在民間有一種說法叫做吃什么補什么，好多人小時候就經常吃豬腦來補腦。那么對于腰椎間盤突出患者來說，吃什么補品好呢？
現如今腰椎盤突出癥是一種很常見的骨科疾病，常見的腰腿痛、坐骨神經痛就是腰椎盤突出癥的發病表現。發生腰椎盤突出發作時的疼痛讓患者無所適從，它主要是因為髓核發生突出、變性后鄰近組織竇椎神經和脊神經根的刺激與壓迫而引起的，同時髓核內糖蛋白等生物物質會發生溢出，溢出的物質放出的組胺等特別愛引起部分神經發生化學性炎癥，從而導致的化學性和機械性神經根炎就會引不同程度的慢性腰腿痛。所以患上腰椎盤突出癥的患者想要進行進補需要補充適量的蛋白質。
腰椎盤突出癥患者吃什么好？
患者每日補充蛋白質的量最好保證在150克左右，最好選擇優質蛋白質的食物最佳，比如說奶及奶制品（PS：上了年紀的患者最好選用脫脂鮮奶和脫脂奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。補充蛋白質的時候要注意少量多餐的方法。當然，補品不能將腰椎盤突出癥給治愈，治愈腰椎盤突出還需要進行藥物治療。
哪些中藥治腰椎間盤突出
赤芍、獨活、桑寄生、秦艽、防風、川芎、當歸、狗脊、牛膝各為10g、細辛3g、熟地20g、肉桂6g，此藥方主要功效是通過溫腎散寒，化瘀通脈來起到治療腰椎盤突出的效果。
除了中藥治療以及平日補充蛋白質之外，還可以通過其他的辦法來治療腰椎盤突出癥。患者可以通過適量的腰部鍛煉來緩解一些疼痛；也可以選擇針灸治療通過針灸穴位，改善經絡以及體內微循環來治療腰椎盤突出癥；還可以通過食療的辦法來治療腰椎盤突出。
由于疾病的影響，往往會導致患者的體質虛弱，胃腸消化系統也有所下降。這是需要較高的營養，但是消化系統受到了限制，一次吃東西是有限制的，所以要少食多餐，有利于營養的吸收，多吃營養高的蔬菜水果，保證健康。注意不吃煙酒辛辣飲食，多吃些有助于活血化瘀的食物。腰間盤突出患者也可以直接使用中醫膏藥進行調理。
腰間盤突出吃什么好
1、維生素E：維生素E具有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀，如花生米等物質。
2、蛋白質：只有充足的蛋白質才能夠使肌肉、韌帶更加強壯。日常生活中，多吃一些如雞肉、牛肉含蛋白質多的食物。
3、鈣：鈣物質不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。可以多吃一些如魚及奶制品的食物。
4、維生素C：多吃一些含維生素C的食物，能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，還能達到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果。
腰間盤突出的日常護理
1、睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助于腰椎間盤突出癥的護理。
2、腰椎間盤突出癥患者應注意避免腰部用力，彎腰下蹲運動會加重病情，所以通常提取應先蹲下，然后慢慢地站起來，不低頭。
3、腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風寒濕邪侵襲，故患者應隨時注意腰部的保暖，避免受寒受風。
4、生命在于運動，鍛煉能夠強腎養身，氣血充盈，精力充沛，平時應加強腰背肌鍛煉，增強腰椎穩定性，會使身體康復的更快;當然不可過量運動，要量力而行，否則容易誘發腰椎間盤突出癥。
5、由于腰椎間盤突出后對神經的壓迫刺激，使神經對外界刺激的敏感性加強，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等，多吃蔬菜。
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