臨床上并沒有女人吃(chi)什么補(bu)氣(qi)血(xue)最(zui)好最(zui)快(kuai)的說(shuo)法，一(yi)般可以(yi)吃(chi)黑芝麻、紅棗、動物(wu)肝臟等食(shi)物(wu)，以(yi)及(ji)補(bu)中益(yi)(yi)氣(qi)丸(wan)、八珍益(yi)(yi)母顆(ke)粒、升氣(qi)血(xue)口服液等藥物(wu)進行補(bu)充(chong)比(bi)較好。

一、女人(ren)補氣血的(de)食物

1、黑芝麻：其中含有豐富的(de)油脂、纖維(wei)素、維(wei)生(sheng)素E等(deng)營(ying)養成(cheng)分，通常可以補(bu)充機體的(de)營(ying)養物質(zhi)，提高機體免疫力，進而(er)起到補(bu)氣血的(de)作用。

2、紅棗：富(fu)含豐富(fu)的蛋(dan)白質、維生素以及鈣、鉀等營養成分(fen)，在(zai)一定程度上(shang)可以促進鐵元素合(he)成，對緩(huan)解氣血不足有幫助作用。

3、動(dong)物(wu)肝臟：其中含有的(de)鐵元素(su)比較多，有利于提高機體的(de)造(zao)血功能，進(jin)而起到(dao)補血的(de)作用。

二、女人補(bu)氣血的藥(yao)物

1、補(bu)中(zhong)益氣丸：具有(you)補(bu)中(zhong)益氣、升陽舉陷的功效，一般可用于改善氣血虛引起的頭暈、疲(pi)倦、月(yue)經(jing)量少等不適癥狀。

2、八珍(zhen)益(yi)(yi)母顆(ke)粒：主(zhu)要由益(yi)(yi)母草(cao)、黨參(can)、白術等成(cheng)分(fen)組成(cheng)，可(ke)以(yi)起(qi)到補氣血、調(diao)月經的功效(xiao)。

3、升氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)口服液：具有(you)補氣(qi)(qi)養血(xue)(xue)(xue)的功(gong)效，一(yi)般用于(yu)改善氣(qi)(qi)血(xue)(xue)(xue)兩虛所致的體倦乏力、神疲懶(lan)言、食(shi)欲(yu)不振(zhen)等不適癥狀。

除此之外，其(qi)食(shi)物(wu)還包(bao)括(kuo)桑葚(shen)、蓮子(zi)、桂(gui)圓等(deng)，而藥(yao)物(wu)包(bao)括(kuo)氣(qi)血(xue)雙補丸、氣(qi)血(xue)和(he)片(pian)、氣(qi)血(xue)和(he)膠囊等(deng)。對于癥狀嚴重者，建議(yi)及時(shi)前往醫院就診，在(zai)醫生指導下選擇(ze)合(he)適(shi)的(de)藥(yao)物(wu)。

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