月子發(fa)汗(han)的(de)(de)最佳時(shi)間是在(zai)(zai)產后30天內，在(zai)(zai)坐月子期(qi)間發(fa)汗(han)可以(yi)將體(ti)內的(de)(de)毒氣以(yi)及(ji)毒素排(pai)出體(ti)外，對(dui)孕(yun)婦的(de)(de)身體(ti)健(jian)康有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)幫助，還可以(yi)促進(jin)惡露(lu)快(kuai)速排(pai)出體(ti)外，在(zai)(zai)發(fa)汗(han)的(de)(de)時(shi)候需要到正(zheng)規的(de)(de)月子中(zhong)心，可以(yi)有(you)效減少(shao)后遺(yi)癥的(de)(de)情況(kuang)發(fa)生。