體質(zhi)特點：形體消(xiao)瘦，面色潮紅，口燥咽干(gan)，心中(zhong)時煩，手足心熱(re)，少眠，便干(gan)，尿黃，不(bu)耐春(chun)夏，多(duo)喜冷飲，脈細(xi)數，舌紅少苔。若患病則上述諸癥更(geng)加明顯，或(huo)伴有干(gan)咳少痰，潮熱(re)盜汗(han)(肺陰(yin)虛(xu));或(huo)心悸健忘，失眠多(duo)夢(心陰(yin)虛(xu));或(huo)腰酸背痛，眩(xuan)暈耳(er)鳴(ming)，男子遺精(jing)，女子月(yue)經(jing)量少(腎陰(yin)虛(xu));或(huo)脅(xie)痛、視物(wu)昏花(肝陰(yin)虛(xu))。
精神調養：此體質(zhi)主(zhu)人(ren)性情較急躁(zao)，常常心煩易(yi)怒(nu)，這是陰(yin)虛(xu)火旺，火擾神明(ming)之故。因此，平(ping)素在工作中，對非原則(ze)性問題，少(shao)與人(ren)爭，以(yi)減(jian)少(shao)激怒(nu)，少(shao)參加爭勝負(fu)性的文娛活動。
飲食(shi)調理：三餐宜清淡(dan)，遠肥膩厚味、燥烈(lie)之品。可(ke)多吃芝麻(ma)、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類(lei)等清淡(dan)食(shi)物，對于蔥姜蒜韭椒等辛辣之品則應少吃。
藥物(wu)養生：肺陰(yin)虛(xu)(xu)者，宜服(fu)(fu)(fu)百合(he)固金(jin)湯;心陰(yin)虛(xu)(xu)者，宜服(fu)(fu)(fu)天王補心丸;腎陰(yin)虛(xu)(xu)者宜服(fu)(fu)(fu)六味地黃(huang)丸;肝陰(yin)虛(xu)(xu)者，宜服(fu)(fu)(fu)一貫煎。其(qi)它滋陰(yin)生津中藥，諸(zhu)如(ru)女貞子(zi)、山(shan)茱萸、旱蓮子(zi)等亦可選用(yong)。
女人陰虛的癥狀
頭暈(yun)耳(er)鳴(ming)，失眠多夢(meng)，健忘，腰膝酸軟(ruan)，性欲亢奮，遺(yi)精，女子經(jing)少(shao)或閉經(jing)，或崩(beng)漏，形(xing)體消瘦，咽(yan)干口燥，潮熱，五心(xin)煩(fan)熱，盜汗，顴紅(hong)，舌紅(hong)少(shao)苔或無苔，脈細(xi)數(shu)。
女性(xing)陰(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)嚴重(zhong)者可導致亡陰(yin)(yin)(yin)(yin)癥(zheng)，癥(zheng)狀為：汗熱(re)而粘、呼吸短(duan)促、身畏(wei)熱(re)、手足溫(wen)、躁妄(wang)不安(an)、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細數無力。此(ci)屬(shu)體液大量(liang)消耗而表現出的陰(yin)(yin)(yin)(yin)津枯涸(he)的病變，為危重(zhong)癥(zheng)候，應及時予以滋陰(yin)(yin)(yin)(yin)補(bu)津。
補(bu)陰(yin)(yin)可以緩解女(nv)人陰(yin)(yin)虛(xu)的(de)癥狀(zhuang)。由于陰(yin)(yin)虛(xu)造成人體營養(yang)不(bu)良，將(jiang)會嚴重影響人體健康與生命(ming)活動，尤其是(shi)都(dou)市里工作(zuo)的(de)白(bai)領女(nv)性，很(hen)容易出現(xian)手足心熱、盜汗、咽(yan)干、口(kou)燥等現(xian)象。若(ruo)能及(ji)時補(bu)陰(yin)(yin)，不(bu)僅可以預防陰(yin)(yin)虛(xu)癥狀(zhuang)的(de)出現(xian)，還(huan)可以對(dui)已出現(xian)的(de)不(bu)良癥狀(zhuang)進行調節，起(qi)到治療(liao)的(de)效(xiao)果。
女人陰虛怎么調理
陰(yin)(yin)(yin)虛(xu)進補(bu)宜采用補(bu)陰(yin)(yin)(yin)、滋陰(yin)(yin)(yin)、養(yang)陰(yin)(yin)(yin)等(deng)法，補(bu)陰(yin)(yin)(yin)虛(xu)的藥物可選用生地、麥冬、玉(yu)竹、珍(zhen)珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石(shi)斛，龜板等(deng)。
補陰虛食品：甲魚(yu)、燕窩、百合(he)、鴨肉、黑魚(yu)、海蜇(zhe)、藕、金針(zhen)菇、枸(gou)杞頭(tou)、荸薺、生(sheng)梨等，可經常(chang)交替選服。
陰虛忌(ji)食(shi)物品(pin)：胡(hu)椒(jiao)、肉桂。
忌食或少食：狗(gou)肉(rou)(腦(nao)血管患(huan)者(zhe)禁食)、羊(yang)肉(rou)(肝炎患(huan)者(zhe)禁食)、雀肉(rou)、海馬、海龍、獐(zhang)肉(rou)、鍋巴、炒花生、炒黃豆(dou)、炒瓜子、爆米花、荔(li)枝、龍眼肉(rou)、佛手柑、楊 梅、大(da)(da)蒜(suan)、韭菜、芥菜、辣椒(jiao)、薤白(bai)、生姜、砂(sha)仁、蓽撥、草豆(dou)蔻、花椒(jiao)、白(bai)豆(dou)蔻、大(da)(da)茴(hui)香(xiang)(xiang)、小茴(hui)香(xiang)(xiang)、丁香(xiang)(xiang)、薄(bo)荷、白(bai)酒(jiu)、香(xiang)(xiang)煙、紅參、肉(rou)蓯(cong)蓉(rong)、鎖陽等。
相應膳(shan)食(shi)：懷菊(ju)大棗銀耳(er)羹;甲魚懷牛膝湯;懷山(shan)煨土雞;參藥煨乳鴿;何(he)首烏煨豬肝。
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