有的人可能在生活中會莫名其妙的就頭暈眼花，或者是在生活中一不小心就容易感冒，身體非常的虛弱。往往這個時候是屬于氣虛以及血虛的現象了。氣血虧虛的朋友一定要注意調理自己的身體，做到生活節奏有規律，不要太操勞。氣血虧虛可以吃一些常見的中藥，比如人參當歸就很不錯。
人參，性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經。營養成分：含人參皂貳、人參酸、揮發油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。藥用功效：大補元氣，補脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強心及促進造血機能作用。對性腺機能也有促進作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經衰弱等癥。
當歸，性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經。營養成分：含揮發油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。藥用功效：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。具有調節子宮收縮、保肝、鎮靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經不調、經閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。
其實，除了人參以及當歸有注意補氣補血之外，還可以吃黃芪、黨參、桑葚、熟地等來補氣補血。現實生活中，氣虛以及血虛的人很多，尤其是一些女性長期月經量過多，久而久之就血虛氣虛，更需要通過一些中藥來調理身體，否則時間長了以后可能導致更嚴重的疾病。
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