我能(neng)做些什么來幫助分娩
許(xu)多女性都希望到第40周(zhou)時進行分(fen)娩，其(qi)實有很多自然療法可以幫助分(fen)娩，但這些辦法都不是絕對可行或有效(xiao)的(de)。許(xu)多女性表示吃(chi)些辛辣食品比如咖喱（不經常(chang)吃(chi)的(de)話）或多喝山莓(mei)茶可以促使分(fen)娩，像螃蟹一樣橫(heng)著爬(pa)樓(lou)梯可以促使胎兒頭部進入宮(gong)頸(jing)，散步也可能有這樣的(de)功效(xiao)。
分娩時的呼吸技巧
突(tu)然(ran)感(gan)覺疼(teng)痛時(shi)(shi)，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)會變得急促，這(zhe)樣你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)就沒有達到(dao)最佳效果(guo)，以(yi)(yi)至(zhi)會造(zao)成過(guo)(guo)度呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)。一種辦法(fa)就是在(zai)分娩時(shi)(shi)保(bao)持放松，集中注(zhu)意力(li)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)，如果(guo)你(ni)(ni)(ni)練習過(guo)(guo)瑜伽(jia)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)動(dong)作(zuo)，你(ni)(ni)(ni)可以(yi)(yi)繼續使用(yong)(yong)，如果(guo)沒有，你(ni)(ni)(ni)可以(yi)(yi)練習一下這(zhe)個動(dong)作(zuo)以(yi)(yi)備分娩時(shi)(shi)使用(yong)(yong)。你(ni)(ni)(ni)可以(yi)(yi)吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)時(shi)(shi)數3個數，然(ran)后呼(hu)(hu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)時(shi)(shi)數三個數。注(zhu)意呼(hu)(hu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)的(de)(de)時(shi)(shi)間要盡量比吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)時(shi)(shi)間長一些，許(xu)多女(nv)性發現只(zhi)要保(bao)持用(yong)(yong)鼻子吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，用(yong)(yong)嘴呼(hu)(hu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)就不(bu)難(nan)做到(dao)這(zhe)一點。當吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)和呼(hu)(hu)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)時(shi)(shi)，你(ni)(ni)(ni)也可以(yi)(yi)在(zai)心里(li)默念2個簡單的(de)(de)字或詞，只(zhi)要時(shi)(shi)間相(xiang)當就可以(yi)(yi)。你(ni)(ni)(ni)還(huan)可以(yi)(yi)嘗(chang)試(shi)在(zai)第12周介紹的(de)(de)聯合呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)丈夫可以(yi)(yi)幫你(ni)(ni)(ni)計算每次(ci)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)，讓你(ni)(ni)(ni)更(geng)好(hao)地控制(zhi)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)。
孕婦在生產的時候有兩種分娩方式可以選擇，一種是剖腹產的人工手術分娩方式，另一種則是自然分娩的順產分娩。自然分娩也就是傳統的分娩方式，胎兒經陰道分娩而出，也就是我們常說的順產分娩方式。順產分娩的產程很長，有可能需要幾天，也有可能需要幾個小時，具體跟個人體質和其他因素有關。雖然自然分娩產婦分娩時間長，疼痛感強烈，但是自然分娩對產婦和胎兒卻是有利的。
自然分娩被分為三個產程，這四個產程被分為：宮口擴張期、胎兒娩出期、胎盤娩出期。其實在這三個產程過后，自然分娩還有一個產后觀察期。
一、宮口擴張期：
宮口擴張指的是孕婦的子宮頸口擴張，也就是俗稱的開宮口。 而宮口擴張期指的是孕婦從有臨產反應宮口開始擴張，到孕婦經歷劇烈陣痛宮口開全的這一時間段。開宮口可以說是整個產程用時時間最長的一個產程，一般需要5-10小時以上。特別是初產婦，有可能疼上幾天宮口才能開全。
在宮口擴張期，如果孕婦的臨產反應是見紅或者腹痛，那么可以通過多活動或者坐分娩球來加快開宮口的速度。或者是如果宮口擴張到3指以上后擴張的很慢，那么可以讓醫生幫忙人工擴張子宮頸口，達到讓宮口快速開全的目的。
二、胎兒娩出期：
胎兒娩出期指的是宮口開全孕婦可以上產床分娩，到把胎兒分娩而出的這一段時間。 胎兒娩出期可以說是整個分娩產程痛感最強烈的一個產程，因為在這一產程內，胎兒會用力往外頂，孕婦的子宮平滑肌也會因為催產素的原因而使子宮出現劇烈有規律的收縮，而劇烈的子宮收縮會引起強烈的疼痛感，也就是常說的陣痛。孕婦在分娩的時候，不僅要忍受著陣痛的疼痛，還得配合助產士在陣痛來臨的時候用力把胎兒往外擠。當胎兒順利的通過孕婦的骨產道下降到軟產道的時候，孕婦的會陰很有可能會因為分娩胎兒而出現撕裂的情況。或者醫生為了幫助胎兒更為順利快速的娩出，或者為了減輕孕婦撕裂的程度，會給孕婦實行側切，在孕婦的會陰口斜剪一條長約2-5cm，里外3層的傷口，分別是陰道粘膜層→肌肉層→皮膚表層。
隨著胎兒的一聲啼哭，產婦結束了第二產程。在第二產程胎兒娩出期，產婦需要聽從助產士的指揮，在陣痛期間用對力氣，這樣才能在更為安全 健康 的情況下，更為快速的分娩出胎兒。
三、胎盤娩出期：
當胎兒被分娩而出后半個小時之內，醫生會揉一揉產婦的肚子，然后用力一按，產婦的胎盤也會隨之排出來。 如果胎盤能夠順利完整的排出來，那么接下來會給產婦進行側切和撕裂的傷口的縫合。如果胎盤不能排出來，或者排出來的不完整，那么就需要人工手動剝離胎盤，這一過程會有比較明顯的痛感。如果人工手動剝離胎盤都剝離不完整，那么就需要手術清宮。如果胎盤殘留物很少，很小，也可以在產后吃一些活血化瘀的藥物促進排盡子宮內的殘留物。
當胎盤排出后，醫生會給產婦進行側切或睡得的縫合，一般縫合的線分為兩種，一種是需要拆線的普通線，一種是不需要拆線美容線。產婦可以問清楚。胎盤娩出期產婦只有配合醫生的操作，并不能干涉或左右，也幫不上什么忙。產婦只需要默默地承受和配合就行。
四、產后觀察期：
當產婦分娩出胎兒，排出胎盤，側切撕裂的傷口縫好，整個產程就已經完成了一大半， 此時產婦會在產房內留觀兩小時，主要觀察產婦的出血量和有沒有其他的并發癥。如果產婦的出血量大。那么可能是宮縮乏力的原因，可能會導致產后大出血。或者是孕婦出現咳嗽、嘔吐、意識不清的癥狀，這是羊水栓塞的前兆。產后留觀兩小時就是為了能夠在產后這重要的兩小時內觀察產婦有沒有什么產后并發癥，而如果出現了產后并發癥，在產房會比較容易發現，便于搶救。
在產后觀察期這一時間段內，孕婦注意情緒不要激動，因為情緒激動容易引起產后大出血。孕婦產后有任何不適的感覺不要硬扛著，要及時告知醫生，避免異常情況的發生。
產婦在分娩胎兒后就進入了長達42天的產褥期，在這一期間產婦需要充分的休息和充足營養來剛恢復身體和哺乳新生兒。
自然分娩對于產婦和新生兒而言，是比較好的一種分娩方式，不僅利于產婦產后恢復，對提高新生兒免疫力也有幫助。自然分娩的產程很長，孕婦在分娩的時候需要足夠的耐心，并且在分娩期間孕婦需要保存體力，并且在陣痛期間可以吃一些東西，補充一下能量。在分娩的時候，孕婦需要配合助產士，根據助產士的提示使用力氣，這樣才能更早更順利的見到寶寶。
很高興為您答疑解惑！自然分娩就是我們常說的順產，十月懷胎，瓜熟蒂落，分娩在一朝。自然分娩分7大環節，共3個產程。7大環節分別是見紅、羊水破、宮縮、陣痛、胎兒經過產道、子宮口“開十指”以及胎兒娩出，如果分娩過程中出現胎兒頭過大或緊急情況等，還需要側切或者順轉剖。
自然分娩的三個產程分別是第一產程、第二產程和第三產程。其中第一產程基本囊括了前5項環節：見紅、羊水破、宮縮、陣痛、胎兒經過產道。第一產程是產婦最難熬的部分，有的時間短，只需要一兩個小時，有的需要三四個小時，有的需要熬很長時間，七八個小時，甚至十幾個小時，許多產婦往往在第一產程就耗盡了體力。此過程非常疼痛難熬是因為陣痛打開宮頸口，從一指開到十指。第二產程是子宮口“開十指”以及胎兒娩出，疼痛達到頂峰，胎兒預備娩出。之后痛感會逐漸減輕。第三產程胎兒娩出后，緊接著胎盤娩出。當胎兒頭部出來以后，其他部位也會緊隨著“涌出來”，產婦頓感輕松了許多。如果在分娩過程中造成撕裂或側切，之后還需要縫合傷口。需要指出的是，3個產程的進程都需要經驗豐富的產科大夫通過內檢判斷并幫助產婦順利分娩的。
總之，自然分娩分7大環節，共3個產程。第一產程最難熬，囊括了前5項環節：見紅、羊水破、宮縮、陣痛、胎兒經過產道。宮口從一指開到十指是在開骨縫，非常疼痛，第二產程疼痛會達到頂峰，宮口也會開到十指，胎兒預備娩出，第三產程是胎兒娩出后，緊接著胎盤娩出。整個過程是耐力和疼痛的較量。每個媽媽都是勇敢的勇士，最終都是懷抱嬌兒的勝利者。
作為一名婦產科小大夫，我見過的寶媽大多數都不了解自然分娩的三個產程，所以我來給大家解答一下。
第一產程： 是寶寶準備好要出來之前做準備工作的過程。一般第一產程分為潛伏期和活躍期，初產婦不會超過20個小時，經產婦不超過14小時。這個時候媽媽會感到規律的宮縮，宮口逐漸擴張，直到開全到10厘米，媽媽的子宮下段、宮頸、陰道就會形成一個桶狀的結構，為寶寶順利通過打造一個“通天大道”。
然后寶寶在宮縮的作用下，胎先露的部分逐漸下降，然后胎膜破裂，羊水流出。
寶寶終于要出來了！
第二產程： 是寶寶和媽媽見面的過程，初產婦最長不超過3小時，經產婦不超過2小時。寶寶終于能和媽媽見面啦，但是還要通過母子兩人的共同努力哦。首先寶寶在不斷努力的往媽媽的陰道口走，媽媽也要學會屏氣用力，幫助寶寶盡快出來。
看到寶寶的頭了！加油，再用幾次力寶寶的頭就要出來了。
寶寶的頭出來啦，肩膀也出來啦，剪短臍帶第二產程宣告成功！
第三產程： 熬過了最難熬的兩個產程，第三產程只需要靜靜地等待胎盤與子宮壁剝離娩出就好了。一般整個過程需要5~15分鐘，最長也不超過30分鐘。
三個產程結束之后，分娩過程也基本結束。媽媽就可以盡快和寶寶見面親親抱抱，享受初為人母的喜悅啦~
如果你的妻子已經決定要自然分娩，那么關于分娩的三個產程介紹，準爸你一定得提前看一下了，因為這關系到準媽到時候分娩進程的快慢。你可以先吸收一下知識，然后和準媽媽提前演練一下，到時候面臨分娩就可以得心應手了。
第一產程
第一產程主要是陣痛開始至子宮頸全開這個階段。開始時，子宮每隔十幾分鐘收縮一次，收縮時間也比較短。之后，子宮收縮得越來越頻繁，每隔1～2分鐘收縮一次，每次持續1分鐘左右。當宮縮越緊，間歇越短時，宮口就開得越快，疼痛感就越明顯。
準爸這樣做：準備一些高熱量易消化的食物，讓準媽可以少食多餐，為分娩積蓄能量。也可以扶著準媽多走走或爬爬樓梯，以加速產程的進行。疼痛來臨時幫她按摩后背或進行拉瑪澤呼吸法，用溫柔的話語多鼓勵她、給她信心。
第二產程
第二產程主要是子宮開全十指到胎寶寶娩出的這段時間，這時準媽媽由待產房轉入產房。醫生會指導準媽媽在宮縮間歇期上產床并擺好體位。這時宮縮強度達到最大值，宮縮間歇期短，宮縮持續時間長。令人高興的是宮口開全后，準媽咪宮縮痛會明顯減輕。
準爸這樣做：如果可以進去陪產，你要盡量站在準媽媽頭部的一側，輕聲安慰準媽配合醫生的指導，但要注意分娩過程中不要干涉醫護人員的工作或不停詢問問題。
第三產程
第三產程主要是等待胎盤完整娩出的這段時間。此時對新媽媽來說是最喜悅的時刻，因為寶寶已順利娩出。生完寶寶后，醫生會按壓腹部，刺激子宮收縮，加快胎盤剝脫。而另一邊，護士會幫忙清理寶寶的口鼻黏液，處理臍帶，并進行常規檢查。
待胎盤完整娩出，醫生會檢查產道有無撕裂情況，并進行針對性處理。之后，新媽媽就會被推出產房，整個生產過程就結束了。
自然分娩大致分3個產程：
第一產程是指從規律 宮縮 開始，到子宮頸口開全（開十指）為止。
第二產程是指宮口開全至胎兒娩出時間即胎兒娩出期；
第三產程是指胎兒娩出后至 胎盤 娩出時間，即胎盤娩出期。
整個分娩所需時間，初產婦一般最長不超過24小時，經產婦不超過18小時。最短也需要4小時以上。
1.第一產程(6～12小時)--分娩鎮痛，養精蓄銳、休息、進食
經歷時間：
第一產程是從規律宮縮開始，到子宮頸口開全為止。
如果你是初產婦，第一產程約需要12小時；
如果你曾經有過分娩經歷(經產婦)，大約需6小時。
表現：
剛開始進入規律宮縮時，大約每六七分鐘發動一次宮縮，每次可持續30秒。隨著產程的進展，宮縮間隔時間逐漸縮短，每次宮縮持續時間逐漸延長，強度逐漸增加，子宮頸口會緩慢打開。
度過第一產程如何少些疼痛？
(1)宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你能有大部分時間得到休息，盡管常常被突如其來的疼痛打斷，也要努力使自己放松，抓緊時間休息或吃東西，如果你睡不著，也可聽聽音樂，和人聊聊天。
(2)宮縮來臨時腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時，可采取腹式呼吸，使腹部放松。采取你感覺喜歡的姿勢，不要刻意按照書本上或醫生指點你的姿勢，那種姿勢或許不適合你。但一般來說側臥位要好些。
2.第二產程(1～2小時)--開始分娩，配合用力
經歷時間：
初產婦約需2小時，經產婦約需1小時。
表現：
宮縮間隔時間縮短到1～2分鐘，每次可持續50秒。可能你會覺得肚子持續疼痛，沒有間歇了。破水大多發生在這一期(適時破水)。這時寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產道出口進發。作為媽媽的你，要學會正確用力，努力、努力、再努力。
“哇--”清澈響亮的嬰兒第一聲啼哭傳到你的耳邊，一切的艱難險阻都過去了，你的心中被幸福和喜悅填得滿滿的，真正體驗了母愛，這是你一生中最幸福的時刻。為什么經歷過分娩陣痛的媽媽，當再次懷孕時，仍然選擇自然分娩，道理就在這里。
第二產程，如何正確用力生的快？
(1)宮縮用力，無宮縮放松。
按照宮縮節奏用力，有宮縮時用力，宮縮停止后一定要放松，如果一直用力，會使你感覺異常疲勞。如果宮縮來臨時，你不能正確用力，就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。
(2)正確用力方法是：
當宮縮開始，陣痛到來時，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便。
3.第三產程(3～30分鐘)--胎盤娩出、比較輕松
這一(yi)段時間比較容(rong)易度過。產婦不再陣(zhen)痛(tong)，并且聽到了新生兒的第一(yi)聲啼(ti)哭，媽媽終于見(jian)到盼(pan)望已久的寶寶，喜悅(yue)淡忘了疼痛(tong)。
順產四個產程(cheng)基本知識
順(shun)(shun)產(chan)四個(ge)產(chan)程基(ji)本知(zhi)識，大家都(dou)知(zhi)道分娩有兩種方(fang)式，一(yi)(yi)種是(shi)順(shun)(shun)產(chan)，一(yi)(yi)種是(shi)剖(pou)腹產(chan)，其中順(shun)(shun)產(chan)是(shi)一(yi)(yi)種比較對母親傷害沒那么大的一(yi)(yi)種生產(chan)方(fang)式，我們(men)需要自己了解(jie)一(yi)(yi)些順(shun)(shun)產(chan)的產(chan)程對我們(men)有好(hao)處，來了解(jie)順(shun)(shun)產(chan)四個(ge)產(chan)程基(ji)本知(zhi)識
順產四個產程基本知識1 第一產程——從臨產至宮口開全（10厘米)
可分為兩個階段：潛伏(fu)期和活躍(yue)期。潛伏(fu)期：宮(gong)(gong)縮逐漸加強，宮(gong)(gong)頸(jing)管消失(shi)至宮(gong)(gong)口開(kai)(kai)大(da)到4厘米。該(gai)期間(jian)持續時(shi)(shi)間(jian)不定(ding)，一般需要(yao)5——85個小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)。如果產(chan)(chan)婦的(de)第一產(chan)(chan)程(cheng)超過20小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)，則被認為是異常。活躍(yue)期：宮(gong)(gong)口開(kai)(kai)4厘米至開(kai)(kai)全(quan)，先露(lu)部(bu)進(jin)(jin)入(ru)中骨盆。此期產(chan)(chan)婦約持續5小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)，宮(gong)(gong)頸(jing)擴張12厘米/小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)。當先露(lu)部(bu)進(jin)(jin)入(ru)骨盆后，產(chan)(chan)婦開(kai)(kai)始(shi)感到有(you)向下屏氣的(de)迫切(qie)要(yao)求，然(ran)而，當宮(gong)(gong)頸(jing)未開(kai)(kai)全(quan)時(shi)(shi)應避免向下屏氣。以防(fang)宮(gong)(gong)頸(jing)撕裂和浪費體力。準(zhun)爸爸小(xiao)(xiao)提(ti)醒此時(shi)(shi)家(jia)人的(de)陪伴和鼓(gu)勵至關重要(yao)，對于疼痛不明顯的(de)準(zhun)媽媽要(yao)多(duo)鼓(gu)勵、多(duo)表揚，一起堅定(ding)自然(ran)分娩的(de)信心，讓準(zhun)媽媽按時(shi)(shi)進(jin)(jin)食，以保證(zheng)充沛體力。對比較(jiao)脆弱的(de)準(zhun)媽媽，則要(yao)多(duo)安慰，不要(yao)表現出絲(si)毫的(de)厭煩情(qing)緒，盡(jin)可能留在身邊(bian)。
第二產程——從宮口開全到胎兒娩出
產(chan)婦平均約(yue)持續2小時(shi)(shi)，如進行硬膜外麻醉(zui)，時(shi)(shi)間可能(neng)延長。此時(shi)(shi)，產(chan)婦會(hui)(hui)(hui)感(gan)覺宮(gong)縮痛減輕，但(dan)在宮(gong)縮時(shi)(shi)會(hui)(hui)(hui)有(you)不由(you)自主的(de)(de)排(pai)便(bian)感(gan)，這(zhe)是胎頭壓(ya)迫直(zhi)腸引起的(de)(de)。自然分娩時(shi)(shi)，在宮(gong)縮的(de)(de)同時(shi)(shi)學會(hui)(hui)(hui)正確屏氣向下用力，調動腹直(zhi)肌(ji)和肛提肌(ji)的(de)(de)力量幫助胎兒順利(li)娩出(chu)。宮(gong)縮間歇(xie)時(shi)(shi)停止用力，抓(zhua)緊休息。當胎頭即將娩出(chu)時(shi)(shi)要張(zhang)嘴(zui)哈氣，避免用力過(guo)猛使(shi)胎頭娩出(chu)過(guo)快(kuai)，造成會(hui)(hui)(hui)陰撕裂。
此時醫生(sheng)在(zai)陰(yin)道檢(jian)查(cha)以明確胎(tai)位(wei)，指導產婦在(zai)每次(ci)宮縮時配合用力屏氣，使胎(tai)頭逐漸下降，經過(guo)盆腔，逐漸擴張(zhang)陰(yin)道口。宮縮時，接生(sheng)者用左手(shou)掌覆于(yu)胎(tai)頭上控(kong)制胎(tai)頭的進展速度(du)。右手(shou)手(shou)指彎曲保護(hu)會(hui)陰(yin)部，協助胎(tai)兒娩出，接生(sheng)者對胎(tai)頭娩出速度(du)的控(kong)制是分娩安全的關鍵。
當胎(tai)頭(tou)娩(mian)出(chu)(chu)后(hou)(hou)，胎(tai)體旋轉，雙肩處(chu)于(yu)出(chu)(chu)口(kou)前(qian)(qian)后(hou)(hou)徑位置(zhi)，輕壓胎(tai)頭(tou)，前(qian)(qian)肩自恥骨弓下娩(mian)出(chu)(chu)。胎(tai)頭(tou)略抬高，后(hou)(hou)肩從會陰處(chu)娩(mian)出(chu)(chu)，最后(hou)(hou)胎(tai)體相繼娩(mian)出(chu)(chu)。助產士清理(li)新(xin)(xin)生兒(er)(er)的呼(hu)吸道(dao)，吸盡口(kou)、鼻、咽的黏液和羊水(shui)，刺激新(xin)(xin)生兒(er)(er)的腳心，您就能(neng)聽見寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的響亮的第一(yi)聲(sheng)啼哭了(le)。然后(hou)(hou)進行臍帶處(chu)理(li)， 最后(hou)(hou)將新(xin)(xin)生兒(er)(er)放置(zhi)于(yu)溫暖的嬰兒(er)(er)床或母(mu)親(qin)懷中(zhong)。您就能(neng)夠(gou)看到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的樣子了(le)，很(hen)多母(mu)親(qin)看到寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)后(hou)(hou)會有些(xie)失望，這(zhe)個(ge)血糊糊，黏糊糊的小(xiao)東西(xi)和自己(ji)想象中(zhong)的寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的樣子完(wan)全(quan)不一(yi)樣！別忘了(le)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)剛剛降(jiang)臨人世，還沒(mei)有好好地洗個(ge)澡呢，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)每天(tian)的變(bian)化都是很(hen)大的。
第三產程——始自胎兒娩出直至胎盤娩出
胎(tai)兒娩(mian)出(chu)后(hou)， 在(zai)(zai)1——2次宮縮后(hou)胎(tai)盤開始剝離，出(chu)現少量出(chu)血。此時在(zai)(zai)醫(yi)護人員的指導(dao)下用(yong)力(li)屏氣，協助(zhu)胎(tai)盤娩(mian)出(chu)。通常在(zai)(zai)30分鐘內胎(tai)盤會完(wan)整的娩(mian)出(chu)，如胎(tai)兒娩(mian)出(chu)后(hou)45——60分鐘胎(tai)盤仍未娩(mian)出(chu)，則需徒手(shou)剝離。
剝(bo)離后(hou)醫生會檢查(cha)(cha)胎(tai)盤是否完(wan)整， 因為(wei)胎(tai)盤組織殘留宮腔會引起產后(hou)出血(xue)，甚至感染。如胎(tai)盤不完(wan)整，需探查(cha)(cha)宮腔。
等到縫合會(hui)陰切開傷口(kou)后， 母親可(ke)以(yi)和新生兒一起進入(ru)產后觀察室。此時就可(ke)以(yi)開始哺乳了，將寶寶放(fang)在懷(huai)里，促進與孩子的感情交(jiao)流。觀察產婦出(chu)血(xue)，血(xue)壓及一般情況約1小時后可(ke)以(yi)轉到普(pu)通病房。
第四產程——胎盤娩出至產后4小時
多數并發(fa)癥在此期發(fa)生(sheng)，需嚴(yan)密(mi)觀察。
順產四個產程基本知識2 孕婦分娩順產的優勢
1、胎兒(er)長期處于(yu)在孕(yun)婦(fu)羊水內(nei)(nei)，呼吸系(xi)統(tong)內(nei)(nei)會存有著一定量的(de)孕(yun)婦(fu)羊水和黏(nian)液。在分(fen)娩順產(chan)的(de)過(guo)程中，胎兒(er)會歷經子宮收縮(suo)和產(chan)門的(de)擠壓(ya)，這一環節能使胎兒(er)肺里和呼吸系(xi)統(tong)內(nei)(nei)的(de)孕(yun)婦(fu)羊水和黏(nian)液得到有效排出，這樣一是能夠降(jiang)低新生兒(er)窒息的(de)概率，二(er)是新生兒(er)會產(chan)生肺部(bu)感染的(de)狀況也會降(jiang)低。
2、胎(tai)兒(er)(er)(er)膈肌會在分娩順產的'過(guo)程中發生有規律的縮小和擴大，這會促(cu)進胎(tai)兒(er)(er)(er)的肺(fei)臟(zang)形(xing)成一種支(zhi)氣(qi)管表層活性化學(xue)物質，使胎(tai)兒(er)(er)(er)在出世后支(zhi)氣(qi)管頗具延展(zhan)性，非常(chang)容易擴大。
3、陰道分娩時，胎(tai)兒頭頂(ding)部持續(xu)受擠壓(ya)成型，刺激性胎(tai)兒呼吸中(zhong)樞(shu)，有益于新生兒在(zai)產后順利呼吸。
4、陰道內自然分娩的產婦，生完孩(hai)子身(shen)體恢復大(da)大(da)的快于剖腹產，能有較(jiao)多精力照顧寶寶。
5、自然(ran)分娩的產婦還能防止剖腹產的很多(duo)病發癥(zheng)和并發癥(zheng)。因而，如果你具(ju)有(you)自然(ran)分娩的標準時，應(ying)遵(zun)從醫師的具(ju)體指導(dao)，采用陰道分娩這類當然(ran)、安(an)全性、對(dui)母嬰用品都有(you)益的分娩方式。
6、在自然分娩的全過程中母親(qin)身體(ti)有一種獨特的抗(kang)體(ti)，能夠發(fa)送給小寶(bao)寶(bao)，出世后小寶(bao)寶(bao)的抵(di)抗(kang)能力會提(ti)高一些(xie)。
常見問題
1、分(fen)娩順產(chan)前，產(chan)婦要留意適(shi)度地進(jin)行(xing)小幅度的健身運動，運用(yong)子宮收(shou)縮空隙歇(xie)息、節約精(jing)力，切勿焦躁(zao)不安而耗費(fei)過多的精(jing)力。假如胎(tai)(tai)盤未破，能夠(gou)下(xia)床活(huo)動，適(shi)度的活(huo)動也能夠(gou)推(tui)動子宮收(shou)縮，有(you)益(yi)于(yu)胎(tai)(tai)兒頭(tou)位降低。
2、焦慮不(bu)安(an)的心態會嚴重影響到(dao)子(zi)宮的收縮，并且會使產婦(fu)食欲不(bu)佳，造成疲憊、困乏等狀態，這對分(fen)娩過程進度有(you)極大(da)的影響。產婦(fu)要學(xue)好做深慢(man)(man)、勻(yun)稱的丹(dan)田呼吸法，在每一(yi)次(ci)子(zi)宮收縮來臨(lin)時性用力吸氣，另外慢(man)(man)慢(man)(man)鼓高(gao)腹腔，呼吸時慢(man)(man)慢(man)(man)降低，能(neng)夠降低痛楚。
3、分娩順(shun)產的時候會(hui)耗費(fei)很多(duo)精(jing)力，產婦(fu)必須(xu)及時地補(bu)(bu)充維生(sheng)素和水份，盡可能吃些高熱量食物(wu)的食材，如粥、牛乳、生(sheng)雞(ji)蛋等(deng)，多(duo)飲滋(zi)補(bu)(bu)湯以確保有充足(zu)的精(jing)力來擔負孕(yun)婦(fu)分娩重擔。
4、分娩(mian)順產要采(cai)用(yong)最好(hao)姿勢：若非特殊(shu)需求(qiu)，不必采(cai)用(yong)特殊(shu)的姿勢。能使產婦覺得緩解(jie)了疼痛的姿勢，便(bian)是最好(hao)姿勢。
5、分娩順產要勤排(pai)小(xiao)解。膨脹的(de)膀胱會(hui)妨礙(ai)先露的(de)降低和子(zi)宮的(de)收縮(suo)。應(ying)在確保充足(zu)的(de)水份攝取前提條(tiao)件(jian)下，每2-4鐘(zhong)頭(tou)產婦需積極小(xiao)便1次。
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