征服癌癥的最佳方法
“認識生活(huo)(huo)價值療(liao)法”，是征服癌(ai)(ai)癥的(de)(de)(de)(de)最佳方法。此法是日本(ben)著名醫學家伊丹(dan)提出來的(de)(de)(de)(de)。這(zhe)種對(dui)付不(bu)治(zhi)之癥的(de)(de)(de)(de)新辦(ban)法，是鼓勵病(bing)(bing)(bing)人(ren)每天以建設(she)性(xing)的(de)(de)(de)(de)積(ji)極(ji)態度(du)生活(huo)(huo)，以達(da)到治(zhi)愈癌(ai)(ai)癥的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)。它的(de)(de)(de)(de)關鍵(jian)在(zai)于調動病(bing)(bing)(bing)人(ren)體(ti)內潛藏的(de)(de)(de)(de)抵御疾(ji)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)能力。讓病(bing)(bing)(bing)人(ren)認識自己(ji)的(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)(bing)情，并(bing)采取積(ji)極(ji)的(de)(de)(de)(de)態度(du)對(dui)抗疾(ji)病(bing)(bing)(bing)，大(da)腦(nao)皮層就會產生良好(hao)的(de)(de)(de)(de)興奮。這(zhe)種興奮能刺激丘腦(nao)下(xia)(xia)部和同激素(su)分泌有(you)關的(de)(de)(de)(de)腦(nao)下(xia)(xia)垂體(ti)興奮，使(shi)機體(ti)免疫能力增(zeng)強。經過試驗了(le)，“認識生活(huo)(huo)價值療(liao)法”奇跡般地使(shi)一些癌(ai)(ai)癥患者不(bu)治(zhi)自愈。有(you)報(bao)道說，這(zhe)種方法不(bu)但對(dui)癌(ai)(ai)癥等不(bu)治(zhi)之癥有(you)防治(zhi)作用，而且對(dui)風濕病(bing)(bing)(bing)、胃(wei)潰瘍(yang)等疾(ji)病(bing)(bing)(bing)也(ye)有(you)很高的(de)(de)(de)(de)療(liao)效。
預防“生活方式癌”
多吃包菜(cai)科(ke)的蔬菜(cai)。包菜(cai)、芥菜(cai)、菜(cai)心和芥藍菜(cai)，能(neng)預防(fang)肺癌(ai)、胃癌(ai)和結(jie)腸(chang)癌(ai)。多吃高(gao)纖(xian)維索的食(shi)(shi)物(wu)。水(shui)果、蔬菜(cai)、糙米、全麥面包、谷類食(shi)(shi)物(wu)都含(han)豐富(fu)纖(xian)維素(su)，能(neng)防(fang)結(jie)腸(chang)癌(ai)。
多吃含(han)有維生素(su)A的食物。蛋黃、肝(gan)、牛奶和乳酪都(dou)含(han)有維生素(su)A，能預防食道癌(ai)、喉癌(ai)和肺(fei)癌(ai)。
多吃含(han)有維生(sheng)素C的食物。新鮮(xian)水(shui)果和所有綠(lv)葉(xie)蔬(shu)菜(cai)都含(han)有天然(ran)的維生(sheng)素能(neng)預防胃癌。
控制體重。
少抽煙。吸煙是年致肺癌(ai)的主因。
少飲酒(jiu)。大量飲酒(jiu)會(hui)導(dao)致肝癌(ai)、口腔癌(ai)和(he)食道癌(ai)。
減少核(he)取(qu)脂肪。乳癌(ai)、結(jie)楊癌(ai)和高脂肪食(shi)物有關。應多(duo)吃瘦溝(gou)，魚和低脂乳制品。
少吃腌制和熏(xun)制的食(shi)物(wu)。這些食(shi)物(wu)容易(yi)導致食(shi)道癌和胃癌。
少(shao)曬太(tai)(tai)陽。過度(du)曬太(tai)(tai)陽易患皮膚(fu)癌。
細嚼慢咽。老年人癌癥發病率(lv)較其他人群高。據調查，除(chu)其他因(yin)素外(wai)，與老年人牙齒脫落不整(zheng)，咀嚼能(neng)力差，唾液分泌(mi)不足，成分不全，解毒(du)功(gong)能(neng)下降有關。正(zheng)是(shi)由于唾液具有神奇的解毒(du)功(gong)能(neng)，有些學者把它譽為“天(tian)然防(fang)癌劑(ji)”。
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