心血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)是身心疾病(bing)(bing)，心理健康是心血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)風險的重要影響因素，比如，已有大量醫(yi)學研究(jiu)證實(shi)，焦慮抑郁會(hui)明顯增加(jia)心血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)發生和死(si)亡(wang)的風險。
健康的(de)心理、積(ji)極的(de)心態是可(ke)以(yi)降低(di)心血管疾病發生和死(si)亡風(feng)險的(de)，如(ru)開朗、給(gei)予、豁(huo)達(da)、感恩……
近期發表的(de)一項(xiang)基于人(ren)群的(de)美國(guo)研究表明，信任他人(ren)也可降低(di)死(si)亡(wang)風險。該研究說明，建立一個(ge)可信賴的(de)社會環(huan)境非常(chang)重要。
研究者(zhe)利用1978~2010年的(de)美國一般社會(hui)調查數據，從個(ge)體水平（individual-level）和社會(hui)情(qing)境水平（contextual-level），對(dui)信任程(cheng)度與死亡(wang)之間的(de)關系(xi)進行了(le)分析(xi)。
在(zai)25 270名(ming)接受調查的(de)人(ren)(ren)中，37%覺得自己信任(ren)他人(ren)(ren)，以白(bai)人(ren)(ren)、接受過(guo)教(jiao)育、已結婚和經濟(ji)富裕的(de)人(ren)(ren)為主(zhu)。
研究(jiu)者發現，與不信(xin)任(ren)他(ta)(ta)人的(de)(de)人相比(bi)，觀(guan)察(cha)期間(jian)信(xin)任(ren)他(ta)(ta)人的(de)(de)人死亡(wang)(wang)的(de)(de)風險(xian)降低(di)17%。如果(guo)不考慮個體信(xin)任(ren)水平，來自(zi)信(xin)任(ren)程(cheng)(cheng)度較高地區的(de)(de)人死亡(wang)(wang)的(de)(de)風險(xian)明顯低(di)于來自(zi)信(xin)任(ren)程(cheng)(cheng)度較低(di)地區的(de)(de)人。
信(xin)任是(shi)人(ren)(ren)際交(jiao)往(wang)(wang)(wang)的(de)(de)潤滑劑，可(ke)減(jian)少(shao)社交(jiao)中的(de)(de)摩擦，消除(chu)社會心(xin)理壓力。并且，與不信(xin)任別人(ren)(ren)的(de)(de)人(ren)(ren)相比，信(xin)任別人(ren)(ren)的(de)(de)人(ren)(ren)往(wang)(wang)(wang)往(wang)(wang)(wang)能更(geng)好地調動社會支持。
學會信任他人吧。
來源：Giuseppe Nicola Giordano, et al. Trust and all-cause mortality: a multilevel study of US General Social Survey data (1978–2010). J Epidemiol Commun H, 2018; jech-. DOI:10.1136/jech-
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