我(wo)們(men)日(ri)常(chang)生活中(zhong)可以喝到的茶(cha)(cha)(cha)水是(shi)(shi)非常(chang)多的，當然(ran)，不同的茶(cha)(cha)(cha)水味(wei)道是(shi)(shi)不同的，并且功(gong)(gong)效和作(zuo)用(yong)也(ye)是(shi)(shi)有(you)著很大的區別的，其實很多的美味(wei)茶(cha)(cha)(cha)水都(dou)是(shi)(shi)具有(you)非常(chang)不錯的降火的功(gong)(gong)效的，那么哪些茶(cha)(cha)(cha)水具有(you)降火功(gong)(gong)效?相信(xin)大家也(ye)是(shi)(shi)比較關(guan)注(zhu)的，我(wo)們(men)來看看。
菊花茶
菊(ju)(ju)花茶(cha)這款美味(wei)的(de)茶(cha)水是(shi)很多朋友們(men)都(dou)比較喜歡(huan)飲用(yong)的(de)，當(dang)然，日常生活(huo)中適當(dang)的(de)飲用(yong)一(yi)些(xie)菊(ju)(ju)花茶(cha)，可以起到(dao)非常不錯(cuo)(cuo)的(de)清熱去(qu)火(huo)的(de)功效(xiao),病癥對于幫(bang)助(zhu)哦我們(men)大家改善(shan)、目(mu)澀很有幫(bang)助(zhu)。同(tong)時,它(ta)還(huan)能明目(mu),對治療(liao)眼睛疲勞、視力模糊效(xiao)果也(ye)不錯(cuo)(cuo)。用(yong)菊(ju)(ju)花10克(ke),枸杞5克(ke),一(yi)同(tong)放入鍋(guo)加水煎煮(zhu)成茶(cha)。適合旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀(zhuang)飲用(yong)。
蓮子心茶
蓮(lian)(lian)子心(xin)茶(cha)也是一款非(fei)常受人們歡迎的(de)美味茶(cha)水(shui)(shui)，當然，蓮(lian)(lian)子心(xin)茶(cha)不僅好喝(he)，保健(jian)功(gong)(gong)(gong)(gong)效(xiao)也是非(fei)常多的(de)，適當的(de)飲用蓮(lian)(lian)子心(xin)茶(cha)，可(ke)以起到不錯的(de)降(jiang)火(huo)功(gong)(gong)(gong)(gong)效(xiao)的(de)，蓮(lian)(lian)子心(xin)1-2克,放入水(shui)(shui)杯中,用沸水(shui)(shui)沖(chong)泡,5-10分鐘后就可(ke)以飲用。蓮(lian)(lian)子心(xin)有清心(xin)、祛熱(re)(re)、止血等功(gong)(gong)(gong)(gong)能(neng),可(ke)治心(xin)煩、口渴、目赤(chi)腫痛等癥,此清火(huo)茶(cha)可(ke)清心(xin)火(huo)、除煩熱(re)(re)、降(jiang)血壓。還可(ke)以用蓮(lian)(lian)子心(xin)2克、生甘草3克,用開水(shui)(shui)沖(chong)泡飲用,能(neng)增強瀉心(xin)火(huo)除煩躁的(de)功(gong)(gong)(gong)(gong)能(neng)。
我們上面了(le)解了(le)很多(duo)的(de)具有降(jiang)火功效(xiao)的(de)養生茶(cha)了(le)，我們可以知道，菊花(hua)茶(cha)以及蓮子心茶(cha)等等這些美味(wei)的(de)茶(cha)水不僅(jin)非常(chang)(chang)的(de)好(hao)喝，降(jiang)火的(de)功效(xiao)也是(shi)非常(chang)(chang)好(hao)的(de)，尤其是(shi)我們經常(chang)(chang)出現上火癥狀(zhuang)的(de)朋(peng)友們，經常(chang)(chang)飲用(yong)是(shi)非常(chang)(chang)不錯的(de)選擇。
1 長痘喝金銀花甘(gan)草(cao)茶降火金銀花甘(gan)草(cao)茶有(you)清(qing)熱(re)(re)排毒，降火的功效(xiao)，因熱(re)(re)毒導致長痤瘡的人群適宜經常飲用。
取(qu)金銀花(hua)15克(ke)，甘草5克(ke)分別清(qing)洗干凈，加(jia)適(shi)量清(qing)水(shui)浸泡(pao)30分鐘后(hou)(hou)，放入(ru)鍋(guo)中(zhong)加(jia)清(qing)水(shui)煮十分鐘，放溫(wen)后(hou)(hou)代茶飲即(ji)可。
2 咽(yan)喉(hou)腫痛喝蒲公(gong)英(ying)甘草茶降火蒲公(gong)英(ying)甘草茶能(neng)清熱(re)解毒，對上火引起的咽(yan)喉(hou)，口干口渴有一定的緩解作用。
取新鮮(xian)蒲公英20克(ke)(如(ru)果是干(gan)品則(ze)減半)，甘草(cao)3克(ke)一起加水煎湯汁，用蒲公英甘草(cao)湯沖泡綠茶(cha)，待茶(cha)水溫度(du)降至60°C左(zuo)右時，加入蜂蜜代(dai)茶(cha)飲即可(ke)。
3 口(kou)臭喝桂花綠茶降火桂花香(xiang)氣濃郁(yu)，含有多(duo)種芳香(xiang)油，用來(lai)泡茶，香(xiang)氣濃郁(yu)，能清(qing)熱，可(ke)緩解上火引起(qi)的口(kou)臭和胃火牙疼(teng)癥狀。
取桂花(hua)3克，綠茶5克，和適量冰糖一起放(fang)入茶壺(hu)中，沖(chong)入適量沸水，悶泡(pao)五分鐘后即可飲(yin)用。
4 口(kou)臭(chou)喝茉莉(li)(li)蜂蜜茶降(jiang)火茉莉(li)(li)花有(you)清熱祛火的功效(xiao)，蜂蜜能清胃熱，潤腸排毒，茉莉(li)(li)花蜂蜜茶氣味(wei)芳香，有(you)降(jiang)火，抗菌，消炎的作(zuo)用，有(you)助于祛除口(kou)臭(chou)。
取茉(mo)(mo)莉(li)花五(wu)克(ke)，放(fang)入(ru)杯中，加入(ru)沸水沖泡10分鐘，待晾溫后(hou)放(fang)入(ru)蜂蜜代(dai)茶飲(yin)用，然后(hou)將(jiang)茉(mo)(mo)莉(li)花慢慢咀嚼(jiao)后(hou)咽下。
1 三花降火茶材料：野菊花、金(jin)銀花、茉莉花各6克(ke)。
做法：將野(ye)菊花、金銀(yin)花、茉莉花都一起放入茶(cha)杯(bei)中(zhong)，倒(dao)入開水，蓋上蓋子浸泡(pao)10分鐘即可飲用(yong)。
功效：此茶(cha)是有(you)比較好(hao)的清熱解毒的效果的，可(ke)以起到(dao)降火氣、清毒熱、消(xiao)腫痛等作用。
2 野菊(ju)花(hua)茶材料：15克野菊(ju)花(hua)。
做法：把野(ye)菊花放入茶杯中，然后(hou)(hou)沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘后(hou)(hou)就可以(yi)飲用了。
功效(xiao)：野菊花的解毒(du)清(qing)火、消腫止(zhi)痛的作用是比(bi)較好的，尤其是對(dui)口腔潰瘍、濕疹等(deng)有比(bi)較好的效(xiao)果。
3 淡竹(zhu)葉(xie)茶材料：15克(ke)淡竹(zhu)葉(xie)。
做法：把淡(dan)竹(zhu)葉切碎，然后加水煎30分鐘即可(ke)飲用(yong)。
功效：淡竹葉(xie)茶是有清熱除煩、利(li)尿通淋(lin)的功效，適用于火熱上(shang)炎引起(qi)的口(kou)舌生瘡、牙齦(yin)腫痛、心煩口(kou)渴、小便不(bu)利(li)等癥(zheng)狀(zhuang)。
4 蘿(luo)卜茶材(cai)料：100克白蘿(luo)卜、10克白糖。
做法：將白(bai)蘿卜(bu)洗干凈去皮，切成(cheng)碎(sui)丁，放入榨汁(zhi)機中，榨成(cheng)汁(zhi)倒入杯(bei)中，然(ran)后(hou)兌入白(bai)糖攪拌均(jun)勻即可。
功效：蘿(luo)卜茶是能起到除熱毒(du)、通氣下(xia)氣的功效的，常用于口舌生瘡、食積腹脹、便秘、消化不良(liang)等。生氣上火(huo)者多喝可以幫助(zhu)降火(huo)氣。
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