宮寒(han)的癥狀多(duo)樣，包括(kuo)月(yue)(yue)經周期推遲，月(yue)(yue)經量(liang)少且色黑、有血塊，甚至月(yue)(yue)經停閉不(bu)(bu)行;月(yue)(yue)經前或經期小腹冷痛，熱敷后(hou)感覺緩解;白帶(dai)清稀(xi)量(liang)多(duo)等。嚴(yan)重的宮寒(han)可造(zao)成不(bu)(bu)孕。
1、發(fa)胖(pang)。宮(gong)寒者常(chang)(chang)常(chang)(chang)體(ti)形偏胖(pang)，并伴(ban)有氣短乏力、失眠(mian)多夢、月(yue)經過少(shao)、不(bu)排卵(luan)等(deng)癥狀(zhuang)。子宮(gong)熱量不(bu)足，為了維護自身(shen)的(de)生理機能，身(shen)體(ti)會(hui)開始囤積脂(zhi)肪，子宮(gong)越冷(leng)囤積的(de)脂(zhi)肪就越多，從(cong)而引起發(fa)胖(pang)。
2、月經(jing)異常。經(jing)期有(you)時錯(cuo)后(hou)，色(se)淡而量少(shao)，經(jing)前小腹有(you)墜(zhui)脹(zhang)感，并出現白帶增(zeng)多、腰酸或痛、兩(liang)乳脹(zhang)痛等現象，少(shao)數有(you)反(fan)胃(wei)、作嘔反(fan)應;行經(jing)腹痛，小腹發涼(liang)，月經(jing)色(se)黑有(you)血塊(kuai)，多伴有(you)痛經(jing)。
3、體質虛弱(ruo)。精神較(jiao)差(cha)，平時腰酸腿軟(ruan)，小便較(jiao)多，月經量少(shao)，性欲(yu)減退，舌(she)質淡苔(tai)白，脈沉。真陽不(bu)足的則腰酸如折，面色(se)黯黃(huang)，自覺下腹部(bu)不(bu)暖，四肢不(bu)溫(wen)，主要腳冷而(er)疲軟(ruan)，口淡而(er)無味，喜食辛(xin)燥，小便頻或失禁，舌(she)質淡，苔(tai)白膩而(er)滑，脈沉弱(ruo)。
宮寒原因1：體質
也許你的父母體(ti)質偏寒(han)，或者是你出(chu)生時，他們年(nian)齡比(bi)較大，身體(ti)陽氣(qi)逐(zhu)漸減少，這會直接(jie)導致(zhi)在(zai)你的基因上寫(xie)入寒(han)性體(ti)質密碼。即使和(he)別(bie)人處在(zai)相同的條件下(xia)，你更容易出(chu)現(xian)宮寒(han)的癥狀，所以除了小心(xin)防寒(han)之外，還要長期溫煦身體(ti)。
宮寒原因2：夏日空調房
進入(ru)盛夏之后(hou)(hou)，女(nv)人們都在展露肌(ji)膚，美腿、玉臂、香肩(jian)，甚至一(yi)大片后(hou)(hou)背、一(yi)小抹(mo)蠻腰盡收眼底(di)。可辦公室(shi)里(li)，永遠是四季恒定的(de)(de)24℃，空調冷氣拒驕陽于千(qian)里(li)，離你(ni)近在咫尺。殊不(bu)知，此(ci)時(shi)你(ni)的(de)(de)子宮正(zheng)在受著外界寒(han)冷的(de)(de)折磨，你(ni)又有多(duo)少熱量禁得起這樣消耗呢?不(bu)知不(bu)覺間，寒(han)氣侵入(ru)身體，女(nv)性(xing)特有的(de)(de)臟器子宮首當(dang)其沖(chong)，宮寒(han)不(bu)遠了(le)。
宮寒原因3：快(kuai)速減肥(fei)
無(wu)論采取節食、運動，還是(shi)吃(chi)藥，減肥途徑都是(shi)做到消耗大(da)于(yu)(yu)攝(she)入即可，但必須是(shi)一(yi)個較(jiao)長的(de)過程。如(ru)果用很短的(de)時(shi)間達(da)到瘦(shou)身目的(de)，那就只能(neng)用健康作(zuo)為(wei)代(dai)價了。快(kuai)速瘦(shou)身無(wu)非(fei)(fei)是(shi)采用峻(jun)烈猛藥、以非(fei)(fei)正常手段(duan)排出體(ti)內多余的(de)水(shui)分和脂肪。這在(zai)中醫看(kan)來，等于(yu)(yu)身體(ti)在(zai)短時(shi)間內丟(diu)失了大(da)量的(de)能(neng)量性物質，寒(han)邪很可能(neng)乘虛而入，攻擊子宮。
宮寒原因(yin)4：冷(leng)食太多
在中(zhong)(zhong)醫養生傳(chuan)統中(zhong)(zhong)，女(nv)性(xing)體質(zhi)屬陰，不可以(yi)貪涼(liang)。即(ji)使在炎熱(re)的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒(han)涼(liang)之物(wu)也不可以(yi)貪多，更何況(kuang)那些(xie)(xie)一年四(si)季舉(ju)著(zhu)冰激(ji)淋的人。吃了過多寒(han)涼(liang)、生冷的食物(wu)后，這(zhe)些(xie)(xie)食物(wu)進入體內會(hui)消(xiao)耗(hao)陽氣(qi)，導致寒(han)邪內生，侵(qin)害(hai)子宮。所以(yi)中(zhong)(zhong)醫的吃涼(liang)指導主要(yao)適用于女(nv)性(xing)。
宮寒原因5：流產
精卵(luan)的(de)結合及(ji)胎(tai)兒的(de)生長，需要消耗(hao)(hao)女(nv)性(xing)大量(liang)的(de)能量(liang)物質，所以懷孕中的(de)部分女(nv)性(xing)會有一個(ge)很不(bu)舒適的(de)身(shen)體和布滿色斑的(de)面容。而流產就相當(dang)于突(tu)然全部扔掉那些(xie)能量(liang)物質，需要損耗(hao)(hao)人體大量(liang)的(de)陽氣，如果修(xiu)養不(bu)到位，陽氣久(jiu)耗(hao)(hao)，子宮失去溫(wen)煦，宮寒隨之產生。
在我們平時的日常生活當中，尤其是到了冬天的時候，很多女性朋友們都有手腳冰涼的現象，殊不知這正是女性朋友們宮寒的癥狀所引起的，而宮寒在女性朋友們當中是非常常見的，因此女性朋友們一定要找對宮寒原因，好好的調理宮寒。那么誘發女性宮寒的原因是什么？誘發女性宮寒有哪些原因？
一、宮寒原因
1、體質
也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
2、夏日空調房
進入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當其沖，宮寒不遠了。
3、快速減肥
無論采取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
4、冷食太多
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。
5、流產
精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
二、調理宮寒食物
1.當歸
中醫上這樣評價當歸：“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫比較常用的藥，被譽為“血中圣藥”。中醫上當歸是一種女性的常用藥物，常用于治療女性月經病，例如痛經、月經不調等，但不適合孕婦食用。當歸吃的時候可以將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。燉雞、燉肉的時候也可以加入少量的當歸。
2.桂圓肉
桂圓中含有豐富的鐵質，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質，在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物，可以用于貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬于溫補的食物，對于女性的宮寒具有非常好的療效。
3.桂圓紅豆大棗湯
將紅豆150克清洗干凈浸泡兩個小時待用，干桂圓30克去掉外殼，備用，將泡好的紅豆、大棗50克，清水1500克放在一起上火煮沸，然后加入桂圓肉，再次煮沸，之后用文火煲60分鐘就可以食用了。
4.枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。可以制作成為枸杞紅棗煲雞蛋。
5.黑棗
黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。黑棗被稱為“營養倉庫”，經常食用可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發佳品。對于女性的宮寒癥狀也具有非常好的療效。
宮寒是許多女性都存在的問題，是子宮受寒，會引起一些不適癥狀，影響到女性的經期等問題，宮寒需要及時的治療緩解，避免對女性健康造成不利的影響，平時要注意避免宮寒的出現，那么引起宮寒原因都有哪些？哪些因素會導致女性宮寒？
1、引起宮寒原因
1、本身體質虛弱
先天就是陽虛體質或者氣虛體質，從小就顯示出陽氣不足，怕冷的特點，表現在生殖系統則為子宮不夠暖。這樣的女性如果生活習慣不健康，或者受到寒冷的刺激，則更容易加重宮寒情況。
也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
2、外寒邪侵人體
本身不是陽虛體質，但是生活中受了涼，外部感受的寒邪侵入到人體，從而引起宮寒的癥狀。中醫講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激，還包括吃冰涼的東西，大量吃進涼的甚至冰鎮的東西，不但胃受不了，還會讓處于身體下部的胞宮也受寒涼。
進入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠是四季恒定的24℃，空調冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當其沖，宮寒不遠了。
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。
3、腹部術后失調
腹部手術后失于調理（人工流產、腹部婦科或外科手術等），減肥，節食，營養不均衡，導致氣血不足，肝腎虧虛，胞宮失養，形成宮寒。
4、節食營養不良
現在女性特別崇尚減肥瘦身，飲食上控制得比較厲害，長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養不均衡，甚至出現營養不良。體重快速下降以后，也容易出現宮寒得癥狀。
無論采取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
5、流產
精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。
2、女性如何防治宮寒
一、做好保暖工作
特別是腰部以下的部位一定要做好保暖的工作。腰部，小肚子，雙腳特別要注意不要受涼。平時盡量不要穿短款的衣服，避免穿露背裝，露肚臍裝。再者腳部的保暖也是非常重要的哦，平時不要做在冰冷的石凳上，尤其是在經期更要注意做好保暖工作。
二、多運動
運動是提高身體抵抗力的最好方法之一，而對于寒性體質者而言多運動可改善體質，多曬太陽，多讓身體出汗對趕走宮寒都具有很大的幫助的。當然了宮寒患者可能稍微運動一下就會很累，在運行的時候需要遵從循序漸近的原則進行運動。
三、保持樂觀的心態
中醫認為樂觀的情緒有利于儲存陽氣，對于趕走宮寒等都具有很大的幫助的。
四、充足的睡眠
睡眠是最好的保健方法之一，同時對于保證身體的各器官的平衡都具有很大的幫助的。
五、多用熱水泡澡
經常用熱水泡澡對于趕走寒氣其實也是會有一定的幫助的，因此建議平時可以多用熱水泡泡澡，泡泡腳等也都具有很大的幫助的。
六、學會用飲食調理的方式趕走宮寒
對于宮寒體質者而言日常要減少生冷食物的攝入，減少寒性食物的攝入，像白菜，梨，冰鎮的啤酒，苦瓜等都是屬于寒性的食物，日常盡量不要吃，同時可以適當的多吃一些具有溫補作用的食物，如羊肉，豬肉，牛肉等紅色的食物都是不錯的溫補食物。
七、利用中醫的方式調理宮寒
平時可用紅花艾葉等方式進行泡腳，或者請專業的中醫來進行穴位調理也都是可以的，但是要記住一個原則就是一定要找專業的。
八、經常把臥室里的用品拿到陽光下去曬
保持居室的通風等對預防宮寒都是有一定的好處的。特別是對于長期在空調房里生活的人，更要經常出來透透氣，注意空氣的干濕度溫度，一定要調到一個正常的范圍之內。
趕走宮寒健康快回來，現實生活中很多女性都有宮寒的煩惱，比如說手腳冰冷，怕冷，白帶多，痛經等這些其實都說明你有宮寒的問題了，這些都是需要進行及時的調理的。而如果宮寒的問題已經嚴重的影響了你的身體健康的話，已經引起各種婦科疾病的話，那么就要進行及時的治療了，只有這樣才能助你遠離宮寒的痛苦。
3、宮寒的癥狀
1、痛經
痛經的病因可能并不是宮寒一種，但子宮寒冷引起的氣滯血瘀，使經血難以順暢地流通則是痛經的主要原因之一。如果熱敷可以起到緩解的效果，那多是宮寒所致。
2、腰粗
脂肪可以更好地抵御寒冷，宮寒的人，身體為了能維持正常的運轉，不得不在腰腹部囤積更多的脂肪。
3、憔悴
宮寒還會導致氣血運行不暢，使皮膚看起來粗糙，沒有光澤，還容易生黑眼圈，這些都會使人看上去老了好幾歲。
4、怕冷
怕冷是宮寒之人比較典型的癥狀，由于氣血不能順利地到達身體的每一個地方，特別是位于神經末稍的手和腳部，人體就會常常出現手腳冰涼、畏寒怕冷的現象。
5、口淡
宮寒之人，也會導致脾胃的氣血瘀滯，而口淡無味、舌苔發白、食欲不佳，都跟脾胃有關。不過，此癥的根源在于一個“寒”字。
6、便秘
血液循環順暢，才能使新陳代謝正常。而宮寒，無疑會拖這個“程序”的后腿，自然容易出現便秘的情況。
7、易累
宮寒使得血液循環緩慢，身體各處的營養及氧氣都跟不上，因此會使人特別容易感到疲憊，不僅如此，不累的時候也懶得動，從而導致惡性循環。
4、如何調理宮寒
既然是“寒”引起的問題，那就應該想方設法使其熱起來。
1、多吃溫熱的食物
即使是炎熱的夏季，也不要過于貪涼，少吃冷飲，少吹空調。多吃一些溫熱的食物，如堅果、紅棗、桂圓、生姜等。即使需要吃一些涼性的食物，也應該先吃熱食“墊底”。
2、多運動
運動可以生陽，宮寒之人缺的就是“陽氣”，因此，再不想動也應強迫自己動彈起來。運動可以使血液循環加快，不僅是子宮，全身都能熱乎起來。只要是適合自己的運動都是可以的，不過貴在堅持。
3、不熬夜
夜晚是一天中陽氣最弱的時候，女性朋友們尤其不要熬夜，以防過度地消耗體內的陽氣，使宮寒加劇。每天11點前睡覺是比較科學的，對身體、對皮膚都有好處。
宮寒算不上是疾病，但是卻會對女性的健康造成不少的威脅。如果有以上這些癥狀，就應考慮是否患上了宮寒，平時一定要注意調理。
5、宮寒喝什么湯好
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養心，益氣養血。適用于氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
2、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。
作用：補氣攝血，健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
總結：女性宮寒，需要在日常飲食吃些溫補的湯，祛寒氣，讓子宮慢慢恢復正常。
宮寒一直是困擾很多女性的健康煩惱。因為宮寒會導致女性在月經時容易出現痛經現象，會讓女性的面色呈現暗黃、憔悴，痛苦不堪，而且宮寒嚴重還可能會導致女性不孕。很多女性的宮寒都與自身的體質有關，但有些女性是因為一些不良的行為，最后引發宮寒的。那么導致女性宮寒的原因有哪些呢？女性宮寒該怎樣調理呢？
1、導致女性宮寒的原因
1、長期呆空調房
空調是冬暖夏涼最好的家電，但如果長期呆在空調房里，在恒溫24℃的辦公環境下，女性的肩頸、背部、腰部以及關節都會受到寒涼的侵襲，寒氣會直逼女性的身體，那首先子宮就會形成宮寒。
2、過度減肥
因為追求苗條身材，女性會為了快速瘦身而吃很多特效藥，用非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。根據中醫，這就等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，進而攻擊子宮。
3、體質偏寒，居住嗜涼
部分女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼尤其敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。寒性體質大多由后天因素導致，這些女性居住環境寒冷、喜歡吃寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。
4、飲食貪涼
女性體質屬陰，不可以貪涼。冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，否則會引起宮寒。同時，食物有冷熱性之分，如果過多食用冷性食物，也容易誘發宮寒。因此，在飲食上要注重分清寒熱。
5、流產
流產需要消耗女性大量的能量物質，會損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒就會產生。
宮寒是每一個女性都會遇到的問題，宮寒相信很多女性都是熟悉的，宮寒對女性的健康有很大的危害，不僅是身心，還有可能帶來不孕呢!真的是太可怕了，那么宮寒該怎么調理呢?下面就和小編一起去看一看下面的文章吧!
2、女性宮寒該怎么調理
暖宮策略1、常曬后背
簡單的補陽暖宮方法就是曬太陽。在中醫看來，“前為陰，后為陽”，曬后背能讓人體的陽氣與天地之陽氣相通，具有疏通背部經絡，驅除脾胃寒氣的作用。女性曬后背時，最好別戴帽子，可以曬曬頭頂，通過頭頂的百會穴，可以把陽氣更多地吸進身體內。曬太陽的最佳時間是上午6-10點和下午4-5點。
暖宮策略2、別錯過“子午覺”
如果中午12點還不睡覺，肝膽就會得不到休息，無法進行排毒，內分泌就會紊亂，女人就會過早衰老，生殖功能也會下降。因此，女性要盡可能保證中午打個小盹兒，或閉目養神一下。
暖宮策略3、每天晚上用熱水泡腳
沐足是不錯的保健方式，配合藥物就更好了。沐足有助于溫通四肢又避免出現不受補而造成的上火癥狀。在平時，要堅持每晚用熱水泡泡腳，也是女人最簡單有效的養生妙方。
結語：看完小編的文章相信大家對于宮寒怎么調理的方法有哪些都有了一定的了解了，宮寒這個常見病危害了多少女性的健康，所以從現在開始，各位女性朋友們把自己的子宮暖起來吧，千萬不要讓它在傷害了你的健康。希望小編的文章可以幫助到大家!
3、常見的治療宮寒方法
1、按涌泉穴。在空余時間，可按摩涌泉穴，有益于固護陽氣、預防宮寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至發紅發熱，這也是治療宮寒的好辦法。
2、少吃涼的。女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物，最好放置一段時間再吃。還要記住，吃冷食之前，應先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒，可適當吃點。另外，可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
3、重保暖。如果把空調溫度調得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入臟腑，傷害子宮。所以，呆在有空調的室內一定要注意保暖，也盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
4、餐前姜茶。餐前可以趁熱喝下一杯姜茶，即用一片姜，以開水沖泡。姜茶可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣。
5、宮寒宜吃食物。烏雞是最好的暖宮食物，能補血驅寒。還有就是喝驅寒的蜂蜜，也可以吃點溫補的食品，如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等，平時多泡點紅糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。
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