祛濕茶主(zhu)要(yao)通過排尿、排便(bian)、出(chu)汗等途徑來排濕氣(qi)。

1.排尿

祛濕茶內通(tong)常(chang)含有薏苡仁、赤豆、桑葉、菊花、茅(mao)根(gen)等中藥，具有清熱祛濕、利尿的作用(yong)，人(ren)體飲用(yong)后尿量(liang)可能明顯增多，通(tong)過排尿的方法，可以幫助排出體內的濕氣。

2.排便

飲用去濕(shi)茶后，人(ren)體正(zheng)常的排便，也可以幫(bang)助排出部分(fen)濕(shi)氣。

3.出汗

飲用熱的(de)祛(qu)濕(shi)茶，還可以(yi)促進排汗(han)，通(tong)過排汗(han)的(de)方式也能幫助排濕(shi)氣。

濕氣排出的表現是感覺身(shen)體有力(li)精神振奮、大便成形、舌淡紅(hong)而(er)潤澤、皮膚病減輕或(huo)消失等。

1.感覺身體有力精神振奮

濕(shi)(shi)氣(qi)可導致人(ren)體出現乏力、精神萎靡的現象(xiang)，濕(shi)(shi)氣(qi)排出后人(ren)體會感覺到充(chong)滿力氣(qi)且精神振(zhen)奮(fen)。

2.大便成形

濕(shi)氣重的(de)人，大便不(bu)成形，可有粘(zhan)馬桶(tong)的(de)表現，濕(shi)氣排出后大便性狀也會得到改善，可排出香蕉狀的(de)軟便。

3.舌淡紅而潤澤

濕氣重的人，舌苔(tai)白(bai)厚或發(fa)黃發(fa)膩(ni)，濕氣排出(chu)后(hou)舌質表現為淡(dan)紅而潤澤。

4.皮膚病減輕或消失

濕氣(qi)重的人，容易患濕疹、手(shou)足癬等疾(ji)病，可(ke)出(chu)現(xian)皮疹、瘙癢等癥(zheng)狀，濕氣(qi)排出(chu)后，此類疾(ji)病癥(zheng)狀可(ke)能得(de)到改善(shan)或消失。

本文地址(zhi)://n85e38t.cn/jiankangzonghe/40817.html.

聲明： 我們致力于保護(hu)作者版權，注(zhu)重(zhong)分享(xiang)，被刊用文(wen)章因無法核實真實出處(chu)，未能及時(shi)與作者取得聯(lian)系，或有版權異議的，請(qing)聯(lian)系管(guan)理(li)員(yuan)(yuan)，我們會立(li)即處(chu)理(li)，本(ben)站部分文(wen)字與圖片資源來自于網絡，轉載是(shi)出于傳遞更多(duo)信息之目的,若有來源標注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您(nin)的合法權益，請(qing)立(li)即通知我們(管(guan)理(li)員(yuan)(yuan)郵箱：)，情況屬實，我們會第(di)一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表示歉意,謝(xie)(xie)謝(xie)(xie)!

上(shang)一篇: 脾(pi)胃虛寒濕氣重可(ke)以吃紅參嗎(ma)

下一篇: 濕(shi)氣重容易拉肚子嗎