經常出現咳(ke)嗽咳(ke)痰的(de)話，一(yi)些(xie)(xie)養(yang)生的(de)方(fang)(fang)式(shi)和方(fang)(fang)法(fa)(fa)可(ke)以得(de)到改善的(de)作用哦，要找到根(gen)本的(de)原因，看(kan)是因為什么疾(ji)病引起的(de)，對(dui)癥(zheng)下藥，除了藥物治療以外。一(yi)些(xie)(xie)緩解(jie)的(de)食療方(fang)(fang)法(fa)(fa)可(ke)以試試，可(ke)以有納(na)氣平喘的(de)作用，還(huan)可(ke)以緩解(jie)咳(ke)嗽咳(ke)痰的(de)情況哦，大家來(lai)看(kan)看(kan)吧。
烤橘子緩解風寒咳嗽
材料：大橘子1個。
制(zhi)作：橘(ju)(ju)子(zi)洗凈(jing)，用紙巾(jin)擦干，放在碳(tan)火的鐵架上(shang)離火約一(yi)拳遠，不停地(di)翻動，直到橘(ju)(ju)皮發黑、橘(ju)(ju)子(zi)冒熱氣并伴有橘(ju)(ju)香昧(mei)即可。
用法：大橘子(zi)每(mei)次吃1個，兒童吃 2-3瓣就可以了。每(mei)天2次。
適用范圍(wei)：風(feng)寒感冒(mao)咳嗽。
洋蔥糖漿止咳
材料：洋蔥1個，紅糖、蜂蜜各適量。
制(zhi)作：取(qu)洋蔥去皮，先(xian)用(yong)刀劃口若干(gan)處(chu)，放入裝有紅糖(tang)和蜂蜜水(shui)的(de)鍋中(zhong)浸泡(pao)，然后(hou)煮沸1小時，涼后(hou)絞(jiao)取(qu)汁(zhi)，裝瓶備用(yong)。
用(yong)法(fa)：每次1匙，咳嗽時溫(wen)服。
適用范圍：咳嗽，哮喘(chuan)等。
蜂蜜(mi)白梨(li)緩解久(jiu)咳咽干
材(cai)料(liao)：大白梨1個，蜂蜜50克。
制作(zuo)：將(jiang)(jiang)白梨(li)洗凈，從上部切(qie)開一個 三角形的口(kou)，切(qie)的時候要(yao)(yao)小心，不要(yao)(yao)破壞了它的整體結構，然后(hou)小心地將(jiang)(jiang)里面(mian)的核(he)掏出來。注(zhu)意(yi)：白梨(li)不用削皮，里面(mian)的核(he)要(yao)(yao)掏干凈，最后(hou)將(jiang)(jiang)蜂(feng)蜜直接填(tian)入，放入蒸鍋中加熱蒸熟(shu)即可。
用(yong)法：每天早晚各吃(chi)1個，連吃(chi)數天。
適用范圍：治陰(yin)虛肺(fei)燥之久咳(ke)咽干，手(shou)足心熱等。這樣的(de)(de)食療偏方可以有滋陰(yin)潤肺(fei)的(de)(de)作用，而(er)且還可以止咳(ke)化(hua)痰，對(dui)于促進(jin)肺(fei)部感染愈(yu)合有一定的(de)(de)好處、
如何緩解咳(ke)(ke)嗽和肺部疾病(bing)的(de)(de)呢，上面的(de)(de)這些(xie)食療(liao)方(fang)(fang)法可以(yi)試試，可以(yi)有(you)(you)納氣平喘(chuan)的(de)(de)效果，同時也可以(yi)有(you)(you)促進新陳代謝(xie)的(de)(de)作用(yong)，對于緩解咳(ke)(ke)嗽咳(ke)(ke)痰(tan)的(de)(de)情況(kuang)有(you)(you)改(gai)善的(de)(de)效果，上面的(de)(de)這些(xie)食療(liao)方(fang)(fang)法不妨利用(yong)起(qi)來吧，對健康(kang)有(you)(you)好處、
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