足太陰脾經
1．循行部位：足太陰脾經起于足大趾(zhi)內側(ce)端(duan)（隱白(bai)穴(xue)(xue)(xue)），沿著大趾(zhi)內側(ce)赤白(bai)肉際上(shang)行，經內踝前(qian)面（商丘穴(xue)(xue)(xue)），上(shang)小腿(tui)肚內側(ce)，沿脛骨(gu)后緣上(shang)行，至內踝上(shang)8寸(cun)處（漏(lou)谷穴(xue)(xue)(xue)）交(jiao)出足厥(jue)陰(yin)肝(gan)經前(qian)面，經膝股內側(ce)前(qian)緣至沖門穴(xue)(xue)(xue)，進入腹(fu)部，屬(shu)脾絡(luo)胃，向上(shang)通過橫膈上(shang)行，挾食(shi)管旁(pang)（絡(luo)大包，會中府），連系(xi)舌根，散于舌下。
2．胃部(bu)分支(zhi)：從胃部(bu)分出，向上通過(guo)橫膈(ge)，于(yu)任(ren)脈的膻(shan)中穴處注(zhu)入心中，與手少陰(yin)心經(jing)相接。
3．聯系臟腑：屬脾，絡(luo)胃，與心、肺等有(you)直接聯系。
4．主要臨床表現：舌本強(qiang)痛(tong)，食(shi)則嘔，胃院痛(tong)，腹(fu)脹(zhang)善噫，身重乏力(li)，活(huo)動不利，股膝內腫(zhong)脹(zhang)厥冷，足大趾麻木，活(huo)動欠佳，食(shi)不下(xia)，煩心，大便溏薄，或泄(xie)瀉，水腫(zhong)，黃疸。
5．病機分析：脾經 之脈連干舌(she)本，病則(ze)(ze)舌(she)本強痛；脾(pi)(pi)(pi)病及胃(wei)，胃(wei)氣(qi)上(shang)道則(ze)(ze)嘔；氣(qi)機(ji)阻滯，則(ze)(ze)胃(wei)脘痛；健(jian)運(yun)失職，升降(jiang)失司洲腹脹善噫(yi)；濕困脾(pi)(pi)(pi)土則(ze)(ze)身(shen)重乏力(li)，活動(dong)不利(li)；脾(pi)(pi)(pi)脈起(qi)于足(足母）趾上(shang)行(xing)膝(xi)股內(nei)廉，經氣(qi)不利(li)，則(ze)(ze)股膝(xi)內(nei)腫脹厥冷，足大趾麻木，活動(dong)欠佳；脾(pi)(pi)(pi)與胃(wei)相表里，脾(pi)(pi)(pi)失健(jian)運(yun)，胃(wei)失和降(jiang)測食(shi)不下(xia)，煩(fan)心；脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)水(shui)(shui)濕內(nei)停，傳化(hua)失司，則(ze)(ze)大便溏薄(bo)或泄瀉；水(shui)(shui)濕泛濫則(ze)(ze)水(shui)(shui)腫；脾(pi)(pi)(pi)虛(xu)水(shui)(shui)濕影(ying)響(xiang)肝(gan)膽(dan)，肝(gan)失疏泄，膽(dan)汁橫溢，則(ze)(ze)黃疸。
6．本經主治：胃(wei)脘痛、腹脹(zhang)(zhang)、嘔吐噯(ai)氣(qi)、便溏、黃(huang)疸。身(shen)體沉重無力、舌(she)根(gen)強痛、膝股部內側(ce)腫脹(zhang)(zhang)、厥冷等病(bing)證。
7．常用腧穴(xue)，左右各21穴(xue)：
隱白 大都 太(tai)白 公孫(sun) 商丘 三陰交漏谷 地(di)機 陰陵泉(quan) 血海 箕門 沖門 府(fu)舍 腹(fu)結 大橫 腹(fu)哀 食竇 天(tian)溪 胸鄉 周(zhou)榮 大包
經絡養生——脾經 [圖]三陰交穴
三陰交穴在腳內踝上3寸,也就是四橫指的地方。“三陰交”就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，所以這一個穴位就(jiu)可以治3條(tiao)經(jing)上的(de)病癥(zheng)，真可謂一穴多用。
三陰(yin)交穴還是婦科病的(de)通(tong)治(zhi)要穴。無論婦科問(wen)題發(fa)生在附件(jian)、子宮、卵巢還是乳腺，都可(ke)(ke)以(yi)(yi)用三陰(yin)交穴來治(zhi)，而且有病時按(an)揉該(gai)穴會(hui)非常痛、非常敏感。每天多揉三陰(yin)交穴，灸可(ke)(ke)以(yi)(yi)解決這(zhe)些問(wen)題。三陰(yin)交穴還可(ke)(ke)以(yi)(yi)緩解痛經。
漏谷穴
從三陰交穴貼著腳骨內側下緣往(wang)上3寸，就是漏(lou)(lou)谷穴。“漏(lou)(lou)谷”是谷子漏(lou)(lou)出來(lai)的意思，也(ye)就是吃(chi)下肚的東(dong)西，沒能得到很好(hao)地(di)消化，營養沒吸收，又排出來(lai)了，這(zhe)叫做(zuo)“完谷不化”。而多揉漏(lou)(lou)谷穴就可以治療。
它(ta)還可(ke)以(yi)治療(liao)小便不利，對男性前列腺問題很有療(liao)效。
地機穴
貼(tie)著脛骨往上走，與腿(tui)肚(du)子上的(de)最(zui)高點正對(dui)著的(de)地方就(jiu)是(shi)地機穴。“地機”就(jiu)是(shi)大地充(chong)滿(man)生機的(de)意思。所(suo)以揉地機穴可以增強(qiang)整個腸胃(wei)的(de)運化功能。
地(di)機穴(xue)對胰腺很有(you)幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通(tong)過(guo)揉地(di)機穴(xue)來防治。
陰陵泉穴
順著脛骨(gu)一直往上(shang)走(zou)，捋到(dao)膝窩下卡住了(le)、捋不動了(le)，那個地方就是陰(yin)陵泉。該穴(xue)是一個祛濕(shi)的(de)要穴(xue)，而人體濕(shi)氣(qi)大就容易滋生(sheng)(sheng)細菌，引(yin)起水腫，以(yi)及各(ge)種炎癥，包(bao)括皮炎、皮疹等。另(ling)外，脾是生(sheng)(sheng)痰(tan)之源，是管(guan)濕(shi)氣(qi)的(de)，如果濕(shi)氣(qi)多了(le)運化(hua)不出去，就會變成痰(tan)飲。所以(yi)，要從根本上(shang)解(jie)決生(sheng)(sheng)痰(tan)的(de)問題(ti)就要健(jian)脾，而每天堅持多揉陰(yin)陵泉穴(xue)就好。
血海穴
血海穴又(you)稱百(bai)蟲窩，意思是有一百(bai)個(ge)蟲子在那兒扎窩。它是專門治(zhi)癢癢的(de)穴。老(lao)年人身上(shang)經(jing)常瘙(sao)癢，用艾(ai)條灸一灸血海穴就能(neng)很快止住。這個(ge)方(fang)法效果最好，而且很方(fang)便。
“男子主(zhu)氣，女子主(zhu)血(xue)。”女子以(yi)血(xue)為先，所以(yi)她們身(shen)體(ti)里(li)的(de)(de)(de)(de)血(xue)一(yi)定(ding)要充足(zu)。血(xue)海(hai)穴(xue)可以(yi)調配(pei)人體(ti)的(de)(de)(de)(de)血(xue)液(ye)，把多(duo)余的(de)(de)(de)(de)血(xue)分(fen)配(pei)到少的(de)(de)(de)(de)地(di)方(fang)去(qu)，把淤(yu)滯的(de)(de)(de)(de)地(di)方(fang)給疏散開(kai)，其(qi)功(gong)效相當于足(zu)三里(li)穴(xue)。只不過一(yi)個(ge)是補氣的(de)(de)(de)(de)，一(yi)個(ge)是調血(xue)地(di)，但都是增強人體(ti)免疫力的(de)(de)(de)(de)治本大穴(xue)。
推小腿脾經
如果在推小腿脾經的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位 上去推。如果找不準(zhun)，也不想記得那么詳細，您就(jiu)索性順著脛骨(gu)內(nei)側(ce)邊(bian)緣上下(xia)推。那個穴(xue)(xue)敏感，哪個穴(xue)(xue)痛，您就(jiu)多揉哪個穴(xue)(xue)。
實際上，揉脾經既管胖也管瘦。揉(rou)它可讓瘦的(de)人長胖、胖的(de)人減肥。總(zong)之(zhi)，揉(rou)完后任何人都會感到歡(huan)喜。
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