八髎即經穴上髎、次髎、中髎、下髎之合稱。具體部位相當于骶骨上的四對骶后孔，左右共八穴，故名。《黃帝內經素問·骨空論》：“八髎在(zai)腰尻(kao)分間。”
八髎穴的準確位置圖
足太陽(yang)膀胱經的第31個穴位
定位：在(zai)骶(di)部，當髂后上棘與中線之間，適對第1骶(di)后孔處。
解剖(pou)：在骶棘肌起(qi)始(shi)部及臀(tun)大肌起(qi)始(shi)部；當額外側動、靜脈后支(zhi)處；布有第一髂神經(jing) 后支(zhi)。
主治：大小便不利，月經不調，帶下，陰挺(ting)，遺 精，陽(yang)萎，腰痛。
配伍：配三陰交、中(zhong)極、治小便不利。
刺(ci)灸法：直刺(ci) l～1.5寸。
足太陽膀胱(guang)經的第32個穴位(wei)。
定(ding)位：在骶部，當髂后上(shang)棘內下(xia)方(fang)，適對第(di)2骶后孔處。
解剖：在臀大肌起始(shi)部；當骶(di)外側(ce)動、靜脈后支(zhi)處(chu)；為第二骶(di)神(shen)經后支(zhi)通過處(chu)。
主(zhu)治(zhi)：疝(shan)氣，月(yue)經(jing)不調，痛經(jing)，帶(dai)下，小便不利，遺精，腰痛，下肢痿痹。
配(pei)伍(wu)：配(pei)三陰交、中極、腎俞治遺尿；配(pei)血海治 痛經。
刺灸(jiu)法：直刺 l～1.5寸。
足太陽膀胱經的第33個穴位
定位：在骶(di)部，當次(ci)髎(liao)下內(nei)方，適對第(di)4骶(di)后孔處(chu)。
解剖(pou)：在臀(tun)大肌起始部(bu)；當(dang)骶(di)外側(ce)動、靜脈后支處(chu)；為第三骶(di)神經后支通(tong)過處(chu)。
主治：便秘(mi)，泄瀉，小便不利，月經(jing)不調(diao)，帶下 ，腰痛(tong)。
配伍：配足三里治(zhi)便秘。
刺(ci)灸(jiu)法(fa)：直刺(ci) l～1.5寸。
足太陽膀胱經的第(di)34個穴位
定位：在(zai)骶部，當當中髎下內(nei)方，適對第4骶后(hou)孔處。
解剖：在臀大肌起始(shi)部；有(you)臀下動、靜(jing)脈(mo)分支；當(dang)第四骶(di)神經后支通(tong)過(guo)處。
主治：腹痛(tong)，便(bian)秘，小便(bian)不(bu)利，帶(dai)下(xia)，腰痛(tong)。
配伍：配氣海治腹痛。
刺灸法(fa)：直刺 l～1.5寸。
按摩八(ba)髎(liao)穴的方法與好處視頻
主治疾(ji)病(bing)：腰骶部疾(ji)病(bing)、下(xia)腰痛(tong)、坐骨神經(jing)(jing)痛(tong)、下(xia)肢痿痹、小便不利、月經(jing)(jing)不調、小腹脹痛(tong)、盆腔(qiang)炎等病(bing)癥。
按摩感覺：局(ju)部按壓有酸脹感，用推擦(ca)法可使局(ju)部發熱并向小(xiao)腹放散(san)。
取穴方法：八(ba)髎(liao)穴即骶椎。又稱上髎(liao)、次髎(liao)、中(zhong)髎(liao)和下髎(liao)，左右共八(ba)個(ge)穴位，分別(bie)在(zai)第(di)一、二、三(san)、四骶后孔中(zhong)，合稱“八(ba)穴”。
道醫培訓1 改善痛經(jing)八髎位于人體的(de)腰骶(di)部(bu)位，通過艾灸(jiu)刺(ci)激八髎穴，能(neng)起到活血(xue)化瘀，疏通氣(qi)血(xue)的(de)作(zuo)用，能(neng)促使(shi)腰部(bu)的(de)氣(qi)血(xue)通暢，加速體內淤血(xue)排出，可以有效的(de)緩解女性(xing)痛經(jing)、腹痛等女性(xing)婦科問題。
2 保養腰(yao)部八(ba)髎(liao)靠近女性腰(yao)部，經常艾灸八(ba)髎(liao)穴就能(neng)促進腰(yao)部的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環，加速血(xue)液(ye)中細胞的(de)(de)(de)新陳代謝能(neng)力，同時(shi)能(neng)驅走(zou)腰(yao)部的(de)(de)(de)寒氣，讓女性的(de)(de)(de)腰(yao)部變得越(yue)來越(yue)健康，還能(neng)有效的(de)(de)(de)降(jiang)低女性腰(yao)部疾病發生的(de)(de)(de)幾率。
3 散寒除濕(shi)八髎(liao)穴屬于足太陽膀胱經，五行屬水，具有(you)調節(jie)全(quan)身的水液，疏通氣(qi)血之(zhi)功(gong)效，同時(shi)艾(ai)灸具有(you)溫中散寒的作用，女性艾(ai)灸八髎(liao)能(neng)起(qi)調節(jie)體內水濕(shi)以及寒邪之(zhi)氣(qi)的作用，起(qi)到較(jiao)好的散寒除濕(shi)效果。
4 改(gai)善腰(yao)部疼痛八髎(liao)穴可以(yi)(yi)改(gai)善局部的疼痛癥狀，所以(yi)(yi)女性艾灸八髎(liao)部位可以(yi)(yi)緩解由腰(yao)椎間盤突出、腰(yao)肌勞損(sun)等原因所導致的腰(yao)痛。
目錄1拼音(yin)2概述(shu)3八(ba)髎(liao)的取法(fa)(fa)4特(te)效 *** 5上(shang)髎(liao) 5.1八(ba)髎(liao)穴(xue)的定位(wei)(wei)5.2取法(fa)(fa)5.3穴(xue)位(wei)(wei)解(jie)(jie)(jie)剖5.4功效與(yu)作(zuo)(zuo)用5.5主(zhu)治病(bing)癥(zheng)5.6刺灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 5.6.1刺法(fa)(fa)5.6.2灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 5.7配伍5.8文(wen)獻(xian)摘要 6次髎(liao) 6.1八(ba)髎(liao)穴(xue)的定位(wei)(wei)6.2取法(fa)(fa)6.3穴(xue)位(wei)(wei)解(jie)(jie)(jie)剖6.4功效與(yu)作(zuo)(zuo)用6.5主(zhu)治病(bing)癥(zheng)6.6刺灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 6.6.1刺法(fa)(fa)6.6.2灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 6.7配伍6.8實(shi)驗研究6.9文(wen)獻(xian)摘要 7中髎(liao) 7.1八(ba)髎(liao)穴(xue)的定位(wei)(wei)7.2取法(fa)(fa)7.3穴(xue)位(wei)(wei)解(jie)(jie)(jie)剖7.4功效與(yu)作(zuo)(zuo)用7.5主(zhu)治病(bing)癥(zheng)7.6刺灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 7.6.1刺法(fa)(fa)7.6.2灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 7.7配伍7.8文(wen)獻(xian)摘要 8下髎(liao) 8.1八(ba)髎(liao)穴(xue)的定位(wei)(wei)8.2取法(fa)(fa)8.3穴(xue)位(wei)(wei)解(jie)(jie)(jie)剖8.4功效與(yu)作(zuo)(zuo)用8.5主(zhu)治病(bing)癥(zheng)8.6刺灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 8.6.1刺法(fa)(fa)8.6.2灸(jiu)(jiu)法(fa)(fa) 8.7配伍8.8文(wen)獻(xian)摘要 9參考資料 1拼音(yin) bā liáo
2概述 八髎(liao)(liao)(liao)即經(jing)穴上髎(liao)(liao)(liao)、次(ci)髎(liao)(liao)(liao)、中髎(liao)(liao)(liao)、下髎(liao)(liao)(liao)之合稱(cheng)[1]。具體部位相當于(yu)骶骨上的四對骶后孔(kong)，左右共八穴，故名[1]。《黃帝(di)內經(jing)素問·骨空(kong)論(lun)》：“八髎(liao)(liao)(liao)在腰尻分間。”
3八髎的取法 快速取穴：俯臥，術(shu)者用食指、中指、無名(ming)指、小指，按骶骨(gu)第1～4假棘突上(shang)，然后向外側移行約1橫(heng)指，有凹(ao)陷處取之。四指位(wei)置(zhi)即為上(shang)醪、次髎、中髎、下髎[2]。
4特效(xiao) ***在(zai)八髎附(fu)近找到(dao)痛點(dian)按(an)揉，或每天(tian)擦熱八髎穴，可治生(sheng)殖(zhi)系統方(fang)面的疾(ji)病(bing)[2]。
5上髎
穴位 上髎 漢語拼音 Shangliao 羅馬拼音 Shangliao 美國英譯名 Superior Bone 各
國
代
號 中國 BL31 日本 31 法
國(guo)(guo) 莫蘭特氏 V31 富耶氏 V31 德(de)國(guo)(guo) B31 英國(guo)(guo) B31 美國(guo)(guo) BI31
上(shang)髎(liao)為經穴名(ming)（Shàngliáo BL31）[3]。出《黃帝內經素問：骨(gu)空論》[3]、《針灸甲乙經》[4]。屬足太(tai)陽膀胱經[3]。上(shang)髎(liao)是足太(tai)陽膀胱經、足少陽膽經的(de)交會穴[3]。上(shang)為下之對(dui)，髎(liao)即骨(gu)隙，四對(dui)骶后孔為八謬穴所(suo)在，本(ben)穴位居第一，故(gu)名(ming)上(shang)髎(liao)[3]。
上髎穴(xue)位于骶部，在第一骶后孔中，約當髂后上棘與骶正(zheng)中線之中點[4]。
上髎穴(xue)位于骶(di)區，正對第一骶(di)后孔(kong)中(zhong)，俯(fu)臥取穴(xue)[3]。
[3]
上髎穴位于(yu)骶區(qu)，正對第一(yi)骶后孔(kong)中。俯臥(wo)取穴。[3]
層(ceng)次(ci)解剖：皮(pi)膚→皮(pi)下組織→胸(xiong)腰(yao)筋膜(mo)淺層(ceng)→豎脊肌→第一骶后孔[3]。
布有第一骶神經后支和骶外(wai)側動(dong)、靜脈后支[4]。
上髎穴有理(li)下焦、健腰膝的作用。[3]
現代又多用上髎穴治睪丸(wan)炎、卵巢(chao)炎、子(zi)宮內(nei)膜炎、盆腔(qiang)炎、腰神經(jing)痛、坐骨(gu)神經(jing)痛、下肢癱瘓等[3]。
上髎穴主治腰骶疼(teng)痛，月經不調，赤白帶下，大(da)小便(bian)不利，下肢痿(wei)痹等(deng)[4]。
1. 婦產科系統疾病：月經(jing)不(bu)調，子(zi)宮(gong)(gong)脫垂，子(zi)宮(gong)(gong)內膜炎(yan)(yan)，盆腔(qiang)炎(yan)(yan)，卵巢炎(yan)(yan)；
2. 運動系(xi)統疾病：腰(yao)痛，腰(yao)骶關節炎(yan)，膝關節炎(yan)；
3. 精(jing)神(shen)神(shen)經系統疾病(bing)：坐骨神(shen)經痛，下肢癱瘓，小兒麻(ma)痹后(hou)遺(yi)癥；
4. 其它：外陰濕疹，痔瘡(chuang)，睪丸炎，便秘(mi)，尿潴(zhu)留(liu)等。
5. 本穴可用于催產，引產。
直刺0.8～1寸，局部(bu)酸脹。
5.6.2灸法 可灸[3]。
艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分(fen)鐘[4]。
艾炷灸(jiu)或溫針灸(jiu)5～7壯，艾條溫灸(jiu)10～15分鐘。
《銅人腧穴(xue)針灸圖經》：治腰膝冷痛。
《針灸(jiu)大成》：主(zhu)小便(bian)不利。
6次髎
穴位 次髎 漢語拼音 Ciliao 羅馬拼音 Tzuliao 美國英譯名 Secondary Bone 各
國
代
號 中國 BL31 日本 31 法
國 莫蘭特氏(shi) V31 富(fu)耶(ye)氏(shi) V31 德(de)國 B31 英國 B31 美國 BI31
次髎(liao)(liao)為經穴名（Cìliáo BL32）[6]。出《黃帝(di)內經素問·骨(gu)(gu)空論》[6]、《針灸甲乙經》[7]。屬足太(tai)陽(yang)膀胱經[6]。次即第二，謬即骨(gu)(gu)隙，四(si)對骶后孔為八髎(liao)(liao)所在，本穴位居第二，故名次髎(liao)(liao)[6]。
次髎穴位于骶區，正對第二骶后孔中。俯臥(wo)取(qu)穴[6]。
次(ci)髎穴位于骶部，在第(di)二骶后孔中(zhong)(zhong)，約當髂后上棘下與骶正中(zhong)(zhong)線之中(zhong)(zhong)點[7]。
[6]
次髎穴位(wei)于骶區(qu)，正對第二(er)骶后孔中。俯臥取穴[6]。
層(ceng)次(ci)解(jie)剖：皮(pi)(pi)膚→皮(pi)(pi)下組織→豎脊肌(ji)→第二骶后孔[6]。
布有第(di)二骶(di)神經(jing)后(hou)支和骶(di)外側動、靜(jing)脈后(hou)支[7]。
次髎穴(xue)有理下焦、健(jian)腰膝(xi)的作用[6]。
次髎穴主治少腹、前(qian)陰、腰骶(di)等疾患：如月經(jing)不(bu)調、赤白(bai)帶下、痛經(jing)、不(bu)孕、遺精、陽痿、疝氣(qi)、癃淋(lin)、衄血、嘔吐、腸鳴泄瀉、背寒、腰脊(ji)痛、下肢不(bu)仁等[6]。
現代又多(duo)用(yong)次髎穴治(zhi)療陰癢、子宮(gong)脫垂、盆腔炎(yan)、卵(luan)巢炎(yan)、子宮(gong)內(nei)膜炎(yan)、睪丸炎(yan)、骶髂關節炎(yan)、坐骨神經(jing)痛、下肢癱瘓等，并可(ke)作催產、引產之用(yong)[6]。
次髎穴(xue)主治(zhi)腰(yao)骶疼痛，月(yue)經(jing)不調(diao)，赤白帶(dai)下，陰挺，痛經(jing)，疝氣，下肢痿痹，以及坐骨(gu)神經(jing)痛，盆(pen)腔炎，并可(ke)用(yong)于催產，引產等[7]。
直刺1～1.5寸[7]。
1.直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向骶部；
2.直刺2寸左(zuo)右，使小(xiao)腹內有熱感，用(yong)以治療經帶諸疾；
3.直刺2寸左(zuo)右，使(shi)針(zhen)感向會 *** 放散，以治(zhi)療(liao)遺精，陽痿；
4.直刺2寸左右，使針(zhen)感向尾骶部放散，以(yi)治療肛腸(chang)疾患(huan)。
6.6.2灸(jiu)法(fa) 可灸(jiu)[6]。
艾炷灸(jiu)3～7壯(zhuang)；或艾條灸(jiu)5～15分鐘[7]。
艾炷灸或(huo)溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
次髎(liao)配商丘，涌泉，有健脾補腎，暖胞宮的(de)作用(yong)，主(zhu)治痛經不孕。
《銅人腧穴針(zhen)灸(jiu)圖經》：治小便赤淋。
《針灸大成(cheng)》：主婦人赤白帶下(xia)。
7中髎
穴位 中髎 漢語拼音 Zhongliao 羅馬拼音 Chungliao 美國英譯名 Middle Bone 各
國
代
號 中國 BL34 日本 34 法
國(guo) 莫蘭特氏 V34 富耶氏 德國(guo) B34 英國(guo) B34 美國(guo) BI34
中(zhong)(zhong)髎為經(jing)穴(xue)(xue)名(ming)（Zhōngliáo BL33）[8]。出(chu)《黃帝(di)內經(jing)素問·骨空(kong)論》。屬足太(tai)陽膀胱(guang)經(jing)[8]。中(zhong)(zhong)即中(zhong)(zhong)間，髎即骨隙，四對骶后孔為八髎穴(xue)(xue)所在，本(ben)穴(xue)(xue)居(ju)中(zhong)(zhong)部，故名(ming)中(zhong)(zhong)髎[8]。
中(zhong)(zhong)(zhong)髎(liao)穴位于第三骶(di)后孔中(zhong)(zhong)(zhong)，約當中(zhong)(zhong)(zhong)膂(lv)俞與骶(di)正中(zhong)(zhong)(zhong)線(xian)之中(zhong)(zhong)(zhong)點[9]。
中(zhong)髎(liao)穴位于骶區，正對第三(san)骶后孔中(zhong)。俯(fu)臥取(qu)穴[8]。
圖出自《中國針(zhen)灸學詞典》
中髎(liao)穴位于(yu)骶(di)區，正對第(di)三骶(di)后孔中。俯(fu)臥取穴[8]。
層次(ci)解(jie)剖：皮膚→皮下組織→臀大肌(ji)(ji)→豎脊肌(ji)(ji)[8]。
布有第三骶神經(jing)后(hou)支和骶外側動、靜脈后(hou)支[9]。
中(zhong)髎(liao)穴有理下焦，健腰(yao)膝的作用[8]。
中髎穴主治二陰、少腹等(deng)疾患：如小便淋瀝、癃閉(bi)、嘔吐、腹脹、泄瀉、痢(li)疾、大便難、月經不(bu)調、赤(chi)白帶下、痛(tong)經、陰癢、不(bu)孕(yun)、遺精、陽痿、五勞七(qi)損、腰膝冷痛(tong)、癡呆等(deng)[8]。
現代又多用中髎穴治療尿(niao)潴留、腸炎、睪(gao)丸炎、卵巢炎、盆腔炎、子宮脫垂、坐骨神(shen)經痛(tong)、骶髂關節炎、下(xia)肢癱瘓等；并可作(zuo)催產、引產之用[8]。
直刺1～1.5寸(cun)[9]。
直刺(ci)0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向外陰及(ji)下肢放(fang)散。
7.6.2灸(jiu)法 可(ke)灸(jiu)[8]。
艾炷灸3～7壯(zhuang)；或艾條灸5～15分鐘[9]。
艾(ai)炷灸(jiu)(jiu)(jiu)或溫(wen)針(zhen)灸(jiu)(jiu)(jiu)5～7壯，艾(ai)條溫(wen)灸(jiu)(jiu)(jiu)10～15分鐘。
中髎配關元俞、三陰交(jiao)，有調經清熱利濕的作用，主治月經不調，赤白帶下。
中髎(liao)配合谷、足三里，有理氣和胃調腸的作用，主治腹脹，便秘。
《銅(tong)人腧穴針(zhen)灸圖(tu)經》：小便淋澀(se)。
《針灸大(da)成》：月事不調。
8下髎
穴位 下髎 漢語拼音 Xiaoliao 羅馬拼音 Hsialiao 美國英譯名 Inferior Bone 各
國
代
號 中國 BL34 日本 34 法
國(guo) 莫(mo)蘭特氏(shi)(shi) V34 富(fu)耶氏(shi)(shi) 德國(guo) B34 英國(guo) B34 美國(guo) BI34
下(xia)(xia)(xia)髎(liao)為經穴(xue)(xue)名（Xialiao BL34）[10]。出《黃帝內經素問·骨空論》。屬(shu)足太(tai)陽膀(bang)胱經。下(xia)(xia)(xia)為上之對，髎(liao)即骨隙，四(si)對骶后(hou)孔(kong)為八髎(liao)穴(xue)(xue)所在，本穴(xue)(xue)位居最下(xia)(xia)(xia)，故名下(xia)(xia)(xia)髎(liao)[10]。
下髎(liao)穴位于(yu)骶(di)部，在第(di)四骶(di)后孔(kong)中(zhong)，約當(dang)白環俞與骶(di)正中(zhong)線(xian)之(zhi)中(zhong)點[11]。
下髎穴(xue)下髎位于骶(di)區，正對(dui)第4骶(di)后孔中(zhong)，俯臥取穴(xue)[10]。
下髎[10]
下(xia)髎穴位于骶部，在第四骶后孔中，約當白環俞(yu)與骶正中線之中點[11]。
層(ceng)次解剖：皮(pi)膚→皮(pi)下組織→臀大肌→豎脊肌[10]。
布有第四骶神經后支(zhi)和(he)臀下(xia)動(dong)、靜脈分支(zhi)[11]。
下髎穴有(you)理(li)下焦(jiao)，強腰膝的作(zuo)用。[10]
現代(dai)又多(duo)用下髎穴治療睪丸炎(yan)、卵(luan)巢(chao)炎(yan)、盆腔炎(yan)、子宮(gong)內膜炎(yan)、坐骨神經痛(tong)、下肢癱瘓等[10]。
下髎穴主治(zhi)少腹疼痛，腸鳴泄(xie)痢、大便(bian)下血，月經不調、赤白(bai)帶下、疝(shan)痛、陰癢(yang)、腰骶痛、下肢癱瘓(huan)；以及(ji)坐骨神(shen)經痛等[11]。
直刺1～1.5寸[11]。
直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電(dian)感向外(wai)生殖器放散。
8.6.2灸法 可灸[10]。
艾炷灸3～7壯(zhuang)；或艾條灸5～15分鐘(zhong)[11]。
艾炷灸(jiu)或溫(wen)針(zhen)灸(jiu)5～7壯，艾條溫(wen)灸(jiu)10～15分鐘(zhong)。
下髎(liao)配(pei)筑賓、太溪，有補腎調(diao)經，和血止血的作用，主治痛經崩漏。
《銅人腧(shu)穴(xue)針灸(jiu)圖經》：治腰痛(tong)不得轉側。
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