經(jing)常用眼的(de)(de)人群(qun)，都會(hui)有(you)眼睛(jing)干澀(se)，疼痛，疲勞(lao)的(de)(de)感覺(jue)(jue)。經(jing)常看(kan)電腦或者手機的(de)(de)話(hua)，就會(hui)有(you)這(zhe)樣的(de)(de)感覺(jue)(jue)，要注意勞(lao)逸結合，一些(xie)養(yang)眼養(yang)肝，緩(huan)解眼睛(jing)過度疲勞(lao)的(de)(de)茶(cha)品，可以經(jing)常試試。對緩(huan)解癥狀有(you)好處(chu)，來看(kan)看(kan)這(zhe)些(xie)茶(cha)飲吧。
菊花茶
菊花(hua)適量，滾水沖(chong)泡飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。菊花(hua)富含維生素A，是(shi)(shi)保護(hu)眼(yan)睛健康的(de)重要物質，也是(shi)(shi)中醫治療(liao)多(duo)種眼(yan)疾的(de)良藥(yao)。菊花(hua)茶能讓人(ren)(ren)頭腦(nao)清醒、雙(shuang)目璀璨，非常對肝火旺、用(yong)(yong)(yong)(yong)眼(yan)過度造(zao)成(cheng)的(de)雙(shuang)眼(yan)干澀(se)有(you)較好的(de)療(liao)效。常常感(gan)覺眼(yan)睛干澀(se)的(de)人(ren)(ren)，特別(bie)是(shi)(shi)常使用(yong)(yong)(yong)(yong)電腦(nao)的(de)人(ren)(ren)，可以多(duo)喝些(xie)菊花(hua)茶。經常用(yong)(yong)(yong)(yong)眼(yan)的(de)人(ren)(ren)群(qun)，可以飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)菊花(hua)茶。可以有(you)滋陰補肝的(de)作用(yong)(yong)(yong)(yong)，對于經常用(yong)(yong)(yong)(yong)眼(yan)的(de)人(ren)(ren)群(qun)有(you)好處。
電腦族們不妨在(zai)辦公室里準備菊花+枸杞，或者(zhe)菊花+蜂(feng)蜜(mi)，用一(yi)個保溫杯，加入(ru)熱(re)水沖泡，可以(yi)有效緩解眼睛(jing)疲勞，舒(shu)緩身心。
枸杞子茶
做(zuo)法：枸杞(qi)子適量，用(yong)滾水(shui)沖泡飲用(yong)。
功效：枸(gou)杞子(zi)養肝(gan)明(ming)目，富含(han)胡蘿(luo)卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼(yan)佳品(pin)。可(ke)以(yi)解決電腦族眼(yan)睛(jing)干澀、酸(suan)痛的癥狀。枸(gou)杞子(zi)泡茶(cha)，可(ke)以(yi)有養肝(gan)明(ming)目的作用。對經常用眼(yan)感覺到疲勞的情況有調理的作用。
決明菊花山楂茶
做法：決明子10克(ke)，菊花(hua)5克(ke)，山楂15克(ke)，或以上三(san)味(wei)按(an)一樣比例，以沸水沖泡，加蓋(gai)燜約30分鐘即可。
功效：用于肝胃(wei)積熱(re)，飲(yin)食不香的干眼患者。
經(jing)常用(yong)眼(yan)(yan)感覺到眼(yan)(yan)睛疲勞怎(zen)么辦呢?上面的這些飲品(pin)可以試試，對(dui)于緩解眼(yan)(yan)睛干澀啊，還有(you)眼(yan)(yan)睛疲勞的情況有(you)調理的作用(yong)，還能去火，這樣的養肝(gan)明目茶，不妨試試吧，可以緩解你的眼(yan)(yan)睛疲勞哦。
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