脾胃虛寒濕氣(qi)重(zhong)可以適量吃紅參，但不能長期(qi)大(da)量食用(yong)。
紅(hong)參(can)味(wei)甘、微苦，性微溫(wen)，歸脾、肺、腎經，具有(you)大補(bu)元氣、補(bu)脾生津、益(yi)氣攝血的功(gong)效，脾胃虛寒(han)多(duo)是(shi)因(yin)寒(han)邪入侵(qin)所(suo)致(zhi)(zhi)，濕(shi)氣重多(duo)是(shi)因(yin)濕(shi)邪侵(qin)襲(xi)導(dao)致(zhi)(zhi)，適(shi)(shi)量食(shi)用紅(hong)參(can)可驅寒(han)健脾、補(bu)益(yi)脾氣，緩解(jie)機(ji)體(ti)(ti)不(bu)適(shi)(shi)，對(dui)機(ji)體(ti)(ti)健康有(you)益(yi)。但(dan)紅(hong)參(can)屬于是(shi)溫(wen)性中藥，若(ruo)長(chang)期大量食(shi)用，易導(dao)致(zhi)(zhi)機(ji)體(ti)(ti)陰陽平衡失調，引(yin)起(qi)上火的情況(kuang)，出現口干舌(she)燥(zao)、小便短赤、耳鳴目眩等(deng)癥狀，因(yin)此(ci)不(bu)能長(chang)期大量食(shi)用。
脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)虛寒濕氣重的患者可在脾(pi)(pi)(pi)俞穴(xue)、胃(wei)俞穴(xue)、中脘(wan)穴(xue)等穴(xue)位進行針(zhen)灸、艾(ai)灸等理(li)療(liao)，可以(yi)健(jian)脾(pi)(pi)(pi)和胃(wei)，改善(shan)脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)功(gong)能(neng)。
1 夏(xia)天(tian)可以吃(chi)(chi)紅(hong)參(can)嗎在(zai)日常(chang)生(sheng)活中(zhong)，由(you)于經常(chang)聽(ting)到夏(xia)天(tian)吃(chi)(chi)人參(can)、紅(hong)參(can)容(rong)易產生(sheng)“上火(huo)”，如口干舌燥、嘴唇生(sheng)泡、鼻子出血(xue)等癥狀，人們在(zai)夏(xia)天(tian)也就(jiu)下(xia)意識地(di)忽略了(le)紅(hong)參(can)產品。其實，夏(xia)天(tian)吃(chi)(chi)紅(hong)參(can)容(rong)易上火(huo)是個很大的(de)(de)誤區。一(yi)些(xie)食用(yong)者會出現(xian)“上火(huo)”癥狀，主要還(huan)是因(yin)為(wei)他們不(bu)了(le)解自身(shen)的(de)(de)體質(zhi)隨意服用(yong)紅(hong)參(can)，并且(qie)在(zai)紅(hong)參(can)的(de)(de)用(yong)量(liang)上也沒(mei)有(you)嚴格把控，才會導致(zhi)身(shen)體承受不(bu)住紅(hong)參(can)的(de)(de)溫性作用(yong)。
相反(fan)，對高溫(wen)缺(que)乏適應(ying)能力(li)的(de)(de)(de)人來說，紅(hong)參正是抗(kang)御(yu)暑邪的(de)(de)(de)佳品(pin)。炎(yan)熱的(de)(de)(de)夏天，人體在(zai)高溫(wen)的(de)(de)(de)刺激下，新(xin)陳代謝加速，能量消耗增(zeng)加，睡(shui)眠減(jian)少，食欲下降，人易(yi)疲勞(lao)，體質也往(wang)往(wang)受到影響。而在(zai)夏天服(fu)用適量的(de)(de)(de)紅(hong)參不(bu)僅可以(yi)增(zeng)強抵抗(kang)力(li)，提高機體的(de)(de)(de)免疫功能，還能預防(fang)冬季慢性病的(de)(de)(de)發作，起到冬病夏治的(de)(de)(de)作用。
2 紅參的營養價值及食用方法
3 紅參有什(shen)么作(zuo)用(yong)1、紅參具有大補元氣，益血，養心安(an)神的(de)作(zuo)用(yong)。
2、紅參能調節神經、心(xin)血(xue)管及(ji)內分泌系統，促(cu)進機體物(wu)質代謝及(ji)蛋白質和RNA,DNA的合(he)成(cheng)。
3、紅參能提高腦、體(ti)力(li)活(huo)動能力(li)和免疫功能，增強、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老(lao)、抗輻(fu)射、益心復脈、安神(shen)生津、補肺健脾。
4、紅參可用于體(ti)虛欲脫、氣短喘促(cu)、自汗肢(zhi)泠、精神倦怠(dai)、食少吐(tu)瀉、氣虛作喘或(huo)久咳(ke)、津虧口渴、失(shi)眠(mian)多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切(qie)氣血津液不足之癥。
5、紅參(can)對高血壓(ya)和動(dong)脈粥(zhou)樣硬(ying)化癥，肝病、糖尿(niao)病、貧(pin)血、腫(zhong)瘤及老年病等均有一(yi)定的作用。
6、紅(hong)參對(dui)于治療(liao)陽(yang)痿、遺精，尿(niao)貧遺尿(niao)等疾病也有一定的作用(yong)。
7、紅參(can)可以(yi)治(zhi)療脾(pi)腎(shen)虛寒(han)，真陽衰弱，中氣不足，四(si)肢欠溫，自(zi)汗暴脫。
4 紅參(can)適合(he)什么人吃(chi)1、經(jing)常性對電(dian)腦的(de)人群
2、婦女產后調理。
3、術后(hou)患者的恢復調(diao)理(li)。
4、女(nv)性更年期綜合癥、易疲勞人士(shi)、男性性功(gong)能(neng)障礙患者。
5、糖尿病、高(gao)血壓、癌癥患(huan)者(zhe)的調理。對糖尿病,高(gao)血壓者(zhe)是佳品(pin)。
6、工作壓力大亞(ya)健康人(ren)群(qun) 食欲不(bu)振,身虛無力者。
7、應考生。
8、體弱多病者和(he)各種老(lao)年疾病患者等等。
不宜服用紅參人群：
1、有(you)強烈過(guo)敏體(ti)質的人，若服(fu)參后出現皮疹，則(ze)不可服(fu)用。有(you)化膿性發炎時更不可服(fu)用。
2、高(gao)血(xue)(xue)壓病人屬肝陽(yang)上亢(kang)者(zhe)，服后(hou)易引起腦血(xue)(xue)管意(yi)外，但(dan)虛寒(han)的高(gao)血(xue)(xue)壓病者(zhe)可(ke)用(yong)人參，不(bu)過用(yong)量宜少，當收縮(suo)壓〉180mmHg時，無論哪一型病者(zhe)均不(bu)宜服用(yong)人參。
3、很多(duo)人都(dou)知道(dao)吃人參(can)時不宜喝茶(cha)、吃蘿卜(bu)，因為(wei)這兩(liang)種(zhong)食物都(dou)有(you)行氣的作用(yong)，而(er)人參(can)大補(bu)元氣，進補(bu)后又把它的作用(yong)排除，等于白吃。
4、感冒發熱(re)時不(bu)宜服用人參。因發燒時心(xin)悸劇烈(lie)，服用人參會提高血循環，使心(xin)悸更甚而使病情加(jia)重。
5、因(yin)突然氣壅而得的(de)喘證，或因(yin)燥熱引起的(de)咽喉(hou)干燥，一(yi)時(shi)沖動引發的(de)吐血、鼻衄等病都忌用人參。
擴展資料：
人參營養價值：
1、人(ren)參(can)中含有(you)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素c、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素b1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素b2、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素b12、煙(yan)酸、泛酸、葉酸和生(sheng)(sheng)物素等多種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素類(lei)營養成(cheng)分，能(neng)為人(ren)體提供(gong)必(bi)要的(de)有(you)機(ji)化(hua)合物從(cong)而維(wei)(wei)持(chi)人(ren)體正(zheng)常的(de)生(sheng)(sheng)理功(gong)能(neng)。
2、人(ren)(ren)參中含有腺苷(gan)轉化酶、天冬氨酸酶、淀粉酶、麥芽醇、人(ren)(ren)參黃酮甙(dai)、鈣、鉀、鐵(tie)、鋅、鍶和鍺元(yuan)素等20多種微(wei)量元(yuan)素，其中的鍺元(yuan)素能促(cu)進細胞分裂和生長，有助于人(ren)(ren)體抗衰老。
3、人參中含有多種甾(zai)(zai)醇(chun)和(he)(he)皂(zao)甙如(ru)谷甾(zai)(zai)醇(chun)、豆甾(zai)(zai)醇(chun)、胡蘿卜甙、菜油甾(zai)(zai)醇(chun)和(he)(he)人參皂(zao)甙等，能(neng)促(cu)進身體發育(yu)和(he)(he)調節(jie)身體代謝功能(neng)。
4、人(ren)參中(zhong)含有單(dan)糖(tang)、多糖(tang)和低聚(ju)糖(tang)等(deng)多種糖(tang)類，能為人(ren)體提供(gong)熱能。
5、人參中(zhong)還含有(you)多種有(you)機酸(suan)和(he)酯(zhi)類，如檸檬酸(suan)、異(yi)檸檬酸(suan)、油(you)酸(suan)、亞(ya)油(you)酸(suan)、蘋(pin)果酸(suan)、琥(hu)珀酸(suan)、酒石酸(suan)、人參酸(suan)、水楊(yang)酸(suan)、香(xiang)草(cao)酸(suan)、甘(gan)油(you)三酯(zhi)、棕櫚酸(suan)、糖基(ji)甘(gan)油(you)二酯(zhi)等。
人民(min)網(wang)-注意(yi)：這幾類人不宜(yi)服用人參
人民網-人參(can)有什么(me)營養價(jia)值？ 人參(can)有哪些(xie)養生功效？
紅參(can)劑量(liang)要搞清楚(chu)，一天吃多少片合適？
紅參(can)對大家來說并不陌生那么紅參(can)劑量要搞清楚，一天吃(chi)多(duo)少(shao)片合適呢我一起來看看吧(ba)。
每(mei)天(tian)吃(chi)多少(shao)片紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)并不(bu)科學，因(yin)為紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)每(mei)日用量應該是(shi)以克(ke)為單位。如果(guo)胺片是(shi)無(wu)法(fa)進行(xing)確(que)(que)定的(de)(de)(de)(de)，有些(xie)人(ren)會將紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)切得比較厚(hou)，有些(xie)人(ren)又會將紅(hong)(hong)(hong)心切得比較薄(bo)，因(yin)此無(wu)法(fa)準(zhun)確(que)(que)確(que)(que)定。很多人(ren)到了冬天(tian)就會手腳冰冷，這是(shi)因(yin)為體(ti)寒(han)、體(ti)虛(xu)導(dao)致的(de)(de)(de)(de)，如果(guo)能(neng)夠(gou)每(mei)天(tian)吃(chi)一(yi)些(xie)紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)是(shi)能(neng)夠(gou)改善這些(xie)問題的(de)(de)(de)(de)而(er)且還能(neng)夠(gou)獲取其他(ta)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)。那么，紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)一(yi)天(tian)吃(chi)說多少(shao)合適呢?食(shi)用紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)不(bu)能(neng)超量，成(cheng)人(ren)每(mei)日吃(chi)紅(hong)(hong)(hong)參(can)(can)的(de)(de)(de)(de)總量在3克(ke)-5克(ke)以內是(shi)可以的(de)(de)(de)(de)，少(shao)年兒(er)童(tong)用量為成(cheng)人(ren)的(de)(de)(de)(de)五分之一(yi)，最(zui)多不(bu)超過三分之一(yi).
紅(hong)參(can)(can)大(da)(da)補，但是(shi)(shi)(shi)劑量一(yi)(yi)定要掌控得當。一(yi)(yi)般來說(shuo)，一(yi)(yi)個(ge)正(zheng)常的(de)成年人(ren)，一(yi)(yi)天服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)的(de)紅(hong)參(can)(can)不(bu)要超過5g，以3g為佳。但是(shi)(shi)(shi)具體(ti)(ti)情況還是(shi)(shi)(shi)要具體(ti)(ti)分析，我們在服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)紅(hong)參(can)(can)的(de)時候最好對身體(ti)(ti)進(jin)行檢查，并且遵循醫生的(de)建議來選(xuan)擇并服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)紅(hong)參(can)(can)，切記不(bu)可亂用(yong)(yong)(yong)(yong)藥對于(yu)胃寒體(ti)(ti)質(zhi)的(de)人(ren)來說(shuo)，建議服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)紅(hong)參(can)(can)，具體(ti)(ti)的(de)用(yong)(yong)(yong)(yong)量是(shi)(shi)(shi)3~6克(ke)(ke)。危重病(bing)人(ren)建議服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)生曬參(can)(can)，具體(ti)(ti)的(de)用(yong)(yong)(yong)(yong)量是(shi)(shi)(shi)30~90克(ke)(ke)。如果(guo)大(da)(da)家服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)人(ren)參(can)(can)是(shi)(shi)(shi)為了保健身體(ti)(ti)，每天服(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)1~3片即可。用(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)體(ti)(ti)虛欲(yu)脫，肢冷脈微，氣不(bu)攝血，崩(beng)漏下血;心力衰竭，心原性休克(ke)(ke)的(de)功效。
不(bu)(bu)同的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)食用(yong)紅(hong)(hong)參后有不(bu)(bu)同的(de)功(gong)效(xiao)。從紅(hong)(hong)參的(de)功(gong)能可(ke)(ke)以知道，女性(xing)經常食用(yong)紅(hong)(hong)參能夠改(gai)善身體虛弱(ruo)、四(si)肢冰涼(liang)、氣(qi)血不(bu)(bu)足等癥(zheng)狀(zhuang)，堅(jian)持食用(yong)紅(hong)(hong)參可(ke)(ke)以使面色紅(hong)(hong)潤、皮膚(fu)光滑細膩，而(er)起到(dao)美容(rong)養顏的(de)作用(yong)，對于更年(nian)期的(de)女性(xing)還(huan)能夠改(gai)善虛弱(ruo)體質(zhi)，提高(gao)抵抗力，減少生病(bing)的(de)機會在藥(yao)店(dian)(dian)買好紅(hong)(hong)參之后，我(wo)們可(ke)(ke)以讓店(dian)(dian)員將紅(hong)(hong)參切成(cheng)(cheng)薄片(pian)(pian)(pian)，每次(ci)取兩(liang)三片(pian)(pian)(pian)紅(hong)(hong)參片(pian)(pian)(pian)，放(fang)入(ru)杯中(zhong)，用(yong)沸水(shui)沖泡，蓋(gai)上杯蓋(gai)，悶5分鐘左右(you)即可(ke)(ke)以服(fu)(fu)用(yong)。用(yong)人(ren)(ren)(ren)(ren)參來煮(zhu)(zhu)(zhu)粥服(fu)(fu)用(yong)，滋補身體的(de)效(xiao)果也很好，非常適合(he)消化能力比較弱(ruo)的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)服(fu)(fu)用(yong)。大家在用(yong)人(ren)(ren)(ren)(ren)參煮(zhu)(zhu)(zhu)粥時，需(xu)要將人(ren)(ren)(ren)(ren)參切成(cheng)(cheng)片(pian)(pian)(pian)狀(zhuang)，然(ran)后加入(ru)適量的(de)清水(shui)煎(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)，可(ke)(ke)以反復煎(jian)煮(zhu)(zhu)(zhu)3~4次(ci)，緊接著將人(ren)(ren)(ren)(ren)參汁液放(fang)入(ru)鍋中(zhong)，然(ran)后放(fang)入(ru)其他(ta)的(de)一些食材(cai)熬成(cheng)(cheng)粥不(bu)(bu)適合(he)吃紅(hong)(hong)參的(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)包括(kuo)：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣(qi)暴躁而(er)面色發紅(hong)(hong)者、發熱者。
否則會(hui)加重(zhong)癥狀，出(chu)現頭昏(hun)頭痛，血壓上升等。紅參(can)也不適(shi)宜生長發育(yu)期的青少年，會(hui)導致早熟。脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)的患者(zhe)。首先我(wo)們要(yao)知道紅參(can)無(wu)法達到補(bu)脾(pi)胃(wei)的作用(yong)，如果(guo)經常食用(yong)紅參(can)，還(huan)會(hui)加重(zhong)脾(pi)胃(wei)受損。像(xiang)脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)的患者(zhe)，脾(pi)胃(wei)已(yi)經極(ji)其(qi)薄弱(ruo)，根本無(wu)法抵抗紅參(can)強大的藥性，從而造(zao)成反噬(shi)紅參(can)的作用(yong)和功(gong)效非常多(duo)，非常需要(yao)滋補(bu)的人食用(yong)，但是(shi)不要(yao)過(guo)量(liang)。
經過以上大概的了解你知道該怎樣健康(kang)的吃紅參(can)了嗎(ma)。
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