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我國中(zhong)醫博(bo)大精深，在他(ta)們(men)(men)的(de)(de)眼中(zhong)，身體大部分的(de)(de)病痛都是因為經(jing)絡(luo)不通(tong)導致的(de)(de)，只有保證(zheng)全身通(tong)暢，才能(neng)維持(chi)身體的(de)(de)健康。所(suo)以對于經(jing)絡(luo)的(de)(de)暢通(tong)，我們(men)(men)要異常的(de)(de)重視。
中醫還認(ren)為我們(men)身(shen)(shen)體肥胖(pang)的(de)(de)(de)原因也是因為身(shen)(shen)體內部的(de)(de)(de)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)不(bu)通(tong)暢導致的(de)(de)(de)，想要成(cheng)功的(de)(de)(de)瘦身(shen)(shen)，可(ke)以(yi)在空閑時刻拍打一下自(zi)己身(shen)(shen)體的(de)(de)(de)某些部位，能夠起到疏通(tong)經(jing)(jing)絡(luo)(luo)、排出垃圾和(he)(he)毒素的(de)(de)(de)作用，對于瘦身(shen)(shen)和(he)(he)減肥也有著(zhu)不(bu)錯的(de)(de)(de)效果。經(jing)(jing)絡(luo)(luo)不(bu)通(tong)易發(fa)胖(pang)，女人想要減肥?經(jing)(jing)常拍打這2處(chu)，或(huo)許能減肥瘦身(shen)(shen)、排毒祛濕(shi)。
第一：拍打肘窩
肘(zhou)窩是身(shen)(shen)體(ti)中(zhong)很重要的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)部位，在(zai)這個(ge)地方(fang)聚集(ji)了(le)很多人體(ti)重要的(de)(de)(de)經(jing)絡，可(ke)以形容為人體(ti)經(jing)絡的(de)(de)(de)“交通樞紐(niu)”，如果(guo)這個(ge)部位不是很通暢的(de)(de)(de)話，那么身(shen)(shen)體(ti)整(zheng)個(ge)的(de)(de)(de)血液(ye)循環都會受到影響。所以為了(le)保(bao)證這個(ge)部位的(de)(de)(de)暢通，應該在(zai)沒事的(de)(de)(de)時(shi)候就拍(pai)打一(yi)些(xie)自己的(de)(de)(de)肘(zhou)窩，幫助將濕氣和毒(du)素排(pai)出體(ti)外，幫助疏(shu)通全(quan)身(shen)(shen)經(jing)絡，幫助排(pai)出垃圾和毒(du)素。每天抽出幾(ji)分鐘的(de)(de)(de)時(shi)間(jian)輕輕拍(pai)打自己的(de)(de)(de)肘(zhou)窩，每次(ci)拍(pai)打200下(xia)左右(you)，在(zai)拍(pai)打的(de)(de)(de)時(shi)候你會明顯地發現(xian)毒(du)素被排(pai)出，還能幫助瘦身(shen)(shen)。
第二：敲膀胱經
膀胱是我們(men)身體中(zhong)最大的(de)排毒(du)通(tong)道，如果膀胱經(jing)絡不(bu)通(tong)的(de)話(hua)，就會導致大量的(de)毒(du)素(su)和(he)垃圾堆積在體內。這樣就會影(ying)響我們(men)身體內部的(de)血液循環和(he)新(xin)陳(chen)代謝，人(ren)體肥(fei)胖的(de)可能(neng)性就會加大。
膀胱經(jing)貫穿全身，每天(tian)抽出(chu)一段時間敲打腿部內(nei)側的(de)(de)膀胱經(jing)，能(neng)(neng)夠(gou)有利于幫助疏(shu)通經(jing)絡(luo)，起到很好(hao)的(de)(de)排毒養(yang)顏(yan)的(de)(de)功效，而且還能(neng)(neng)夠(gou)排出(chu)體內(nei)的(de)(de)濕氣和寒氣，提(ti)高(gao)新陳代謝(xie)速率，加速脂肪(fang)的(de)(de)燃燒(shao)和分解，有利于減(jian)肥和瘦身。
經絡不通易長胖，閑來無事常敲(qiao)打，毒(du)素(su)被趕走(zou)、體重(zhong)悄悄降(jiang)!
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