吃什么具有解(jie)毒的作用(yong)呢?每一種食物對于人(ren)體的幫助都(dou)是不一樣的呢，我們應該(gai)懂得(de)搭(da)配的方式和方法(fa)哦。如何清熱(re)解(jie)毒的呢，夏季空氣干燥，而且還很容易上火(huo)，下(xia)面(mian)的這些清熱(re)解(jie)毒滋(zi)陰潤(run)燥的食療方法(fa)就是不錯的選擇了(le)。
燉蚌肉
原(yuan)料(liao)：鮮(xian)蚌肉約100克。
制作：鮮(xian)蚌肉搗(dao)爛(lan)，用水(shui)燉熟(shu)。每日二三次，溫(wen)服。
效用：除熱(re)止渴，明目(mu)解毒。適宜于因內熱(re)少津而引(yin)起的(de)煩渴不止、目(mu)赤(chi)腫痛等。這樣(yang)的(de)食(shi)療方(fang)法可(ke)以有(you)滋補氣血的(de)作用，對于清熱(re)解毒除煩有(you)好處，還(huan)可(ke)以清熱(re)解毒。
冰糖燉香蕉
原料：香蕉2個(ge)，冰糖(tang)適量。
制作：香(xiang)蕉去(qu)皮，加冰糖適量，隔水(shui)蒸(zheng)熟。
效(xiao)用：清熱(re)潤燥，解毒(du)滑腸。
絲瓜粥
原料(liao)：嫩鮮絲(si)瓜(gua)1條，白(bai)米50克(ke)，白(bai)糖適量。
制作：如(ru)常法煮米做粥，半(ban)熟時放(fang)入(ru)鮮絲(si)瓜(gua)(洗凈切成粗段)，待粥熟去(qu)絲(si)瓜(gua)，加糖即成。
效用：清熱(re)解(jie)毒(du)，涼血(xue)通(tong)絡(luo)。可作為瘡(chuang)瘍病、癰疽熱(re)盛未潰(kui)(kui)，或已潰(kui)(kui)而毒(du)熱(re)未清者的(de)輔助食品。絲瓜可以補充(chong)豐(feng)富的(de)水分和維生素，可以有清熱(re)解(jie)毒(du)涼血(xue)的(de)效果。
關于(yu)清熱解(jie)毒的(de)(de)一些食療(liao)方法，你都治療(liao)吧，可(ke)以(yi)(yi)看(kan)出的(de)(de)是這(zhe)些食療(liao)的(de)(de)方法可(ke)以(yi)(yi)有(you)豐(feng)富的(de)(de)營(ying)養成(cheng)分的(de)(de)哦，可(ke)以(yi)(yi)有(you)解(jie)毒的(de)(de)作用，是不錯的(de)(de)養生保健的(de)(de)食療(liao)方法哦，而且還可(ke)以(yi)(yi)有(you)滋陰(yin)潤燥的(de)(de)作用，適合(he)夏季食用，趕緊行動吧、
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