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女人想要減肥?經常拍打這2處,或許能減肥瘦身、排毒祛濕

生活百(bai)事通 2023-09-20 12:47:42

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我國中(zhong)醫博(bo)大精深,在他(ta)們(men)(men)的(de)(de)眼中(zhong),身體大部分的(de)(de)病痛都是因為經(jing)絡(luo)不通(tong)導致的(de)(de),只有保證(zheng)全身通(tong)暢,才能(neng)維持(chi)身體的(de)(de)健康。所(suo)以對于經(jing)絡(luo)的(de)(de)暢通(tong),我們(men)(men)要異常的(de)(de)重視。

中醫還認(ren)為我們(men)身(shen)(shen)體肥胖(pang)的(de)(de)(de)原因也是因為身(shen)(shen)體內部的(de)(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)不(bu)通(tong)暢導致的(de)(de)(de),想要成(cheng)功的(de)(de)(de)瘦身(shen)(shen),可(ke)以(yi)在空閑時刻拍打一下自(zi)己身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)某些部位,能夠起到疏通(tong)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)、排出垃圾和(he)(he)毒素的(de)(de)(de)作用,對于瘦身(shen)(shen)和(he)(he)減肥也有著(zhu)不(bu)錯的(de)(de)(de)效果。經(jing)(jing)絡(luo)(luo)不(bu)通(tong)易發(fa)胖(pang),女人想要減肥?經(jing)(jing)常拍打這2處(chu),或(huo)許能減肥瘦身(shen)(shen)、排毒祛濕(shi)。

第一:拍打肘窩

肘(zhou)窩是身(shen)(shen)體(ti)中(zhong)很重要的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)部位,在(zai)這個(ge)地方(fang)聚集(ji)了(le)很多人體(ti)重要的(de)(de)(de)經(jing)絡,可(ke)以形容為人體(ti)經(jing)絡的(de)(de)(de)“交通樞紐(niu)”,如果(guo)這個(ge)部位不是很通暢的(de)(de)(de)話,那么身(shen)(shen)體(ti)整(zheng)個(ge)的(de)(de)(de)血液(ye)循環都會受到影響。所以為了(le)保(bao)證這個(ge)部位的(de)(de)(de)暢通,應該在(zai)沒事的(de)(de)(de)時(shi)候就拍(pai)打一(yi)些(xie)自己的(de)(de)(de)肘(zhou)窩,幫助將濕氣和毒(du)素排(pai)出體(ti)外,幫助疏(shu)通全(quan)身(shen)(shen)經(jing)絡,幫助排(pai)出垃圾和毒(du)素。每天抽出幾(ji)分鐘的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)輕輕拍(pai)打自己的(de)(de)(de)肘(zhou)窩,每次(ci)拍(pai)打200下(xia)左右(you),在(zai)拍(pai)打的(de)(de)(de)時(shi)候你會明顯地發現(xian)毒(du)素被排(pai)出,還能幫助瘦身(shen)(shen)。

第二:敲膀胱經

膀胱是我們(men)身體中(zhong)最大的(de)排毒(du)通(tong)道,如果膀胱經(jing)絡不(bu)通(tong)的(de)話(hua),就會導致大量的(de)毒(du)素(su)和(he)垃圾堆積在體內。這樣就會影(ying)響我們(men)身體內部的(de)血液循環和(he)新(xin)陳(chen)代謝,人(ren)體肥(fei)胖的(de)可能(neng)性就會加大。

膀胱經(jing)貫穿全身,每天(tian)抽出(chu)一段時間敲打腿部內(nei)側的(de)(de)膀胱經(jing),能(neng)(neng)夠(gou)有利于幫助疏(shu)通經(jing)絡(luo),起到很好(hao)的(de)(de)排毒養(yang)顏(yan)的(de)(de)功效,而且還能(neng)(neng)夠(gou)排出(chu)體內(nei)的(de)(de)濕氣和寒氣,提(ti)高(gao)新陳代謝(xie)速率,加速脂肪(fang)的(de)(de)燃燒(shao)和分解,有利于減(jian)肥和瘦身。

經絡不通易長胖,閑來無事常敲(qiao)打,毒(du)素(su)被趕走(zou)、體重(zhong)悄悄降(jiang)!

道醫培訓

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