您好，孕婦可以食用：1、花(hua)生，產婦多(duo)食用點花(hua)生可以幫(bang)助產后(hou)下(xia)奶。2、豌豆(dou)，豌豆(dou)有(you)(you)利小便、生津(jin)液(ye)、解瘡毒(du)(du)、止瀉(xie)痢(li)、通(tong)(tong)乳的功(gong)效。3、茭白，茭白性味甘冷，有(you)(you)解熱毒(du)(du)、防煩渴、利二便和(he)(he)催乳功(gong)效。4、蝦爬子(zi)(zi)，蝦爬子(zi)(zi)的通(tong)(tong)乳作用較強，并且富含磷(lin)、鈣，對小兒、孕婦有(you)(you)補益功(gong)效，對寶(bao)寶(bao)的膚質和(he)(he)發(fa)育都有(you)(you)好處。5、萵筍。希望(wang)可以給您帶來幫(bang)助，祝您生活愉快(kuai)！