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早餐榨什么果汁喝是最好的(什么水果榨果汁最好喝)

祝由網(wang) 2023-07-05 01:56:06

現在(zai)在(zai)超市里面(mian),我(wo)(wo)們(men)可以(yi)買到(dao)各種各樣的果汁(zhi)來喝(he)(he),但(dan)是(shi)這(zhe)些果子里面(mian)一(yi)般都(dou)有一(yi)些添(tian)加劑(ji)存在(zai),所以(yi)很(hen)多(duo)人都(dou)喜(xi)歡自己在(zai)里面(mian)鮮(xian)榨(zha)果汁(zhi)喝(he)(he),鮮(xian)榨(zha)果汁(zhi)的味道也是(shi)非常好的,可以(yi)給人體補充很(hen)多(duo)的營養(yang)那么(me)我(wo)(wo)們(men)在(zai)早餐(can)的時候咋什么(me)果汁(zhi)喝(he)(he)是(shi)最(zui)好的呢?下面(mian)就(jiu)給大(da)家具體的介紹一(yi)下。

獼猴桃汁

準備一個(ge)獼(mi)猴(hou)(hou)桃,四個(ge)杏(xing)(xing),把(ba)這些(xie)原材(cai)料清洗干凈以(yi)后,把(ba)杏(xing)(xing)的(de)(de)(de)核給取(qu)出來,如果你不喜歡獼(mi)猴(hou)(hou)桃皮的(de)(de)(de)話,可(ke)(ke)以(yi)把(ba)皮也(ye)去(qu)掉(diao),然后榨成(cheng)汁攪拌均勻以(yi)后就可(ke)(ke)以(yi)吃了,因為杏(xing)(xing)的(de)(de)(de)里(li)面(mian)果汁是(shi)很少的(de)(de)(de),所以(yi)最好(hao)找個(ge)其(qi)他的(de)(de)(de)果水(shui)果一起(qi)(qi)榨汁,這樣可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)(jia)營養,味道吃起(qi)(qi)來也(ye)會更好(hao),杏(xing)(xing)的(de)(de)(de)汁可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)(jia)我們(men)的(de)(de)(de)身(shen)體抵抗能(neng)力,還(huan)(huan)有排毒的(de)(de)(de)效果,獼(mi)猴(hou)(hou)桃里(li)面(mian)有著豐(feng)富的(de)(de)(de)營養素,可(ke)(ke)以(yi)增(zeng)加(jia)(jia)免(mian)疫系(xi)統,還(huan)(huan)可(ke)(ke)以(yi)起(qi)(qi)到消化的(de)(de)(de)功(gong)能(neng)。

純櫻桃汁

我們需要(yao)準備250克(ke)的(de)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao),先把(ba)櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)洗(xi)干凈,以(yi)后去掉(diao)核,然(ran)后榨成果(guo)汁(zhi)就可(ke)以(yi)喝了,櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)子是(shi)一個(ge)非常(chang)美味的(de)果(guo)汁(zhi),還(huan)可(ke)以(yi)加入(ru)其(qi)他(ta)的(de)一些水果(guo),但(dan)是(shi)如果(guo)你不喜歡的(de)話(hua),成櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)汁(zhi)也(ye)是(shi)非常(chang)不錯的(de),聞起來也(ye)非常(chang)的(de)香,櫻(ying)(ying)桃(tao)(tao)汁(zhi)是(shi)一種天然(ran)的(de)殺菌劑,可(ke)以(yi)緩解關(guan)節(jie)炎。

葡萄菠蘿杏汁

原料(liao):1小(xiao)串葡萄(tao)(tao),1/3個菠(bo)蘿,2個杏,做法:將(jiang)葡萄(tao)(tao)和(he)杏洗(xi)凈,去(qu)掉杏中的(de)(de)核,但葡萄(tao)(tao)中的(de)(de)子(zi)則可留下。將(jiang)菠(bo)蘿去(qu)皮。所有(you)水果(guo)都切成合適大小(xiao)的(de)(de)塊,榨汁并立即飲用(yong)。這是一(yi)種美味(wei)的(de)(de)甜果(guo)汁,對(dui)身體具有(you)很好的(de)(de)清潔作(zuo)用(yong),富含(han)抗氧化劑分,有(you)助于防(fang)止感染(ran)。對(dui)消化系(xi)統的(de)(de)清潔作(zuo)用(yong)特別明(ming)顯,還是緩瀉劑和(he)利尿劑。富含(han)天然糖,可增加身體的(de)(de)能量,是理想的(de)(de)早餐飲料(liao)。β-胡(hu)蘿卜素(su)(su)、菠(bo)蘿蛋白(bai)酶(mei)、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮(tong)、鉀、維(wei)生素(su)(su)B3、維(wei)生素(su)(su)B5、維(wei)生素(su)(su)C和(he)維(wei)生素(su)(su)E。

上(shang)面給大家介紹(shao)的(de),就是在早(zao)上(shang)的(de)時(shi)候我(wo)(wo)們(men)應(ying)該干什么果汁喝是最好的(de),通過上(shang)面的(de)介紹(shao),我(wo)(wo)相信大家也有了一(yi)定的(de)了解了,早(zao)餐(can)對于我(wo)(wo)們(men)來說是非常重要的(de),可以給我(wo)(wo)們(men)帶(dai)來一(yi)天的(de)精神和精力,所以在早(zao)餐(can)的(de)時(shi)候大家一(yi)定要注重合(he)理的(de)搭配(pei),這樣才能(neng)讓我(wo)(wo)們(men)的(de)身(shen)體更加的(de)健康。

什么水(shui)果榨(zha)果汁最好(hao)喝

現在人們對健康越來越注重了,對生活質量也都有所提高了,好多女性都愿意把新鮮的水果榨成汁來喝,可以美容養顏,還特別營養美味,那么哪些水果一起榨汁好喝哪些水果一起榨汁好喝?下面小編就帶著大家一起來學習一下。

哪些水果一起榨汁好喝

1、黃瓜檸檬汁

檸檬和黃瓜富含豐富維生素,對于臉上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁,能夠有效的幫助消除雀斑,美白皮膚,對于皮膚的一些小炎癥,有著很好的輔助療效,能夠起到一個消炎的功效。黃瓜切塊,檸檬半個切片,一起榨汁,喝的時候可以適當加入蜂蜜。

2、鮮橙胡蘿卜蘋果汁

這杯果汁有著不錯的潤肺功效,將胡蘿卜洗干凈去皮切成小塊,最好是選用紅蘋果,味道比較甜的那一種,去皮切成塊,橙子去除果肉部分就可以了,直接將這三種水果放進榨汁機中,加入適量白開水放涼的榨汁,然后調入一點蜂蜜就行了。

那些水果可以保養皮膚

保養皮膚的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果、檸檬。

人體的面部天天暴露在外,受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射,以至毛細血管收縮,皮脂腺分泌減少 ,皮膚變得干燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果吸煙發胖,那也暗示體內脂肪組織缺乏這些重要成分。

哪(na)些(xie)水果(guo)一起榨汁(zhi)好喝(he),這(zhe)個問題小編已經給出了答案(an),大家(jia)都(dou)學會了嗎,水果(guo)的(de)好處很多,比如檸檬(meng)、黃瓜和蘋果(guo)這(zhe)些(xie)水果(guo)都(dou)含有(you)非常豐(feng)富(fu)的(de)維生素,有(you)美(mei)容養(yang)顏的(de)效(xiao)果(guo),多吃(chi)香蕉可以(yi)治療既可以(yi)通便,有(you)可以(yi)保養(yang)皮膚,女性朋友的(de)最愛。

用什(shen)么水果榨汁好喝

問題一:什么水果榨汁喝好喝?橙子,蘋果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,
組合的話,
香蕉+香草冰激凌;
木瓜+鮮牛奶;
蘋果+梨+芒果;
獼猴桃+西芹+匯源橙汁;
……
你可以去試啊,哪個好喝就搭配哪個。
凡是水果有的功效,它都有。
天然果蔬可以護膚,它們含有維他命C和充足的水分,并且這些食物中含大自然的芬芳,美容護膚的效果就更好了。
具體的:
胡蘿卜蘋果汁
原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果
做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌,并立即飲用。
功效:這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由于胡蘿卜也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用青蘋果來榨汁。
β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果
做法:將原料洗凈,榨汁,飲用。
功效:這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液,降低膽固醇,粉碎腎結石和膀胱結石,另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。
其他B族維生素、鋅、銅。
樹莓蘋果汁
原料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉
做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
功效:這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些,可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁,適合于身體的快速排毒,還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了,可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁,香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。
β-胡蘿卜素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。
其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。
蘋果菠蘿生姜汁
原料:1厘米生姜根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿
做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
功效:這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜對于內循環系統具有很強的 *** 作用,同時還能緩解惡心和痛經等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料:卷心菜200克,蘋果2個,芹菜1棵
制作:將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁即成
功效:減肥、利膽、提神、養顏
需要注意的幾點:

第一:要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保證新鮮同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農藥殘留在水果上。

第二:在洗凈果蔬后應先將它們去皮,同時切成小塊后再放到榨汁機里榨汁,這樣易于榨汁機的正常工作。

第三:榨汁后,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用,并且剛榨好的會比較的新鮮利于身......>>

問題二:哪些水果搭配榨汁好喝橙子,蘋果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,
組合的話,
香蕉 香草冰激凌;
木瓜 鮮牛奶;
蘋果 梨 芒果;
獼猴桃 西芹 匯源橙汁;
……
你可以去試啊,哪個好喝就搭配哪個。
凡是水果有的功效,它都有。
天然果蔬可以護膚,它們含有維他命c和充足的水分,并且這些食物中含大自然的芬芳,美容護膚的效果就更好了。
具體的:
胡蘿卜蘋果汁
原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果
做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌,并立即飲用。
功效:這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由于胡蘿卜也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用青蘋果來榨汁。 β-胡蘿卜素、葉酸、維生素c、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素e、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果
做法:將原料洗凈,榨汁,飲用。
功效:這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液,降低膽固醇,粉碎腎結石和膀胱結石,另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素c和維生素e。
b族維生素、鋅、銅。
樹莓蘋果汁
原料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉
做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
功效:這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些,可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁,適合于身體的快速排毒,還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了,可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁,香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。
β-胡蘿卜素、維生素h、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素c。
其他b族維生素、維生素e、銅、鋅。
蘋果菠蘿生姜汁
原料:1厘米生姜根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿
做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
功效:這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜對于內循環系統具有很強的 *** 作用,同時還能緩解惡心和痛經等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料:卷心菜200克,蘋果2個,芹菜1棵
制作:將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁即成
功效:減肥、利膽、提神、養顏
需要注意的幾點:

第一:要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保證新鮮同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農藥殘留在水果上。

第二:在洗凈果蔬后應先將它們去皮,同時切成小塊后再放到榨汁機里榨汁,這樣易于榨汁機的正常工作。

第三:榨汁后,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用,并且剛榨好的會比較的新鮮利于......>>

問題三:一般什么水果可以混在一起榨汁好?芒果和蘋果加牛奶口感是非常好的,
簡而意賅的說:口味相近的配合要簡單的多,
下面有幾種絕佳的配合,可以參考一下。
水果搭配法則
首先,這里說的果汁不是用榨汁機榨出來的水果原汁,而是用料理機將水果,適量純凈水
(或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎攪拌,一般不用過濾果肉。不要覺得加水會破壞口感,
這種方法做出來的果汁口感反而更好,避免了水果原汁過酸,也不會浪費原料,制作也更方便。
【法則一】水果基本可以分為醇厚和清新兩種。
醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配會出現不錯的風味。
醇厚:香蕉,木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子,
清新:檸檬,黃瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
難以區別:西紅柿,蘋果,橙子,桃子,獼猴桃,菠蘿,柚子,櫻桃
我試過:蘋果+橙子+雪梨;雪梨+黃瓜;柚子+蘋果;西紅柿+檸檬+柚子 挺不錯的
【法則二】牛奶適合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果,酸會讓牛奶結塊。我用醋滴到牛奶里試了下,真的會結塊。
這些水果據說牛奶里不能加,給大家參考下:橙子,獼猴桃,菠蘿,柚子,檸檬。
經典組合:牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖。
牛奶最好是熱的,打完了以后香氣撲面而來~~
牛奶加蘋果,火龍果,草莓,芒果都很好喝
酸奶就沒有牛奶那么多禁忌,什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種,要用酸奶飲品,
就是酸酸乳那種,不然會不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請多加糖或蜂蜜。
西瓜+雪碧:超級解暑
紅酒+雪梨:解毒,養顏
芒果百搭,什么都好喝
檸檬很神奇,只要一小片,任意組合,都會帶來清香馥郁的味道
【終極法則】勇于創新。很多水果放在一起打果汁會出現單獨沒有的美味,讓人驚喜不已
多吃水果的好處:
水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。

問題四:哪幾種水果榨汁好喝奶白桃汁
原料:桃子1個 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙
做法:1、桃子去皮去核,切成大小適合得塊。
2、將所有原料放入攪拌機攪拌。
酸奶和牛奶的比例可根據個人喜好調整。
小提示:桃子、牛奶、酸奶組和制成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維---果膠,含量特別豐富,而且能完全被人體吸收,酸奶能清理腸胃環境,因此本果汁能有效預防和
飲用果汁的好處真是不少,而自制果汁的健康與美味對于您的誘惑更是不可抵擋,那么究竟怎樣自制果汁呢?下面,我就來介紹幾種簡單的水果調制果汁的方法,您不妨自己動手試一試
鮮奶西瓜汁
原料:西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克,冰塊(備用,依就餐人數而定)。
做法:西瓜瓤切塊,放入榨汁機中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中,攪拌均勻即可飲用。
功效:醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。
鮮奶李子汁
原料:李子200克,白糖50克,鮮奶400克,冰塊50克
做法:李子洗凈去核,和鮮奶、白糖一起放入果汁機,一邊攪拌,一邊加入冰塊,攪拌均勻即可飲用。
功效:生津利尿、清除肝熱。
草莓檸檬汁
原料:草莓100克,優酪乳半杯,檸檬半個,冰片2片,方糖1小茶匙。
做法:將草莓、檸檬去皮, 全部放入壓榨器中榨汁,并與優酪乳混合。 再注入杯中,放進冰片與甜料。
功效:草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘痘猖獗時,可以飲用。
柳橙鳳梨汁
原料:柳橙1個,鳳梨100克,番茄1個,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,檸檬半個。
做法:柳橙去皮,鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好添加蜂蜜。
功效:本品維生素A含量甚濃,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對 *** 及細菌的抵抗力,預防皮膚老化。
蘋果葡萄汁
原料:蘋果3個,葡萄500克,檸檬1個,蜂蜜50克,涼開水一大杯。
做法:蘋果和檸檬洗凈去皮切塊,葡萄洗凈去皮去核,將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻,加入蜂蜜即可飲用。
功效:養血益氣、健腦養神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調勻后即可飲用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半個,優酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內
2.加入優酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調勻后即可飲用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一個,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將橘子洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調勻即可飲用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許
作法:1.將香蕉去皮后切成小段放入果汁機內
加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用
鳳梨蕃茄汁:
材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許
作法:1.將鳳梨削皮后切成塊狀放入果汁機內
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調勻后即可飲用
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃一個,檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
作法:1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁機內加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許
作法:1.將木瓜削......>>

問題五:什么水果榨汁好(比較適合榨汁)?橙子,蘋果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,
組合的話,
香蕉+香草冰激凌;
木瓜+鮮牛奶;
蘋果+梨+芒果;
獼猴桃+西芹+匯源橙汁;
……
你可以去試啊,哪個好喝就搭配哪個。
凡是水果有的功效,它都有。
天然果蔬可以護膚,它們含有維他命C和充足的水分,并且這些食物中含大自然的芬芳,美容護膚的效果就更好了。
具體的:
胡蘿卜蘋果汁
原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果
做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌,并立即飲用。
功效:這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由于胡蘿卜也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用青蘋果來榨汁。
β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。
豆瓣菜蘋果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果
做法:將原料洗凈,榨汁,飲用。
功效:這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液,降低膽固醇,粉碎腎結石和膀胱結石,另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。
β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。
其他B族維生素、鋅、銅。
樹莓蘋果汁
原料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉
做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。
功效:這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些,可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁,適合于身體的快速排毒,還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了,可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁,香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。
β-胡蘿卜素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。
其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。
蘋果菠蘿生姜汁
原料:1厘米生姜根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿
做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。
功效:這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜對于內循環系統具有很強的 *** 作用,同時還能緩解惡心和痛經等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。
卷心菜芹菜蘋果汁
原料:卷心菜200克,蘋果2個,芹菜1棵
制作:將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁即成
功效:減肥、利膽、提神、養顏
需要注意的幾點: ?
第一:要認真的選取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保證新鮮同時在榨汁前,一定要把果蔬洗凈防止農藥殘留在水果上。 ?
第二:在洗凈果蔬后應先將它們去皮,同時切成小塊后再放到榨汁機里榨汁,這樣易于榨汁機的正常工作。 ?
第三:榨汁后,應立即飲用,因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用,并且剛榨好的會比較的新鮮利于身......>>

問題六:蘋果和哪些水果榨汁好喝一般來說水果是不適合榨汁的,但是有一種蘋果核番茄在一起榨汁是十分有營養價值的!還可以起到養生的作用!

問題七:榨果汁哪幾種水果搭配最好喝?草莓檸檬汁
原料:草莓100克,優酪乳半杯,檸檬半個,冰片2片,方糖1小茶匙。
做法:將草莓、檸檬去皮, 全部放入壓榨器中榨汁,并與優酪乳混合。 再注入杯中,放進冰片與甜料。
功效:草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘痘猖獗時,可以飲用。
柳橙鳳梨汁
原料:柳橙1個,鳳梨100克,番茄1個,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,檸檬半個。
做法:柳橙去皮,鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心,番茄去蒂,各切成適當大小。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁,再隨喜好添加蜂蜜。
功效:本品維生素A含量甚濃,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對 *** 及細菌的抵抗力,預防皮膚老化。
蘋果葡萄汁
原料:蘋果3個,葡萄500克,檸檬1個,蜂蜜50克,涼開水一大杯。
做法:蘋果和檸檬洗凈去皮切塊,葡萄洗凈去皮去核,將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻,加入蜂梗即可飲用。
功效:養血益氣、健腦養神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半個,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入檸檬汁,蜂蜜調勻后即可飲用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半個,優酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內
2.加入優酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調勻后即可飲用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一個,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:1.將橘子洗凈,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調勻即可飲用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許
作法:1.將香蕉去皮后切成小段放入果汁機內
加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用
鳳梨蕃茄汁:
材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許
作法:1.將鳳梨削皮后切成塊狀放入果汁機內
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰調勻后即可飲用
蜂蜜楊桃汁:
材料:楊桃一個,檸檬汁少許,蜂蜜一大匙
作法:1.將楊桃洗凈,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁機內加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許
作法:1.將木瓜削皮去籽后切成塊狀放入果汁機內
2.加入蜂蜜,鮮奶,碎冰打成汁即可飲用

問題八:哪些水果不宜榨汁喝 吃哪些水果最好一般水果都可以榨汁,但如果不是特殊需要一般不建議榨汁喝。喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效,還能有效地 *** 腸胃蠕動,促進排便。
蘋果、梨、柚子、桔子、橙子、獼猴桃、葡萄、提子等等都是好水果,沒有最好的,只有適合自己的,均衡多種選擇即可。

問題九:什么水果合起來榨汁比較好喝,比較有營養?橙子,蘋果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行, 組合的話, 香蕉+香草冰激凌; 木瓜+鮮牛奶; 蘋果+梨+芒果; 獼猴桃+西芹+匯源橙汁; …… 你可以去試啊,哪個好喝就搭配哪個。 凡是水果有的功效,它都有。 天然果蔬可以護膚,它們含有維他命C和充足的水分,并且這些食物中含大自然的芬芳,美容護膚的效果就更好了。 具體的: 胡蘿卜蘋果汁 原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果 做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌,并立即飲用。 功效:這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由于胡蘿卜也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用青蘋果來榨汁。 β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。 豆瓣菜蘋果汁 原料:1/2把豆瓣菜,3個甜蘋果 做法:將原料洗凈,榨汁,飲用。 功效:這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液,降低膽固醇,粉碎腎結石和膀胱結石,另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。 β-胡蘿卜素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。 其他B族維生素、鋅、銅。 樹莓蘋果汁 原料:1籃樹莓,3個蘋果,1個香蕉 做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。 功效:這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些,可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁,適合于身體的快速排毒,還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了,可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁,香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。 β-胡蘿卜素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。 其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。 蘋果菠蘿生姜汁 原料:1厘米生姜根,1/2個蘋果,1/3個大的菠蘿 做法:生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈,然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。 功效:這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜對于內循環系統具有很強的 *** 作用,同時還能緩解惡心和痛經等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此,這道混合汁中含有大量的滋補劑,如果你感覺身體不適的話,它對你非常有益處。 卷心菜芹菜蘋果汁 原料:卷心菜200克,蘋果2個,芹菜1棵 制作:將卷心菜、芹菜梗洗凈、切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁即成 功效:減肥、利膽、提神、養顏

問題十:香蕉(jiao)和(he)什么水(shui)果(guo)榨(zha)汁(zhi)好(hao)喝草莓+蘋(pin)果(guo)+香蕉(jiao)喝了有排毒功能把(ba),特殊(shu)的(de)清香+悠然的(de)微甜,1袋草莓200G,3個(ge)蘋(pin)果(guo),1根香蕉(jiao),蘋(pin)果(guo)要切塊,這樣(yang)比較容(rong)易榨(zha)汁(zhi),喜歡喝的(de)甜一點的(de)話就(jiu)再放根香蕉(jiao),切忌不要放糖或蜂蜜。

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