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吃什么水果預防什么病,超級全面,這張表請收好!

健康生活(huo) 2023-09-29 20:35:17

糖尿病

宜吃(chi)富含果(guo)(guo)膠(jiao),能(neng)改變胰島素分(fen)泌(mi)量,具(ju)有降低(di)血糖作(zuo)用的(de)菠蘿、楊梅、櫻(ying)桃水(shui)(shui)果(guo)(guo);不(bu)(bu)宜吃(chi)含糖分(fen)較高的(de)棗子、葡(pu)萄、香蕉、蘋果(guo)(guo)、梨、無花(hua)果(guo)(guo)、荔枝、檸檬(meng)等(deng)水(shui)(shui)果(guo)(guo),以免(mian)吃(chi)后會引起血糖升(sheng)高,而加重胰腺負擔,不(bu)(bu)利(li)于治療。


肝炎

宜(yi)吃(chi)香蕉、梨、棗子、柑橘、蘋果(guo)、西瓜等富含維生素C,有保護肝(gan)臟,促(cu)進肝(gan)細胞再生功能(neng)的水果(guo)。

心力衰竭、嚴重水腫

不宜吃含水分(fen)多(duo)的西瓜、梨、菠蘿(luo)等(deng)水果,因大量水分(fen)會使心(xin)力衰竭、水腫(zhong)病情加(jia)重。

急性腎炎

如有(you)腎功能(neng)不(bu)良或(huo)浮腫(zhong)而需要忌鹽者不(bu)宜吃香蕉(jiao)(jiao),因香蕉(jiao)(jiao)中含有(you)較(jiao)多的(de)鈉鹽,能(neng)加重浮腫(zhong),增加心臟(zang)和腎臟(zang)的(de)負擔。



高血壓、動脈硬化

宜吃山楂、棗子、柑橘等富含(han)維生素C,有降(jiang)壓、緩解血(xue)管硬化(hua)作用的水果。

體質燥熱

宜吃梨、香蕉、西瓜等(deng)性偏寒的水果(guo);不宜吃葡萄(tao)、柑橘、棗子、櫻桃等(deng)屬(shu)溫(wen)熱(re)的水果(guo)。

發燒

宜吃具有生津止渴、解熱散毒(du)功(gong)能的梨、柑橘等水果。因發(fa)燒(shao)病人出汗多,梨、柑橘等含有充(chong)足的水分和(he)鉀,對發(fa)燒(shao)病人更有益。



冠心病、高血脂

宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等(deng)水果,因這些水果富(fu)含維生素C和(he)煙酸,具有降低血脂和(he)膽固醇的作用。

腹瀉

宜(yi)(yi)吃葡萄(tao)、石(shi)榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜(yi)(yi)吃香蕉、梨、西瓜等偏(pian)寒、潤腸(chang)通便(bian)的水果,因吃后易致大便(bian)溏瀉,加重病(bing)情。



便秘、痔瘡

宜吃(chi)(chi)香蕉、梨、桃、柑橘,以利潤腸(chang)通便(bian);不(bu)宜吃(chi)(chi)柿子、山楂、蘋果(guo)、蓮子等,因為(wei)這些(xie)水果(guo)中含鞣(rou)酸(suan)較(jiao)多,有澀腸(chang)止瀉(xie)作用,吃(chi)(chi)后(hou)易引起便(bian)秘。

潰瘍、胃酸過多

不宜吃酸梨、檸(ning)檬、楊梅(mei)、青梅(mei)、李(li)子等含酸較高的(de)水果,以防有損潰瘍(yang)愈合,或因(yin)胃酸驟(zou)增而加重(zhong)病癥。

心肌梗塞、中風

宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子(zi)(zi)等幫助消化(hua)的水果(guo);不宜吃柿(shi)子(zi)(zi)、蘋果(guo)、蓮子(zi)(zi)等水果(guo),因(yin)含鞣酸有收(shou)斂作用,易引(yin)起便秘,會使病(bing)情加重。



呼吸道感染

尤其是伴有咽痛(tong)、咳(ke)嗽、痰(tan)多的病(bing)人,宜吃梨、枇杷、橙子、杏(xing)、羅漢果等(deng)能化痰(tan)、潤肺(fei)、止咳(ke)的水果。


常吃(chi)什么水果,可(ke)以治療糖尿病(bing),還能(neng)增(zeng)強抵抗(kang)力呢?

常吃什么水果,可以治療糖尿病,還能增強抵抗力呢?

水果中包含充(chong)足的(de)(de)維(wei)他(ta)命、礦物及一(yi)定(ding)量的(de)(de)膳(shan)食纖維(wei),能(neng)推動營養成分的(de)(de)平(ping)衡消化吸收,又(you)可增進胃(wei)口,還有(you)益(yi)于保持人(ren)體內(nei)的(de)(de)酸堿平(ping)衡。因而針(zhen)對(dui)糖(tang)尿病(bing)人(ren)而言,適度吃些水果對(dui)平(ping)穩血糖(tang)值有(you)一(yi)定(ding)協助。此外,水果中的(de)(de)一(yi)些抗氧化性(xing)成分具備提(ti)高身體免疫能(neng)力的(de)(de)功效,能(neng)防止或延緩糖(tang)尿病(bing)的(de)(de)產生。

1、糖(tang)尿病的(de)患(huan)者可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)點芭樂(le)果(guo),這類(lei)水果(guo)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)叫人(ren)體內的(de)內毒素排(pai)掉的(de),還(huan)能(neng)具有(you)抗衰老的(de)實際效果(guo),可(ke)以(yi)(yi)推(tui)動基礎代謝(xie)。這類(lei)水果(guo)中是(shi)含(han)有(you)黃酮類(lei)化(hua)合物、多糖(tang)類(lei)的(de)化(hua)學物質,可(ke)以(yi)(yi)提(ti)升葡萄糖(tang)水的(de)使用率(lv),還(huan)能(neng)推(tui)動糖(tang)原(yuan)及(ji)其人(ren)體脂肪的(de)新陳代謝(xie),不但(dan)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)調整血糖(tang)值,還(huan)可(ke)以(yi)(yi)調整血糖(tang),糖(tang)尿病的(de)患(huan)者可(ke)以(yi)(yi)適當的(de)吃(chi)點芭樂(le)果(guo)。

2、患者可以(yi)吃(chi)青棗,這(zhe)(zhe)類(lei)水果(guo)的(de)含(han)水量高,發熱量低,可以(yi)具有(you)(you)促進消化(hua)的(de)實際效果(guo),針對降血脂(zhi)也是(shi)有(you)(you)一定的(de)效果(guo)的(de),這(zhe)(zhe)類(lei)水果(guo)中是(shi)含(han)有(you)(you)葡萄糖酸等營養元素,可以(yi)推動食物的(de)消化(hua),還可以(yi)增強胃口。

3、患(huan)者(zhe)(zhe)可以吃(chi)(chi)紅心柚(you),這(zhe)類(lei)食(shi)(shi)材可以調整血糖值(zhi)的(de)水準,并且還能具有止(zhi)咳化痰(tan),健脾養胃的(de)實際(ji)效(xiao)果,糖尿病的(de)患(huan)者(zhe)(zhe)是(shi)特別適合吃(chi)(chi)柚(you)子的(de),這(zhe)類(lei)食(shi)(shi)材中是(shi)含有甘精(jing)胰(yi)島素(su)樣的(de)成分,不但是(shi)可以降低血糖,針對身體的(de)心血管(guan)也有一(yi)定(ding)的(de)保障功效(xiao)。

4、患者可以吃(chi)鱷梨(li),這(zhe)類水果中含有不(bu)飽和脂肪的油酸,也含有膳(shan)食(shi)纖維,針對血糖值血糖都是有一定的調節作用(yong)的功效,可是這(zhe)類水果發(fa)熱量較高,一次性不(bu)能吃(chi)太多。

以上詳盡(jin)的(de)講解了糖(tang)尿(niao)病(bing)可以吃哪些水(shui)果(guo),糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)患者(zhe)不必(bi)吃西瓜,青(qing)芒等(deng)水(shui)果(guo),這類(lei)類(lei)別的(de)水(shui)果(guo)中糖(tang)分(fen)十分(fen)的(de)高(gao),不利個人健(jian)康,大伙兒在日(ri)常(chang)日(ri)常(chang)生(sheng)活還必(bi)須恰當的(de)健(jian)身運動,可以提高(gao)本人的(de)體質。最終也期待各位朋(peng)友們們要(yao)按時到大醫(yi)院去檢測血糖(tang)值(zhi)的(de)水(shui)準,防止身體產生(sheng)其(qi)他類(lei)型的(de)并發癥。

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