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壓力過大的人
精(jing)神壓力過大，能直(zhi)接(jie)影響脾胃(wei)(wei)(wei)，引起脾胃(wei)(wei)(wei)氣機停滯，導(dao)致(zhi)胃(wei)(wei)(wei)病。久(jiu)而久(jiu)之(zhi)，還會造成(cheng)脾胃(wei)(wei)(wei)虛衰，直(zhi)至引起全身(shen)衰弱。如(ru)長(chang)期處于(yu)緊張環境的人(ren)，如(ru)駕駛(shi)員、飛(fei)行員、企業(ye)管理(li)人(ren)員、醫務(wu)人(ren)員等，他們的胃(wei)(wei)(wei)病的發(fa)生幾(ji)率(lv)遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普通人(ren)。
長期吸煙飲酒的人
尼古丁(ding)和酒精(jing)都(dou)會損害胃粘(zhan)膜，影響胃液(ye)的分泌(mi)，尤其是持續高濃度的酒精(jing)刺激，則可發展(zhan)成為(wei)胃出血或誘(you)發胃潰瘍出血等疾(ji)病。
愛(ai)吃辛(xin)辣刺激性食(shi)物的(de)人
長期(qi)飲(yin)濃茶、濃咖(ka)啡、吃辛辣和(he)粗糙食物(wu)的(de)(de)人，會(hui)引起胃(wei)酸分泌(mi)增加，促使胃(wei)粘膜充血，導致胃(wei)粘膜受(shou)損。有胃(wei)潰瘍的(de)(de)人飲(yin)用含有咖(ka)啡因的(de)(de)飲(yin)料會(hui)使癥(zheng)狀加重。
經常服藥的人
很多藥物(wu)對胃都(dou)有刺激作用，如阿司匹(pi)林、止疼藥等，這些藥物(wu)會抑制胃分泌具有保護作用的(de)粘液而降低(di)胃的(de)自(zi)我保護功能，容易引起胃炎(yan)。
中(zhong)醫(yi)學(xue)認為，脾胃(wei)是(shi)后天之本，脾胃(wei)不好，百病(bing)叢(cong)生。“有胃(wei)氣(qi)則(ze)生，無胃(wei)氣(qi)則(ze)死。”因此，為了我們(men)(men)的健康，一(yi)定要保(bao)護好我們(men)(men)自己的胃(wei)。
沒時間吃早餐、晚上加班吃飽就睡、小病忍著不去看……這些壞習慣讓我們的胃不堪重負。據世界衛生組織統計，胃病的發病率高達80%，且日漸年輕化。如果你符合下面的“標準”，那么當心胃病找上門。
以下這些(xie)人易得胃病(bing)
1.加(jia)(jia)班熬夜(ye)族(zu)：工作壓(ya)力大、精神緊張(zhang)、經常(chang)加(jia)(jia)班熬夜(ye)，很(hen)容易導(dao)致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加(jia)(jia)班族(zu)一定要保(bao)證睡(shui)眠，舒緩精神壓(ya)力。可以在手邊準備一些零食(shi)，如面包、餅干等，及時補充。
2.不(bu)(bu)吃(chi)(chi)早(zao)餐族：對于從來不(bu)(bu)吃(chi)(chi)早(zao)餐或不(bu)(bu)習慣吃(chi)(chi)早(zao)餐的(de)(de)(de)人(ren)，胃分泌的(de)(de)(de)胃酸沒有食(shi)物(wu)可(ke)消(xiao)化(hua)，會(hui)損傷(shang)食(shi)管、胃腸(chang)黏膜，長(chang)此以往不(bu)(bu)僅容易(yi)導致潰(kui)瘍，還可(ke)能導致膽汁中的(de)(de)(de)膽固醇沉積，誘發膽結(jie)石。早(zao)餐不(bu)(bu)但要吃(chi)(chi)，還盡量要吃(chi)(chi)易(yi)消(xiao)化(hua)、防刺激、多營養的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)。
3.餐后(hou)運動族：為了加強鍛煉，有的人吃(chi)完飯(fan)就(jiu)趕著去健身、跑步等(deng)，如(ru)此“虐待”胃，可(ke)能導致內臟供血不足，影響消(xiao)化功能。建議(yi)飯(fan)后(hou)最好休息(xi)半小時以上再活動。
4.吃(chi)飽就睡(shui)族：不少(shao)人晚上(shang)加班或上(shang)夜(ye)班后，習慣在路上(shang)吃(chi)宵夜(ye)、喝(he)啤酒，吃(chi)完回到家(jia)倒頭就睡(shui)。然而，食物從胃徹底排空到進入小(xiao)腸大約需要4小(xiao)時，睡(shui)前飽餐，胃內食物沒(mei)來得及消(xiao)化，很(hen)容易出(chu)現消(xiao)化功能異常。
5.天(tian)(tian)天(tian)(tian)吃(chi)撐族：飲食(shi)沒節制，天(tian)(tian)天(tian)(tian)吃(chi)得“肚(du)兒圓”，不(bu)僅(jin)會(hui)加重胃(wei)的負擔，還會(hui)增加胰、膽(dan)等(deng)消化器官的壓(ya)力，打亂消化系統的正常工作(zuo)，引發一(yi)系列問題。此外，飲食(shi)過(guo)量(liang)還可能導(dao)致超重，引發高血(xue)壓(ya)、糖尿病、脂(zhi)肪肝等(deng)代謝性疾病。因(yin)此，“吃(chi)啥啥香”的人要有意識地控制食(shi)量(liang)，增加運動量(liang)。
6.小病(bing)隱忍(ren)族：許多人(ren)對胃部隱痛、腹脹等癥狀很(hen)不(bu)重視，能(neng)忍(ren)就(jiu)忍(ren)、能(neng)拖(tuo)就(jiu)拖(tuo)，實(shi)在不(bu)行吃片止痛藥救急，更不(bu)愿去(qu)醫院。事實(shi)上，任何不(bu)適都可能(neng)是身體在報警，一定要及時就(jiu)診，避(bi)免把小病(bing)耽誤成大病(bing)。
7.無辣(la)不(bu)歡(huan)族(zu)：有(you)的人(ren)即使胃部(bu)不(bu)適也(ye)離(li)不(bu)了辣(la)，結果(guo)(guo)導致胃遭罪。其(qi)實，適量吃辣(la)椒對身體有(you)一定的益處，但如(ru)果(guo)(guo)本身有(you)胃腸疾(ji)病(bing)又(you)食(shi)(shi)辣(la)過多，則(ze)會刺(ci)激(ji)胃腸黏膜，加重其(qi)充(chong)血、水腫，建議(yi)這部(bu)分人(ren)先讓胃充(chong)分康復，再(zai)享受美(mei)食(shi)(shi)。
大多數研究表明，年輕人比老年人更容易患上胃病。根據這些研究的分析，我們可以看到以下幾個原因都對人群的胃病風險有重要影響。
胃病發病率較高是一個健康問題，可能有多個原因。首先，諸如肥胖，吃不健康食物和不適當運動等生活方式因素將導致胃病。例如，進食大量高脂肪食物會使胃內表面變薄，從而增加胃病的發病率。此外，服用藥物也可能會導致胃病發展。特別是服用一些抗糖尿病藥物，有可能導致胃酸分泌過多，從而加重胃病和疼痛。
另外，精神因素也可能是青少年胃病發病率高的一個原因，尤其是在壓力大或焦慮緊張時，胃內分泌的胃酸會增加，從而導致胃病發展。
年輕人胃病發病高可能是由于生活方式的原因和心理因素所導致的。因此，應采取措施來減輕這一健康問題，提高年輕人的健康水平。確保年輕人接受健康的飲食，充足的運動，并進行心理調適，是降低胃病發病率的有效途徑。
年輕人普遍有胃病高發的情況。這可能是由多重因素造成的，下面將對其原因進行分析：
飲食注意不當：當今社會，越來越多的年輕人把快餐當作了常規的日常餐。但快餐富含油脂和高熱量的食物，對身體不太好。由于快餐容易攝入過量的卡路里，加之不合理的缺乏營養的食物，都會損害人體的消化系統。
生活方式不健康：目前，很多年輕人愛坐在電腦前，關上門不出去玩，把看電視和聊天當成唯一的消遣方式。長時間使用電腦、晚飯后還熬夜會影響胃功能，健康差的疾病極可能就會出現。
壓力大：現今社會，節奏越來越快，人們追求成功，競爭激烈。大家可能會在繁忙的工作及學習生活中消耗過多體力，承受各種壓力，從而耗盡身心。當然，大家有能力控制自己的心理狀態，但是精神壓力會給胃部創造不適合的環境，從而導致胃病發作。
因此，可(ke)以(yi)看出，因為飲食不規律、生(sheng)活(huo)方式不健(jian)康以(yi)及壓力大，都(dou)是造成年輕人胃病高發的(de)重(zhong)要原(yuan)因。
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