基礎體溫檢測
基礎體(ti)溫,是一般在(zai)睡醒后,身體(ti)在(zai)沒有任何活動的情況下測量。排卵(luan)日之前(qian)(qian),體(ti)溫低(di),排卵(luan)日之后,體(ti)溫會升高0.3~0.5℃,一直持續到(dao)月經(jing)來潮前(qian)(qian)~2天開始下降。
由(you)于影響體溫(wen)變(bian)化的因素很多,所以,如果(guo)采用基(ji)礎體溫(wen)的方法,就要(yao)堅持每(mei)天測(ce)量,尤其是接近(jin)排卵期不(bu)能遺(yi)忘,在(zai)基(ji)礎體溫(wen)表上繪制成曲線,一般應至少連續測(ce)量3個(ge)月經周期,才可以總結出你本人(ren)的排卵規律(lv)。
B超卵泡監測
所謂的B超卵泡監測,一般(ban)是(shi)做陰道B超,結果也最(zui)為(wei)準(zhun)確。
一(yi)般情況下,自月經周期的第8天(tian)起,每2天(tian)B超監(jian)測(ce)1次,當發(fa)現卵泡直(zhi)徑達17毫(hao)(hao)米時(shi)(shi),應(ying)該改每天(tian)監(jian)測(ce)1次,當卵泡發(fa)育成熟直(zhi)徑達20-23毫(hao)(hao)米時(shi)(shi),必要時(shi)(shi)每天(tian)測(ce)2次,直(zhi)至排卵為(wei)止。
用排卵試紙測
用潔凈,干燥(zao)容器收(shou)集尿(niao)液(ye),一(yi)天之內的尿(niao)液(ye)均可檢測,但通常不用晨尿(niao)。收(shou)集尿(niao)液(ye)的最佳(jia)時間是早10點(dian)至晚(wan)8點(dian),在(zai)連續幾天的檢測過(guo)程(cheng)中,應盡量采用每(mei)一(yi)天同一(yi)時間的尿(niao)樣(yang)為好。
測(ce)試結果(guo)出(chu)(chu)現(xian)(xian)一條(tiao)紅色(se)(se)(se)條(tiao)帶,即對照線(xian)顯色(se)(se)(se),檢(jian)(jian)測(ce)線(xian)不顯色(se)(se)(se),表示(shi)無排(pai)卵;出(chu)(chu)現(xian)(xian)兩條(tiao)紅色(se)(se)(se)條(tiao)帶,檢(jian)(jian)測(ce)線(xian)比對照線(xian)明顯淺(qian)色(se)(se)(se),表示(shi)尿(niao)液中LH尚未出(chu)(chu)現(xian)(xian)峰值,必須持續(xu)每(mei)天測(ce)試;出(chu)(chu)現(xian)(xian)兩條(tiao)有(you)色(se)(se)(se)條(tiao)帶且檢(jian)(jian)測(ce)線(xian)等于或深于對照線(xian)的顯色(se)(se)(se),表明已出(chu)(chu)現(xian)(xian)LH峰值,表示(shi)將(jiang)在24-48小時內排(pai)卵。
古時(shi)候(hou)哦,據說(shuo)是漢(han)代,有個美麗的(de)(de)(de)小女孩叫佳(jia)兒,長到(dao)年方二八,正是出嫁的(de)(de)(de)好時(shi)候(hou),不過(guo)女孩命不是很(hen)好,早(zao)早(zao)父母雙(shuang)亡,一(yi)直跟著姨娘家的(de)(de)(de)人生活。上門說(shuo)媒的(de)(de)(de)人多了,女孩子也總會留些心眼,這姑娘就看上了一(yi)個姓李(li)的(de)(de)(de)書(shu)生。
李書生也很愛慕佳兒(er)姑娘,那時(shi)候人(ren)(ren)(ren)都很傳(chuan)統(tong)得,兩個(ge)人(ren)(ren)(ren)定了親后,還(huan)要過一段(duan)時(shi)間,才能完婚,不像(xiang)現(xian)在的(de)這幫小屁孩(hai)小小的(de)年齡就同(tong)居了。但(dan)是畢竟年輕(qing)人(ren)(ren)(ren)都是春心(xin)萌動,李書生總會找(zhao)些借口偷(tou)偷(tou)去(qu)看佳兒(er)姑娘,但(dan)是兩個(ge)人(ren)(ren)(ren)獨處的(de)機會不多,無非(fei)拉拉手什么的(de),接(jie)吻(wen)就更(geng)別提了。
當然(ran)了,李(li)書生也(ye)是熱血青年,當然(ran)也(ye)想吻吻心(xin)儀(yi)的(de)(de)女(nv)孩,可是,古時候嘛,女(nv)人都在家忙家務,這大姨媽(ma)呢就(jiu)常在家里忙活,小情(qing)人自然(ran)偷偷摸摸怕人看(kan)見(jian),說三道四(si),所以常常想再溫存一下的(de)(de)時候就(jiu)會(hui)聽(ting)(ting)見(jian)大姨媽(ma)的(de)(de)腳步聲,姑(gu)娘家自然(ran)警惕的(de)(de)多,聽(ting)(ting)見(jian)腳步就(jiu)會(hui)說,大姨媽(ma)來(lai)了,你快躲(duo)起來(lai)。
日(ri)(ri)(ri)子久了(le),李(li)生(sheng)寂寞(mo)難耐,找了(le)個媒婆,女(nv)孩(hai)總算過(guo)門(men)了(le),恰恰不(bu)(bu)(bu)巧,那(nei)天正好(hao)(hao)是女(nv)孩(hai)那(nei)個月的(de)日(ri)(ri)(ri)子。入了(le)洞房,哎,這男人從古到今本(ben)質就沒變過(guo),呵呵。書生(sheng)就急(ji)匆匆想要一(yi)盡云雨之歡。可惜日(ri)(ri)(ri)子不(bu)(bu)(bu)巧,過(guo)去的(de)女(nv)人多(duo)含蓄呀(ya),不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)直說,這姑娘也聰(cong)明,就說今晚大(da)姨媽要來(lai),書生(sheng)那(nei)也是聰(cong)明人知道一(yi)定(ding)有難言之隱,但是不(bu)(bu)(bu)好(hao)(hao)問什么(me),就這樣自己解決了(le)。
可以吃。
阿膠富含人體所需的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種成分,對產后恢復和提高母乳質量功效確切,而且對產婦的滋補具有超值的效用,也有利于哺育出健康活潑的寶寶。
值得注(zhu)意的是,由于(yu)阿膠具有(you)活血作用,因(yin)此(ci)在(zai)產后(hou)傷口未愈合之前不能服用,要(yao)等傷口結疤后(hou)再(zai)進行調服。
生理期能不能吃阿膠糕
阿膠糕大都是由核桃紅棗等食材一起熬制加工而成的,檔次懸殊比較大,但都具有不錯的滋陰和補血的功效。對于體質比較弱的女性,適量的食用阿膠糕對增強免疫能力、改善身體素質是很有幫助的。那么生理期能不能吃阿膠糕?大家一起來了解一下吧!
生理期是不建議吃阿膠糕的,因為女性在生理期會有大量的失血,如果此時再吃阿膠糕會導致月經血量增加和經期延長,導致女性出現貧血的癥狀。阿膠糕可以在月經結束后服用,雖然阿膠糕具有豐富的營養價值和調理貧血的作用,但對于熱性的人群是不建議吃阿膠糕的,吃多了可能會導致身體上火。
另外,月經期間要多吃一些富含維生素B6的蔬菜,蔬菜對于緩解一個人的緊張情緒和月經的不適是很有幫助的。在月經期間,由于內分泌的影響,女性更容易出現長痘痘,此時可以多吃一些南瓜,對減少皮膚油脂的分泌和發生感染是很有幫助的。
再者(zhe),在(zai)月經期間要注意(yi)多(duo)休息(xi),保證充足的睡眠,多(duo)喝(he)溫開水,多(duo)排(pai)尿,對于(yu)體內毒素的順利(li)排(pai)出是很有幫助的。
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