晚上想好(hao)好(hao)睡一覺，可惜不夠遮光(guang)的窗簾擋不住窗外(wai)晃眼(yan)的夜景照明(ming);中(zhong)午想小(xiao)憩一會兒，但明(ming)媚(mei)的陽光(guang)卻總(zong)是“擾人清夢”;尤其在飛機火車上，一直亮著的緊急照明(ming)燈(deng)，讓那些有丁點(dian)兒燈(deng)光(guang)都難以入睡的人煩惱不已。
每個(ge)(ge)人(ren)對光線(xian)的敏感(gan)度不(bu)(bu)同，有些(xie)人(ren)在大白天也能(neng)呼(hu)呼(hu)大睡(shui)(shui);有些(xie)人(ren)有一(yi)點光線(xian)都無法入睡(shui)(shui)，還(huan)會因此導(dao)致焦慮、煩躁，甚至(zhi)失眠。對他們來(lai)(lai)說，在睡(shui)(shui)覺或需要短暫休息時(shi)佩(pei)戴一(yi)個(ge)(ge)眼罩，就是(shi)(shi)一(yi)個(ge)(ge)非常好的選擇。眼罩可(ke)以人(ren)為地為你(ni)單獨營造一(yi)個(ge)(ge)暗(an)環境(jing)，而一(yi)般來(lai)(lai)說，暗(an)環境(jing)是(shi)(shi)有助睡(shui)(shui)眠的。尤其是(shi)(shi)與多人(ren)住在一(yi)起時(shi)，比(bi)如住在宿舍或在火(huo)車(che)上(shang)，戴個(ge)(ge)眼罩既能(neng)保證自己(ji)的休息，也不(bu)(bu)至(zhi)于(yu)給(gei)他人(ren)帶(dai)來(lai)(lai)麻煩。
現在(zai)市(shi)場上的眼(yan)(yan)罩有很(hen)多種，竹炭、棉布(bu)、塑料(liao)的什么材料(liao)的都有。由于眼(yan)(yan)睛(jing)周(zhou)圍的皮膚比較(jiao)嬌(jiao)嫩，所以在(zai)選擇(ze)(ze)眼(yan)(yan)罩時，最(zui)好選擇(ze)(ze)那(nei)種天然、柔軟(ruan)、沒有任何刺激氣味的棉質產(chan)品。顏色最(zui)好是深色，才(cai)能起到避光(guang)作(zuo)用。其次，眼(yan)(yan)罩戴起來(lai)，一定(ding)要松緊合適，并且透氣性好。太(tai)(tai)松容易(yi)(yi)在(zai)睡眠中滑落，使眼(yan)(yan)睛(jing)受光(guang)線刺激，太(tai)(tai)緊容易(yi)(yi)壓迫眼(yan)(yan)球周(zhou)圍神經，影響(xiang)眼(yan)(yan)部周(zhou)圍血液循環。
此(ci)外，眼(yan)罩戴上去要感覺到輕(qing)松(song)舒適，不能有異(yi)物感，以免(mian)影(ying)響入睡。
施(shi)明(ming)同時(shi)提醒(xing)大家，眼(yan)罩(zhao)在(zai)使(shi)(shi)用(yong)過程中，一定要專人專用(yong)，切勿(wu)多(duo)人反復(fu)交叉使(shi)(shi)用(yong)，以免傳染(ran)眼(yan)部疾病(bing)。需(xu)要特別指出的是(shi)，眼(yan)罩(zhao)使(shi)(shi)用(yong)3—5天后，最好清洗一次，尤其(qi)天氣炎熱的時(shi)候，以避免滋生(sheng)細(xi)菌，影響眼(yan)部衛生(sheng)。
眼罩的作用：
不(bu)用類型(xing)的眼(yan)罩(zhao)都有不(bu)同的作用。下面給(gei)您總結以下幾點，供您參(can)考(kao)。
遮光眼罩：
遮光(guang)眼罩的主要作用是遮擋光(guang)線、排(pai)除(chu)干擾，營(ying)造一(yi)個適合(he)睡眠的環境，比較適合(he)白天(tian)和戶外(wai)使用，比如中午休(xiu)息，坐飛機、汽車時。
保健眼罩：
一(yi)般指具備保健(jian)(jian)(jian)功能的眼(yan)部保健(jian)(jian)(jian)器(qi)械(xie)，此外還(huan)有一(yi)種具備保健(jian)(jian)(jian)功能的是冷熱(re)敷液(ye)體眼(yan)罩，可以放置(zhi)于冷水或熱(re)水中冷卻或加(jia)熱(re)，適合在眼(yan)部疲(pi)勞和(he)出現脹痛(tong)感(gan)時(shi)使用，可起到(dao)消除眼(yan)疲(pi)勞的作(zuo)用。
多功能眼罩：
它將遮(zhe)光(guang)(guang)眼罩(zhao)(zhao)及保健眼罩(zhao)(zhao)的(de)功(gong)(gong)能結合，既可用于日常遮(zhe)光(guang)(guang)睡眠，又(you)可發揮(hui)其磁療遠(yuan)紅外負離(li)子(zi)保健功(gong)(gong)能舒(shu)緩眼部疲(pi)勞，是(shi)在(zai)寢室(shi)、辦公室(shi)、車旅勞頓、戶外野(ye)營等小(xiao)憩或(huo)睡眠時(shi)免受(shou)光(guang)(guang)線干擾的(de)好幫(bang)手，也(ye)是(shi)快(kuai)速(su)緩解工作、學習、游戲(xi)眼睛疲(pi)勞的(de)健康護理用品。市面上的(de)多功(gong)(gong)能眼罩(zhao)(zhao)并不(bu)多，其中以(yi)圓目眼罩(zhao)(zhao)最受(shou)歡迎(ying)。因為其不(bu)僅性價比較(jiao)高，而且其實用價值及舒(shu)適度(du)也(ye)是(shi)同類產品中較(jiao)強(qiang)的(de)。
好啦，下面介紹一下我們在選擇眼罩的時候要注意的地方
眼罩的材料(liao)，眼罩的材料(liao)直(zhi)接決定(ding)眼罩的質量如何，有(you)一些便宜的眼罩，之所以便宜，跟眼罩的材料(liao)是(shi)相對應的，市面(mian)上賣的幾(ji)塊(kuai)錢的眼罩材料(liao)肯定(ding)不會(hui)是(shi)真(zhen)絲的，這(zhe)個大家想想就會(hui)知道了，一分(fen)價錢一分(fen)貨的道理(li)庚(geng)古至今不會(hui)變的，所以材料(liao)的選擇一定(ding)要(yao)選擇比較好(hao)的真(zhen)絲面(mian)料(liao)或者是(shi)恒柔棉的面(mian)料(liao)，盡量選擇戴上去可以讓眼睛很舒服的;
眼(yan)(yan)罩的(de)(de)(de)透氣性(xing)(xing)，“眼(yan)(yan)睛是(shi)心靈的(de)(de)(de)窗(chuang)戶(hu)”，我們都知(zhi)道(dao)眼(yan)(yan)睛其實也是(shi)需(xu)要呼吸的(de)(de)(de)，所以眼(yan)(yan)罩良(liang)好的(de)(de)(de)透氣性(xing)(xing)對于(yu)(yu)(yu)眼(yan)(yan)睛是(shi)非常重要的(de)(de)(de)，如果長(chang)期佩戴不透氣的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)罩，會(hui)使(shi)眼(yan)(yan)睛處于(yu)(yu)(yu)潮(chao)濕的(de)(de)(de)狀態(tai)下，會(hui)感(gan)到眼(yan)(yan)部(bu)悶悶的(de)(de)(de)，不利于(yu)(yu)(yu)眼(yan)(yan)睛的(de)(de)(de)呼吸，眼(yan)(yan)罩的(de)(de)(de)透氣性(xing)(xing)一定(ding)要好;
眼罩的(de)透光(guang)度，對(dui)于普(pu)遍的(de)用(yong)戶購買眼罩的(de)目的(de)是為(wei)了(le)遮蔽光(guang)線(xian)，營造黑(hei)暗(an)適合(he)睡覺的(de)環境，所以眼罩的(de)透光(guang)度一定不要太高，從顏色(se)上來(lai)說(shuo)，可(ke)以選擇(ze)深色(se)的(de)眼罩，因為(wei)深色(se)的(de)眼罩更容(rong)易遮光(guang)
總之，眼罩的選擇(ze)也要從多方面(mian)來考慮。
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