文章目錄一、腳痛應該按什么穴位1. 腳痛應該按什么穴位2. 腳痛用什么泡腳3. 怎么預防腳痛二、老人腳痛的注意事項三、引起老有腳痛的疾病有哪些腳(jiao)(jiao)(jiao)痛(tong)(tong)應該按什(shen)么穴(xue)位1、腳(jiao)(jiao)(jiao)痛(tong)(tong)應該按什(shen)么穴(xue)位很多人可(ke)能都有(you)這樣的感覺,走一段路后會(hui)發現腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)(bu)疼痛(tong)(tong),回家(jia)就脫掉鞋捏(nie)捏(nie)腳(jiao)(jiao)(jiao),可(ke)有(you)效(xiao)緩(huan)解腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)(bu)疼痛(tong)(tong)。其(qi)實,這是因(yin)為您(nin)按摩刺激了腳(jiao)(jiao)(jiao)掌前(qian)面(mian)的太白穴(xue),因(yin)此會(hui)有(you)減痛(tong)(tong)的效(xiao)果。
刺激(ji)太白(bai)穴除了用(yong)手按摩外,可采用(yong)脫掉鞋襪,將腳立起,用(yong)另一只腳的(de)后跟來踩(cai)踏的(de)方(fang)法刺激(ji)太白(bai)穴,這(zhe)樣刺激(ji)穴位的(de)效果更佳。
2、腳(jiao)痛用什(shen)么泡腳(jiao)檸檬(meng)泡腳(jiao):緩解疼痛
檸(ning)檬(meng)含有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)有(you)(you)機酸、檸(ning)檬(meng)酸及(ji)高度堿性(xing),具有(you)(you)顯著(zhu)的(de)(de)(de)抗(kang)氧化作用(yong),對促進肌膚的(de)(de)(de)新陳代謝及(ji)抑制色素沉著(zhu)等都十分有(you)(you)效。檸(ning)檬(meng)蘊含有(you)(you)多種維(wei)生(sheng)素,以(yi)及(ji)人類(lei)必需(xu)的(de)(de)(de)多種元素,能把皮下積聚的(de)(de)(de)色素粒子分解,加強血管的(de)(de)(de)生(sheng)機及(ji)抵抗(kang)力(li)。
檸檬所含枸(gou)櫞酸(suan)剌激(ji)味(wei)蕾可產生獨(du)特美味(wei),剌激(ji)大腦中樞,增加消化液分泌(mi),提高胃腸消化功能,增進食欲(yu)。還可有(you)效消除運動后的疲勞(lao)感(gan)、肌(ji)肉酸(suan)痛、關節疼痛,提高人的運動能力(li)。若(ruo)腳部酸(suan)痛,把(ba)一(yi)個檸檬榨汁混入一(yi)盆熱水,用(yong)來泡腳效果奇(qi)佳。
3、怎么(me)預(yu)防腳痛(tong)腳跟加(jia)上襯(chen)墊，建議買鞋時將手伸進鞋里(li)面向下壓一壓,如果(guo)鞋底(di)有彈(dan)性就說明(ming)有比較好的襯(chen)墊。
隨著年齡(ling)的(de)增長,腳跟越(yue)來越(yue)容易(yi)受傷,如果再(zai)加上一雙沒有(you)襯墊的(de)硬邦邦是鞋子,腳跟更容易(yi)受累疼痛。
老人腳痛的注意事項飲酒對(dui)(dui)于(yu)痛風性(xing)關(guan)節炎患(huan)者(zhe)的順(shun)利(li)康復是(shi)非(fei)常(chang)不(bu)利(li)的,患(huan)者(zhe)在(zai)平時應該嚴格(ge)限制(zhi)自己不(bu)要飲酒。飲酒易使體(ti)內(nei)乳酸(suan)堆積,乳酸(suan)對(dui)(dui)尿酸(suan)的排(pai)泄(xie)有(you)競爭性(xing)抑制(zhi)作(zuo)用。大量飲酒可(ke)使血清尿酸(suan)含量明顯升高,誘使痛風發作(zuo)。
患(huan)者(zhe)在平時的(de)(de)飲食(shi)中要適當(dang)增加(jia)堿性(xing)食(shi)品(pin)攝取,這樣可(ke)以降(jiang)低(di)血清尿(niao)酸的(de)(de)濃度(du),甚至使尿(niao)液(ye)呈(cheng)堿性(xing),從而增加(jia)尿(niao)酸在尿(niao)中的(de)(de)可(ke)溶性(xing),促進尿(niao)酸的(de)(de)排出。痛風性(xing)關節炎患(huan)者(zhe)可(ke)以減少食(shi)品(pin)中含有的(de)(de)嘌呤量(liang)(liang),如將肉食(shi)先煮,棄(qi)湯后再行烹調(diao)。此外,辣椒(jiao)、咖喱、胡椒(jiao)、芥末,生姜等食(shi)品(pin)調(diao)料,均(jun)能興奮植(zhi)物神經,誘(you)使痛風急(ji)性(xing)發作,應(ying)盡量(liang)(liang)避免應(ying)用。
使(shi)體內過多的尿(niao)酸正(zheng)常排(pai)(pai)出體外是治療(liao)痛(tong)風性關(guan)(guan)節炎的重要(yao)方法,患者在(zai)日常生活中要(yao)多飲水(shui)稀釋尿(niao)液,每(mei)日液體攝入總量需達2500~3000ml,使(shi)排(pai)(pai)尿(niao)量每(mei)日達2000ml以上(shang),防止(zhi)結石的形成。為防止(zhi)尿(niao)液濃縮,痛(tong)風性關(guan)(guan)節炎病人要(yao)在(zai)睡前(qian)或(huo)半夜飲水(shui)。
引起老有(you)腳痛的疾病有(you)哪些1、趾外翻(fan)
多見于(yu)中(zhong)老年婦女(nv),主要(yao)表現為行走或站立(li)時(shi),腳趾(zhi)疼痛,拇(mu)趾(zhi)端明(ming)顯(xian)向小(xiao)趾(zhi)傾斜,趾(zhi)跖關節腫脹(zhang),局部皮膚增(zeng)厚,這種(zhong)病有一(yi)定的(de)遺傳因(yin)素(su)。防治的(de)方(fang)法是穿松緊合適(shi)的(de)鞋,夜間睡覺(jue)時(shi)可用特制(zhi)的(de)小(xiao)夾板固定拇(mu)趾(zhi),盡量使外(wai)翻的(de)拇(mu)趾(zhi)回到中(zhong)立(li)位(wei),病情(qing)嚴重時(shi)需用手術治療。
2、跖底痛
多見于身體虛弱(ruo)久病臥床的(de)(de)(de)(de)(de)老年(nian)人。有扁平足的(de)(de)(de)(de)(de)老年(nian)人也常發生。引起這種病的(de)(de)(de)(de)(de)原因是身體過(guo)度虛弱(ruo)或(huo)長(chang)期臥床,維(wei)持(chi)(chi)腳(jiao)(jiao)(jiao)弓(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)韌帶逐漸松弛,致使(shi)無力維(wei)持(chi)(chi)腳(jiao)(jiao)(jiao)弓(gong)(gong)的(de)(de)(de)(de)(de)形狀,使(shi)腳(jiao)(jiao)(jiao)部的(de)(de)(de)(de)(de)跖(zhi)骨下陷(xian),腳(jiao)(jiao)(jiao)底板(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)肌(ji)肉(rou)出現疲勞。防(fang)治的(de)(de)(de)(de)(de)方法是經常將(jiang)五趾并攏(long)屈曲,以五趾尖和(he)腳(jiao)(jiao)(jiao)后跟著地走(zou)路堅持(chi)(chi)鍛煉下去使(shi)腳(jiao)(jiao)(jiao)弓(gong)(gong)早日形成(cheng)便可(ke)減(jian)輕。也可(ke)在(zai)鞋底的(de)(de)(de)(de)(de)中間釘(ding)上一(yi)塊1厘米(mi)高、2厘米(mi)長(chang)、3厘米(mi)寬的(de)(de)(de)(de)(de)硬橡皮(pi)墊。走(zou)路時腳(jiao)(jiao)(jiao)心(xin)卡在(zai)硬橡皮(pi)墊上,使(shi)身體的(de)(de)(de)(de)(de)重量不完全(quan)落(luo)在(zai)跖(zhi)骨上,即可(ke)減(jian)輕跖(zhi)底痛。
3、腱膜炎
老(lao)年人(ren)的跖腱膜彈性較差,功能降(jiang)低,如果劇烈跑跳(tiao)、長時(shi)間走(zou)路以及受到(dao)寒冷(leng)潮(chao)濕的刺激,容易發生(sheng)炎癥。防治的方(fang)法(fa)是老(lao)年人(ren)不要(yao)劇烈跑跳(tiao),多用熱水洗腳,平時(shi)盡量踮(dian)著腳尖走(zou)路,病(bing)情嚴重的請醫生(sheng)用強地松龍配普魯卡(ka)因局部封閉(bi)。
手三陰經 為：手厥陰心包經、手少陰心經、手太陰肺經。其中兩個和心有關的經脈的穴位數是個位數里最大的一個數，也是古時的至尊數，就是 9 。另一個(ge)是手(shou)(shou)太陰(yin)(yin)肺經(jing)的(de)穴位(wei)數為：20-9=11。這樣的(de)話：手(shou)(shou)厥陰(yin)(yin)心(xin)包經(jing)有：9個(ge)穴。手(shou)(shou)少陰(yin)(yin)心(xin)經(jing)有：9個(ge)穴。手(shou)(shou)太陰(yin)(yin)肺經(jing)有：11個(ge)穴。
手三陽經 為：手(shou)太陽小腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)陽明(ming)大(da)腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)、手(shou)少(shao)(shao)陽三(san)(san)焦(jiao)經(jing)(jing)(jing)(jing)。其中大(da)腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)有20個(ge)(ge)穴(xue)位；小腸(chang)是大(da)腸(chang)的弟(di)弟(di)，少(shao)(shao)一個(ge)(ge)，就是19個(ge)(ge)。三(san)(san)焦(jiao)經(jing)(jing)(jing)(jing)既然有一個(ge)(ge)"三(san)(san)"字，就是23個(ge)(ge)穴(xue)位。這(zhe)樣的話：手(shou)太陽小腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)有：19個(ge)(ge)穴(xue)。手(shou)陽明(ming)大(da)腸(chang)經(jing)(jing)(jing)(jing)有：20個(ge)(ge)穴(xue)。手(shou)少(shao)(shao)陽三(san)(san)焦(jiao)經(jing)(jing)(jing)(jing)有：23個(ge)(ge)穴(xue)。
足上的六條經脈
足(zu)(zu)三陽(yang)經(jing)為(wei)：足(zu)(zu)太陽(yang)膀胱(guang)(guang)經(jing)、足(zu)(zu)陽(yang)明(ming)胃(wei)經(jing)、足(zu)(zu)少(shao)(shao)陽(yang)膽(dan)經(jing)。你只要記住4567就(jiu)行了。也就(jiu)是(shi)(shi)說膀胱(guang)(guang)經(jing) 有67個(ge)(ge)穴(xue)位（最(zui)多的(de)(de)），胃(wei)經(jing) 有45個(ge)(ge)穴(xue)位；；本來膽(dan)應是(shi)(shi)大(da)的(de)(de)，但(dan)由于是(shi)(shi)少(shao)(shao)陽(yang)經(jing)，有一個(ge)(ge)少(shao)(shao)，故是(shi)(shi)這三條經(jing)里(li)最(zui)少(shao)(shao)的(de)(de)一個(ge)(ge)，比胃(wei)經(jing)少(shao)(shao)一個(ge)(ge)，為(wei)44個(ge)(ge)穴(xue)位。
這樣的話：足(zu)陽(yang)明胃經有：45個(ge)穴。足(zu)太陽(yang)膀胱(guang)經有：67個(ge)穴。足(zu)少陽(yang)膽經經有：44個(ge)穴。
足(zu)三陰經(jing)為：足(zu)太陰脾(pi)經(jing)、足(zu)少陰腎經(jing)、足(zu)厥(jue)陰肝經(jing)。
你(ni)只要記住三組數：37、27、27。即：第一組里(li)，3X7=21；第二組的27不動；第三組里(li)，2X7=14。這樣的話(hua)：足太陰脾經有(you)：21個(ge)(ge)穴(xue)；足少陰腎經有(you)：27個(ge)(ge)穴(xue)；足厥陰肝經有(you)：14個(ge)(ge)穴(xue)。
頭維穴：治(zhi)療目痛、眼跳(tiao)、頭痛
翳風穴(xue)：治(zhi)療(liao)耳聾、耳鳴、下頜(he)腫痛(tong)、面神經麻(ma)痹及痙攣
頰車穴：治療面(mian)神經(jing)麻(ma)痹及(ji)痙攣、牙痛、下頜關節緊(jin)閉
顴髎穴：治療面(mian)部神經(jing)(jing)麻痹及痙攣、三叉(cha)神經(jing)(jing)痛(tong)(tong)、牙(ya)痛(tong)(tong)
上關(guan)穴：治療(liao)耳(er)聾、耳(er)鳴(ming)、偏頭(tou)痛、上牙痛、面神經(jing)麻木(mu)
下關穴：治(zhi)療(liao)面神經麻痹(bi)及(ji)痙攣、牙痛(tong)
大迎(ying)穴：治療面神經(jing)麻痹及痙(jing)攣、牙痛、下(xia)頜腫(zhong)痛、面部浮腫(zhong)
四白穴：治療面神經麻痹、目部疾(ji)患、面神經痛
巨髎穴：治療面(mian)神經麻痹、目部(bu)疾患(huan)、牙痛、鼻炎(yan)、淚囊炎(yan)
水溝(gou)穴：治療昏迷、中暑、休克
兌端穴(xue)：治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛
神庭穴：治療頭痛(tong)、鼻病(bing)
承漿穴：治療(liao)糖(tang)尿病(bing)、顏面(mian)病(bing)、牙痛(tong)、不(bu)語
胸部腹(fu)部穴位圖及作用(yong)功效
天突穴：治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失(shi)音、噎嗝
璇璣穴(xue)：治療咳喘(chuan)、咽喉(hou)腫痛(tong)
神(shen)藏穴：治(zhi)療咳嗽(sou)、胸(xiong)肋脹痛(tong)、嘔吐、食欲不(bu)振
陽白穴：治(zhi)療頭痛、目眩、眼跳、夜盲
絲竹(zhu)空穴：治療(liao)偏正頭痛、目(mu)眩、目(mu)赤、眼跳(tiao)
睛明穴(xue)：治療(liao)眼部(bu)諸疾患
上星穴：治療頭痛(tong)、目痛(tong)、鼻痛(tong)
攢竹穴：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面(mian)腫
地倉穴：治(zhi)療面神經麻痹及痙攣(luan)、口角炎(yan)(yan)、口腔(qiang)炎(yan)(yan)
華蓋穴：治療咳喘(chuan)、胸滿
禾(he)髎穴：治療鼻衄(nv)、鼻息肉、鼻炎
梁門(men)穴(xue)：治療胃腸脹(zhang)痛、腹泄、不(bu)思飲食
中脘(wan)穴：治療(liao)胃(wei)腸疾(ji)患、氣喘
下(xia)脘(wan)穴：治(zhi)療胃(wei)腸疾患
水分(fen)穴：治療水腫、腸(chang)鳴、腹(fu)痛、腹(fu)脹
神闕穴(xue)：治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫
氣海穴：治療泌尿(niao)、生殖系統諸癥(zheng)、便秘、虛脫、水腫
膻中穴：治(zhi)療氣短、哮喘(chuan)、噎嗝
鳩尾穴：治療胃痛(tong)、嘔(ou)吐、氣喘、胸滿
上(shang)脘(wan)穴(xue)：治(zhi)療(liao)胃腸疾患
瞳子髎穴：治療眼部疾患、頭痛
承(cheng)泣(qi)穴(xue)：治療(liao)面神(shen)經麻痹、眼跳、目(mu)部(bu)疾患(huan)
迎香穴：治療鼻病、面神經麻痹、面腫(zhong)
關元(yuan)穴：治(zhi)療泌尿、生殖系統諸癥、虛(xu)脫、體質虛(xu)弱
中極(ji)穴：治療泌尿、生殖系統諸癥、下腹痛、水腫
曲骨穴(xue)：治療遺精、赤白帶、尿閉
云門穴：治療咳嗽、喘息(xi)、胸悶
期門穴：治療(liao)胸(xiong)肋(lei)痛、嘔吐、消化不良
不容穴：治(zhi)療腹滿、嘔(ou)吐、胸(xiong)痛、吐血、咳嗽
章門穴(xue)：治療嘔吐、腹脹、腰(yao)冷(leng)背痛
太乙穴：治療胃(wei)腸疾(ji)患
天樞(shu)穴：治療胃腸疾患、水腫、月經不調
大橫穴：治療腹(fu)泄(xie)、便秘、小腹(fu)痛、胃(wei)下垂(chui)
橫骨穴：治療精索及睪丸痛(tong)、淋(lin)病、遺(yi)精、尿閉
人迎穴(xue)：治療咽喉腫(zhong)痛、高血壓(ya)
缺盆(pen)穴：治療咳喘(chuan)、胸滿、項強
水(shui)突穴：治療咽喉腫(zhong)痛(tong)、咳(ke)喘、頸腫(zhong)
外陵穴：治(zhi)療臍周痛
帶(dai)脈穴：治療婦女經帶(dai)病、腰肋痛(tong)
水道穴(xue)：治療小腹脹滿(man)、尿閉、腹水、精索及睪丸痛
府舍穴：治療腹痛
氣舍穴：治療咽喉(hou)腫痛(tong)(tong)、咽食不利、頸(jing)項強痛(tong)(tong)
氣戶穴：治療咳喘、胸肋(lei)脹痛
中(zhong)府穴：治療咳(ke)嗽(sou)、喘(chuan)息、胸痛
靈墟穴：治療咳嗽、胸(xiong)肋脹痛、嘔吐(tu)、食欲(yu)不振
神封穴(xue)：治療咳嗽、胸(xiong)肋脹痛、嘔吐、食(shi)欲不振
氣沖穴：治療陰(yin)莖腫(zhong)痛(tong)、睪丸痛(tong)、婦女經(jing)漏胎產諸(zhu)癥
沖(chong)門穴：治療(liao)腹脹痛(tong)、尿閉(bi)
人體背部(bu)穴位圖(tu)及作用(yong)功效
定喘穴：治療哮喘
秉(bing)風穴：治療肩(jian)胛痛、肩(jian)凝
天宗穴：治療肩胛痛(tong)、手麻、耳鳴、耳聾、上肢(zhi)痛(tong)
臑俞穴(xue)：治療(liao)肩臂酸痛
膈俞穴：治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣
魂(hun)門穴(xue)：治療腸鳴、嘔(ou)吐、胸背(bei)痛(tong)
脾俞穴(xue)：治(zhi)療(liao)腹脹痛(tong)、胸背痛(tong)、腹泄、消化不良(liang)
肩(jian)井穴(xue)：治療頭項痛(tong)(tong)、肩(jian)背(bei)痛(tong)(tong)、乳腺炎、肩(jian)凝
關元俞穴：治(zhi)療腰痛、便秘、腹泄、腹脹
膀(bang)胱俞(yu)穴：治療膀(bang)胱諸(zhu)癥、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強(qiang)痛
秩邊穴(xue)：治療腰(yao)痛、坐骨神經痛、前列腺炎
白環(huan)俞穴(xue)：治療(liao)遺精、白帶、二便不利、腰胯(kua)痛、下肢癱瘓
會陽穴：治療痛經、性機能減(jian)退、便血、腹泄、痔(zhi)瘡
胳膊手部穴位圖及(ji)作用功效
商陽(yang)穴(xue)：治療手痛麻、腦充血(xue)
少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔(ou)吐、呃逆
合谷穴：治(zhi)療中風、感(gan)冒、頭痛(tong)、牙痛(tong)、月(yue)經閉
陽溪穴：治療手痛麻(ma)、耳目齒(chi)痛
陽池穴(xue)：治療感(gan)冒、上肢、手腕關節炎(yan)
曲池穴：治療肘(zhou)中痛(tong)、月經(jing)不調、上臂痛(tong)、半身不遂
肩(jian)髃(yu)穴：治(zhi)療肩(jian)臂不(bu)(bu)舉、肩(jian)痛、中風、齒痛、半身(shen)不(bu)(bu)遂
曲垣穴：治(zhi)療神(shen)經痛、肩部麻(ma)痹
肩髎穴：治療風濕性肩周炎、肩部麻痹
肩貞穴：治(zhi)療(liao)肩關(guan)節(jie)炎(yan)、上肢(zhi)麻(ma)痹
臂(bei)臑穴(xue)：治療頸椎病、手臂(bei)不舉
消濼穴：治療頸痛(tong)、麻痹、頭痛(tong)
清冷淵穴：治療肩痛、頭痛
天井穴：治療喘息
中(zhong)魁(kui)穴：治療手指(zhi)不伸
支溝(gou)穴：治療大便秘結、手(shou)足倦怠
四瀆穴：治(zhi)療齒痛、肘臂痛
京(jing)門穴(xue)：治療腰(yao)肋痛(tong)、腸鳴(ming)、腹泄
三焦俞穴：治(zhi)療腹脹(zhang)、嘔吐、腹泄、腰脊強痛(tong)
氣海俞穴：治(zhi)療腰(yao)痛(tong)、痔瘡
肩中俞穴(xue)：治療肩背痛、咳嗽、視物(wu)不清
肩(jian)外俞(yu)穴(xue)：治療肩(jian)胛(jia)痛(tong)、上(shang)背部痛(tong)、頸(jing)項(xiang)強痛(tong)、上(shang)臂痛(tong)
手三里(li)穴：治療(liao)齒痛、半身(shen)不遂
少澤(ze)穴：治(zhi)療口干、前臂痛(tong)、小指(zhi)痛(tong)、頭痛(tong)
液門穴(xue)：治療(liao)手臂痛(tong)、頭痛(tong)、齒痛(tong)
前谷(gu)穴：治療吐血(xue)、耳鳴、手痛
后溪穴：治(zhi)療肘臂痛麻、耳(er)聾(long)
中渚穴：治療(liao)頭痛、耳(er)聾、手(shou)臂痛不得屈(qu)伸
腕(wan)骨(gu)穴：治(zhi)療腕(wan)痛、麻痹、指腫
內關穴：治療半身(shen)不遂(sui)、臂痛、心臟病
大陵穴：治療心臟病、熱病
神(shen)門穴：治療失眠、頭暈痛、心臟病
勞宮穴：治療中風(feng)、齒(chi)痛
少商穴：治療(liao)喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆
陽谷穴(xue)：治療臂痛、腕痛、暈(yun)眩、耳聾、耳鳴
養老穴：治療肩臂痛麻、弱視
外關穴：治療上(shang)肢麻痹、半身(shen)不遂
支正穴：治療肘臂痛、頭痛、感冒
尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風、吐血
小(xiao)海穴：治(zhi)療上臂痛麻、心肺痛
青靈穴：治療肘(zhou)關節(jie)傷痛(tong)
尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中(zhong)風、吐血
曲(qu)澤穴：治(zhi)療肘痛、熱病(bing)
少海穴(xue)：治療頭(tou)目眩暈、頸椎病、肘(zhou)攣手顫、心(xin)痛
間使穴：治療(liao)調(diao)經、心臟病、中風、液腫
列缺穴：治療頭痛
魚際穴：治療(liao)齒(chi)痛、頭痛
少府穴：治療心(xin)臟(zang)病
人體腿(tui)部穴位圖及(ji)作用功效
伏(fu)兔穴：治(zhi)療下肢麻痹、腰痛、胸痛
陰(yin)市(shi)穴(xue)：治療腿痛(tong)、水(shui)腫、糖尿病
梁丘穴：治療膝部麻痹
犢鼻(bi)穴：治(zhi)療腳氣(qi)、膝關(guan)節痛麻、水腫
足三里穴(xue)：治(zhi)療腳氣(qi)、麻(ma)痹、各(ge)種慢性病(bing)、胃病(bing)、便秘、全身病(bing)
上巨虛穴：治療四肢痛麻(ma)、腰痛、腸(chang)胃病
條口穴：治療肩臂不(bu)舉(ju)、不(bu)肢痛麻、胃腸病
豐隆穴：治(zhi)療(liao)下肢痙攣、痛麻(ma)
下巨虛穴：治療坐骨神經痛、腦貧血
環跳穴(xue)：治療腰腿(tui)痛、半身不遂、舒筋(jin)活(huo)血
膝陽關穴：治療膝關節炎、下肢麻痹、腳氣
地(di)機穴：治(zhi)療小(xiao)腿痛(tong)麻、胃腸(chang)病
陽陵(ling)泉(quan)穴(xue)：治療半身不(bu)遂(sui)、關(guan)節炎(yan)
解(jie)溪穴(xue)：治療腳痛、頭暈(yun)痛、便秘
沖陽(yang)穴：治療(liao)胃脹、足麻(ma)痹
陷谷(gu)穴：治療(liao)胸脹痛、盜汗
內庭穴：治(zhi)療腿(tui)腫、頭痛、轉筋
箕門穴：治療腿痛、生殖器病
足三(san)里穴：治療腳氣(qi)、麻痹
血海穴：治(zhi)療一切(qie)血病、婦(fu)科病
陰谷穴：治療(liao)膝痛、陽(yang)痿、帶下
風市穴：治療下肢麻木(mu)
陰陵泉穴：治療糖尿病、腰病
中瀆穴：治療半(ban)身不(bu)遂、麻痹(bi)、下肢病
漏谷穴：治療小腿痛、神衰、脊(ji)髓(sui)病
三陰交穴：治療前列腺炎、消化不良、性病
三陽(yang)交穴：治療小(xiao)腿痛、頸椎痛
陽輔穴(xue)：治療腰腿(tui)痛
懸鐘穴：治療手足不遂、一切骨病
復溜(liu)穴：治療下肢麻(ma)痹、浮腫、虛脫(tuo)、盜汗(han)、腹瀉、腰(yao)痛
太溪穴：治(zhi)療四肢麻痹
照(zhao)海穴：治療下肢病、腎病
公孫穴：治療一(yi)切氣病
環跳穴：治(zhi)療腰(yao)腿痛、半(ban)身不遂(sui)、舒經(jing)活血、神經(jing)痛
承扶穴：治(zhi)療坐(zuo)骨(gu)神(shen)經痛(tong)、下肢癱瘓
殷門穴：治療腰(yao)腿(tui)痛、坐(zuo)骨神經痛
委中(zhong)穴(xue)：治療腰(yao)背痛
筑賓穴：治療腿痛
承山(shan)穴(xue)：治(zhi)療內(nei)外傷痛(tong)
飛揚穴：治療腳氣(qi)、眩暈、小(xiao)腿無力
跗陽穴：治療下肢麻(ma)痹、腰胯痛
昆侖穴：治療(liao)頭痛、眩暈、腰痛
申脈(mo)穴：治(zhi)療痙攣、此穴主伸展一切
浮郄穴：治(zhi)療便秘(mi)、膝關節痛(tong)、吐瀉、坐骨神經痛(tong)
委陽穴：治(zhi)療膝關節痛、此穴解(jie)熱(re)
合陽穴(xue)：治療(liao)脊髓病(bing)、抽(chou)筋(jin)
承筋穴：治療一切筋痛
金門(men)穴(xue)：治療癲(dian)癇、筋(jin)病
京骨穴：治療腳痛
仆參穴：治療足跟骨痛
腳(jiao)部足底穴位(wei)圖(tu)及作(zuo)用(yong)功效
涌泉穴：治療高血壓(ya)、呃逆、此穴主將一切(qie)
丘墟(xu)穴：治療坐骨神經痛、腰(yao)痛、肺炎、肋膜炎
解(jie)溪穴：治療腳(jiao)痛、頭暈痛、便(bian)秘
中封穴：治(zhi)療全身(shen)麻(ma)痹、腰痛(tong)、遺尿
沖陽穴：治療胃脹、足麻痹
足(zu)臨泣穴：治療全身麻痛、眩暈
陷谷穴：治療(liao)胸(xiong)腹痛脹、炎(yan)腫、盜汗
太沖穴：治療腰痛、調經
內庭穴：治療腿腫、頭痛、轉腹
行間穴：治療便秘、腹痛、腰(yao)痛
俠溪穴：治療(liao)耳聾、頭(tou)暈痛、下肢麻痹
厲兌穴(xue)：治療足(zu)痛、腦貧血(xue)、麻痹多夢
1、美(mei)容穴——天(tian)容
2、腰椎盤突出穴——筋(jin)縮
3、慢性(xing)咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤
4、急(ji)性咽喉腫痛穴——少商、關沖、涌泉(quan)
5、咳喘穴——中府
6、急(ji)性(xing)扁(bian)桃(tao)體炎穴——中(zhong)渚(zhu)
7、補氣(qi)穴——經渠(qu)、氣(qi)海(hai)
8、夜(ye)間(jian) 咳嗽穴——魚(yu)際
9、明目穴——中渚(zhu)
10、感冒、白內障穴——肩(jian)髃
11、白(bai)發穴——浮白(bai)
12、乳(ru)腺炎穴——天池
13、暈車(che)穴(xue)——關沖
14、膽囊(nang)炎穴(xue)——日月、肝俞
15、急性胃痛(tong)、急性腸炎穴(xue)——曲澤
16、疲勞穴——液(ye)門
17、腰(yao)酸穴——風市
18、高血(xue) 脂穴(xue)——環跳
19、慢性肝炎穴(xue)——三陰交
20、化痰(tan)穴——豐隆
21、消化不良穴——率谷(gu)穴
22、 抽筋、扭(niu)筋穴— —陽陵(ling)泉
23、鼻出血穴——內(nei)庭
24、蕁麻疹穴——太沖、風池
25、口(kou)腔(qiang)潰瘍穴——間行
26、痛經穴——蠡溝(gou)、帶脈(mo)
27、腰背痛(tong)穴——委(wei)中
28、瘙癢、調節血液穴——血海
29、心(xin)臟供(gong)血不足穴——神(shen)道
30、肌肉(rou)萎縮穴——大(da)都(dou)
31、外(wai)腳踝關(guan)節穴——丘(qiu)墟、外(wai)關(guan)、解溪
32、痛(tong)風穴——復溜、筑賓
33、老花(hua)眼穴——光明
34、性功能穴——會陰(yin)、地神(shen)
35、冠心病穴——云(yun)門(men)
36、心臟補血穴(xue)、抑郁(yu)穴(xue)——極泉、
37、落枕(zhen)、偏頭痛穴——外關
38、腎結石穴(xue)——筑賓
39、甲亢穴——天柱
40、電(dian)腦病穴——天窗(chuang)
41、精神病穴——涌泉
42、中風穴——百會
43、口眼歪穴——頰車
44、水腫(zhong)穴——承漿
45、靜脈曲張(zhang)穴——太淵
46、老人癡呆穴——老人穴
47、耳炎穴——前(qian)谷
48、黃褐斑穴——天容
49、半身不遂穴-----風市、足三里
50、心肌梗(geng)塞(sai)穴——極泉、膻中(zhong)
51、中暑(shu)穴——十宣、人中
腳上的(de)穴位(wei)有很(hen)多，簡單給大家舉(ju)一(yi)(yi)個例子(zi)，比如說太溪穴。這(zhe)個穴位(wei)位(wei)于我們腳后(hou)跟后(hou)方與(yu)跟腱之間的(de)凹陷處，用手摸一(yi)(yi)摸，你會發現這(zhe)個穴位(wei)的(de)存在，其主要的(de)作(zuo)用就是補(bu)腎強(qiang)腎。
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頭痛的時候，可以按摩哪個穴位？
涌(yong)泉穴(xue)，這(zhe)個穴(xue)位屬于足(zu)少陰腎經(jing)，它可以(yi)(yi)起(qi)到清熱的功效，也可以(yi)(yi)用來治療頭疼。如果你(ni)非(fei)常(chang)頭疼，也總是隔血(xue)咽喉腫(zhong)痛昏厥，又或者是中暑，總是感(gan)覺心頭發熱，那么(me)你(ni)可以(yi)(yi)在(zai)網(wang)上找到這(zhe)個穴(xue)位并且(qie)加以(yi)(yi)按摩，或許會緩解你(ni)的癥狀。
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渾身疼痛想要舒筋活骨，應該按揉哪個穴位？
這個(ge)時候解溪穴(xue)(xue)就派上了用場，這個(ge)地方(fang)位(wei)(wei)于足陽明(ming)胃(wei)經，大(da)家可以在網上搜索一(yi)(yi)下這個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)的位(wei)(wei)置，其主(zhu)要的目的就是(shi)(shi)可以起到舒筋活絡(luo)的效果，它(ta)也可以清胃(wei)化痰。按摩這個(ge)穴(xue)(xue)位(wei)(wei)可以用來(lai)治療眩暈頭痛目赤或者是(shi)(shi)腹(fu)脹等病癥，大(da)家可以試一(yi)(yi)下。
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如果經常上火，可以按摩哪個穴位？
這(zhe)個時候推薦你(ni)按摩(mo)內庭穴，這(zhe)個穴位具有至關重要(yao)的作用(yong)，它可以起(qi)到清(qing)降胃(wei)火的功效。有很(hen)多時候醫生們也會用(yong)這(zhe)個穴位來治療牙齒痛口(kou)歪(wai)或者是胃(wei)病吐酸等一些病狀！
當(dang)然大(da)家(jia)在(zai)剛(gang)開(kai)始接(jie)觸這些(xie)(xie)穴位的時候，肯(ken)定(ding)沒有(you)(you)辦法掌握精髓，也沒有(you)(you)辦法在(zai)第一(yi)時間按住(zhu)這些(xie)(xie)穴位，所以不(bu)要(yao)(yao)(yao)著急(ji)慢慢來。當(dang)然如(ru)果(guo)你(ni)的身體出現了很(hen)嚴重的問(wen)題，需(xu)要(yao)(yao)(yao)針灸治療，也希望大(da)家(jia)不(bu)要(yao)(yao)(yao)自行動手，一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)到(dao)正(zheng)規的醫院(yuan)去(qu)進(jin)行針灸。人體中有(you)(you)很(hen)多穴位，每一(yi)個穴位都(dou)起(qi)到(dao)至關重要(yao)(yao)(yao)的作用(yong)，在(zai)關鍵(jian)時刻(ke)按摩這些(xie)(xie)穴位絕對可以救我們一(yi)命，想(xiang)要(yao)(yao)(yao)讓這些(xie)(xie)穴位為我所用(yong)，就需(xu)要(yao)(yao)(yao)大(da)家(jia)不(bu)斷的去(qu)積累了！
按(an)摩(mo)其實是一個(ge)十分美好的(de)(de)(de)事(shi)情，享受按(an)摩(mo)的(de)(de)(de)人們相信(xin)都十分的(de)(de)(de)能夠享受生(sheng)活，按(an)摩(mo)對于人們來說(shuo)其實有很(hen)多的(de)(de)(de)作(zuo)用。很(hen)多人能夠通過(guo)按(an)摩(mo)來幫助自己做很(hen)多的(de)(de)(de)事(shi)情。不過(guo)，我(wo)們今天主(zhu)要(yao)要(yao)了解的(de)(de)(de)是按(an)摩(mo)哪個(ge)穴位可以緩解腳麻，手腳為什么(me)會(hui)麻木？
1、太沖穴(xue)太沖穴(xue)位于(yu)足(zu)背(bei)側部，約大拇趾與第二趾間隙的后方(fang)凹(ao)陷(xian)處。按壓(ya)此(ci)經常按壓(ya)此(ci)穴(xue)有助于(yu)改善(shan)下肢血液循環、氣(qi)血不通、麻木等(deng)癥狀。
經常按(an)壓太沖穴(xue)有助于改(gai)善(shan)下肢血液循環(huan)、氣血不通、麻木等癥狀。
2、足三里(li)約(yue)在膝(xi)蓋下(xia)方凹(ao)陷處，往下(xia)3寸左右的(de)位置上，約(yue)4指并攏的(de)寬度。配(pei)合太(tai)沖穴、三陰交穴一同按壓，有舒(shu)緩(huan)腳痛(tong)、腳腫的(de)效果。
足三里穴約(yue)在膝蓋下方(fang)凹陷處(chu)，在往(wang)下3寸左右的位置上，約(yue)4指并(bing)攏的寬度。
3、三陰(yin)交穴(xue)此(ci)穴(xue)位在腳(jiao)踝內(nei)側，沿著小腿后緣往上(shang)3寸，約4指(zhi)并攏寬的(de)位置(zhi)上(shang)。按壓此(ci)穴(xue)位除了(le)有改善生質系統(tong)問題的(de)作用外，對于(yu)下(xia)肢神(shen)經痛及(ji)麻痹等癥狀的(de)舒緩(huan)也有一定的(de)幫助。
按壓三陰交穴除了有(you)改善生質系統問題的(de)作用外(wai)，對于下肢神(shen)經痛及(ji)麻(ma)痹等癥狀的(de)舒緩也有(you)一(yi)定(ding)的(de)作用。
正確的(de)穴位按壓是使(shi)用指腹施力輕壓的(de)方式來刺(ci)激穴道，只(zhi)要(yao)有微(wei)微(wei)酸(suan)痛的(de)感覺即可達到效果，用力過度反而會造成患(huan)者的(de)傷(shang)害。特別是幫感官神經較為遲緩(huan)的(de)長輩按摩時，力道的(de)拿捏更要(yao)小(xiao)心，以(yi)免不小(xiao)心造成傷(shang)害。
手(shou)腳為什么會麻(ma)木(mu)1、血(xue)管(guan)因(yin)素(su)當我們坐久或坐的(de)姿(zi)勢不(bu)好，會引(yin)起下肢麻(ma)木(mu)，當手(shou)放的(de)姿(zi)勢不(bu)對時亦會麻(ma)，一松懈，猶如千萬只螞蟻在(zai)爬。因(yin)為當血(xue)管(guan)受(shou)到壓迫時，血(xue)管(guan)供應(ying)肢體(ti)部(bu)分(fen)缺(que)血(xue)引(yin)起麻(ma)木(mu)，等一下解除了壓迫，血(xue)液流過去，則感(gan)覺象有許多(duo)螞蟻在(zai)爬。當上肢尺動(dong)脈，橈(rao)動(dong)脈管(guan)在(zai)某一處受(shou)壓，均會引(yin)起手(shou)麻(ma)。
2、神(shen)經因素神(shen)經內有軸(zhou)漿流動，當神(shen)經受(shou)到(dao)(dao)壓(ya)迫時(shi)，軸(zhou)漿流動受(shou)阻礙，亦會(hui)引(yin)起手(shou)(shou)麻(ma)。手(shou)(shou)掌主要有橈(rao)神(shen)經，尺(chi)神(shen)經，正中神(shen)經，這(zhe)些神(shen)經從頸椎(zhui)管出發，穿過關節，韌帶(dai)，骨(gu)纖(xian)維管到(dao)(dao)達手(shou)(shou)掌末梢(shao)，在(zai)任何(he)一個部(bu)位(wei)，神(shen)經受(shou)到(dao)(dao)壓(ya)迫，均會(hui)引(yin)起手(shou)(shou)麻(ma)。
3、大(da)腦因素所有神經(jing)均來源于大(da)腦，當腦部出問題。如(ru)中風，則大(da)腦所支配區會出現麻木，無力。
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