喝茶是人們生活的(de)一種方式，而且還可以起到保(bao)健(jian)養(yang)生的(de)作(zuo)用，不同(tong)(tong)的(de)茶品養(yang)生保(bao)健(jian)的(de)作(zuo)用是不同(tong)(tong)的(de)。那你知道嗎喝茶也是可以有減肥(fei)的(de)作(zuo)用的(de)哦，那么(me)什么(me)樣(yang)的(de)茶品具有這樣(yang)的(de)好處(chu)呢(ni)，來看看吧。

節食便秘喝決明子茶

腸子蠕(ru)動(dong)(dong)功能遲緩的(de)(de)人，(尤(you)其是肥(fei)(fei)胖節食(shi)者在節食(shi)減(jian)肥(fei)(fei)期間(jian))宿便(bian)容易積在體(ti)內，造成便(bian)秘。推薦飲用決明子茶。如果有便(bian)秘的(de)(de)人群的(de)(de)話(hua)不妨試試決明子茶，它可(ke)以有促進腸道(dao)蠕(ru)動(dong)(dong)，減(jian)少(shao)便(bian)秘和垃圾堆積的(de)(de)情況。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝(gan)明目、利水(shui)通便。

漲氣者喝大麥芽茶

體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥(mai)芽茶。

原(yuan)料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效(xiao)：開胃健脾、和中下氣、消(xiao)食(shi)除(chu)脹(zhang)。

消脂喝檸檬茶

既能(neng)消脂、去油(you)膩，又能(neng)美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做(zuo)法：榨出檸(ning)檬汁，用溫水沖(chong)調，加入適量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚(fu)、滋潤肺腑。

關于可以減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)茶品上面小(xiao)編給大家(jia)介紹(shao)了幾(ji)種(zhong)，可以看出的(de)(de)(de)是(shi)(shi)喝(he)茶也(ye)是(shi)(shi)有講(jiang)究的(de)(de)(de)哦，不同的(de)(de)(de)茶類的(de)(de)(de)養(yang)生(sheng)保健功(gong)效(xiao)不同，而且減(jian)肥(fei)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)也(ye)是(shi)(shi)不一樣(yang)的(de)(de)(de)，我們要找到適(shi)合(he)自己的(de)(de)(de)那(nei)一種(zhong)，這樣(yang)才能有很好(hao)的(de)(de)(de)作用(yong)。

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