雖然便(bian)(bian)秘(mi)是(shi)一個常(chang)見(jian)且比較(jiao)小(xiao)的(de)(de)(de)疾病，但是(shi)很多人對于(yu)便(bian)(bian)秘(mi)還是(shi)手足無措。其(qi)實(shi)，便(bian)(bian)秘(mi)是(shi)一個常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)疾病，主要(yao)是(shi)飲食不當導致。當然，肛門類(lei)、消化(hua)道等疾病也是(shi)便(bian)(bian)秘(mi)的(de)(de)(de)主要(yao)病因。所(suo)以(yi)，在(zai)出現便(bian)(bian)秘(mi)之后，患者需要(yao)重視(shi)起來。如果是(shi)長(chang)期反復(fu)的(de)(de)(de)便(bian)(bian)秘(mi)的(de)(de)(de)話(hua)，就需要(yao)到院就醫。
如果突然(ran)出(chu)現(xian)肚(du)子脹，然(ran)后又便(bian)秘的(de)(de)話該(gai)怎么辦(ban)呢?日常生(sheng)活中，飲食辛(xin)辣(la)，喝水少，排便(bian)不當(dang)等(deng)，容易造成便(bian)秘，此時應該(gai)掌握(wo)一些(xie)簡便(bian)的(de)(de)緩(huan)解方(fang)式(shi)。一起來了(le)解下(xia)便(bian)秘的(de)(de)處(chu)理(li)方(fang)式(shi)吧。
1、一般治療
便(bian)(bian)秘(mi)患者需(xu)根據便(bian)(bian)秘(mi)輕(qing)重、病因和(he)類型，采用(yong)綜合治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，包括一般生活治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)、藥物治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)、生物反(fan)饋訓練和(he)手術治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，以恢復正常排(pai)(pai)(pai)便(bian)(bian)生理(li)。重視(shi)生活治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，加(jia)(jia)強對(dui)(dui)患者的(de)(de)教育，采取合理(li)的(de)(de)飲食習慣(guan)，如增(zeng)加(jia)(jia)膳食纖維(wei)含量(liang)(liang)，增(zeng)加(jia)(jia)飲水量(liang)(liang)以加(jia)(jia)強對(dui)(dui)結腸(chang)的(de)(de)刺激，并養成良好的(de)(de)排(pai)(pai)(pai)便(bian)(bian)習慣(guan)，如晨起排(pai)(pai)(pai)便(bian)(bian)、有(you)便(bian)(bian)意及時排(pai)(pai)(pai)便(bian)(bian)，避免用(yong)力(li)排(pai)(pai)(pai)便(bian)(bian)，同時應增(zeng)加(jia)(jia)活動。治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)時應注意清除(chu)遠端直腸(chang)內過多的(de)(de)積(ji)(ji)糞(fen);需(xu)積(ji)(ji)極調(diao)整心態，這(zhe)些對(dui)(dui)獲得有(you)效(xiao)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)均(jun)極為重要。
2、認知療法
重度便(bian)秘患者常有焦慮甚(shen)至抑郁等心理因(yin)素(su)或障(zhang)礙的表現，應予以認知(zhi)療(liao)法，使(shi)患者消除緊張情(qing)緒，必要時給予抗(kang)抑郁、抗(kang)焦慮治療(liao)，并請(qing)心理專科醫師協助診治。
3、藥物治療
(1)鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類藥(yao)可(ke)引起嚴重不良反應，臨床應慎用(yong)。
(2)滲透(tou)性(xing)瀉劑(ji)(ji)常用的(de)藥物有(you)乳(ru)果糖、山梨(li)醇、聚(ju)乙(yi)二醇4000等。適用于糞塊(kuai)嵌塞(sai)或作為慢(man)性(xing)便秘者的(de)臨時治療措施，是對容積性(xing)輕瀉劑(ji)(ji)療效差的(de)便秘患者的(de)較好選(xuan)擇。
(3)容積(ji)性瀉(xie)劑主要包括可溶性纖(xian)維素(果膠(jiao)、車前(qian)草(cao)、燕麥麩等)和不可溶性纖(xian)維(植(zhi)物纖(xian)維、木質(zhi)素等)。容積(ji)性瀉(xie)劑起效慢而副作用(yong)小(xiao)、安全，故對妊娠便(bian)(bian)秘(mi)或輕癥便(bian)(bian)秘(mi)有較好療(liao)效，但(dan)不適于作為暫時性便(bian)(bian)秘(mi)的迅速通便(bian)(bian)治療(liao)。
(4)促(cu)動(dong)力(li)劑 莫沙必利、伊(yi)托必利有促(cu)胃腸(chang)(chang)動(dong)力(li)作用(yong)，普盧(lu)卡比利可(ke)(ke)選擇性作用(yong)于(yu)結腸(chang)(chang)，可(ke)(ke)根據情況選用(yong)。
(5)潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便(bian)(bian)，使糞便(bian)(bian)易于排出，使用方便(bian)(bian)，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
這里需要提醒的(de)(de)是，便秘是一種(zhong)疾病(bing)(bing)，也(ye)是有危害的(de)(de)，當(dang)然也(ye)可能是某種(zhong)疾病(bing)(bing)的(de)(de)信號。所以需要重視這種(zhong)疾病(bing)(bing)。當(dang)然，在日常(chang)生活中(zhong)，最(zui)好是做(zuo)好相關(guan)的(de)(de)預防措施以免患病(bing)(bing)，這些(xie)方(fang)式當(dang)中(zhong)就包括飲(yin)食(shi)清淡，堅持運動(dong)，不久坐，不熬夜等等。
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