由于個體差異，并(bing)不存在吃什么去火效果最好(hao)最快的說(shuo)法。可通過食物以及(ji)藥物的方式去火，比(bi)如梨、柚子、火龍果等食物，也可在醫生指導下使用黃(huang)連上(shang)清(qing)丸、牛黃(huang)上(shang)清(qing)丸、清(qing)火梔麥片等藥物。

一、食物

1、梨：屬于常見涼(liang)性水(shui)果，可入胃經(jing)、肺經(jing)，適(shi)當吃可以緩解熱(re)病所引起的津液不足(zu)造成的煩躁口渴現象。

2、柚(you)子：性(xing)涼，有(you)一定(ding)清熱作用，若上火引起咽喉(hou)腫痛、沒(mei)有(you)食欲等情況時，適當吃有(you)利于改善癥狀(zhuang)。

3、火龍果：性(xing)質偏涼(liang)，含有(you)的水分較(jiao)大，可緩解上火所引起的咳嗽、嗓子干等異常表(biao)現，還可起到潤腸通便作用。

二、藥物

1、黃連上清丸：由黃柏、大黃、菊(ju)花等制作(zuo)而成，可以起到清熱解(jie)毒、降火(huo)鎮痛作(zuo)用，可用于緩解(jie)上火(huo)所引(yin)起的(de)牙齦疼痛、眼睛紅腫(zhong)等現象。

2、牛黃(huang)上清丸：由菊(ju)花、薄荷、黃(huang)連等(deng)制(zhi)作(zuo)而成(cheng)，能起到清熱瀉火、散(san)風(feng)止痛的作(zuo)用。有利(li)于緩解風(feng)火上攻所引起的頭痛暈(yun)眩、口舌生瘡等(deng)癥狀(zhuang)。

3、清火梔麥片：是麥冬(dong)、梔子、穿心蓮(lian)組成(cheng)，可起(qi)(qi)到涼(liang)血消腫(zhong)、清熱解毒作用。若肺胃熱引(yin)起(qi)(qi)咽(yan)喉腫(zhong)痛(tong)、牙痛(tong)等(deng)癥(zheng)狀，可遵醫囑(zhu)應用。

另外，平(ping)時還可以(yi)適當(dang)吃(chi)苦瓜、蕨(jue)菜、白蘿卜等食物，也可以(yi)遵醫(yi)囑吃(chi)三(san)黃片、知柏地黃丸(wan)、牛黃清(qing)心丸(wan)等藥(yao)物。還需要增(zeng)加飲(yin)水量，保持規律作(zuo)息習慣。

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