橋(qiao)弓穴(xue)位于(yu)人體脖子(zi)兩側的(de)(de)大筋上，左右移動頭(tou)部的(de)(de)時(shi)候都能感覺到。橋(qiao)弓穴(xue)具有降壓的(de)(de)作(zuo)用，其實(shi)從(cong)現代醫學來說呢(ni)，它這兒有個頸(jing)動脈竇，通(tong)過頸(jing)動脈竇的(de)(de)刺激可以(yi)反射引起血壓降低，然(ran)后雙(shuang)手交替。左手推(tui)右側的(de)(de)橋(qiao)弓穴(xue)。
橋弓穴是指頸部翳風（耳垂(chui)后(hou)下緣的(de)凹(ao)陷）至(zhi)缺盆（鎖骨(gu)上(shang)窩中央）的(de)連線，即位于人體脖子兩(liang)側(ce)大筋上(shang)，左(zuo)右移動頭部時能感覺到。
橋弓穴所處的部位(wei)正是人體(ti)頸(jing)動脈竇的部位(wei)。頸(jing)動脈竇是一個重要的體(ti)表(biao)-內臟反(fan)射點，起著調節血壓的作用。按摩(mo)這個穴位(wei)，可使心(xin)率減慢，血管擴張，以至血壓下降。
病人取坐位，自(zi)己或(huo)家人用大拇指指腹或(huo)指尖或(huo)外側(ce)部，自(zi)上而下用推(tui)法推(tui)耳后翳風(feng)穴(xue)、缺盆穴(xue)，即鎖骨上窩(wo)處(chu)(chu)成一條線的(de)橋(qiao)(qiao)弓(gong)穴(xue)，先(xian)推(tui)左(zuo)側(ce)，后推(tui)右側(ce)，時間(jian)大約1～2分鐘(zhong)；再分別(bie)揉、拿(na)左(zuo)右側(ce)，約4～6分鐘(zhong)，每(mei)日(ri)1～2次，病人感到此處(chu)(chu)有(you)(you)(you)酸脹(zhang)和局部皮膚透熱即可。然(ran)而，“按摩橋(qiao)(qiao)弓(gong)穴(xue)”降(jiang)壓(ya)法并不能“一刀切”治所有(you)(you)(you)高血壓(ya)，橋(qiao)(qiao)弓(gong)穴(xue)和耳背(bei)的(de)降(jiang)壓(ya)溝都有(you)(you)(you)降(jiang)壓(ya)的(de)功效。
辨證(zheng)施(shi)治(zhi)高(gao)血壓(ya)中醫辨證(zheng)分(fen)型，推(tui)摩橋弓穴(xue)治(zhi)療高(gao)血壓(ya)療效(xiao)才會(hui)更(geng)好。
高血壓中醫辨證分類
肝陽(yang)上(shang)亢型：證(zheng)見頭暈脹(zhang)痛，面紅(hong)(hong)目赤，目脹(zhang)耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，尿黃便(bian)秘，舌紅(hong)(hong)苔(tai)黃，脈(mo)弦(xian)數有力。
肝腎陰虛型：證見頭暈目眩，雙目干澀，五(wu)心煩熱，腰腿(tui)酸軟(ruan)，口干欲飲，失眠或入睡易醒，尿黃，便(bian)干，舌紅苔少，脈弦細數(shu)。
陰陽兩虛(xu)型：證見頭昏目(mu)花視糊(hu)，心悸氣短，間有面部烘(hong)熱(re)，腰(yao)酸(suan)腿軟，四(si)肢(zhi)清冷，便溏納差(cha)，夜尿頻數(shu)，遺精，陽痿，舌淡(dan)紅或淡(dan)白(bai)，質胖，脈沉細或弦細。
痰濕中阻型：證見頭暈頭重，胸脘滿悶(men)，惡心欲嘔，心悸時作，肢體(ti)麻木，胃納不振(zhen)，尿黃，便溏不爽(shuang)。舌淡紅，苔白(bai)膩，脈沉緩(huan)。
氣(qi)虛血(xue)瘀型(xing)：證見頭暈肢麻(ma)，倦(juan)怠乏力(li)，活動(dong)(dong)欠靈，胃納呆滯，動(dong)(dong)則氣(qi)短，日(ri)輕夜重(zhong)，甚至半身麻(ma)木，小便失禁(jin)，舌質暗紅，邊有瘀點，脈弦澀。
臨床經驗(yan)證明，肝(gan)陽(yang)上亢(kang)型高(gao)血壓(ya)給予按摩“橋(qiao)弓(gong)”穴療效最好，即自上而下(xia)用推法(fa)(fa)推“橋(qiao)弓(gong)”，先推左(zuo)側，后推右側，每側1分鐘左(zuo)右，每天1~2次，不要超過3次，手法(fa)(fa)可偏重一點。其手法(fa)(fa)有平肝(gan)潛(qian)陽(yang)，降低血壓(ya)的作用。
高血壓其他型(xing)效果則較差，痰濕中(zhong)阻型(xing)甚至不(bu)適(shi)應(ying)。
臨床上(shang)對高血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)，主(zhu)張將多種治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法搭(da)配起來使(shi)用(yong)(yong)。因此，高血(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者除了遵照醫囑(zhu)服(fu)用(yong)(yong)降壓(ya)(ya)藥外，還可以(yi)配合使(shi)用(yong)(yong)飲食療(liao)(liao)法、運動(dong)療(liao)(liao)法及按(an)摩療(liao)(liao)法等進(jin)行治(zhi)療(liao)(liao)。高血(xue)(xue)壓(ya)(ya)患者在治(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)過程中配合使(shi)用(yong)(yong)按(an)摩橋(qiao)弓(gong)(gong)穴的(de)(de)(de)(de)方(fang)法，可以(yi)起到很好(hao)的(de)(de)(de)(de)降壓(ya)(ya)效果。因為橋(qiao)弓(gong)(gong)穴正好(hao)位于人(ren)體頸動(dong)脈(mo)竇(dou)的(de)(de)(de)(de)部位。頸動(dong)脈(mo)竇(dou)起著調節(jie)人(ren)體血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。所以(yi)按(an)摩這個穴位，可以(yi)使(shi)人(ren)的(de)(de)(de)(de)心率減(jian)慢、血(xue)(xue)管擴張，以(yi)至血(xue)(xue)壓(ya)(ya)下降。
正確(que)按(an)(an)(an)摩(mo)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)的(de)(de)方法為(wei)：患(huan)者(zhe)取坐位(wei)(wei)，自(zi)己或他人用(yong)(yong)大拇(mu)指(zhi)的(de)(de)指(zhi)腹、指(zhi)尖或拇(mu)指(zhi)外側(ce)(ce)(ce)，自(zi)上而下地(di)用(yong)(yong)推(tui)(tui)法推(tui)(tui)按(an)(an)(an)位(wei)(wei)于耳(er)后翳(yi)風到(dao)缺盆(鎖骨上窩處)成(cheng)一條線的(de)(de)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)。先推(tui)(tui)左(zuo)側(ce)(ce)(ce)的(de)(de)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)，再推(tui)(tui)右側(ce)(ce)(ce)的(de)(de)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)，兩側(ce)(ce)(ce)交替進(jin)(jin)(jin)行，可推(tui)(tui)按(an)(an)(an)1～2分鐘。然后分別對左(zuo)右兩側(ce)(ce)(ce)的(de)(de)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)進(jin)(jin)(jin)行揉(rou)、拿，操作時(shi)(shi)間(jian)為(wei)4～6分鐘。操作時(shi)(shi)，患(huan)者(zhe)會(hui)感到(dao)此處有脹硬(ying)的(de)(de)感覺。需(xu)要(yao)(yao)(yao)注意(yi)的(de)(de)是，患(huan)者(zhe)在按(an)(an)(an)摩(mo)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)時(shi)(shi)只(zhi)能(neng)(neng)一側(ce)(ce)(ce)一側(ce)(ce)(ce)地(di)進(jin)(jin)(jin)行，切不可兩側(ce)(ce)(ce)同時(shi)(shi)按(an)(an)(an)摩(mo)，以免使血壓降(jiang)(jiang)得太快而發(fa)生(sheng)意(yi)外。按(an)(an)(an)摩(mo)的(de)(de)手(shou)法要(yao)(yao)(yao)求盡量柔和、均勻、有力、深透(tou)。手(shou)指(zhi)要(yao)(yao)(yao)溫暖，不要(yao)(yao)(yao)留(liu)長(chang)指(zhi)甲(jia)。另外，按(an)(an)(an)摩(mo)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)只(zhi)能(neng)(neng)起到(dao)輔助治(zhi)療(liao)的(de)(de)作用(yong)(yong)，不能(neng)(neng)用(yong)(yong)它(ta)完(wan)全代替降(jiang)(jiang)壓藥(yao)。患(huan)者(zhe)在進(jin)(jin)(jin)行這(zhe)樣的(de)(de)治(zhi)療(liao)時(shi)(shi)還要(yao)(yao)(yao)配合使用(yong)(yong)其他療(liao)法，如(ru)在飲(yin)食中要(yao)(yao)(yao)遵循低鹽(yan)、低脂肪的(de)(de)原則，多吃蔬菜和水(shui)果，戒煙和盡量不喝酒(jiu)等。如(ru)果高血壓患(huan)者(zhe)在治(zhi)療(liao)的(de)(de)過程中出現了(le)腦缺血的(de)(de)癥狀，應立即停止按(an)(an)(an)摩(mo)橋(qiao)(qiao)弓(gong)(gong)(gong)穴(xue)和停用(yong)(yong)降(jiang)(jiang)壓藥(yao)，并需(xu)及時(shi)(shi)到(dao)醫院進(jin)(jin)(jin)行診治(zhi)。
注意
臨床(chuang)觀(guan)察發現，按摩對(dui)高(gao)血壓(ya)(ya)患者的(de)降壓(ya)(ya)效果的(de)確不(bu)錯，也有一定的(de)降脂作(zuo)用，但若(ruo)用力過猛，按摩穴位(wei)不(bu)當，易使血壓(ya)(ya)下降過度，導致腦缺(que)血。
如(ru)(ru)何正確(que)按摩(mo)“橋弓”穴呢(ni)？一是切(qie)忌兩側同時進行，其次是按摩(mo)手(shou)法要(yao)盡(jin)量柔和、均勻(yun)。按摩(mo)橋弓穴只(zhi)起輔助治療作(zuo)用，如(ru)(ru)患(huan)者血壓很高，癥狀較明顯(xian)，就必(bi)須盡(jin)快到醫院就診。
推(tui)摩“橋(qiao)弓”穴時(shi)要(yao)注(zhu)意，即(ji)只能單側交替進行，不可兩側同(tong)時(shi)進行，雙側推(tui)摩會影(ying)響頭(tou)部供血，刺激(ji)過(guo)強，易引起頭(tou)暈甚(shen)至昏厥。
推摩手法要(yao)求盡量柔和(he)、均勻、有(you)力、深(shen)透。另外，推摩“橋弓”穴(xue)只起輔助治療作用，如患者在治療過程中(zhong)出現腦缺血癥(zheng)狀(zhuang)，應(ying)立即停止，及時(shi)到(dao)醫院診治。頸部有(you)不(bu)明原因的腫脹、疼痛或皮膚潰(kui)破(po)、皮炎、化膿性感(gan)染等(deng)，不(bu)宜按(an)揉。
推摩(mo)“橋(qiao)弓”穴一定要(yao)先弄清適應癥(zheng)(zheng)、慎(shen)用(yong)癥(zheng)(zheng)和禁忌癥(zheng)(zheng)，如千篇一律來“推摩(mo)”，很可能有人將被此“鍛煉”所誤、所害。
防治高血壓(ya)病，除(chu)了堅持服(fu)藥外，平(ping)時還可(ke)配合按摩治療，據臨(lin)床觀察，推(tui)摩“橋弓(gong)”穴(xue)對高血壓(ya)患(huan)者降壓(ya)效果很(hen)不錯，并且(qie)副作用小，并還可(ke)防治椎(zhui)動脈(mo)型頸椎(zhui)病、偏頭痛、失(shi)眠等。然(ran)而，推(tui)摩“橋弓(gong)”穴(xue)也有操作失(shi)誤或(huo)不當(dang)的(de)案例，要(yao)謹慎對待(dai)。如頸動脈(mo)重度狹(xia)窄者要(yao)禁用，還要(yao)排除(chu)頸內動脈(mo)疾(ji)患(huan)，如血管瘤(liu)、動脈(mo)炎、動脈(mo)斑塊等，以免盲目(mu)按摩推(tui)揉而發生不良后果。
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