1、先用沸(fei)騰的(de)開水燙，把黑色或黃褐色的(de)表(biao)皮燙掉，方便的(de)話可以找薄而(er)銳利(li)的(de)東(dong)西刮一刮，刮掉表(biao)層的(de)顏色之后，就(jiu)剩下白白的(de)牛百葉了。
2、同樣，先用(yong)沸騰(teng)的(de)(de)水將(jiang)牛(niu)(niu)百(bai)葉(xie)(xie)燙(tang)一(yi)下，然(ran)后(hou)拿筷(kuai)子在(zai)水盆中(zhong)不(bu)斷(duan)攪(jiao)動(dong)，三分鐘(zhong)之后(hou)，將(jiang)初步洗好的(de)(de)牛(niu)(niu)百(bai)葉(xie)(xie)放在(zai)砧板上(shang)，在(zai)牛(niu)(niu)百(bai)葉(xie)(xie)上(shang)撒一(yi)點(dian)細鹽(yan)和白(bai)醋，然(ran)后(hou)蘸清水反復揉搓，表層的(de)(de)黑色或黃褐(he)色基(ji)本上(shang)可以(yi)清理掉了。
每一(yi)(yi)個人的身體情況都(dou)是不一(yi)(yi)樣(yang)的，有些人如果容易上(shang)火(huo)(huo)一(yi)(yi)定要注意清淡的飲食，這樣(yang)才能更加的健康(kang)，下(xia)面一(yi)(yi)起了解下(xia)吃(chi)牛百葉會(hui)上(shang)火(huo)(huo)嗎?
牛百葉的營養價值
牛百(bai)葉(xie)即牛胃，富含(han)優(you)質(zhi)蛋白，脂(zhi)肪含(han)量很低，所(suo)以適(shi)宜減肥人士食(shi)用。
吃牛百葉上火嗎
不上火
對吃牛百(bai)葉會上火嗎的(de)介紹(shao)之(zhi)后，希望(wang)朋友(you)們能夠注意飲食(shi)的(de)調(diao)整，雖然(ran)飲食(shi)是日常的(de)小事，但是對身(shen)體健(jian)康影響是非常大的(de)。
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