坐月子吃什么好
馬上接近臨盆了(le),想(xiang)問一下(xia)之后坐(zuo)月子,吃些(xie)什(shen)么食(shi)物容易身體恢復?
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艾灸師小愛
2023-07-15 02:35:48
您(nin)好,坐月子的(de)(de)食(shi)物調養分為階(jie)(jie)段(duan)(duan)性:一、第一階(jie)(jie)段(duan)(duan),蛋白質、脂肪、鐵、維(wei)(wei)生素(su)B1、B2、煙(yan)堿(jian)酸以及維(wei)(wei)生素(su)A,補肝明目、補益氣血(xue)。二(er)、第二(er)階(jie)(jie)段(duan)(duan),食(shi)用麻(ma)油腰(yao)花減輕腰(yao)酸背痛的(de)(de)不(bu)適。三、第三階(jie)(jie)段(duan)(duan),此時(shi)是補氣血(xue)的(de)(de)時(shi)候,也就是進補的(de)(de)時(shi)機,吃點麻(ma)油雞。希(xi)望我的(de)(de)回答(da)能夠幫到您(nin),祝您(nin)身體健康。