在日(ri)常生活中適當的(de)(de)飲酒對于我(wo)(wo)們(men)人體的(de)(de)健康(kang)是(shi)有(you)(you)著一定(ding)的(de)(de)好(hao)處的(de)(de)，能夠幫助我(wo)(wo)們(men)大家有(you)(you)效的(de)(de)促進血液的(de)(de)循環，但(dan)是(shi)如果(guo)有(you)(you)酗酒的(de)(de)情況，那么(me)(me)則(ze)會嚴重的(de)(de)危(wei)害(hai)我(wo)(wo)們(men)人體的(de)(de)健康(kang)，那么(me)(me)酗酒對于我(wo)(wo)們(men)人體的(de)(de)危(wei)害(hai)有(you)(you)哪些?下面我(wo)(wo)們(men)就(jiu)來(lai)看(kan)看(kan)。
過(guo)度(du)酗酒誘發老年人耳鳴
很多(duo)老(lao)(lao)年人(ren)都喜歡喝酒(jiu)(jiu)(jiu)，但從健(jian)康角度上(shang)講，過度酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)，對(dui)身體危害(hai)極(ji)大(da)(da)，飲酒(jiu)(jiu)(jiu)過量(liang)還會(hui)導致(zhi)耳(er)鳴。長期無節制酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)導致(zhi)酒(jiu)(jiu)(jiu)中(zhong)毒，此外(wai)，酒(jiu)(jiu)(jiu)精會(hui)對(dui)人(ren)體咽(yan)(yan)(yan)喉(hou)部(bu)黏膜表面產生(sheng)刺激，導致(zhi)咽(yan)(yan)(yan)炎來(lai)襲，咽(yan)(yan)(yan)炎會(hui)引(yin)起咽(yan)(yan)(yan)鼓(gu)管阻(zu)塞，最(zui)終誘發耳(er)鳴。因(yin)此，老(lao)(lao)年人(ren)喝酒(jiu)(jiu)(jiu)一(yi)定要(yao)適(shi)量(liang)。此外(wai)，一(yi)旦(dan)出現耳(er)鳴、咽(yan)(yan)(yan)部(bu)不適(shi)等癥狀，要(yao)立即到專(zhuan)業的耳(er)鼻喉(hou)醫(yi)院(yuan)進(jin)行診(zhen)治，需要(yao)我們大(da)(da)家多(duo)注意的是，如果我們老(lao)(lao)年朋(peng)友們在生(sheng)活中(zhong)有(you)酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)的習(xi)慣(guan)，那么(me)對(dui)于(yu)自身的健(jian)康是有(you)著很大(da)(da)的影(ying)響的，并且經(jing)常會(hui)引(yin)發上(shang)面的這(zhe)些病癥的。
對肝(gan)臟(zang)的直接損害(hai)作用
另(ling)外，如果長(chang)期酗酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，那(nei)(nei)么(me)還會嚴重的(de)(de)影響(xiang)我們人體(ti)的(de)(de)肝(gan)臟(zang)的(de)(de)健康，尤(you)其是身體(ti)體(ti)質(zhi)比較差的(de)(de)朋(peng)友(you)們，如果有(you)酗酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)情況，那(nei)(nei)么(me)還會引發許多的(de)(de)肝(gan)臟(zang)疾病的(de)(de)。酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)主要成分乙(yi)醇(chun)對(dui)組(zu)織(zhi)器(qi)官有(you)直(zhi)接毒害作用，對(dui)乙(yi)醇(chun)最敏(min)感的(de)(de)器(qi)官是肝(gan)臟(zang)，連續過(guo)量飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)損(sun)傷肝(gan)細胞(bao)，干(gan)擾肝(gan)臟(zang)的(de)(de)正常代謝，進(jin)而可(ke)致酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)精性肝(gan)炎及肝(gan)硬(ying)化。過(guo)量飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)還影響(xiang)脂(zhi)肪(fang)代謝，乙(yi)醇(chun)減慢脂(zhi)肪(fang)酸的(de)(de)氧化，有(you)利(li)于膳食脂(zhi)質(zhi)的(de)(de)儲(chu)存，肝(gan)臟(zang)脂(zhi)肪(fang)合成增(zeng)多，使血清中甘油三酯含量增(zeng)高(gao)，發生高(gao)脂(zhi)血癥(zheng)的(de)(de)可(ke)能性增(zeng)大(da)。有(you)百害而無(wu)一益。酗酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)或養成酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)癖(pi)對(dui)老年人身體(ti)健康十分不利(li)，應盡量少喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，尤(you)其不飲烈性酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。
酗(xu)酒對于我(wo)們人(ren)體的(de)(de)危害(hai)有哪些?相信我(wo)們大家(jia)現在(zai)對于日常(chang)(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)酗(xu)酒的(de)(de)一(yi)些危害(hai)也(ye)是有了(le)一(yi)定的(de)(de)了(le)解了(le)，我(wo)們可以知道，日常(chang)(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)如果經常(chang)(chang)酗(xu)酒，那么不僅會導(dao)致我(wo)們出現耳鳴的(de)(de)現象，并且有時(shi)候還(huan)會嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)影(ying)響我(wo)們人(ren)體的(de)(de)肝臟的(de)(de)健康的(de)(de)。
酗酒的危害有哪些
酗酒的(de)危(wei)害有(you)哪些，現在的(de)生活工作壓力，很(hen)(hen)多人(ren)都會喝(he)酒來釋(shi)放壓力，適量(liang)地喝(he)酒心情(qing)會舒暢，但是(shi)什么事物都是(shi)有(you)利有(you)弊(bi)的(de)，過量(liang)的(de)酗酒對身體的(de)危(wei)害是(shi)很(hen)(hen)大的(de)，以(yi)下分享酗酒的(de)危(wei)害有(you)哪些
酗(xu)酒(jiu)的危害有哪些1酗(xu)酒(jiu)的危害有心臟(zang)增(zeng)大、酒(jiu)精性心肌(ji)病，最早表(biao)現為(wei)心臟(zang)增(zeng)大，這種癥狀(zhuang)(zhuang)大多在做體檢、彩超、胸(xiong)透的時候(hou)發現的。如(ru)果能在早期(qi)及(ji)時戒酒(jiu)，那么(me)大概四(si)至(zhi)八周(zhou)以后心臟(zang)會迅速縮(suo)小(xiao)(xiao)，就算是晚(wan)期(qi)戒酒(jiu)也能有所縮(suo)小(xiao)(xiao)，但是很難恢復到正常的狀(zhuang)(zhuang)態。
還有就是心(xin)力衰竭，酗酒者(zhe)一開始會出(chu)現(xian)心(xin)慌、氣(qi)短、胸(xiong)悶、而(er)后會出(chu)現(xian)呼(hu)(hu)吸困難(nan)、端(duan)坐呼(hu)(hu)吸等(deng)，以左心(xin)衰竭為主(zhu)，如(ru)果情況比較嚴重的，則會合并(bing)右心(xin)衰竭，出(chu)現(xian)下肢(zhi)水腫、肝硬血(xue)等(deng)癥狀，如(ru)果這時(shi)還不戒酒，反(fan)而(er)繼續飲酒癥狀會再次出(chu)現(xian)或者(zhe)加重。
酗酒造成的危害
腎： 當酒精進入(ru)人(ren)體后(hou)(hou)，會抑制(zhi)抗利尿(niao)激素的(de)(de)產生(sheng)。當身(shen)體缺(que)少這類激素后(hou)(hou)，腎(shen)臟對水(shui)分的(de)(de)吸收就會受到(dao)(dao)抑制(zhi)，當體內的(de)(de)水(shui)分大(da)量流失后(hou)(hou)，體液的(de)(de)電解質(zhi)平(ping)衡就會受到(dao)(dao)破壞，引起惡心、眩暈和(he)頭痛等(deng)不良癥狀。
胃： 酗酒后，胃粘(zhan)膜就(jiu)會受到損害，引起粘(zhan)膜水腫、出血(xue)、潰瘍和糜爛(lan)等癥狀，嚴重時(shi)可能會導致胃出血(xue)現象。
大腦： 專家經過(guo)研究發現(xian)，飲(yin)酒超(chao)過(guo)6分鐘后，腦細胞(bao)就(jiu)開始受到破壞。如(ru)果長期(qi)酗(xu)酒的話，記憶力就(jiu)會出現(xian)下降(jiang)的現(xian)象。
骨骼： 酗(xu)酒后，酒精就會加速體內鈣質(zhi)的大量流失(shi)，很(hen)容易出現骨質(zhi)疏松癥狀，甚至是骨折。而適量飲用(yong)啤(pi)酒或(huo)葡萄酒會增加骨密度(du)。
酗酒的危害有哪些2 1、對大腦
少量(liang)酒能使人興奮(fen)，使大(da)腦處于活躍狀態，且有一定的(de)鎮靜(jing)作用。但是(shi)酒攝入過量(liang)會降(jiang)低(di)人的(de)注意力和判(pan)斷力，甚(shen)至(zhi)造成(cheng)口(kou)齒不清、視線模糊、失去平衡(heng)能力，更嚴重的(de)`會影響人的(de)記憶(yi)力。
2、對肝臟
酒主要是通過(guo)肝(gan)(gan)(gan)臟代謝(xie)(xie)、解毒的，進入人體后(hou)會加重肝(gan)(gan)(gan)臟負(fu)擔(dan)，嚴重影響肝(gan)(gan)(gan)臟正(zheng)常的功(gong)能，造成(cheng)肝(gan)(gan)(gan)損(sun)傷。并且(qie)酒精在(zai)肝(gan)(gan)(gan)臟代謝(xie)(xie)、解毒過(guo)程中還會產(chan)生(sheng)一(yi)種有致(zhi)癌作用的物(wu)質(zhi)-乙醛。
正常(chang)情況下乙醛會(hui)被(bei)人體(ti)內(nei)的乙醛脫氫酶(mei)分解(jie)后排出體(ti)外，但大量長期的飲酒會(hui)造成乙醛不能(neng)被(bei)完(wan)全分解(jie)，而留(liu)在體(ti)內(nei)，這就給身(shen)體(ti)埋下了定(ding)時隱患。
2、損害大腦影響學習
酒精作為一(yi)種精神(shen)活性物質，還(huan)會(hui)對人(ren)的心、腦、血(xue)管產(chan)生很(hen)強的刺激作用，對人(ren)體的神(shen)經(jing)系(xi)統也會(hui)產(chan)生不良影響。即使(shi)是少量的飲酒，也容易對大(da)腦產(chan)生一(yi)定的損(sun)害，很(hen)有可能會(hui)導致其智力(li)發育遲(chi)緩，思想遲(chi)鈍等癥狀。
3、神經中樞的影響
酒精是(shi)小分子的物質，很容易達到全身(shen)的各(ge)個臟器，當有(you)乙醇進(jin)入(ru)身(shen)體后(hou)，很快(kuai)就會進(jin)入(ru)大(da)腦。對神經(jing)系(xi)統也(ye)會造(zao)成比較大(da)的傷害，主要表(biao)現在肌(ji)肉不協調、反應遲(chi)鈍、欣(xin)快(kuai)的作用、注(zhu)意力(li)(li)、判(pan)斷力(li)(li)、自控能力(li)(li)下(xia)降等、記憶力(li)(li)減退(tui)、智力(li)(li)衰退(tui)。
4、對胃的影響
酒精(jing)是(shi)在(zai)胃(wei)腸道里面(mian)吸(xi)收的(de)，很容易就(jiu)會(hui)引起胃(wei)潰(kui)瘍。因為酒精(jing)對胃(wei)黏膜產生了刺激使胃(wei)黏膜出血，長此下去會(hui)導致慢性胃(wei)炎，食欲不振，腹(fu)瀉(xie)。由于長時間的(de)食欲不振還會(hui)導致貧血等不良反應。
5、喝酒危害心臟
長(chang)期(qi)大(da)量喝(he)酒還會使心(xin)肌纖維變(bian)性，而失去彈性，心(xin)臟擴大(da)，膽固醇增高，傷害心(xin)腦血管系(xi)統，并(bing)且其(qi)心(xin)肌炎(yan)、動(dong)脈硬化(hua)、冠(guan)心(xin)病(bing)的患病(bing)機率大(da)大(da)高于適度飲酒者。
飲酒的禁忌：
1、不要在胃里沒有(you)食物的情況下(xia)喝(he)酒(jiu)(jiu)，如果腸胃中沒有(you)食物就(jiu)喝(he)酒(jiu)(jiu)的話，酒(jiu)(jiu)精便會(hui)直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層，還會(hui)破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分(fen)泌，減緩胃腸蠕動，長時間有(you)這種情況的話就(jiu)可引起(qi)胃潰瘍。同(tong)時，空腹飲(yin)酒(jiu)(jiu)還會(hui)使酒(jiu)(jiu)精吸(xi)收(shou)更快(kuai)，更容(rong)易使人體導致酒(jiu)(jiu)醉。
2、不要在吃藥(yao)的(de)時候(hou)喝酒(jiu)，酒(jiu)精會使藥(yao)物代謝增快，從(cong)而導(dao)致(zhi)藥(yao)物在體內存留時間(jian)過短，最(zui)終(zhong)導(dao)致(zhi)藥(yao)效(xiao)降低。沒(mei)有辦法發揮藥(yao)物所有的(de)藥(yao)效(xiao)，還(huan)會因(yin)此影(ying)響到疾(ji)病(bing)的(de)痊愈。
3、不(bu)要將各種(zhong)酒(jiu)類在一(yi)起混(hun)飲(yin)，比如說很多人可(ke)能會嘗(chang)試將白酒(jiu)和啤酒(jiu)混(hun)在一(yi)起喝(he)，這樣其實(shi)會促(cu)進人體對(dui)酒(jiu)精的吸收，而且混(hun)合(he)飲(yin)酒(jiu)極易產生混(hun)合(he)酒(jiu)精性(xing)性(xing)脂肪肝。
4、不要喝得太快(kuai)，這(zhe)樣非常容(rong)易導致醉(zui)酒。
5、喝(he)完酒(jiu)以(yi)后(hou)不(bu)能馬上(shang)睡(shui)覺，要給(gei)身體一個消化酒(jiu)精的(de)時(shi)間，酒(jiu)精的(de)消化需要一段時(shi)間，飲酒(jiu)后(hou)若立即睡(shui)覺，新陳代謝減慢，極(ji)易得脂肪肝。
酗酒的危害有哪些31、損害人(ren)的中樞神經系統，或(huo)導致人(ren)出現(xian)精神恍(huang)惚(hu)、倦(juan)怠無(wu)力(li)、幻聽、幻視、記憶(yi)減(jian)退、智力(li)下(xia)降等等;
2、損害腎(shen)臟，大多(duo)數人都(dou)知道，腎(shen)臟也(ye)是(shi)人體(ti)(ti)的排毒器官(guan)之一，然而(er)當(dang)酒精進入腎(shen)臟之后，腎(shen)臟會直接將(jiang)水(shui)(shui)送到膀胱而(er)不能收回，因此導(dao)致身體(ti)(ti)缺(que)水(shui)(shui)更加(jia)嚴重。所以說(shuo)為什么有些(xie)人醉酒之后特別(bie)像喝(he)茶或者是(shi)喝(he)水(shui)(shui)，原(yuan)因就在此。
3、損害腸胃(wei)，酒(jiu)精屬于刺(ci)激(ji)性的(de)(de)飲品，大量的(de)(de)進(jin)入胃(wei)腸之后會刺(ci)激(ji)胃(wei)粘膜(mo)引(yin)起不適，嚴重的(de)(de)會導(dao)致(zhi)胃(wei)潰瘍和胃(wei)出血。
4、心(xin)血(xue)管系統受損，長期飲酒(jiu)的(de)人特別容易(yi)患上心(xin)血(xue)管內的(de)疾(ji)病，這是因(yin)為飲酒(jiu)之(zhi)后產生(sheng)多(duo)余的(de)谷(gu)氨酸鹽，會引(yin)起心(xin)臟的(de)亢奮(fen)和(he)血(xue)壓升高。
5、損害(hai)內分泌系統，大量的(de)飲(yin)酒后會破壞身體的(de)內分泌系統，會導致半乳糖賴量降低、甘油三酯合成(cheng)增(zeng)加，脂質過氧(yang)化(hua)增(zeng)加等(deng)等(deng)，所以說(shuo)飲(yin)酒后會發(fa)生低血糖。
6、青少年過(guo)度(du)的飲酒還會(hui)對孩(hai)(hai)子們(men)身體(ti)的發(fa)(fa)育有(you)著嚴重的影響，初(chu)(chu)中(zhong)(zhong)生(sheng)正(zheng)值孩(hai)(hai)子身體(ti)發(fa)(fa)育的黃金時期(qi)，過(guo)渡的飲酒會(hui)導(dao)致初(chu)(chu)中(zhong)(zhong)生(sheng)各(ge)項(xiang)身體(ti)器官發(fa)(fa)育不成熟，酒精會(hui)妨(fang)礙身體(ti)各(ge)部分的正(zheng)常發(fa)(fa)育，所以說飲酒對初(chu)(chu)中(zhong)(zhong)生(sheng)身體(ti)的發(fa)(fa)育有(you)著嚴重的危害。
7、損害人(ren)的(de)消(xiao)化(hua)系統，酒(jiu)精中含(han)有大(da)量的(de)乙醇(chun)，而乙醇(chun)很(hen)容易(yi)被(bei)身體吸收(shou)，然后被(bei)肝(gan)臟(zang)分(fen)(fen)解(jie)，但是青春期的(de)孩子(zi)身體各項器官以及功(gong)能(neng)(neng)發育尚不成(cheng)熟，對酒(jiu)精的(de)分(fen)(fen)解(jie)能(neng)(neng)力差，經常喝酒(jiu)會(hui)給肝(gan)臟(zang)帶(dai)來極(ji)大(da)的(de)負(fu)擔(dan)，造成(cheng)肝(gan)臟(zang)損害，很(hen)容易(yi)患(huan)上脂肪肝(gan)等其他疾(ji)病。
8、對(dui)(dui)(dui)大腦(nao)的(de)影(ying)響，由于人的(de)神經系統對(dui)(dui)(dui)酒(jiu)精(jing)來(lai)說非常的(de)敏感，經常喝酒(jiu)的(de)初中生(sheng)，大腦(nao)中被酒(jiu)精(jing)麻痹(bi)，導致反應遲緩，記憶力(li)減退等(deng)等(deng)，初中生(sheng)一旦(dan)大腦(nao)受(shou)損，對(dui)(dui)(dui)學習以及今后的(de)人生(sheng)發展是極其不利的(de)。
9、喝(he)酒抽煙這是(shi)連(lian)貫(guan)性(xing)的(de)行為(wei)習慣，95%喝(he)酒的(de)人一定會(hui)抽煙，這兩者都(dou)是(shi)到人身體不利(li)的(de)行為(wei)習慣，喝(he)酒傷肝、抽煙傷肺(fei)，無論孩子(zi)哪(na)方面出了問題作為(wei)家(jia)長一定定是(shi)非常痛(tong)心的(de)。
很多人喜歡喝酒，主要是喜歡喝酒的那種感覺，幾杯酒進入到你的為以后，人就會有一種恍恍惚惚，飄飄欲仙的感覺，并且酒精讓腦子變得遲鈍，這個時候是酒壯人膽，我們會不管不顧做自己想要做的事情，但是，酗酒卻不是一個好習慣，那么，酗酒對身體的危害有哪些？酗酒會造成哪些傷害。
1、酗酒對身體的危害
腎。酒精進入人體后，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素后，會抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現。
乳房。酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由于喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌后擴散速度較快。
胃。酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細胞受損，誘發粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現胃出血。
胰腺。酒精可通過多條途徑誘發急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，癥狀表現為腹痛頻率和程度加劇。
肝臟。酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉化為炎癥。長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱凈和降脂的他汀類藥物后絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。
大腦。酒精會損傷腦細胞。德國海德堡大學醫學院的科研人員證實，飲酒6分鐘后，腦細胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會越來越差。2009年《酗酒：臨床與實驗研究》期刊的研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成沖突和誤解。
心臟。酒精可誘發心肌炎。酗酒的人，心肌細胞會發生腫脹、壞死等一系列炎癥反應。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會找上門。
血壓。酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發現，哪怕適度飲酒，血壓也會上升。大大增加各種心腦血管疾病的發病幾率，如心臟病、中風等。
骨骼。過量飲用酒精會加速體內鈣質的流失，因此酗酒的人易得骨質疏松癥、易發生骨折。不過2009年《美國臨床營養學雜志》的研究報告指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國《食品與農業科學雜志》2010年的研究也發現，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。
2、常喝酒的養生方法
4種喝酒方法養生不傷身
1、黃酒
這是中國最古老的酒之一，有養胃健脾、和血行氣、調經止痛等功效，適合冬天畏寒怕冷、四肢發涼者。黃酒最好燙熱或隔火加溫后再喝，配點清淡鮮香、有嚼勁的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等；若加點姜片煮后飲用，活血祛寒、養胃健脾的效果更強。
2、白酒
又名燒酒，可疏風散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液與唾液分泌，有助健胃止疼，并能促進血液循環和鎮靜安眠。但由于其度數偏高，不宜空腹飲用，更不能過量飲用。清香的白酒適合搭配味道清淡的涼拌菜，味道濃烈的白酒則可搭配味辣口重的菜肴。
3、葡萄酒
《本草綱目》記載葡萄酒能夠“暖腰腎，駐顏色，耐寒”，紅酒也是西方人的保健佳品。飲用時要注意“白配白、紅配紅”，白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物，紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”。
4、啤酒
啤酒是很多年輕人的鐘愛，適當飲用有助消化、開胃健脾的作用。其酒精含量不高，適合與香脆的下酒菜和鹵制品一起食用。但啤酒不適合痛風患者，且其營養豐富、易吸收，大量飲用容易造成脂肪堆積。
吃什么水果可以解酒
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體后，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。
2、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。
3、香蕉治酒后心悸、胸悶
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
酗酒(jiu)的危害有(you)哪12個
酗(xu)酒(jiu)的(de)(de)危(wei)害(hai)有(you)哪(na)12個，現在(zai)的(de)(de)時代(dai)，人們經(jing)常出去宵夜經(jing)常喝酒(jiu)是(shi)必不可少，吸煙(yan)酗(xu)酒(jiu)會影響到身體的(de)(de)健康，戒(jie)(jie)煙(yan)戒(jie)(jie)酒(jiu)是(shi)很難得，感興趣的(de)(de)來(lai)看看酗(xu)酒(jiu)的(de)(de)危(wei)害(hai)有(you)哪(na)12個及相關資料(liao)。
酗酒的危害有哪12個1 提升人體脂肪
長大量(liang)的(de)人(ren)體(ti)(ti)脂(zhi)肪(fang)(fang)。三大杯紅酒和(he)回家的(de)路上順帶吃下的(de)薯條/批(pi)薩/烤肉串會(hui)(hui)使(shi)你的(de)人(ren)體(ti)(ti)貼上0.25Kg(1/2磅)的(de)人(ren)體(ti)(ti)脂(zhi)肪(fang)(fang)。由于你的(de)人(ren)體(ti)(ti)會(hui)(hui)最先消耗不起作(zuo)用(yong)的(de)熱(re)量(liang)(乙醇里帶有的(de))隨后把剩(sheng)余的(de)作(zuo)為人(ren)體(ti)(ti)脂(zhi)肪(fang)(fang)保(bao)存起來
影響眼睛視力
使你(ni)的(de)(de)視線(xian)模糊(hu)。乙醇麻木你(ni)的(de)(de)眼部肌肉，這就(jiu)代表著你(ni)的(de)(de)雙(shuang)眼沒(mei)法聚焦點(dian)，也沒(mei)法恰當的(de)(de)測算出間(jian)距近遠。另外(wai)，它還(huan)攪(jiao)亂人的(de)(de)大腦(nao)的(de)(de)協調系統的(de)(de)一切正常運行(xing)，也就(jiu)代表著你(ni)非常容(rong)易跌倒。
骨質疏松
乙(yi)醇和骨(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)疏松癥(脆骨(gu)(gu)(gu)(gu)病)聯(lian)絡在一起(qi)是由于嗜酒造成人體營(ying)養(yang)物質(zhi)(zhi)的加快外流(liu)，也就代表(biao)著你的骨(gu)(gu)(gu)(gu)骼已經外流(liu)。骨(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)增生(sheng)敏感—緩解人體中(zhong)骨(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)(zhi)增生(sheng)生(sheng)長發(fa)育(yu)體細胞的活動
傷害生理期
很(hen)多喝酒(jiu)的(de)女(nv)士造成(cheng)經(jing)前很(hen)慢(man)病(bing)癥的(de)可能性很(hen)高由(you)于乙醇(chun)的(de)高糖(tang)高熱(re)量(liang)成(cheng)份。這(zhe)會攪亂你的(de)血(xue)糖(tang)水平，而且搶走你用于和經(jing)前很(hen)慢(man)病(bing)癥戰斗的(de)營(ying)養成(cheng)分。
摧毀皮膚
乙醇可(ke)能使你看起來更老由于嗜酒使你脫水(shui)，皮膚喪(sang)失延展性，使它(ta)加(jia)快(kuai)脆化，大(da)量的皺(zhou)褶(zhe)，基(ji)本上讓你看起來像(xiang)個老巫(wu)婆。
提升痛楚
乙(yi)醇是(shi)一(yi)種(zhong)鎮(zhen)靜藥(yao)，換句話說剛開始(shi)將你送到一(yi)種(zhong)幾近極(ji)致的(de)淡粉(fen)色(se)的(de)無(wu)上虛幻境界，隨(sui)后又一(yi)下(xia)子把你拽返回目前當中，略(lve)遜一(yi)籌的(de)便是(shi)抑郁萎靡。
硬底化肝臟
也稱之為肝(gan)硬(ying)(ying)化(hua)，當肝(gan)臟(zang)身亡后，肝(gan)臟(zang)組織剛(gang)開始(shi)結(jie)為硬(ying)(ying)痂，隨后肝(gan)臟(zang)慢慢硬(ying)(ying)底化(hua)。它是(shi)(shi)長期性嗜(shi)酒的立即不(bu)良影響，假如你從二十一歲生辰就剛(gang)開始(shi)基本上日(ri)(ri)日(ri)(ri)夜夜狂飲得話，應是(shi)(shi)叫停的情況下了。非常值得幸運的是(shi)(shi)，肝(gan)臟(zang)有自身修(xiu)補的作用(yong)，可是(shi)(shi)唯(wei)有你給它充裕的時間來那樣做(zuo)才行。
影響消化吸收
喝酒(jiu)(jiu)能造(zao)成胃(wei)(wei)病，乙(yi)醇(chun)(chun)對消化系(xi)統(tong)粘膜有明顯刺激(ji)效果，因而很多喝酒(jiu)(jiu)可能會(hui)使你的(de)胸部和(he)(he)喉嚨有一種很惡(e)心想吐(tu)的(de)燒灼的(de)覺得(de)，不太好咽(yan)下(xia)東西，乃至造(zao)成惡(e)心想吐(tu)或是反胃(wei)(wei)酸。由于乙(yi)醇(chun)(chun)會(hui)使消化系(xi)統(tong)里(li)側炎癥(zheng)乃至潰瘍(yang)。影響(xiang)食道和(he)(he)胃(wei)(wei)粘膜乙(yi)醇(chun)(chun)對食道和(he)(he)胃(wei)(wei)的(de)粘膜影響(xiang)非(fei)常大(da)，會(hui)造(zao)成粘膜血腫(zhong)、發脹和(he)(he)糜亂，造(zao)成食管炎、胃(wei)(wei)病、潰瘍(yang)病。乙(yi)醇(chun)(chun)關(guan)鍵(jian)在肝(gan)內新陳代(dai)謝，對肝(gan)臟(zang)的(de)影響(xiang)非(fei)常大(da)，肝(gan)癌的(de)病發與(yu)長期性嗜酒(jiu)(jiu)有立即關(guan)聯。研究表明，均值(zhi)每日飲純糧酒(jiu)(jiu)160克，有75%的(de)人到15年之內會(hui)出現比較嚴重的(de)肝(gan)臟(zang)影響(xiang)，還會(hui)繼(ji)續(xu)引起急(ji)性膽(dan)囊炎和(he)(he)急(ji)性胰腺(xian)炎。
上升血壓
喝(he)酒造(zao)成(cheng)增(zeng)加血(xue)液(ye)黏稠度。造(zao)成(cheng)心(xin)血(xue)管疾病，使心(xin)臟病侵蝕的(de)可能(neng)性很(hen)高(gao)由(you)于乙醇提升一種被稱作(zuo)凡士(shi)林三酸(suan)酯的(de)欠(qian)佳人體脂肪在血(xue)液(ye)中的(de)成(cheng)分(fen)
影響胎寶寶
傷(shang)害(hai)胎(tai)寶(bao)寶(bao)女(nv)士(shi)酗(xu)酒的危(wei)害(hai)性更大。研(yan)究發(fa)現，在(zai)對(dui)乙醇(chun)造成依靠之后，女(nv)士(shi)的大腦萎縮過(guo)程要比男士(shi)快(kuai)。乙醇(chun)對(dui)精(jing)卵(luan)也有(you)害(hai)副作用(yong)，無(wu)論爸(ba)爸(ba)還(huan)是媽(ma)媽(ma)嗜酒，都(dou)是導致下一(yi)代發(fa)育不全、智力障礙等不良影(ying)響。孕(yun)婦(fu)喝(he)酒，乙醇(chun)能(neng)根據胚胎(tai)進到胎(tai)寶(bao)寶(bao)身體立即危(wei)害(hai)胎(tai)寶(bao)寶(bao)，影(ying)響其一(yi)切正常發(fa)肓(huang)。而老公常常嗜酒的家中中均(jun)值人流手術頻次比別(bie)的家中高(gao)許多。
傷害社會發展
嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)對社會(hui)(hui)發展(zhan)也具備巨大傷害，由于嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)一(yi)(yi)種心(xin)理(li)(li)扭曲(qu)或出現異常個人行為，可組成比(bi)較嚴(yan)重(zhong)的(de)社會(hui)(hui)發展(zhan)問(wen)題。嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)一(yi)(yi)般把嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)個人行為做為一(yi)(yi)種因心(xin)里(li)矛盾(dun)、心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)分(fen)歧(qi)導致的(de)明顯(xian)心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)潛能宣泄出去的(de)關(guan)(guan)鍵方法和方式(shi)。嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)常根據嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)以求來清除苦惱，緩解苦悶、怯(qie)懦、愧疚(jiu)、不成功(gong)等(deng)心(xin)理(li)(li)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)體(ti)會(hui)(hui)。假如全社會(hui)(hui)發展(zhan)對嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)狀(zhuang)(zhuang)況置之(zhi)不理(li)(li)，不采(cai)取措施對策多方面(mian)勸誡，醉鬼們就可能傷害社會(hui)(hui)管理(li)(li)，讓我們遭受到盜竊(qie)、行兇、家暴行動后(hou)的(de)離(li)婚等(deng)。這并不是(shi)駭人聽聞，在我國每一(yi)(yi)年(nian)(nian)因嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)肇事者(zhe)立案偵(zhen)查(cha)的(de)達到400萬起;全國性每一(yi)(yi)年(nian)(nian)有10數萬人喪(sang)生車禍(huo)(huo)事故，而(er)三分(fen)之(zhi)一(yi)(yi)以上的(de)車禍(huo)(huo)事故的(de)產生與嗜(shi)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)及酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)后(hou)駕駛(shi)相關(guan)(guan)。
影響肌肉
長期性(xing)嗜(shi)酒會造(zao)成(cheng)肌(ji)肉僵硬，長期性(xing)嗜(shi)酒會影響一種重要(yao)的膜(mo)蛋白蛋白質(zhi)，進而造(zao)成(cheng)膜(mo)蛋白沒(mei)法(fa)自(zi)身修(xiu)補，并影響肌(ji)肉的再(zai)造(zao)工(gong)作能(neng)力(li)。
影響男性精子
喝酒造成使男性精子中毒了，損壞卵細(xi)胞(bao)，促使授精艱難
影響智商
漫性酒(jiu)精中毒(du)不(bu)僅會(hui)造成人的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)影響(xiang)，并且繼(ji)發性的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養不(bu)良和肝功能(neng)檢(jian)查阻礙也會(hui)對(dui)人的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)的(de)(de)(de)傷(shang)害具有(you)始料不(bu)及的(de)(de)(de)功效。漫性酒(jiu)精中毒(du)患(huan)(huan)者飲酒(jiu)時(shi)，非常少進(jin)餐(can)，這會(hui)加快(kuai)乙醇(chun)(chun)的(de)(de)(de)消化(hua)吸收，使乙醇(chun)(chun)對(dui)人的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)的(de)(de)(de)影響(xiang)更(geng)為比較嚴重(zhong)。臨(lin)床實(shi)驗確認，嗜酒(jiu)自身會(hui)加快(kuai)新陳(chen)代謝使飲食搭配降低，影響(xiang)腸胃(wei)，影響(xiang)消化(hua)吸收、消化(hua)吸收和新陳(chen)代謝，導致身體營(ying)(ying)養不(bu)良。此外，乙醇(chun)(chun)還能(neng)夠抑止蛋白(bai)質合成，漫性酒(jiu)精中毒(du)患(huan)(huan)者進(jin)餐(can)越(yue)少，蛋白(bai)質攝入就越(yue)低，蛋白(bai)欠(qian)缺就越(yue)顯著(zhu)，人的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)腦(nao)(nao)(nao)組織無(wu)法得到必(bi)不(bu)可(ke)少的(de)(de)(de)營(ying)(ying)養成分補(bu)充(chong)，腦(nao)(nao)(nao)作(zuo)用和小(xiao)腦(nao)(nao)(nao)萎縮的(de)(de)(de)水平就會(hui)越(yue)重(zhong)。
酗酒的危害有哪12個2 增加脂肪
喝酒會讓我們(men)長更多的脂肪。
影響視力
視線會變得模糊。酒精麻痹你(ni)的眼(yan)部肌肉(rou)，眼(yan)睛無法正常聚焦，它還(huan)擾亂我們(men)大腦的協調系統(tong)的正常運轉，意(yi)味著你(ni)很容(rong)易摔倒，這也(ye)是不能酒駕(jia)的原(yuan)因。
骨質疏松
酒精和骨質疏松癥(脆骨病)聯系在(zai)一起是因為酗(xu)酒導(dao)致身體養(yang)分的(de)(de)加(jia)速流(liu)失，也(ye)就(jiu)意味著你(ni)的(de)(de)骨頭(tou)正在(zai)流(liu)失。骨質脆弱—減緩身體中骨質生長細胞的(de)(de)活動
危害經期
女性經期飲(yin)酒對(dui)(dui)身體危害很(hen)大，酒精(jing)會對(dui)(dui)它造成影響。
毀掉肌膚
酒精(jing)可能使你看(kan)起來更老因(yin)為酗(xu)酒使你脫水(shui)，肌(ji)膚失去彈性，使它(ta)加速(su)老化(hua)，更多的皺紋(wen)，基本上讓(rang)你看(kan)起來像(xiang)個老巫婆。
增加痛苦
酒精是一種(zhong)鎮(zhen)靜劑(ji)，也就(jiu)是說(shuo)開始把你帶到(dao)一種(zhong)近乎(hu)完美的粉紅色的至高虛幻境界，然(ran)后又一下子把你拽回到(dao)現時之中，緊隨其后的就(jiu)是憂郁(yu)不振。
硬化肝臟
也被(bei)稱作肝(gan)硬化(hua)，當 肝(gan)細胞死亡后(hou)(hou)，肝(gan)臟(zang)組織開始結(jie)成硬痂(jia)，然(ran)后(hou)(hou)肝(gan)臟(zang)逐漸硬化(hua)。這是長期(qi)酗酒的(de)(de)(de)直接(jie)后(hou)(hou)果，如果你(ni)從二十(shi)一歲生(sheng)日就開始幾乎日日豪飲的(de)(de)(de)話，該是喊停(ting)的(de)(de)(de)時候了。值得慶幸的(de)(de)(de)是，肝(gan)臟(zang)有(you)自(zi)我修(xiu)復的(de)(de)(de)功(gong)能，但(dan)是只有(you)你(ni)給它充足的(de)(de)(de)時間來這樣做才行。
影響消化
飲(yin)酒(jiu)(jiu)能導致胃病，酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)對(dui)消(xiao)化(hua)道黏(nian)膜(mo)有(you)強烈刺激(ji)作用，因此大量(liang)飲(yin)酒(jiu)(jiu)可能會(hui)(hui)使你的(de)胸部和(he)嗓子(zi)有(you)一種很(hen)惡心(xin)的(de)灼燒的(de)感覺，不好下(xia)咽(yan)東(dong)西(xi)，甚(shen)至引起反胃或者反酸。因為酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)會(hui)(hui)使消(xiao)化(hua)道內(nei)側發炎(yan)甚(shen)至潰瘍(yang)。影(ying)響(xiang)食管和(he)胃黏(nian)膜(mo)酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)對(dui)食管和(he)胃的(de)黏(nian)膜(mo)影(ying)響(xiang)很(hen)大，會(hui)(hui)引起黏(nian)膜(mo)充血、腫脹和(he)糜爛，導致食管炎(yan)、胃炎(yan)、潰瘍(yang)病。酒(jiu)(jiu)精(jing)(jing)主要(yao)在(zai)肝內(nei)代(dai)謝(xie)，對(dui)肝臟的(de)影(ying)響(xiang)特別大，肝癌的(de)發病與長期酗酒(jiu)(jiu)有(you)直接關系。研(yan)究表明，平均每天飲(yin)白(bai)酒(jiu)(jiu)160克，有(you)75%的(de)人(ren)在(zai)15年內(nei)會(hui)(hui)出現嚴(yan)重的(de)肝臟影(ying)響(xiang)，還會(hui)(hui)誘發急性(xing)膽囊(nang)炎(yan)和(he)急性(xing)胰腺炎(yan)。
升高血壓
飲酒(jiu)導致(zhi)加大血液粘稠度。導致(zhi)心血管疾病，使(shi)心臟(zang)病侵襲(xi)的可能性(xing)很高因為酒(jiu)精(jing)提高一種被稱為甘油三酸酯的不良脂肪在(zai)血液中(zhong)的含量
影響胎兒
危害胎(tai)兒女(nv)性(xing)(xing)酗酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)危害性(xing)(xing)更大。研究發(fa)現，在對酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)產(chan)生依賴以(yi)后，女(nv)性(xing)(xing)的(de)大腦(nao)萎縮進(jin)程要比男性(xing)(xing)快。酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)對精(jing)子和卵(luan)子也有毒(du)副作用(yong)，不管(guan)父親還是母親酗酒(jiu)(jiu)(jiu)，都會造(zao)成下一(yi)代發(fa)育(yu)畸形、智力低下等不良后果。孕婦飲酒(jiu)(jiu)(jiu)，酒(jiu)(jiu)(jiu)精(jing)能(neng)通過胎(tai)盤(pan)進(jin)入胎(tai)兒體內直(zhi)接毒(du)害胎(tai)兒，影響其(qi)正常(chang)生長發(fa)育(yu)。而丈(zhang)夫經(jing)常(chang)酗酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)家庭中平均人工流(liu)產(chan)次數比其(qi)他家庭高很(hen)多。
危害社會
酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)對社(she)(she)會(hui)也具有(you)(you)極大危害(hai)，因為(wei)酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)是一(yi)種(zhong)病(bing)態或異常行為(wei)，可構成(cheng)嚴重的(de)(de)社(she)(she)會(hui)問題(ti)。酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)者通常把酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)行為(wei)作(zuo)為(wei)一(yi)種(zhong)因內(nei)心(xin)沖突、心(xin)理矛盾(dun)造成(cheng)的(de)(de)強(qiang)烈(lie)心(xin)理勢(shi)能發泄出(chu)來的(de)(de)重要方式和(he)途徑。酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)者常通過酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)以期來消除煩惱，減輕空(kong)虛、膽(dan)怯、內(nei)疚、失敗(bai)等心(xin)理感受。如(ru)果全社(she)(she)會(hui)對酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)現(xian)象熟(shu)視無睹，不采(cai)取(qu)有(you)(you)效措施加以規勸，醉鬼們就可能危害(hai)社(she)(she)會(hui)治安，讓(rang)我們遭遇到偷盜、殺人、家庭暴力(li)行動后的(de)(de)離異等。這并(bing)非(fei)聳人聽聞，我國(guo)每(mei)年因酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)肇事(shi)立案的(de)(de)高達400萬起;全國(guo)每(mei)年有(you)(you)10萬人死于車禍，而三分之(zhi)一(yi)以上的(de)(de)交通事(shi)故的(de)(de)發生與酗(xu)(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)及酒(jiu)(jiu)(jiu)后駕車有(you)(you)關。
影響肌肉
長(chang)期酗酒(jiu)會(hui)導(dao)致肌(ji)肉(rou)無(wu)力，美(mei)國研究(jiu)人員近(jin)日(ri)在《細胞生物學(xue)雜志》(The Journal of Cell Biology)上報(bao)告說(shuo)，他們從(cong)分子水平上破解了酗酒(jiu)傷身的(de)秘密。長(chang)期酗酒(jiu)會(hui)影(ying)響(xiang)一(yi)種(zhong)關鍵的(de)線(xian)粒(li)體蛋白，從(cong)而導(dao)致線(xian)粒(li)體無(wu)法自我修(xiu)復(fu)，并影(ying)響(xiang)肌(ji)肉(rou)的(de)再生能力。
影響精子
飲酒導(dao)致使(shi)精(jing)(jing)子中(zhong)毒，毀壞卵(luan)子，使(shi)得(de)受(shou)精(jing)(jing)困(kun)難。
影響智力
慢(man)性(xing)酒(jiu)精(jing)中毒(du)(du)不但會(hui)導致大(da)(da)腦(nao)(nao)影響(xiang)，而且伴發(fa)的(de)營(ying)養不良(liang)和肝功(gong)能(neng)障礙也(ye)會(hui)對大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)危害(hai)起(qi)到雪上(shang)加(jia)霜的(de)作用。慢(man)性(xing)酒(jiu)精(jing)中毒(du)(du)病人(ren)喝酒(jiu)時(shi)，很少(shao)進食(shi)(shi)，這(zhe)會(hui)加(jia)速酒(jiu)精(jing)的(de)吸收(shou)，使(shi)酒(jiu)精(jing)對大(da)(da)腦(nao)(nao)的(de)`影響(xiang)更加(jia)嚴(yan)重。臨(lin)床研究證(zheng)實，酗酒(jiu)本(ben)身(shen)會(hui)抑制(zhi)食(shi)(shi)欲使(shi)飲食(shi)(shi)減少(shao)，影響(xiang)胃腸功(gong)能(neng)，干擾消化、吸收(shou)和代謝(xie)，造成人(ren)體營(ying)養不良(liang)。另(ling)外，酒(jiu)精(jing)還可以抑制(zhi)蛋(dan)白(bai)質合成，慢(man)性(xing)酒(jiu)精(jing)中毒(du)(du)病人(ren)進食(shi)(shi)越少(shao)，蛋(dan)白(bai)質攝入(ru)就越少(shao)，蛋(dan)白(bai)質缺乏就越明顯，大(da)(da)腦(nao)(nao)組織得(de)不到必需的(de)營(ying)養補充(chong)，腦(nao)(nao)功(gong)能(neng)和腦(nao)(nao)萎縮(suo)的(de)程度就越重。
如何戒酒
宣傳飲酒的危害性
讓酗(xu)酒的(de)(de)人戒(jie)酒，首先就是(shi)要向(xiang)其(qi)宣傳飲酒的(de)(de)危(wei)害(hai)性。飲酒過量后，容(rong)(rong)(rong)易(yi)導致酒精中毒，還容(rong)(rong)(rong)易(yi)引起消(xiao)化道粘膜的(de)(de)損害(hai)，容(rong)(rong)(rong)易(yi)引起出(chu)血。要借助電視、以及(ji)發(fa)生在(zai)身(shen)邊的(de)(de)實際事例來(lai)引起其(qi)對飲酒的(de)(de)危(wei)害(hai)性有(you)充分的(de)(de)認識，只(zhi)有(you)自(zi)己主觀上面認識到(dao)了飲酒的(de)(de)危(wei)害(hai)性，這戒(jie)酒的(de)(de)才會容(rong)(rong)(rong)易(yi)成功。
控制其飲酒的酒量和次數
讓酗酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)人一(yi)下子(zi)就把(ba)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)戒(jie)掉，那也是(shi)一(yi)個不(bu)實際的(de)(de)(de)想(xiang)法。這個時候應該制定一(yi)個周(zhou)(zhou)(zhou)計劃，在(zai)周(zhou)(zhou)(zhou)計劃里面(mian)，可(ke)以控制其飲酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)次(ci)數和(he)量(liang)，比如：原來是(shi)一(yi)周(zhou)(zhou)(zhou)每天都要喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)，你可(ke)以給他規定一(yi)周(zhou)(zhou)(zhou)喝(he)2到(dao)3次(ci)，而且酒(jiu)(jiu)(jiu)量(liang)也要相(xiang)應的(de)(de)(de)隨之減少，這樣來進行。
替代療法
讓酗酒的(de)恩戒(jie)酒，在其(qi)酒癮發作的(de)時候，你可以(yi)取一些替(ti)代(dai)的(de)飲品來(lai)給其(qi)飲用，又或(huo)者(zhe)是用一些小零食來(lai)代(dai)替(ti)飲酒，而且還要注(zhu)意(yi)不(bu)讓其(qi)看到酒或(huo)者(zhe)是聞(wen)到酒的(de)香味(wei)，讓其(qi)脫離有酒的(de)環境。
去醫院進行健康檢查
讓(rang)酗(xu)酒(jiu)的(de)人戒酒(jiu)，可以讓(rang)其(qi)去醫院進行健(jian)康體(ti)檢。通(tong)過體(ti)檢，讓(rang)他(ta)意識到(dao)酗(xu)酒(jiu)對健(jian)康的(de)損(sun)害，還有就是(shi)讓(rang)其(qi)看看酒(jiu)精中(zhong)毒患者是(shi)什么樣子的(de)，可以起到(dao)一舉兩(liang)得(de)的(de)效果，一邊體(ti)檢，一邊認識到(dao)飲酒(jiu)的(de)危害性。
轉移其注意力
讓酗酒(jiu)的(de)人戒酒(jiu)，在他想喝酒(jiu)的(de)時候，可以(yi)轉移(yi)其(qi)注意(yi)(yi)力，讓他的(de)注意(yi)(yi)力從(cong)酒(jiu)上面(mian)轉移(yi)開來，比如可以(yi)出去散步走走，又或者(zhe)去健身館(guan)去進行(xing)健身，這樣的(de)一打(da)岔，就很容易將飲酒(jiu)忘掉了，而長(chang)期形成(cheng)良性循環的(de)話，戒酒(jiu)是(shi)一定(ding)會成(cheng)功的(de)。
盡量遠離有酒的應酬
讓(rang)酗酒的(de)人戒酒，還要讓(rang)其(qi)盡量遠(yuan)離有酒的(de)場(chang)所(suo)。喝酒的(de)人都喜歡將這樣的(de)一句話，人在江湖身不由己(ji)啊。為了自己(ji)的(de)前途沒有必要搭上自己(ji)的(de)健康(kang)啊，因此要盡量遠(yuan)離有酒的(de)江湖。
循序漸進
讓(rang)酗酒(jiu)的(de)人(ren)戒酒(jiu)，還需要循序漸進的(de)來進行。每取得一點進步，都要充分的(de)給與其贊(zan)美(mei)和鼓勵，讓(rang)其有成就感，這(zhe)樣(yang)戒酒(jiu)的(de)成功率才(cai)會大。
去專業的機構進行戒酒
通過上述的(de)措施后(hou)，還(huan)是沒(mei)有成功戒酒的(de)話，可以去(qu)專業的(de)機構去(qu)進行戒酒，不僅方法可靠(kao)，而且(qie)在戒酒期(qi)間(jian)出現的(de)一些(xie)癥狀也好給予(yu)相應的(de)處理(li)。
酗酒的危害有哪12個3 長期酗酒8大危害
1、抑制重碳酸(suan)根(gen)離(li)子及酵素(su)的分泌，影(ying)響營養(yang)素(su)之(zhi)消化引(yin)起胰腺炎。
2、酒精(jing)會抑制(zhi)小腸(chang)黏膜酶的(de)活性，干擾(rao)主動運輸，減少(shao)營養(yang)素被吸收導致營養(yang)不(bu)良。
3、長期飲(yin)酒者夜間視力會(hui)下降(jiang)。
4、導(dao)致胃酸逆流，增加口(kou)腔癌和食道癌的發生率。
5、酗(xu)酒(jiu)者尿液中(zhong)的氨(an)基酸及礦物(wu)質的流失增加。
6、約有20%的酗酒者(zhe)罹患脂肪肝(gan)、肝(gan)癌，嚴重者(zhe)發生肝(gan)硬化(hua)。
7、長(chang)期酗酒者會導致酒精中毒，有眼睛(jing)肌肉癱瘓、步(bu)伐不穩、心智(zhi)混淆不清、記憶力(li)混淆。
8、在胃(wei)部干擾黏膜層，刺激胃(wei)酸的(de)分泌增加，延(yan)緩(huan)胃(wei)酸排(pai)空，同(tong)時引發胃(wei)潰瘍的(de)危險。
四種中醫戒酒方：
中藥瓜(gua)蒂(di)戒(jie)酒(jiu)(jiu)：瓜(gua)蒂(di)的主要作用(yong)是催吐，退(tui)黃疸。具體使用(yong)方法：將瓜(gua)蒂(di)0.3~0.5g浸泡在500ml白酒(jiu)(jiu)中，7到(dao)15天后飲用(yong)。如果酒(jiu)(jiu)量沒有明顯減(jian)小的，瓜(gua)蒂(di)劑量可以增(zeng)加到(dao)0.5~0.7g。
耳穴(xue)(xue)貼壓戒酒：該方(fang)法在耳穴(xue)(xue)取口(kou)、胃(wei)、皮(pi)質(zhi)下、內(nei)分泌、神(shen)門、咽喉、肝；體穴(xue)(xue)取脾俞、肝俞、腎(shen)俞、內(nei)關、列(lie)缺、神(shen)門、足三(san)里。先用酒精棉(mian)球消毒耳郭，然后(hou)在穴(xue)(xue)位(wei)上尋找敏感點，將王不留行籽放(fang)在膠布上，對準穴(xue)(xue)位(wei)用拇指(zhi)、食指(zhi)對壓耳穴(xue)(xue)，直(zhi)到產(chan)生酸(suan)、脹、痛感。每次選(xuan)4~5個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)，每個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)按壓3~5秒，每天(tian)自行按壓3~5次。
電針(zhen)治(zhi)療戒酒：可以選脾俞、肝俞或(huo)腎俞，用(yong)毫針(zhen)快速直(zhi)刺進針(zhen)，得氣后停止，用(yong)電針(zhen)治(zhi)療儀，電流強度(du)以患者(zhe)耐(nai)受為度(du)，留針(zhen)30秒(miao)，每(mei)天1次，5次為一個(ge)療程，兩到三天治(zhi)療一次。
中藥湯劑戒酒(jiu)：方藥組成是：葛根20g，龍(long)(long)骨40g，牡蠣40g，赤芍(shao)20g，白芍(shao)20g，黃(huang)芪40g，全蝎5g，天(tian)麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍(long)(long)10g，白術(shu)15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每天(tian)一劑，水煎至200ml，分兩次(ci)口服。
本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/25500.html.
聲明： 我們致力(li)于保護作者版權，注重分享，被(bei)刊用文章(zhang)因無法核實真實出處(chu)(chu)，未能及(ji)時與作者取得聯(lian)(lian)系(xi)，或有版權異(yi)議的(de)，請(qing)聯(lian)(lian)系(xi)管(guan)(guan)理(li)員，我們會立即處(chu)(chu)理(li)，本站部(bu)分文字與圖片資源來(lai)自于網絡，轉載是出于傳(chuan)遞(di)更多(duo)信息之目的(de),若有來(lai)源標注錯誤或侵犯(fan)了(le)您(nin)的(de)合法權益，請(qing)立即通知我們(管(guan)(guan)理(li)員郵(you)箱：)，情況屬實，我們會第(di)一時間(jian)予以刪(shan)除，并同時向您(nin)表(biao)示歉意,謝謝!
上一篇: 每天什么時候吃鈣(gai)片效果最好(鈣(gai)片什么···
下(xia)一篇: 如何預防記憶(yi)力衰(shuai)退的情況(怎么才能(neng)防···
