很(hen)多人都(dou)在減肥(fei)(fei)(fei)，減肥(fei)(fei)(fei)的(de)方(fang)法有(you)很(hen)多的(de)哦，比如說節(jie)食，通過(guo)運動等等，不(bu)(bu)同(tong)的(de)方(fang)法對應的(de)每(mei)個人的(de)體質不(bu)(bu)一樣。其實想要減肥(fei)(fei)(fei)，不(bu)(bu)妨(fang)試試減肥(fei)(fei)(fei)瘦(shou)身(shen)的(de)茶品吧，下面(mian)就(jiu)來介紹(shao)幾(ji)個可以減肥(fei)(fei)(fei)的(de)茶品。

節食者推薦喝烏龍茶

因節(jie)食減肥，吃得少，食物(wu)殘渣就不足，有(you)時(shi)積存幾(ji)天才一次，很容易乾(qian)燥。推薦飲用烏(wu)龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡(jian)單地用開水沖。

功(gong)效：助(zhu)消化、去(qu)痰、解酒食油膩之(zhi)毒、消脂。

浮腫者喝薏仁茶

浮腫(zhong)(zhong)的原因很多，如果是單純(chun)的水(shui)分(fen)滯留造成的浮腫(zhong)(zhong)，推(tui)薦飲用薏仁(ren)茶。

原料：炒(chao)薏(yi)仁10克(ke)、鮮(xian)荷葉5克(ke)、山(shan)楂5克(ke)。

做法：熱水(shui)煮開，就可以(yi)飲用了(le)。

功效(xiao)：清熱、利濕、治療水腫(zhong)。

壓力造成便秘要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能(neng)引起腸道的敏感性(xing)增加，而產(chan)生便秘困擾(rao)。推薦飲用荷葉茶(cha)。

原料：荷(he)葉3克、炒(chao)決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利(li)濕、治水氣浮腫(zhong)、生(sheng)發清暢(chang)。

關于如何減(jian)(jian)肥，減(jian)(jian)肥喝什(shen)么(me)茶的這個問題，上面已經給大(da)家介紹(shao)了相關的內(nei)容了，喝茶可(ke)以(yi)有(you)減(jian)(jian)肥的作用，而且還(huan)(huan)可(ke)以(yi)幫助消化，具有(you)解除油(you)膩的作用，同時還(huan)(huan)可(ke)以(yi)緩(huan)解便秘(mi)哦，對(dui)于增強(qiang)體質有(you)好處。

本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/34665.html.

聲明： 我(wo)們(men)(men)致力于(yu)保護(hu)作者版權(quan)，注重(zhong)分享，被刊用文(wen)章(zhang)因無法(fa)核(he)實真實出處，未能及(ji)時與作者取得聯系，或(huo)有(you)版權(quan)異議的，請聯系管(guan)理(li)員(yuan)，我(wo)們(men)(men)會立即(ji)處理(li)，本站部分文(wen)字與圖(tu)片資源來自于(yu)網絡(luo)，轉載是(shi)出于(yu)傳遞更多信息之目(mu)的,若有(you)來源標注錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法(fa)權(quan)益，請立即(ji)通知我(wo)們(men)(men)(管(guan)理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)(men)會第一時間予以刪除，并同時向您(nin)表示歉意,謝謝!

上一篇: 不妨(fang)將這(zhe)些(xie)水果(guo)煮著吃,營養更高

下一篇(pian): 聽說了嗎,原來喝茶也能減肥