導讀：人(ren)的身高(gao)(gao)受基因因素(su)的影響，后天因素(su)也(ye)會對未成年(nian)人(ren)的身高(gao)(gao)產生影響。除了遺傳所賦予的身高(gao)(gao)增長(chang)潛(qian)力，保證(zheng)充足、均勻營養、科學鍛煉也(ye)能(neng)(neng)促(cu)進幼兒的生長(chang)發(fa)育。那(nei)么，按摩穴位(wei)能(neng)(neng)長(chang)高(gao)(gao)嗎(ma)？想長(chang)高(gao)(gao)要按摩哪(na)些穴位(wei)？

按摩穴位能長高嗎

按摩穴位(wei)對長(chang)(chang)高(gao)是有一(yi)定的(de)幫助作用(yong)的(de)，但是要找(zhao)準正確(que)(que)的(de)穴位(wei)，以(yi)及使用(yong)正確(que)(que)的(de)按摩手法(fa)才能起(qi)到長(chang)(chang)高(gao)的(de)效果。同時還(huan)應該(gai)讓孩子(zi)保(bao)持一(yi)個合理均衡的(de)飲食，適當的(de)進(jin)行一(yi)些體育運動，才可以(yi)起(qi)到長(chang)(chang)高(gao)的(de)效果。

想長高要按摩哪些穴位

1、印堂穴

位(wei)置：兩眉毛連線中點

按摩手法：右(you)手拇指按在印堂穴(xue)上，具余4指放在前發(fa)際處做支撐。右(you)手拇指用力按壓約9秒(miao)，然后(hou)不(bu)松勁，接著按順(shun)時(shi)針(zhen)(zhen)(zhen)方向(xiang)(xiang)(xiang)揉9次，逆時(shi)針(zhen)(zhen)(zhen)方向(xiang)(xiang)(xiang)揉9次，再(zai)按順(shun)時(shi)針(zhen)(zhen)(zhen)方向(xiang)(xiang)(xiang)揉9次，再(zai)按逆時(shi)針(zhen)(zhen)(zhen)方 向(xiang)(xiang)(xiang)揉9次，共(gong)36次。

2、上星穴

位置：頭正中線，前發際往后1寸處(chu)。

按摩手法(fa)：右(you)手拇(mu)指按在上星(xing)穴(xue)上，用(yong)力按壓約9秒，接著(zhu)按順(shun)時(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)向(xiang)揉(rou)9次(ci)(ci)，逆時(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)向(xiang)揉(rou)9次(ci)(ci)，再(zai)按順(shun)時(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)向(xiang)揉(rou)9次(ci)(ci)，再(zai)按逆時(shi)針(zhen)(zhen)方(fang) 向(xiang)揉(rou)9次(ci)(ci)，共36次(ci)(ci)。

3、百會穴

位置：頭頂正中線(xian)與兩耳尖連線(xian)之交(jiao)點。

按(an)(an)摩手法(fa)：右手拇指(zhi)或中指(zhi)按(an)(an)在百會穴上，用力按(an)(an)壓約9秒，接著按(an)(an)順時(shi)(shi)針(zhen)方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)揉9次(ci)，逆時(shi)(shi)針(zhen)方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)揉9次(ci)，再(zai)按(an)(an)順時(shi)(shi)針(zhen)方(fang)(fang)(fang)向(xiang)(xiang)揉9次(ci)，再(zai)按(an)(an)逆時(shi)(shi)針(zhen)方(fang)(fang)(fang) 向(xiang)(xiang)揉9次(ci)，共36次(ci)。

4、率谷穴

位置(zhi)：耳尖(jian)直上，入發際15寸處。

按(an)摩手(shou)法(fa)：兩(liang)手(shou)拇指按(an)在兩(liang)率(lv)谷(gu)穴上，同時(shi)用(yong)力按(an)壓(ya)約9秒，或心里默數9下(xia)。然后不松勁，接著兩(liang)拇指同時(shi)向前揉9次(ci)，向后揉9次(ci)，再(zai)向前揉9次(ci)，再(zai)向后揉9次(ci)，共36次(ci)。

5、風池穴

位置：頸后，枕骨粗(cu)隆直下，大筋(jin)外側凹陷處(chu)。

按(an)摩手法：兩(liang)(liang)手拇(mu)指按(an)在風池穴上(shang)，具余4指放(fang)在后(hou)頭部。兩(liang)(liang)拇(mu)指同時用力(li)按(an)壓約(yue)9秒，然后(hou)不松勁，接著兩(liang)(liang)拇(mu)指同時向(xiang)夕(xi)(xi)嗓9次(ci)，向(xiang)里揉(rou)9次(ci)，再(zai)向(xiang)夕(xi)(xi)嗓9次(ci)，再(zai)向(xiang)里揉(rou)9次(ci)， 共36次(ci)。

6、大椎穴

位置：低頭(tou)時，用右手摸到脖子(zi)后方最(zui)突出的一塊骨頭(tou)，就是(shi)第(di)7頸椎(zhui)，該處(chu)下方的空隙處(chu)就是(shi)大椎(zhui)穴。

按(an)(an)(an)(an)摩(mo)手(shou)法(fa)：右(you)手(shou)中指按(an)(an)(an)(an)在大椎穴上(shang)，左手(shou)按(an)(an)(an)(an)在右(you)手(shou)中指上(shang)，同時(shi)(shi)(shi)用(yong)力按(an)(an)(an)(an)壓(ya)約9秒，接著按(an)(an)(an)(an)順時(shi)(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方向(xiang)揉(rou)9次(ci)，逆(ni)時(shi)(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方向(xiang)揉(rou)9次(ci)，再按(an)(an)(an)(an)順時(shi)(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方向(xiang)揉(rou)9次(ci)，再按(an)(an)(an)(an)逆(ni)時(shi)(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方 向(xiang)揉(rou)9次(ci)，共36次(ci)。

7、膻中穴

位(wei)置：胸(xiong)前(qian)正中線，兩(liang)連(lian)線的中點(dian)。

按摩手法(fa)：右手拇指按在膻中穴上，用力按壓約9秒，接著按順時(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)向(xiang)揉(rou)9次，逆時(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)向(xiang)揉(rou)9次，再(zai)按順時(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方(fang)向(xiang)揉(rou)9次，再(zai)按逆時(shi)(shi)針(zhen)(zhen)方(fang) 向(xiang)揉(rou)9次，共36次。

8、風市穴

位置：大腿外側(ce)中線，膝上(shang)7寸處。

按摩手(shou)法：右(you)手(shou)拇指按在(zai)右(you)腿風市穴上，用力(li)按壓約9秒，接著(zhu)按順(shun)時(shi)(shi)針(zhen)方向揉9次，逆時(shi)(shi)針(zhen)方向揉9次，再按順(shun)時(shi)(shi)針(zhen)方向揉9次，再按逆時(shi)(shi)針(zhen)方 向揉9次，共36次。

9、血海穴

位置(zhi)：在髕骨內上(shang)緣向上(shang)2寸，股內側(ce)肌上(shang)。

按摩(mo)手(shou)法：右(you)手(shou)拇指按在右(you)腿血海穴上，用力按壓約9秒，接著(zhu)按順時(shi)針(zhen)方(fang)向揉(rou)9次(ci)，逆時(shi)針(zhen)方(fang)向揉(rou)9次(ci)，再按順時(shi)針(zhen)方(fang)向揉(rou)9次(ci)，再按逆時(shi)針(zhen)方(fang) 向揉(rou)9次(ci)，共36次(ci)。

10、膝眼穴

位(wei)置：髕(bin)骨下兩側(ce)凹陷處(chu)。

按摩手(shou)法(fa)：兩手(shou)拇(mu)(mu)指(zhi)分別按在右腿內外膝眼穴(xue)上(shang)，兩拇(mu)(mu)指(zhi)同時用力(li)，按壓約9秒(miao)，然后不松(song)勁，接著兩拇(mu)(mu)指(zhi)同時向夕嗓9次(ci)，向里揉9次(ci)，再向夕嗓9次(ci)，再向里揉9次(ci)， 共(gong)36次(ci)。

本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/jiankang_11/89040.html.

聲明： 我們(men)致力于(yu)保護作者版權(quan)，注重分享，被(bei)刊用文(wen)章因無(wu)法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處(chu)，未能及時與作者取得聯系，或有(you)版權(quan)異議的，請(qing)(qing)聯系管理員，我們(men)會立(li)即(ji)處(chu)理，本站部分文(wen)字與圖片資源來自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳遞更(geng)多信息之目的,若(ruo)有(you)來源標注錯誤或侵犯了(le)您(nin)的合法權(quan)益(yi)，請(qing)(qing)立(li)即(ji)通知我們(men)(管理員郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時間予以刪除，并同時向(xiang)您(nin)表示歉意(yi),謝謝!

上一篇: 艾灸什(shen)么(me)穴位(wei)可以(yi)壯陽補腎

下一篇: 清胃熱的中草(cao)藥有哪些(xie)