有一次，一個朋(peng)友帶來一位年近(jin)80的老(lao)人，老(lao)人有嚴重的肺心(xin)病，朋(peng)友想讓(rang)我給他看看。
我打量(liang)了(le)他一下，老(lao)(lao)人右手中指和食指發黃，看來是個(ge)老(lao)(lao)煙(yan)民。經(jing)(jing)過問診，我得知老(lao)(lao)人有50多年的(de)抽煙(yan)史，但目前(qian)已經(jing)(jing)戒了(le)。老(lao)(lao)人性格(ge)非常爽朗，但說話的(de)時(shi)候氣(qi)(qi)息明(ming)顯接不上，活(huo)動(dong)量(liang)稍大(da)就感(gan)覺呼吸困難。整個(ge)人都(dou)沒(mei)有力氣(qi)(qi)，身(shen)體(ti)也很瘦，家里人說他食欲不太好。
我(wo)給他作了檢查，胸腔(qiang)前后直徑和左右(you)直徑基本相(xiang)等，是(shi)一個典型(xing)的(de)桶狀胸，呼(hu)吸(xi)運動減(jian)弱(ruo)，語(yu)音(yin)震(zhen)顫減(jian)弱(ruo)，叩診是(shi)過清音(yin)。
他(ta)一直在吃藥，但是(shi)控制得不(bu)好，逐漸在加重，所以就(jiu)想試試別的辦法。
這位老人(ren)當(dang)時連走路都(dou)費勁，我就(jiu)教他(ta)(ta)鼓腹，也就(jiu)是腹式呼(hu)吸(xi)。因為(wei)他(ta)(ta)體力(li)很(hen)差，所以我就(jiu)讓他(ta)(ta)先(xian)躺著(zhu)練習，每天(tian)睡覺(jue)前和起(qi)床前堅持練。這個腹式呼(hu)吸(xi)能加(jia)大(da)膈肌的上下(xia)運動幅(fu)度，能幫(bang)助肺部呼(hu)吸(xi)，改善他(ta)(ta)的癥狀。
另外(wai)，白天可以多(duo)做縮唇呼(hu)(hu)吸。就是用鼻吸氣，用嘴呼(hu)(hu)氣，呼(hu)(hu)氣時舌(she)(she)尖抵住下牙床，舌(she)(she)體(ti)向上(shang)顎抬起，口(kou)唇收攏，像吹口(kou)哨一(yi)樣，這樣能力吠(fei)呼(hu)(hu)出(chu)的(de)阻(zu)力，使肺(fei)內的(de)氣體(ti)排出(chu)更多(duo)。吸與呼(hu)(hu)的(de)時間比最好為1：2或者1：3，,這對(dui)肺(fei)氣腫的(de)人(ren)來(lai)說是一(yi)個很好的(de)呼(hu)(hu)吸方式。
如(ru)果(guo)身體不是很虛弱的(de)人，其實可以直接練(lian)湯瓶行功(gong)。不能練(lian)行功(gong)的(de)人也可以練(lian)坐(zuo)、臥、站功(gong)。臨(lin)走的(de)時候我又告訴他少食多餐，多吃青菜，避免便秘。如(ru)果(guo)便秘了腹部壓(ya)力就(jiu)會增大，也會影(ying)響(xiang)肺的(de)功(gong)能。
鼓腹和(he)湯瓶行功都是(shi)治療哮喘并能強(qiang)健身體的(de)好方法。那位老先(xian)生后來(lai)堅持鍛煉，加上繼續(xu)吃藥(yao)，癥狀已經(jing)得(de)到了很好的(de)控制。希望我下次去馬(ma)來(lai)西亞的(de)時候，還(huan)能看到老先(xian)生，看到他生活得(de)比以(yi)前更健康，更幸福。
呼吸療法怎么做
呼(hu)吸(xi)(xi)療法(fa)怎么做，呼(hu)吸(xi)(xi)對于(yu)人(ren)(ren)來說是很重要的，沒(mei)有了(le)呼(hu)吸(xi)(xi)，那么這個(ge)人(ren)(ren)也就(jiu)沒(mei)有了(le)生(sheng)命，呼(hu)吸(xi)(xi)是一種持(chi)續不(bu)(bu)斷的流動，有很多人(ren)(ren)呼(hu)吸(xi)(xi)不(bu)(bu)順暢就(jiu)要做呼(hu)吸(xi)(xi)療法(fa)，那呼(hu)吸(xi)(xi)療法(fa)怎么做
呼吸療法怎么做1 一，腹式呼吸法。
腹(fu)(fu)式呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)法是指呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)時(shi)(shi)(shi)讓腹(fu)(fu)部凸(tu)出，吐氣(qi)時(shi)(shi)(shi)腹(fu)(fu)部凹入的(de)(de)(de)呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)法，選用何種體位(wei)進行練(lian)習，應醫生根據所患(huan)疾病選擇立位(wei)，坐位(wei)和平臥(wo)(wo)位(wei)。初學者以半(ban)臥(wo)(wo)位(wei)最為合適，兩(liang)膝半(ban)屈和膝下(xia)的(de)(de)(de)一個小枕頭，使(shi)腹(fu)(fu)肌(ji)放松(song)，兩(liang)手分(fen)別放在前(qian)胸和上(shang)腹(fu)(fu)部，用鼻(bi)子緩慢(man)吸(xi)(xi)氣(qi)時(shi)(shi)(shi)膈肌(ji)松(song)弛，腹(fu)(fu)部有手向上(shang)抬起的(de)(de)(de)感(gan)覺，而胸部的(de)(de)(de)手原位(wei)不動，呼(hu)(hu)氣(qi)時(shi)(shi)(shi)，腹(fu)(fu)肌(ji)收縮(suo)，腹(fu)(fu)部的(de)(de)(de)手有下(xia)降感(gan)。
二，縮唇呼吸法。
縮(suo)(suo)唇(chun)(chun)呼(hu)(hu)氣(qi)法就是用(yong)鼻(bi)吸氣(qi)，縮(suo)(suo)唇(chun)(chun)呼(hu)(hu)氣(qi)及在呼(hu)(hu)氣(qi)時胸(xiong)部前(qian)傾，口(kou)(kou)唇(chun)(chun)縮(suo)(suo)成吹口(kou)(kou)哨(shao)狀，使氣(qi)體通過縮(suo)(suo)著的口(kou)(kou)型(xing)緩緩呼(hu)(hu)出，吸氣(qi)與呼(hu)(hu)氣(qi)時間比(bi)為一(yi)比(bi)二或(huo)一(yi)比(bi)三，要(yao)盡量做到(dao)(dao)深(shen)吸和慢呼(hu)(hu)，縮(suo)(suo)唇(chun)(chun)程度(du)以不(bu)感到(dao)(dao)費(fei)力為適度(du)，每(mei)分鐘(zhong)七到(dao)(dao)八次，每(mei)天鍛煉兩次，每(mei)次十到(dao)(dao)二十分鐘(zhong)。
呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)會(hui)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一種持續(xu)(xu)不(bu)(bu)(bu)斷的(de)流動，不(bu)(bu)(bu)可(ke)能有間(jian)隙。甚至如(ru)果你(ni)(ni)(ni)一下(xia)子忘了(le)(le)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)，你(ni)(ni)(ni)就不(bu)(bu)(bu)在(zai)了(le)(le)。那(nei)(nei)就是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)為什(shen)么呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)用不(bu)(bu)(bu)著你(ni)(ni)(ni)的(de)，因為那(nei)(nei)樣的(de)話事情(qing)會(hui)很(hen)困難。有人也許一下(xia)子忘了(le)(le)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)，那(nei)(nei)么什(shen)么事都沒辦法做了(le)(le)。所以，的(de)確不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)在(zai)進行(xing)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)，而是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)在(zai)自(zi)然進行(xing)，不(bu)(bu)(bu)需(xu)(xu)要有你(ni)(ni)(ni)。你(ni)(ni)(ni)睡著了(le)(le)，而呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)繼(ji)續(xu)(xu)著；你(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)無意識的(de)，而呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)繼(ji)續(xu)(xu)著；你(ni)(ni)(ni)陷(xian)入了(le)(le)昏(hun)迷，而呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)繼(ji)續(xu)(xu)著。不(bu)(bu)(bu)需(xu)(xu)要有你(ni)(ni)(ni)，呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)某種沒有你(ni)(ni)(ni)也會(hui)繼(ji)續(xu)(xu)的(de)東西(xi)。
那(nei)是(shi)你(ni)個性當中不變的因(yin)素之一(yi)，那(nei)是(shi)第一(yi)件事。那(nei)是(shi)某種對生命(ming)而言(yan)非常基本的東西(xi)，那(nei)是(shi)第二件事。
你(ni)無法沒有呼(hu)吸(xi)而活。所以(yi)呼(hu)吸(xi)與生(sheng)(sheng)命(ming)是同義詞(ci)。呼(hu)吸(xi)是生(sheng)(sheng)命(ming)的(de)機制，生(sheng)(sheng)命(ming)與呼(hu)吸(xi)相(xiang)關。
呼吸療法怎么做2 練習一 陽呼吸法
1、用(yong)左(zuo)手(shou)拇指封(feng)閉左(zuo)鼻孔，只用(yong)右鼻孔來呼吸。
2、強(qiang)烈地呼(hu)吸，約(yue)3秒(miao)鐘(zhong)。
3、快速激烈地呼吸，約2秒鐘(zhong)。
4、再(zai)強(qiang)烈(lie)地呼(hu)吸，約3秒鐘。
此時(shi)，明朗、活潑的(de)陽能(neng)就(jiu)能(neng)從右鼻孔被吸入了。
練習二 陰呼吸法
1、用右手拇指封閉右鼻孔，只用左(zuo)鼻孔來(lai)呼(hu)吸。
2、強(qiang)烈地呼吸，約(yue)3秒(miao)鐘。
3、快(kuai)速激(ji)烈地呼(hu)吸(xi)，約2秒鐘(zhong)。
4、再強烈地呼吸(xi)，約3秒鐘(zhong)。
此(ci)時，由左鼻孔吸入(ru)的(de)就是安靜的(de)陰能(neng)，在(zai)沉著(zhu)時做陰呼(hu)吸效果更佳。
呼吸療法怎么做3 腹式呼吸的方法
1、身(shen)體放松,呼吸調勻。
2、壓(ya)縮小腹將氣(qi)由口(kou)中快速吐出,憋(bie)住氣(qi),千萬不(bu)可吸氣(qi)。
3、重覆第(di)2步(bu)直(zhi)到(dao)感覺腹(fu)部已快貼(tie)到(dao)后腰(yao)為(wei)止(zhi)。
4、用手按(an)住下(xia)腹部(bu),張開口鼻將氣(qi)吸入(ru)直灌肺尖,此時手應被推起。
在這個過程中一(yi)般人(ren)會犯一(yi)個錯誤(wu)就是每(mei)吐(tu)一(yi)次氣(qi)他又小吸(xi)一(yi)口氣(qi),我們(men)的(de)目的(de)'是要將氣(qi)吐(tu)光,所以千萬不能吸(xi)氣(qi),直到第4步才能大吸(xi)一(yi)口氣(qi),而且會有活過來的(de)感覺。
將氣吸(xi)滿肺(fei)部會有一種很滿足(zu)的感覺(jue)。吸(xi)氣時胸部盡量不要(yao)擴(kuo)張,這(zhe)就要(yao)靠你的意志來控制了。
有的人前腹部會很快的擴張,但就吸不下(xia)去了(le),因此要(yao)特別控(kong)制前腹不要(yao)讓它(ta)凸起(qi),盡(jin)量放低橫隔(ge)膜,讓空(kong)氣下(xia)到肺尖(jian)。
腹(fu)式深呼吸是(shi)健肺(fei)的(de)好方法，它(ta)是(shi)在(zai)呼吸時讓橫膈膜下(xia)(xia)降(jiang)，把臟器擠到下(xia)(xia)方，因(yin)此肚子(zi)會膨(peng)脹，而(er)不是(shi)胸部膨(peng)脹。這種呼吸方法有擴大肺(fei)活量，改善(shan)心肺(fei)功能，減少肺(fei)部感染等(deng)好處(chu)。下(xia)(xia)面(mian)我說(shuo)一下(xia)(xia)練習腹(fu)式呼吸的(de)方法。
怎樣練習腹式呼吸?
具體方法
練好腹式呼吸(xi)首先要選擇合適(shi)地點和時間。地點最(zui)好選在空氣質量好的樹林里、陽臺上(shang)等，時間方(fang)面(mian)一般在早上(shang)練習(xi)比(bi)較(jiao)好，早上(shang)空氣很清新。
1、激素治療
肺氣腫這種疾病的發生，抑制炎癥反應是一種比較常用，卻又十分重要的治療方法，所需要用到藥物治療，通常就是一些激素而言，而糖皮質激素這種藥物，因為作用穩定，與此同時藥療迅速，所以是首選藥物。大量的事實足以證明，倘若患者沒有借助糖皮質激素治療，那么，肺氣腫患者的死亡率將會大幅度上升，特別對于那些肺氣腫合并了充足體內廢氣，也就是二氧化碳排出困難這種不良癥狀的患者而言，特別重要，倘若不借助激素治療，患者往往沒有辦法度過難關。
2、喘藥物治療
治療肺氣腫，除了需要借助激素治療以外，還需要借助一些哮喘藥物來治療那些有可能發生的并發癥，比如氣喘等等。這個時候，患者往往需要在醫生的指導下借助口服沙丁胺醇以及百喘朋等等這些藥物來進行治療。不過，這些藥物，通常只屬于治療肺氣腫之中，一小部分而已。
3、抗生素治療
肺氣腫的存在，通常都會存在細(xi)菌感(gan)染。這個(ge)時(shi)候(hou)，就需要借助一(yi)些抗(kang)(kang)生(sheng)(sheng)素(su)來進行(xing)抵(di)制病菌的生(sheng)(sheng)長以(yi)及繁(fan)殖。用(yong)(yong)于治(zhi)療(liao)細(xi)菌感(gan)染方面，抗(kang)(kang)生(sheng)(sheng)素(su)也(ye)是(shi)(shi)必須的。否則(ze)，倘(tang)若患者(zhe)不(bu)使(shi)(shi)用(yong)(yong)抗(kang)(kang)生(sheng)(sheng)素(su)，其他藥物往(wang)往(wang)是(shi)(shi)難以(yi)奏效(xiao)的。不(bu)過，患者(zhe)切莫濫(lan)用(yong)(yong)抗(kang)(kang)生(sheng)(sheng)素(su)，必須在醫(yi)生(sheng)(sheng)的指導下(xia)使(shi)(shi)用(yong)(yong)抗(kang)(kang)生(sheng)(sheng)素(su)進行(xing)治(zhi)療(liao)。
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