物，此藥(yao)(yao)需與其他藥(yao)(yao)物至少間隔1小時使用(yong)(yong)，以免本藥(yao)(yao)對其他藥(yao)(yao)物產生相互(hu)作用(yong)(yong)，所以我們一定要(yao)單獨服用(yong)(yong)蒙(meng)脫石(shi)散哦，不然會影響(xiang)藥(yao)(yao)效的(de)。
4、常見的止瀉中草藥
金櫻(ying)(ying)子，金櫻(ying)(ying)子適合脾虛(xu)泄瀉患(huan)者，與黨參、白術、山藥、茯苓(ling)一同入(ru)藥即可。
芡(qian)實，芡(qian)實有(you)健脾止瀉的功效，對脾虛導(dao)致久瀉不愈的病癥有(you)很好的效果(guo)，我們可以(yi)把芡(qian)實和黨參、白術(shu)等這些藥材搭配服(fu)用，止瀉效果(guo)會更(geng)好。
烏(wu)(wu)梅(mei)，烏(wu)(wu)梅(mei)可治療久瀉久痢，與黨參和白術同用可起到(dao)很好的治療效果。
訶子(zi)，訶子(zi)常用于治療久瀉久痢。熱證痢疾患(huan)者(zhe)可與(yu)黃連、木香和(he)甘草一同入藥(yao)。若患(huan)者(zhe)久瀉不(bu)愈導致氣陰受損，要與(yu)黨(dang)參(can)、白(bai)術和(he)山(shan)藥(yao)等共同熬藥(yao)。
上面(mian)我們了(le)解了(le)許多(duo)的(de)(de)具有(you)止瀉(xie)功效的(de)(de)藥(yao)(yao)物了(le)，所(suo)以我們在生活中即使出現了(le)腹瀉(xie)的(de)(de)癥狀也不(bu)需要著急哦(e)，我們可以適當的(de)(de)服用上面(mian)介紹的(de)(de)這些(xie)藥(yao)(yao)物的(de)(de)哦(e)，但是大家要注意(yi)了(le)，這些(xie)藥(yao)(yao)物也不(bu)要過量的(de)(de)服用，不(bu)然也是有(you)副作用的(de)(de)。
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