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恬(tian)淡虛無(wu)，精神內守。真(zhen)氣從(cong)之，病安從(cong)來。

專家(jia)告訴我們，神(shen)是人體的一個主宰，人的一切生理活(huo)動和病理表(biao)現都通(tong)過神(shen)可以表(biao)現出(chu)來。周老今天就給我們帶(dai)來了自己的四個治神(shen)養神(shen)的穴方(fang)。

第一個：四神(shen)方(fang)(fang) 周老帶來的第一個養(yang)神(shen)穴方(fang)(fang)叫做四神(shen)方(fang)(fang)，因為方(fang)(fang)中有(you)四個帶神(shen)字的穴位而(er)起名。四神(shen)方(fang)(fang)是(shi)周老所有(you)治神(shen)方(fang)(fang)中的基礎方(fang)(fang)，是(shi)非常重要的鎮(zhen)靜安神(shen)的穴方(fang)(fang)，適合所有(you)人(ren)養(yang)生保健、預防疾病(bing)。

功效：鎮靜安神

主治：情(qing)志疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、疼痛類疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、內(nei)分泌系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、神經系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、兒科系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)等(deng)。

四神方的穴位組成

百會穴 —— 安神鎮(zhen)靜

神(shen)庭穴 —— 醒(xing)腦安神(shen)

本神穴 —— 補腦促智(zhi)

神(shen)門穴 —— 養血安神(shen)

四神聰 —— 寧神定志(zhi)

四神方(fang)的(de)穴位較多，一(yi)般(ban)人找起來會覺(jue)得(de)比(bi)較困難(nan)，于是趙主任(ren)教給大家如果取穴不準(zhun)，自己在(zai)家用四神方(fang)來進行(xing)保健的(de)簡單方(fang)法。

工具：寬(kuan)齒梳(shu)，齒間距寬(kuan)質地(di)硬的梳(shu)子用(yong)起來效果會好一些。

具體方法：

方法1：用梳子在百會穴的位置前(qian)后(hou)左(zuo)右各自按壓20下(xia)；在發(fa)際線往上0.5寸的位置以神庭穴為中心用梳子左(zuo)右按壓20下(xia)，力度要稍微大一些。

方(fang)法2：沿著(zhu)前(qian)正中線(xian)，以我們能夠(gou)耐受(shou)的力度從(cong)前(qian)往后梳(shu)頭，20下(xia)左右，每天(tian)可(ke)以多做(zuo)幾次。

第二(er)個(ge)：督脈(mo)十三針(zhen)周老的(de)第二(er)個(ge)養神穴方(fang)(fang)是督脈(mo)十三針(zhen)，臨床用于治療(liao)中風后(hou)遺(yi)癥以及一(yi)(yi)些重(zhong)癥情志病的(de)患者(zhe)。這是一(yi)(yi)個(ge)重(zhong)鎮安神的(de)穴方(fang)(fang)。

功效：強筋壯骨(gu)、填精補髓

督脈十三針在(zai)臨(lin)床上應用(yong)時(shi)一般是使用(yong)火針點刺的方法，講求穩(wen)、準、紅、快。

但是(shi)非專業人士無法自(zi)己在家使用(yong)這個方法，針對(dui)這一情況，周老又給大家介紹了(le)一個跟督脈十(shi)三針有相(xiang)似功(gong)效，適合自(zi)己在家按揉的養生穴位———絕骨穴。

絕骨(gu)穴位置：外踝最高點以(yi)上三寸，兩(liang)個骨(gu)頭(tou)之間的位置。

按(an)(an)揉法：專(zhuan)家(jia)告訴(su)我(wo)們，這(zhe)個穴位是(shi)保健(jian)穴，所以是(shi)以補益為主(zhu)，以我(wo)們自己能夠承(cheng)受(shou)的(de)力度順時針按(an)(an)揉，每(mei)天可以按(an)(an)多(duo)次，每(mei)次一分鐘左右。

第三個(ge)(ge)：五(wu)臟(zang)(zang)俞加(jia)膈俞周老(lao)的第三個(ge)(ge)養神(shen)(shen)(shen)穴方(fang)是五(wu)臟(zang)(zang)俞加(jia)膈俞，周老(lao)強調五(wu)臟(zang)(zang)藏神(shen)(shen)(shen)，五(wu)臟(zang)(zang)虛(xu)弱會導致(zhi)神(shen)(shen)(shen)不安，而(er)神(shen)(shen)(shen)不安又會使五(wu)臟(zang)(zang)虛(xu)弱加(jia)重，形成(cheng)惡(e)性循環。

哪些疾病容易引起五臟虧虛？

腫瘤、腦血管病、重大精(jing)神刺(ci)激。年(nian)邁體弱、慢(man)性疾病病程日長。

因此，通過艾(ai)灸(jiu)五臟俞(yu)加膈俞(yu)能夠(gou)達到補益五臟，安(an)神寧(ning)志的作(zuo)用，既治病(bing)又養生(sheng)。

心俞—— 養心益氣

肺俞—— 補肺益氣

肝俞—— 養血柔肝

脾俞—— 健脾益氣

腎俞—— 滋腎填精

膈俞—— 理氣活血

但(dan)是，這種艾(ai)灸五臟俞加膈俞的方法操作起來(lai)也(ye)很(hen)困難，所以趙主(zhu)任教給了(le)大家另外一(yi)個(ge)方便快捷，適合自己在家使用的補(bu)益五臟的方法—按揉(rou)耳穴。

按揉法(fa)：沿(yan)著對(dui)耳輪的內側(ce)按揉耳朵的兩個腔，每(mei)天三次每(mei)次五(wu)分鐘就可以。

第(di)四(si)個：四(si)關(guan)方周老的(de)最(zui)后一個穴(xue)方是四(si)關(guan)方，有疏肝解(jie)郁(yu)作用。

功效：疏肝解郁

主(zhu)治：急躁易怒、頭痛頭暈(yun)、耳鳴(ming)目眩、失眠(mian)焦慮(lv)、高血壓(ya)、中風昏迷、急性(xing)耳聾耳鳴(ming)、失眠(mian)多夢、疼痛類疾病、面癱、黃疸等(deng)。

四關方包含(han)的(de)是兩個穴(xue)(xue)位，合谷穴(xue)(xue)和太沖穴(xue)(xue)。專(zhuan)家教我(wo)們(men)簡便取穴(xue)(xue)，兩手大拇指交(jiao)(jiao)叉，大拇指碰到的(de)位置就(jiu)是合谷穴(xue)(xue)；太沖穴(xue)(xue)在腳部第一趾骨與第二趾骨交(jiao)(jiao)界的(de)前方凹陷處。

按揉(rou)(rou)方(fang)法：對于(yu)這兩個穴位，按揉(rou)(rou)的(de)時候不太講求(qiu)方(fang)向性，但是要講求(qiu)力度(du)。以自己能耐受的(de)力度(du)一(yi)天按揉(rou)(rou)兩次，每次按揉(rou)(rou)一(yi)分鐘即可。

護眼(yan)秘(mi)訣(jue)：周老的護眼(yan)秘(mi)訣(jue)也是通過按揉四關(guan)方(fang)養肝血，從而達到清肝明(ming)目的效果。除了(le)四關(guan)方(fang)以外(wai)，周老還(huan)跟大(da)家分享了(le)另(ling)外(wai)一個自己養生保健(jian)的重要穴(xue)位———養老穴(xue)。

養老穴的(de)位置：先找到手(shou)上尺側最(zui)高的(de)點，然后輕輕地轉一下手(shou)，摸到兩個(ge)骨(gu)頭間的(de)縫隙(xi)處，這(zhe)就是養老穴。

養老穴的功(gong)效：充盈陽(yang)氣、養血(xue)明目、舒筋活絡(luo)

專家告訴我們，養老(lao)穴(xue)是老(lao)年人(ren)日常保健的一個要(yao)穴(xue)，眼睛(jing)不(bu)好(hao)、耳朵不(bu)好(hao)、腿(tui)腳不(bu)好(hao)的的老(lao)人(ren)平時(shi)都(dou)可(ke)以按揉這個養老(lao)穴(xue)，順時(shi)針(zhen)按揉300下(xia)。

三個調理穴位

周老還推薦(jian)了他平(ping)時(shi)常用的(de)三個(ge)調理(li)穴位，以及(ji)一個(ge)他堅持了50年(nian)，每日必做(zuo)的(de)養生(sheng)穴。三個(ge)調理(li)穴位都是周老的(de)經驗針灸方里選出來的(de)，分別具有“理(li)氣(qi)化痰”、“補中(zhong)益氣(qi)”、“平(ping)肝潛陽”的(de)作用。

周(zhou)老獨創中醫“針(zhen)灸(jiu)六治(zhi)(zhi)(zhi)”：治(zhi)(zhi)(zhi)神、治(zhi)(zhi)(zhi)痰、治(zhi)(zhi)(zhi)痛、治(zhi)(zhi)(zhi)風、治(zhi)(zhi)(zhi)聾、治(zhi)(zhi)(zhi)動。

針灸祛痰四方

周老(lao)的(de)“針(zhen)灸六治(zhi)(zhi)”中(zhong)(zhong)，治(zhi)(zhi)神和治(zhi)(zhi)痰是統領(ling)其他四(si)(si)治(zhi)(zhi)的(de)。在(zai)治(zhi)(zhi)痰之中(zhong)(zhong)，周老(lao)有個“針(zhen)灸祛痰四(si)(si)方(fang)”，分別是化痰方(fang)，消痰方(fang)，滌痰方(fang)，豁痰方(fang)。

祛痰四方臨床應用廣泛，包括(kuo)中風、眩暈、癲癇(xian)、更年期綜(zong)合(he)征(zheng)、神經官能癥(zheng)、淋巴結核(he)、多動(dong)癥(zheng)、抽動(dong)癥(zheng)等(deng)(deng)內、外、婦、兒科等(deng)(deng)諸多疑難(nan)雜癥(zheng)。

專(zhuan)家告訴(su)我們，痰(tan)(tan)生(sheng)百(bai)病(bing)食(shi)生(sheng)火，一(yi)切頑疾(ji)怪病(bing)均責之于痰(tan)(tan)，痰(tan)(tan)是人(ren)體一(yi)個很重要(yao)的(de)致病(bing)因素，因此祛痰(tan)(tan)非(fei)常關鍵。

在這個方(fang)子(zi)中周老推薦豐隆穴(xue)(xue)(xue)。豐隆穴(xue)(xue)(xue)是(shi)足陽明(ming)胃經的絡穴(xue)(xue)(xue)，《扁鵲神應針灸玉龍(long)經》云(yun)“痰(tan)多宜向(xiang)豐隆尋”，是(shi)常用的化(hua)痰(tan)要穴(xue)(xue)(xue)。

豐(feng)隆穴(xue)的(de)(de)位置(zhi)：腿部外膝眼與(yu)外踝的(de)(de)連線中點(dian)橫線，與(yu)脛(jing)骨脊(ji)旁開兩個橫直的(de)(de)交點(dian)處就是豐(feng)隆穴(xue)所在的(de)(de)位置(zhi)。

按揉方向：周老告訴我們，順時針按揉豐(feng)隆穴(xue)叫補，逆時針按為瀉。大家可以先(xian)根據自己的(de)癥狀(zhuang)來判斷自己需要補還是需要瀉，再選擇按的(de)方向。

按(an)(an)壓(ya)力度(du)：按(an)(an)壓(ya)的力度(du)分為輕(qing)中(zhong)重(zhong)三種不同力度(du)，輕(qing)手(shou)(shou)法(fa)是(shi)補(bu)，重(zhong)手(shou)(shou)法(fa)針對瀉，而(er)不輕(qing)不重(zhong)的中(zhong)等力度(du)手(shou)(shou)法(fa)是(shi)平補(bu)平瀉。

利用(yong)到尖頭梳(shu)子的(de)尖頭來(lai)按(an)壓(ya)穴位，根據自己表現的(de)是實證(zheng)還是虛證(zheng)來(lai)選擇(ze)合適(shi)的(de)力度。如果(guo)覺得梳(shu)子尖頭太尖銳，專家建議我們可(ke)以(yi)用(yong)自己的(de)手指關節來(lai)按(an)壓(ya)。

按(an)揉時間：平(ping)時自己(ji)在家按(an)的(de)話，手(shou)法(fa)由輕到重(zhong)，以柔(rou)和舒適為度，每日揉15分鐘兩側豐(feng)隆穴。

針灸補中益氣方

周老(lao)受湯劑藥(yao)方(fang)(fang)“補陽(yang)還(huan)五湯”啟發，自創“針灸補中(zhong)益氣(qi)方(fang)(fang)”。周老(lao)的(de)“針灸六治”中(zhong)有(you)“治風”的(de)思想，“補中(zhong)益氣(qi)方(fang)(fang)”就(jiu)是常用于治療“氣(qi)虛血瘀(yu)型(xing)”的(de)中(zhong)風。

這個方(fang)子主要針對的疾病有(you)：中(zhong)風、心臟(zang)病、胃下垂(chui)、甲(jia)減、重(zhong)癥肌無(wu)力。

這個(ge)方子主要針對的癥狀有：乏力氣(qi)短、面色晄白、語聲低微、久(jiu)泄脫肛、納呆便溏、腹瀉水腫、久(jiu)咳(ke)不已。

在這個(ge)(ge)方子中周老為(wei)觀眾推薦太淵穴(xue)(xue)。太淵是(shi)肺(fei)(fei)經原穴(xue)(xue)、八(ba)會穴(xue)(xue)的脈會，周老認(ren)為(wei)按(an)揉這個(ge)(ge)穴(xue)(xue)位(wei)可(ke)以(yi)補肺(fei)(fei)氣(qi)、補脾胃，另外還可(ke)益氣(qi)養血、行氣(qi)活(huo)血。

太淵穴的(de)位置：手部腕橫紋(wen)橈側緣(大拇(mu)指這一側)的(de)盡頭凹(ao)陷處(chu)，通常(chang)是中(zhong)醫大夫(fu)把(ba)脈時食指搭的(de)那個位置。

按揉方(fang)向：順時針為主補氣，大部分都是氣虛血瘀，所以主要(yao)以補法(fa)為主。

按(an)(an)揉力(li)度：太(tai)淵穴要輕(qing)按(an)(an)，不可重按(an)(an)。因為太(tai)淵穴下面(mian)就是動脈，按(an)(an)壓(ya)力(li)度大會手麻。

按揉(rou)(rou)時間：一(yi)天可以多揉(rou)(rou)幾次，每次五六分鐘(zhong)即可。

滋陰潛陽方

周老為觀眾(zhong)推薦太沖穴(xue)，它(ta)被(bei)稱為人體出氣筒。

它是出自周(zhou)老(lao)專門治(zhi)療陰虛陽(yang)亢的方(fang)子。揉(rou)太沖穴可給心(xin)臟供血，對情緒壓(ya)抑，生悶氣后產生的反應有疏泄作用。配合太沖穴向行間(jian)穴方(fang)向推，起消除肝臟郁結的作用。

針對的疾病：高血(xue)壓、帕金森癥、更年期綜合癥、甲亢、中風

針對的癥(zheng)狀：口(kou)干(gan)少津、兩(liang)肋竄痛、頭暈(yun)氣(qi)短、心煩易怒、眩暈(yun)耳鳴。

太沖穴的(de)位置：于腳部第一趾骨與第二趾骨連接處的(de)前方一個凹陷處。

按揉力度：要重按

按揉(rou)方向(xiang)：逆時針按揉(rou)，以瀉肝火為主

周老的養生秘密

最后周(zhou)老為大(da)家介(jie)紹(shao)了他每天必灸的(de)關元穴。

專家(jia)告訴我們，關元(yuan)穴(xue)是(shi)人體元(yuan)氣生發(fa)點，常(chang)灸關元(yuan)穴(xue)可以補(bu)中益氣、培元(yuan)固本(ben)、補(bu)益下焦。

關(guan)元穴的位置：腹(fu)部正中(zhong)線上，肚臍(qi)下三(san)寸(四個橫指(zhi)的距離)處。

專家建議我們30歲(sui)就可(ke)以(yi)開(kai)始保健，還(huan)在現場為觀眾推(tui)薦了一個家庭調理比較方(fang)便的調理方(fang)法(因為關元穴位置較私密，所以(yi)現場演示在手部進行)。

具體方法

1、切下2毫米左右(you)厚度的(de)一片姜(jiang)，在姜(jiang)片上扎(zha)上七(qi)個(ge)(ge)孔或五個(ge)(ge)孔，放在關元穴上。

2、用艾條(tiao)做艾柱，弄的(de)越緊越好。堆成圓錐形，一(yi)椎(zhui)為一(yi)狀，一(yi)般30歲灸三狀，50歲以后灸5狀，60歲以后灸7狀，大病重病隨時灸。

3、在艾柱頂部點火。

專家提醒

1、這個調理方法(fa)需要他人幫助，一個人切勿私自(zi)操(cao)作；

2、另外，一定要(yao)注意安(an)全(quan)，避免直接燙傷皮膚；

3、姜片越(yue)大越(yue)好，避免(mian)艾絨脫落傷到皮膚。

周老告訴我們，他平常(chang)在家會直接點艾條，對準關元穴每天必灸。

艾條與(yu)關元穴的距離以適應為度(du)(du)，覺得(de)燙就抬高一點(dian)，覺得(de)溫度(du)(du)不夠就放低一點(dian)，大概(gai)1寸左(zuo)右。每天灸15分鐘到半小時。

如果早(zao)晨有時間(jian)，早(zao)晨灸(jiu)關元穴是(shi)最好的；但早(zao)晨沒(mei)有時間(jian)晚上(shang)來灸(jiu)也(ye)有非常(chang)好的保(bao)健作(zuo)用(yong)。

【延伸閱讀】

人體五大黃金養生(sheng)穴，每(mei)天這樣按(an)壓(ya)一(yi)下，越(yue)來(lai)越(yue)年輕(qing)！

在(zai)中醫看(kan)來，人們的(de)(de)(de)身體上隱藏了(le)很多(duo)養生(sheng)大穴，只要經常按(an)一按(an)，便能(neng)達到延壽(shou)保(bao)健的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。尤其(qi)是人體上有五大隱形(xing)的(de)(de)(de)黃金養生(sheng)穴，它們對(dui)延緩衰老(lao)、延年益(yi)壽(shou)有著重要作用。

一、頭部百會穴，通暢全身(shen)氣血

百會(hui)(hui)穴(xue)位于頭頂至(zhi)后(hou)腦的黃金分(fen)割(ge)點。百會(hui)(hui)意(yi)為(wei)“百脈于此交(jiao)會(hui)(hui)”，百脈之會(hui)(hui)，百病所主。經常(chang)按(an)壓百會(hui)(hui)穴(xue)，能(neng)讓全身氣血通暢。

位置：百(bai)會(hui)穴很好(hao)找(zhao)，在頭頂(ding)正(zheng)中線與兩耳(er)尖連(lian)線的交點處(chu)。

方法：可用手(shou)掌(zhang)按(an)(an)摩頭頂中(zhong)央的百會(hui)穴，每次(ci)按(an)(an)順時針方向(xiang)和逆時針方向(xiang)各按(an)(an)摩50圈，每日2—3次(ci)。

作用(yong)：對心悸、頭暈、失眠、健(jian)忘等(deng)均(jun)有效(xiao)果。

二、手部內關穴，防治(zhi)心絞痛(tong)

內(nei)關穴位于手腕部內(nei)側。“胸脅內(nei)關謀”中(zhong)的內(nei)關有(you)(you)寧(ning)心(xin)安神、理氣止痛等作用，因此中(zhong)醫經常(chang)用來醫治心(xin)臟系(xi)統疾(ji)病(bing)，它對(dui)調節心(xin)律失(shi)常(chang)和緩解胸悶有(you)(you)良好作用。

經常按壓，可防治心率過速或過緩(huan)、心絞痛、心律不齊、高(gao)血壓、哮喘、胸痛、胃(wei)脘痛等病。

位置：取穴時，手掌向(xiang)上，握拳或手掌上抬(tai)，使腕(wan)部出現(xian)兩(liang)條筋，內關穴就在其(qi)間，腕(wan)橫紋以上兩(liang)橫指處。

方法：保健按(an)壓時(shi)，以右手(shou)(shou)(shou)拇指(zhi)按(an)壓左手(shou)(shou)(shou)內(nei)(nei)關(guan)穴，食指(zhi)托住外關(guan)穴(在與手(shou)(shou)(shou)臂內(nei)(nei)關(guan)穴相對的(de)另(ling)一面)，兩指(zhi)相互(hu)按(an)壓，一捏一松50下(xia)，換另(ling)一手(shou)(shou)(shou)再重復50下(xia)。

作用(yong)：能夠(gou)寧(ning)心安神(shen)、理氣止(zhi)痛。

三(san)、腰(yao)部腎俞(yu)穴，補腎健腰(yao)

腎(shen)俞穴(xue)按摩(mo)腎(shen)俞穴(xue)可以(yi)增加腎(shen)臟的(de)血(xue)流量，改善腎(shen)功能，對(dui)腰膝酸軟、腎(shen)臟病、高血(xue)壓(ya)、低血(xue)壓(ya)、耳鳴、精力減(jian)退(tui)、陽痿、早泄、下(xia)肢腫脹(zhang)、全(quan)身疲軟等(deng)有一定(ding)的(de)緩解(jie)作用。

位置：腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸(cun)處，與命門穴相平。

方法：雙手(shou)握拳，將拳尖放在兩(liang)側腎俞穴上(shang)，先順時(shi)針壓揉，再逆時(shi)針壓揉。

作(zuo)用：每天堅持按揉此(ci)穴，具(ju)有滋(zi)陰壯陽、補腎健腰的作(zuo)用。

四、腹部天樞穴，改善腸胃功能(neng)

天樞是大(da)腸之募穴，是陽明(ming)脈(mo)氣(qi)所發。北京(jing)老(lao)年(nian)醫(yi)院中醫(yi)科(ke)主任(ren)劉德泉(quan)表示，天樞主疏調腸腑、理氣(qi)行滯(zhi)、消食，是腹部要穴。

實驗和臨床驗證，按揉天樞穴可改善腸腑(fu)功能(neng)(neng)，消(xiao)除或緩解腸道(dao)功能(neng)(neng)失常(chang)而導致的各種癥狀，還能(neng)(neng)輔助(zhu)治療便秘。

天樞穴以治療(liao)腸胃(wei)疾(ji)病為主。主治疾(ji)病為：便秘、腹脹、腹瀉(xie)、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不(bu)良(liang)、惡心想吐等癥。

位置：天樞穴位于肚臍旁2寸(cun)處，為左右對(dui)稱兩(liang)穴。

方法：兩腳分開站(zhan)立(li)，與肩(jian)同(tong)寬，以食指(zhi)(zhi)、中(zhong)指(zhi)(zhi)的指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓天樞(shu)穴，同(tong)時向前挺(ting)出腹(fu)部并緩慢(man)吸氣，上身緩慢(man)向前傾呼氣，反復做5次。

作用：按(an)揉(rou)天樞穴可(ke)改善(shan)腸胃功能，能夠緩(huan)解便秘癥狀，但對肥胖的人效果(guo)可(ke)能不太明顯(xian)，且不宜飯(fan)(fan)后馬上進行，可(ke)在(zai)飯(fan)(fan)后半小(xiao)時再做。對于女性來說，按(an)揉(rou)時最(zui)好避開經期。

五、腳部涌(yong)泉(quan)穴，改善體內循環、促進(jin)代謝(xie)

涌(yong)泉穴在腳掌的黃金(jin)分割點上，是腎經(jing)(jing)的首穴。涌(yong)泉穴意(yi)為(wei)腎經(jing)(jing)之氣猶如源泉之水，源于足下(xia)，涌(yong)出(chu)灌溉周身各(ge)處，尤其(qi)對神(shen)經(jing)(jing)衰弱、精(jing)力減退、失眠乏力效果顯著(zhu)。

按摩涌泉(quan)時，注意稍稍用力推搓，以(yi)局(ju)部出現微熱感(gan)為宜，也可用艾灸的方法。

位置：位于足(zu)前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭(tou)端與(yu)足(zu)跟連(lian)線的前1/3處。

方法：用(yong)按摩手法推搓、拍打(da)涌泉穴。在床上(shang)取(qu)坐(zuo)位，雙腳自然向上(shang)分開，或取(qu)盤腿坐(zuo)位。然后用(yong)雙拇指從足(zu)跟向足(zu)尖方向涌泉穴處，作(zuo)前(qian)后反復的(de)推搓;或用(yong)雙手掌自然輕緩的(de)拍打(da)涌泉穴，最好以足(zu)底部有熱感為(wei)適宜。

作(zuo)用(yong)：能促進(jin)血液、淋巴液在(zai)體內(nei)的(de)循環，調整人體的(de)代(dai)謝過程(cheng)。在(zai)養生(sheng)、防病(bing)、治病(bing)、保健(jian)等各個方面(mian)都(dou)有(you)重要作(zuo)用(yong)。

1、升提穴

定(ding)位：此穴位于(yu)頭頂(ding)正(zheng)(zheng)中，前發(fa)際(ji)正(zheng)(zheng)中10cm5寸，后(hou)發(fa)際(ji)直上16cm8寸出，雙耳尖2cm1寸處。

局部解(jie)剖：血管分布(bu)有帽狀(zhuang)腱(jian)膜和左右顳淺動脈(mo)靜脈(mo)，及(ji)左右枕(zhen)動脈(mo)靜脈(mo)吻合網，神(shen)經(jing)分布(bu)有枕(zhen)大神(shen)經(jing)分支。

針(zhen)刺原(yuan)則(ze)：定(ding)位取穴(xue)。

針刺特點：以針刺枕大神經分(fen)支(zhi)或(huo)額(e)神經分(fen)支(zhi)出現的針感為(wei)宜。

針刺(ci)方法：針尖沿皮下骨膜外(wai)向前平刺(ci)4cm2寸左右，一只手向前進(jin)針，另一只手可摸著針尖不(bu)要露出體(ti)外(wai)。

針刺手法(fa)：采(cai)用(yong)滯針手法(fa)，待針體達到一定深度時，采(cai)用(yong)順時針捻(nian)轉(zhuan)6圈，然后再按逆時針捻(nian)轉(zhuan)6—10圈后即可將(jiang)針退出。

針(zhen)感(gan)：以局(ju)部強(qiang)化性(xing)針(zhen)感(gan)出現麻(ma)脹緊沉為(wei)主。30分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)自動(dong)解(jie)除

功能(neng)：升陽固托，益(yi)氣(qi)固本(ben)，助陽止瀉(xie)，補腎健脾，調節內臟，抗衰老，增加(jia)機(ji)體免疫機(ji)能(neng)。

主治(zhi)：脫肛(gang)，子(zi)宮(gong)脫垂，胃下垂等中氣下陷性(xing)(xing)疾病(bing)為主。臨床還用于治(zhi)療陽痿，早泄(xie)，遺(yi)精，遺(yi)尿，前列腺炎(yan)(yan)，前列腺肥大(da)，腸(chang)(chang)炎(yan)(yan)，慢(man)性(xing)(xing)腸(chang)(chang)炎(yan)(yan)，低血壓，宮(gong)頸炎(yan)(yan)，陰道(dao)炎(yan)(yan)，過敏性(xing)(xing)哮喘，慢(man)性(xing)(xing)支氣管炎(yan)(yan)，體質過敏，偏癱等。

按語(yu)：升提穴(xue)(xue)是以(yi)主要(yao)部(bu)位(wei)功能命名的(de)(de)一(yi)個特定穴(xue)(xue)位(wei)。臨(lin)床主要(yao)用(yong)(yong)于(yu)治(zhi)療內(nei)臟下垂(chui)，中(zhong)(zhong)氣下陷性(xing)疾病(bing)為主。均(jun)有補(bu)氣穴(xue)(xue)，壯(zhuang)陽穴(xue)(xue)之稱(cheng)。同時對生殖泌尿系(xi)統(tong)(tong)，呼吸(xi)系(xi)統(tong)(tong)，神經系(xi)統(tong)(tong)，內(nei)分(fen)泌系(xi)統(tong)(tong)，運動系(xi)統(tong)(tong)都(dou)具有一(yi)定調節作(zuo)用(yong)(yong)。是中(zhong)(zhong)醫(yi)用(yong)(yong)于(yu)益氣壯(zhuang)陽的(de)(de)首選穴(xue)(xue)位(wei)。亦(yi)可(ke)作(zuo)為中(zhong)(zhong)老年人的(de)(de)保健(jian)穴(xue)(xue)位(wei)。還可(ke)作(zuo)為一(yi)切慢性(xing)病(bing)的(de)(de)輔助穴(xue)(xue)位(wei)。對滯針(zhen)后留下的(de)(de)針(zhen)感(gan)一(yi)般(ban)30分(fen)鐘自行解(jie)除。歌訣中(zhong)(zhong)提到的(de)(de)腸風相當于(yu)現(xian)代(dai)醫(yi)學(xue)的(de)(de)腸炎(yan)。

歌訣：升(sheng)提(ti)穴位頭頂中，枕神分支額神經，向前(qian)平刺4厘米，陽痿早瀉(xie)遺尿精，脫肛脫垂(chui)(chui)胃下(xia)垂(chui)(chui)，前(qian)列腺炎(yan)與腸風。三寸毫針向前(qian)平刺2寸，百會穴上一寸。

2、腰痛穴

定位：此(ci)穴位于(yu)前額正中(zhong)。

局(ju)部解剖：分(fen)布內側動(dong)靜脈分(fen)支和三(san)叉神經的(de)滑車上神經，前(qian)額兩側均有眶上神經分(fen)布。

取穴(xue)(xue)原則：定(ding)位(wei)取穴(xue)(xue)，交(jiao)叉取穴(xue)(xue)原則。

針刺特點：其刺以滑(hua)車上神經或(huo)左右刺以眶上神經出現的正為(wei)宜。

手法：針刺(ci)手法采用(yong)上下提插法，達到要求針感時(shi)，即(ji)可(ke)出(chu)針。單側(ce)腰痛為(wei)平刺(ci)手法，不提插，對(dui)重癥腰痛病(bing)人疼痛未完全控制(zhi)，但(dan)在不發(fa)生暈針的情況下，可(ke)以(yi)留針。

針感(gan)：以局限性，強(qiang)化性針感(gan)出(chu)現的酸麻(ma)脹為主。

功(gong)能：活(huo)血化愈，調節神經，止痛消炎。

主(zhu)治(zhi)：腰部(bu)軟(ruan)組織損(sun)傷(shang)，椎間盤脫出(chu)，強直性脊柱炎，急(ji)性腰扭(niu)傷(shang)，腰肌勞損(sun)，坐(zuo)骨神(shen)經痛，不(bu)明原因(yin)的(de)各種(zhong)腰痛。

按(an)語：腰(yao)痛穴(xue)是以(yi)部位(wei)功能定名的(de)一(yi)個特(te)定穴(xue)位(wei)，臨床(chuang)主(zhu)要(yao)用于(yu)治(zhi)療(liao)腰(yao)部急性(xing)炎(yan)癥及慢性(xing)炎(yan)癥引起的(de)病變為主(zhu)。特(te)別對腰(yao)部軟(ruan)組織損傷(shang)，椎間盤突出。因(yin)炎(yan)癥引起的(de)坐(zuo)骨神經(jing)痛還需配針刺相關穴(xue)位(wei)，臀(tun)痛穴(xue)，膝(xi)痛穴(xue)，踝痛穴(xue)。一(yi)般在炎(yan)癥期(qi)，水腫期(qi)需要(yao)臥床(chuang)3—4周。待臨床(chuang)治(zhi)愈(yu)后(hou)，兩(liang)個月內(nei)還要(yao)減少(shao)環境誘發因(yin)素，以(yi)鞏固臨床(chuang)療(liao)效。

歌訣：腰痛(tong)(tong)穴(xue)位額正中(zhong)，針刺(ci)滑車上(shang)神經，定位取穴(xue)三方向，主治各種腰痛(tong)(tong)癥，椎間盤出腰扭(niu)傷，腰肌勞損用之靈。3寸(cun)毫針雙側腰痛(tong)(tong)/中(zhong)腰痛(tong)(tong)向下(xia)平(ping)刺(ci)1—2寸(cun)，左側腰痛(tong)(tong)向右(you)平(ping)刺(ci)，右(you)側腰向左平(ping)刺(ci)，腰上(shang)部向上(shang)平(ping)刺(ci)1—2寸(cun)。

3、急救穴

定位(wei)(wei)：此穴(xue)位(wei)(wei)于鼻(bi)(bi)唇溝(gou)與鼻(bi)(bi)中隔聯線的中點。

局解(jie)：不(bu)有口輪匝肌和面神經(jing)頰支(zhi)(zhi)，眶(kuang)下神經(jing)分支(zhi)(zhi)及上唇動靜脈。

針刺(ci)特點：以針刺(ci)眶下神(shen)經(jing)分支(zhi)或面(mian)神(shen)經(jing)頰(jia)支(zhi)出現的(de)針感為(wei)宜。

功(gong)能：醒腦開竅，回陽救逆，抗休克，療昏迷，調節神經，消炎(yan)止痛。

主治：休克，昏迷，暈(yun)厥，暈(yun)車，暈(yun)船，暈(yun)機，臨床(chuang)還可用(yong)于(yu)治療中(zhong)暑，小兒急(ji)，驚(jing)風，癔癥(zheng)，癲癇(xian)，精(jing)神分裂(lie)癥(zheng)，急(ji)性腰扭(niu)傷，痔(zhi)瘡，低血壓，高血壓，冠心病(bing)心絞痛。

按語：急(ji)(ji)救穴(xue)(xue)(xue)是(shi)用(yong)于病(bing)(bing)人急(ji)(ji)救的首選穴(xue)(xue)(xue)位(wei)之一，是(shi)以功(gong)能主治定名的一個特定穴(xue)(xue)(xue)位(wei)。選用(yong)該穴(xue)(xue)(xue)具有取(qu)穴(xue)(xue)(xue)方(fang)便，針感強療(liao)效突出。臨床(chuang)主要用(yong)于各(ge)種急(ji)(ji)癥(zheng)，重癥(zheng)及昏迷的病(bing)(bing)人為主。手法反復提插(cha)捻轉，加(jia)大刺激(ji)量。為迅速強化針刺效果，可同(tong)時配(pei)合相關急(ji)(ji)救穴(xue)(xue)(xue)如降壓穴(xue)(xue)(xue)胸痛(tong)穴(xue)(xue)(xue)，腰痛(tong)穴(xue)(xue)(xue)，咽(yan)痛(tong)穴(xue)(xue)(xue)等，必要時還(huan)必須積極配(pei)合中西醫綜(zong)合急(ji)(ji)救措施，此外還(huan)是(shi)中老年人的保(bao)健穴(xue)(xue)(xue)位(wei)之一。

歌訣：急救(jiu)穴居(ju)鼻中隔(ge)，針(zhen)刺眶下面神經(jing)，唇溝中隔(ge)斜(xie)上(shang)刺，休克昏迷與(yu)中風。1寸(cun)毫(hao)針(zhen)向(xiang)上(shang)斜(xie)刺0、3—0、5寸(cun)，45度(du)角。

4、胃痛穴

定位(wei)：此穴位(wei)于口角下(xia)(xia)一寸或下(xia)(xia)頜正中點旁開(kai)3厘米(mi)1、5寸。局解(jie)；在口輪匝肌(ji)和肌(ji)之間，布有三叉神經(jing)第三支下(xia)(xia)頜神經(jing)幾下(xia)(xia)唇動靜脈分支。取穴原則：男左女右取穴。

針刺特點(dian)：以針刺三叉神經第三支產生的針感為(wei)宜。

手法：滯針手法

針感：以(yi)局(ju)限性針感出現(xian)的酸麻(ma)脹(zhang)為主。

功能：健(jian)脾養(yang)胃，調節(jie)胃腸，心(xin)理，活血(xue)化瘀，疏肝理氣，消炎止痛，健(jian)胃消食，促進潰瘍愈合。

主治：急性胃(wei)(wei)炎，慢(man)性胃(wei)(wei)炎，消(xiao)化道潰瘍(yang)，急性胃(wei)(wei)痙(jing)攣(luan)，膈肌痙(jing)攣(luan)。臨床(chuang)還(huan)可(ke)用(yong)于治療暈車，暈船(chuan)，暈機(ji)，小兒消(xiao)化不(bu)良，原(yuan)發性痛經，糖尿病。還(huan)可(ke)作為保健穴。

按語(yu)：具(ju)有(you)選穴(xue)(xue)少，針刺(ci)面積大，見效快，操作簡便(bian)，易于(yu)普及等(deng)特點。臨床不但用于(yu)治(zhi)療上腹部病(bing)變，還可(ke)作為慢(man)性(xing)疾病(bing)的輔助穴(xue)(xue)位，可(ke)代替痛經(jing)穴(xue)(xue)，治(zhi)療婦科痛經(jing)。

歌訣：胃痛穴(xue)位(wei)下頜旁，男左(zuo)女右取(qu)之良，消炎止痛三叉(cha)經，胃炎痙攣與(yu)潰瘍，暈車暈船與(yu)痛經，消化不良服為(wei)尚。45度角(jiao)進針(zhen)，向(xiang)對(dui)側(ce)胃痛穴(xue)平(ping)刺1—2寸(cun)

5、偏癱穴

定位：耳尖上3厘(li)米。

局解：布有(you)顳肌和顳淺(qian)動靜脈(mo)額支(zhi)，耳(er)顳神經分支(zhi)，枕大神經吻合支(zhi)。

取穴(xue)原則：交叉取穴(xue)。

特點：針刺耳顳神經(jing)分(fen)支(zhi)(zhi)或枕大(da)神經(jing)吻(wen)合支(zhi)(zhi)。

手法：滯針或到(dao)位針刺(ci)手法。

1：滯(zhi)針(zhen)(zhen)手(shou)法：待(dai)針(zhen)(zhen)體刺入要求深度時，按(an)順時針(zhen)(zhen)方向捻轉發生(sheng)滯(zhi)針(zhen)(zhen)，然后再(zai)按(an)逆時針(zhen)(zhen)方向捻轉退回針(zhen)(zhen)體，此(ci)種針(zhen)(zhen)感一(yi)般30分鐘左右自(zi)行解除。

2、到位針刺手(shou)法：對(dui)懼針，不愿留針的(de)病(bing)人采用的(de)針刺手(shou)法。

針感：以強(qiang)化性針感出現的酸(suan)麻(ma)脹為(wei)主。

功能：益氣(qi)壯骨，化(hua)痰(tan)卻風，醒腦開竅，調(diao)節內臟，調(diao)節神經，調(diao)節，擴張血管，解(jie)除痙攣，消(xiao)炎(yan)止(zhi)痛，降壓降脂。

主治(zhi)：腦(nao)血管意外引起(qi)的中風昏(hun)迷，中風后遺癥(zheng)----偏癱(tan)；偏頭痛，面(mian)神(shen)經麻痹，面(mian)癱(tan)后遺癥(zheng)，面(mian)肌(ji)痙攣(luan)，三叉神(shen)經痛。

按(an)語：是治療中(zhong)風后遺癥(zheng)(zheng)----偏(pian)(pian)癱的(de)(de)特定穴(xue)(xue)(xue)(xue)位之(zhi)一，臨(lin)床也采用偏(pian)(pian)三(san)針(zhen)(zhen)(zhen)，偏(pian)(pian)癱穴(xue)(xue)(xue)(xue)，肩(jian)(jian)痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)，膝痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)，重病(bing)人(ren)可(ke)(ke)采用“偏(pian)(pian)五針(zhen)(zhen)(zhen)”，在偏(pian)(pian)五針(zhen)(zhen)(zhen)的(de)(de)基礎上加臀痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)，踝(huai)痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)。原則(ze)上不留(liu)(liu)針(zhen)(zhen)(zhen)，但對個(ge)別病(bing)人(ren)要求(qiu)留(liu)(liu)針(zhen)(zhen)(zhen)時(shi)(shi)，首(shou)先在病(bing)人(ren)不懼針(zhen)(zhen)(zhen)，不暈針(zhen)(zhen)(zhen)的(de)(de)前提下。一般可(ke)(ke)以留(liu)(liu)針(zhen)(zhen)(zhen)4—8小時(shi)(shi)，最長可(ke)(ke)留(liu)(liu)12小時(shi)(shi)，針(zhen)(zhen)(zhen)體一般自行可(ke)(ke)退出體外(wai)，但對后遺癥(zheng)(zheng)恢復期(qi)機體出現肌肉萎(wei)縮(suo)，偏(pian)(pian)癱性粘連的(de)(de)病(bing)人(ren)可(ke)(ke)以配合患(huan)側(ce)肩(jian)(jian)痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)。膝痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)，然后再針(zhen)(zhen)(zhen)刺健側(ce)相應穴(xue)(xue)(xue)(xue)位來收針(zhen)(zhen)(zhen)。

歌(ge)訣：偏癱耳尖上(shang)一(yi)寸(cun)，交叉取穴透太陽(yang)，耳顳神經(jing)枕吻(wen)支。

6、鼻炎穴

定(ding)位：此穴位于(yu)顴(quan)骨(gu)下緣的中點。

局(ju)解：在顴(quan)骨下緣的中點，布有面(mian)橫動(dong)靜(jing)脈(mo)，深(shen)層為上頜(he)動(dong)靜(jing)脈(mo)，和面(mian)神(shen)(shen)經顴(quan)支(zhi)，下頜(he)下頜(he)神(shen)(shen)經耳顳神(shen)(shen)經支(zhi)，深(shen)層為下頜(he)神(shen)(shen)經。

取穴原(yuan)則：交叉取穴。

針刺(ci)特點：以針刺(ci)面神經(jing)顴支或下(xia)頜神經(jing)耳顳神經(jing)支出(chu)現的針感為宜。

手(shou)法：無痛快速進(jin)針(zhen)(zhen)手(shou)法。待針(zhen)(zhen)體達到要求深(shen)度時(shi)，不提(ti)插(cha)不捻轉自行(xing)將針(zhen)(zhen)退出(chu)。

針(zhen)感(gan)：以局(ju)限性針(zhen)感(gan)出現(xian)的酸麻(ma)脹為主。

功能：退(tui)熱，止痛。消炎，調節神經，抗過敏。

主治(zhi)：鼻炎(yan)，過敏性鼻炎(yan)，三(san)叉神經痛(tong)，面(mian)神經麻痹，面(mian)癱后遺癥(zheng)，面(mian)肌痙(jing)攣，下頜關節(jie)炎(yan)，上呼吸道感染。

按語(yu)：此穴(xue)是(shi)用于(yu)(yu)治(zhi)療(liao)鼻(bi)炎(yan)(yan)的(de)有效(xiao)穴(xue)位(wei)之一，是(shi)以功能主(zhu)(zhu)治(zhi)定(ding)名(ming)的(de)一個特定(ding)穴(xue)位(wei)。臨(lin)床主(zhu)(zhu)要用于(yu)(yu)治(zhi)療(liao)鼻(bi)部(bu)及面部(bu)病(bing)變(bian)為(wei)主(zhu)(zhu)，對(dui)過敏性鼻(bi)炎(yan)(yan)還必須配(pei)合(he)增強機(ji)體(ti)免疫力的(de)相關穴(xue)位(wei)，調(diao)整病(bing)人的(de)過敏體(ti)質，才能從根(gen)本上(shang)治(zhi)愈病(bing)人的(de)疾病(bing)。否(fou)則(ze)只是(shi)暫時的(de)臨(lin)床癥狀緩(huan)解，以后還會發作。對(dui)進(jin)針方(fang)向，深度，針感是(shi)針刺(ci)效(xiao)應的(de)關鍵。臨(lin)床由細菌感染引起的(de)副鼻(bi)竇炎(yan)(yan)應配(pei)合(he)頭痛穴(xue)，痤瘡穴(xue)，痔瘡穴(xue)進(jin)行全(quan)身(shen)調(diao)節方(fang)能達到理想(xiang)效(xiao)果(guo)。

歌訣：鼻炎穴位顴下(xia)緣(yuan)，交叉(cha)下(xia)頜面(mian)神(shen)經，進針方向(xiang)(xiang)透鼻翼，三叉(cha)鼻炎與面(mian)癱，面(mian)肌(ji)痙攣后遺癥，感冒過敏下(xia)頜炎。3寸(cun)毫(hao)針向(xiang)(xiang)鼻翼方向(xiang)(xiang)平刺1-2寸(cun)，交叉(cha)取穴

7、牙痛穴

定(ding)位：此穴位于耳垂(chui)前(qian)正中處耳前(qian)下頜(he)骨外緣凹陷處。

局解：在咬肌中(zhong)，布有面神(shen)經下頜支(zhi)，顴支(zhi)，上前(qian)方有腮腺管(guan)，深(shen)部有咬肌動靜脈分支(zhi)。

取穴(xue)原則：交叉取穴(xue)。

針(zhen)刺(ci)特點：以針(zhen)刺(ci)面神經下頜(he)顴支出現(xian)的針(zhen)感(gan)為宜。

針刺手法：采(cai)用(yong)上下提插手法。待針體(ti)刺入后，病人疼痛沒有緩解，可(ke)上下提插3次(ci)。

針感：同上。

功能：通牙關，開(kai)竅卻風，止痛，抑菌消炎。

主治：由齲齒(chi)，牙(ya)外傷(shang)，牙(ya)齒(chi)過敏(min)，急性牙(ya)髓(sui)炎(yan)(yan)，慢性牙(ya)髓(sui)炎(yan)(yan)等引起各種牙(ya)痛(tong)。還用于治療面神經(jing)麻痹，面癱后遺癥，面肌痙攣，流(liu)行(xing)性腮腺炎(yan)(yan)，下(xia)頜關(guan)節炎(yan)(yan)，三(san)叉神經(jing)痛(tong)，中風性失語流(liu)誕(dan)。

按語：此(ci)穴(xue)臨床用于治(zhi)療牙痛的特效均可(ke)。取穴(xue)方法(fa)是以(yi)門(men)牙為(wei)界分為(wei)左右兩側。對過敏性牙病(bing)，在(zai)治(zhi)療該病(bing)的同(tong)時還必須(xu)配合(he)針刺(ci)增強肌體免疫力的相關穴(xue)位，從全身進行調整，才能(neng)從根本上達到(dao)治(zhi)愈(yu)的目的。此(ci)穴(xue)臨床還成為(wei)失語穴(xue)，用于中樞性失語。

歌(ge)訣：牙(ya)痛穴位(wei)耳垂(chui)前，下頜顴支(zhi)正中點，各種牙(ya)痛面癱(tan)瘓(huan)，下頜關(guan)節腮腺(xian)炎(yan)。垂(chui)直進針0、5—1寸

8、明目穴

定位：此穴位于耳垂(chui)后耳根部(bu)，左下頜(he)角與(yu)乳突(tu)中間之凹陷(xian)處。

局(ju)解：皮下有(you)腮(sai)腺，顳下窩翼靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)叢。耳(er)后(hou)有(you)動(dong)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)及頸外淺靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)，布(bu)有(you)耳(er)大神經(jing)(jing)深部有(you)面神經(jing)(jing)干于顱(lu)骨(gu)穿出(chu)。

取穴(xue)原(yuan)則：交叉取穴(xue)。

特點：以針(zhen)刺耳(er)大神(shen)經或(huo)面神(shen)經干出現的針(zhen)感為宜。

手(shou)(shou)法(fa)：采用一(yi)步到位(wei)針刺手(shou)(shou)法(fa)。

針感：通竅開目，消炎止痛，調節視神經。

主(zhu)治：近視，白內障，青光眼，花眼，沙眼，電光性眼炎，急性結膜(mo)炎，急性角膜(mo)炎。面(mian)神(shen)經(jing)麻痹，面(mian)癱后遺(yi)癥，面(mian)肌痙(jing)攣，流(liu)行性腮腺炎，下頜關節炎，三(san)叉神(shen)經(jing)痛，神(shen)經(jing)性耳鳴(ming)，耳聾。

按(an)語(yu)：是(shi)(shi)治療眼疾(ji)的(de)特效穴位之一。本文中介紹的(de)近視(shi)主要是(shi)(shi)指青(qing)少年(nian)的(de)假性近視(shi)。且恢復或好轉后(hou)還(huan)(huan)需3個月的(de)鞏固期(qi)(qi)。白內(nei)障(zhang)是(shi)(shi)指早期(qi)(qi)渾(hun)濁型白內(nei)障(zhang)，堅持(chi)治療可穩定或延遲晶體進一步渾(hun)濁，提高患者視(shi)力。對晚期(qi)(qi)白內(nei)障(zhang)患者，針刺效果(guo)差，對糖尿病引(yin)發(fa)的(de)白內(nei)障(zhang)還(huan)(huan)必須結合

治療(liao)糖尿(niao)病的相關穴位，效果更為理想。

歌(ge)訣(jue)：明目穴(xue)位耳后坑，交叉取穴(xue)面神(shen)經，對側眼角刺(ci)一寸，一切眼疾(ji)用之靈。2寸毫針向對側內眼角方向刺(ci)0、5—1寸。

9、醒腦穴

定位：位于(yu)胸鎖(suo)乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。即項后(hou)枕骨后(hou)兩側，傳統腧(shu)穴翳風與風府之間1/2處。

局解：在胸鎖乳突肌與斜方肌上(shang)端附著部之(zhi)間的凹陷處(chu)，布有枕動靜脈分支，深層為(wei)(wei)椎(zhui)動脈，環(huan)枕后膜(mo)，蛛網膜(mo)下腔，脊髓上(shang)端和延(yan)髓下端，以及枕小神(shen)經分之(zhi)，內側(ce)為(wei)(wei)枕大神(shen)經。

取(qu)穴原則：雙側(ce)同時取(qu)穴，左右(you)交替取(qu)穴。

特點：運用手指(zhi)作用于枕(zhen)大(da)神(shen)經或(huo)枕(zhen)小神(shen)經后引起的(de)指(zhi)感為宜。

指(zhi)針(zhen)方法：采用拇指(zhi)指(zhi)摸與(yu)食指(zhi)指(zhi)腹作(zuo)用于患(huan)者(zhe)相應的(de)穴(xue)位上利用瞬間點(dian)(dian)壓，點(dian)(dian)壓力度根(gen)據不同年齡，性別體質決(jue)定。

手(shou)法：一般分(fen)為(wei)輕，中，重三(san)種，輕度手(shou)法以(yi)局部微(wei)痛為(wei)主，中度手(shou)法以(yi)局部能忍受為(wei)主，重度手(shou)法以(yi)局部瞬間鈍痛為(wei)主。

指感：局部酸脹痛為(wei)主。重(zhong)力點壓即可出現瞬間的(de)暈厥。

功能(neng)：調(diao)節心理，調(diao)節神經，調(diao)節內臟，醒腦(nao)明目，鎮靜安神，抗衰(shuai)老(lao)，保健。

主治：神(shen)經(jing)系(xi)統，呼吸系(xi)統，消化系(xi)統，循環系(xi)統等(deng)引(yin)起的臟腑(fu)功能紊亂(luan)。更(geng)年期綜(zong)合征，旅游(you)綜(zong)合征，頸肩綜(zong)合征，高血壓癥，低血壓，神(shen)經(jing)衰弱，糖尿(niao)病，白血病，慢性肝炎(yan)(yan)(yan)，慢性腎(shen)炎(yan)(yan)(yan)，慢性支(zhi)氣(qi)管炎(yan)(yan)(yan)等(deng)慢性疾病。

按(an)語：醒(xing)腦穴為(wei)強身保健的首選穴位(wei)(wei)，此穴位(wei)(wei)于人的生命中樞部位(wei)(wei)。臨床所眼所用的治療方(fang)法主要(yao)是指(zhi)針療法。在(zai)指(zhi)壓(ya)力度上一(yi)般分(fen)為(wei)輕中重三種。主要(yao)根(gen)據病人的體質年齡，性別來(lai)決定，但以(yi)安(an)全(quan)放在(zai)首位(wei)(wei)。

歌(ge)訣：醒(xing)腦(nao)保健(jian)于(yu)風(feng)池，指針瞬間(jian)枕神經，調節內臟(zang)與安(an)神，解除疲勞體(ti)輕松。

10、臀痛穴

定(ding)位(wei)：此穴位(wei)于肩(jian)關(guan)節腋外線的中點，即肩(jian)峰至(zhi)腋皺壁連(lian)線的1/2處。

局解：布有(you)旋肩胛動靜脈(mo)，臂外側(ce)皮神(shen)(shen)經(jing)和第一(yi)，二肋間神(shen)(shen)經(jing)，深層為(wei)橈神(shen)(shen)經(jing)。

取穴(xue)原則(ze)：以針刺橈神經(jing)或上(shang)臂外側皮神經(jing)出現的(de)針感為宜。三(san)寸毫針針尖向(xiang)(xiang)腋窩中心(xin)方向(xiang)(xiang)呈45度角(jiao)斜刺4-5CM。

手法(fa)：1上下提插手法(fa)2，針感達不到要求可(ke)采用滯針手法(fa)。

針感(gan)：以局限性針感(gan)出現的酸麻脹(zhang)為(wei)主或向肘關(guan)節(jie)，腕關(guan)節(jie)放(fang)射。

功能：活血化淤，理氣散結(jie)，消炎止痛，調節神經(jing)。

主(zhu)治：臀部軟(ruan)組織損(sun)(sun)傷(shang)，腰(yao)(yao)椎(zhui)疾患引(yin)起的坐(zuo)骨神經痛，梨狀肌損(sun)(sun)傷(shang)綜合(he)征，原發(fa)性坐(zuo)骨神經痛，腰(yao)(yao)椎(zhui)間盤脫出，急性腰(yao)(yao)扭傷(shang)，腰(yao)(yao)積勞損(sun)(sun)。臨床還(huan)可用(yong)于治療同側網球肘，對側頸肩綜合(he)征，偏癱。

按語：臀痛(tong)穴(xue)是以部(bu)位功能(neng)命名的(de)一個特定穴(xue)位。臨床(chuang)主要(yao)用于(yu)治療臀部(bu)軟組織損傷(shang)，臀部(bu)病變為主。此穴(xue)還是治療坐(zuo)骨神經痛(tong)的(de)經驗穴(xue)位。臨床(chuang)還需配合(he)膝痛(tong)穴(xue)，踝痛(tong)穴(xue)效(xiao)果更(geng)加。此外臨床(chuang)還可用于(yu)治療同側網球肘(zhou)。

歌訣：臀(tun)痛穴(xue)位橈神經，坐(zuo)骨神經交(jiao)叉靈，梨肌損傷網球肘(zhou)，臀(tun)肌損傷綜合征。

11肺病穴

定(ding)位：此穴位于前臂掌側(ce)，碗關(guan)節至肘關(guan)節上1/3處(chu)，掌長肌腱(jian)(jian)與撓(nao)側(ce)腕屈(qu)肌腱(jian)(jian)之間(jian)。

局解：布有指(zhi)淺屈肌深(shen)部有指(zhi)伸屈肌，有前臂(bei)正中動靜(jing)脈，深(shen)層為前臂(bei)掌(zhang)側(ce)骨間動靜(jing)脈，及前臂(bei)內(nei)側(ce)皮神經(jing)(jing)，下(xia)為正中神經(jing)(jing)，深(shen)層有前臂(bei)掌(zhang)側(ce)骨間神經(jing)(jing)。

取穴(xue)原(yuan)則：男左女右，雙(shuang)側同時取穴(xue)。

針刺(ci)特點：以針刺(ci)正中(zhong)神經后出現的(de)針感為(wei)宜。

針(zhen)刺手法(fa)：采(cai)用上(shang)下提插法(fa)，待(dai)出現相應(ying)的針(zhen)感為宜。

針(zhen)感：以局限性針(zhen)感出現(xian)的酸麻(ma)脹為(wei)主。

功能：理氣潤肺，止咳，退熱，消炎，止血，抗過敏。

主治：支(zhi)氣管(guan)炎，支(zhi)氣管(guan)肺(fei)炎，咳血(xue)，鼻(bi)紐(niu)，痔(zhi)瘡便血(xue)，還可用于末梢神經炎，指痙(jing)攣。過(guo)敏性哮(xiao)喘，過(guo)敏性鼻(bi)炎，上呼(hu)吸道(dao)感染。

按語：此穴是以(yi)治療(liao)上呼吸道感染(ran)引起(qi)的(de)肺部炎癥為主(zhu)住(zhu)，是以(yi)功能主(zhu)治定(ding)名的(de)一(yi)個特(te)定(ding)穴位，經(jing)大量的(de)臨床(chuang)(chuang)驗(yan)證，對(dui)出血(xue)(xue)癥狀(zhuang)較輕的(de)病人臨床(chuang)(chuang)有一(yi)定(ding)效果，故止血(xue)(xue)穴。對(dui)大量咳血(xue)(xue)，吐血(xue)(xue)紐血(xue)(xue)病人還須積極采取現代醫學急救(jiu)措施。

歌訣：肺病穴(xue)稱止血(xue)(xue)穴(xue)，正中神經取(qu)之妥，氣管感染(ran)過敏喘(chuan)，紐血(xue)(xue)，吐血(xue)(xue)痔便血(xue)(xue)。

12、痔瘡穴

定位(wei)：此(ci)穴位(wei)于前臂伸側(ce)面，尺撓骨之間，前臂背側(ce)腕關(guan)節(jie)至肘關(guan)節(jie)連線(xian)的上(shang)1/3處。

局解：在指掌(zhang)側(ce)和拇長伸肌(ji)起端(duan)之(zhi)間(jian)，布(bu)有前(qian)臂(bei)間(jian)背(bei)側(ce)動靜脈及(ji)前(qian)臂(bei)背(bei)側(ce)皮神(shen)經，深層為前(qian)臂(bei)骨間(jian)神(shen)經和骨間(jian)掌(zhang)側(ce)神(shen)經。

取穴原則：男(nan)左女右(you)，左右(you)交叉。

針刺特點(dian)：以針刺前臂骨間背側(ce)皮神經(jing)或前臂背側(ce)皮神經(jing)出現的針感為(wei)宜。

針(zhen)刺手法：采用上下(xia)提插，待出現相應針(zhen)感為宜。

針(zhen)感(gan)：以(yi)局限(xian)性(xing)針(zhen)感(gan)出現的酸麻脹為主。

功(gong)能：解毒瀉火(huo)，退熱通便，消炎止痛。

主治(zhi)：內痔，外痔，肛裂，便秘(mi)。臨床(chuang)還(huan)可用來治(zhi)療思睡(shui)，中風失(shi)語(yu)急性(xing)腰扭傷(shang)，肋間神經痛，胸部軟組織損傷(shang)，爆震性(xing)耳聾。

按語：痔瘡穴是以功能主治定名的(de)特(te)定學位之(zhi)一，具有清(qing)熱解毒(du)，瀉火通便，消炎止痛等功能，對于病(bing)情嚴重，時間(jian)較(jiao)長的(de)病(bing)人亦可左右交替(ti)取穴。對老年人的(de)慣性便秘，有良好的(de)治療作用，此穴臨床還移為通便穴，瀉火穴。

歌訣：痔瘡穴位前(qian)(qian)臂上，肛(gang)裂(lie)便秘與(yu)痔瘡，前(qian)(qian)臂背側皮神經，肋間神經腰扭傷。

對肛瘺效果不理想

13、胸痛穴

定位：此穴位于前臂背側，尺撓骨之間，腕(wan)關節(jie)與肘關節(jie)連線的下1/3處。

局解(jie)：撓側(ce)(ce)(ce)為指(zhi)(zhi)伸肌，尺側(ce)(ce)(ce)為小指(zhi)(zhi)肌，深層布有前(qian)臂(bei)骨(gu)間(jian)背側(ce)(ce)(ce)動靜(jing)脈(mo)和前(qian)臂(bei)骨(gu)間(jian)掌側(ce)(ce)(ce)動靜(jing)脈(mo)，及(ji)前(qian)臂(bei)背側(ce)(ce)(ce)皮神經和骨(gu)間(jian)背側(ce)(ce)(ce)神經骨(gu)后神經。

取穴原則：交叉取穴。

針刺特點：以針刺前臂背側皮神經或骨間背側神經出現的針感為宜。

手法(fa)：采(cai)用上下提插(cha)法(fa)。對重病人可滯針。

功能：擴張冠狀動脈，消(xiao)炎止痛，調(diao)(diao)節(jie)神(shen)經(jing)，調(diao)(diao)節(jie)內臟，調(diao)(diao)節(jie)心神(shen)，血糖，血脂(zhi)，血壓(ya)，調(diao)(diao)節(jie)內分泌。

主治：胸部(bu)軟組織(zhi)損傷(shang)，肋間神(shen)經(jing)痛(tong)，非化膿性肋間軟組織(zhi)炎(yan)，胸膜炎(yan)，心絞(jiao)痛(tong)狀(zhuang)動脈供(gong)血不足，心率(lv)不齊。臨床(chuang)還可用于治療急(ji)性腰扭(niu)傷(shang)，腎病綜(zong)合征，經(jing)前期緊張綜(zong)合征，帶狀(zhuang)皰疹，急(ji)性胃炎(yan)，急(ji)性皰疹后遺癥即皰疹性神(shen)經(jing)痛(tong)，慢性胃炎(yan)，膈(ge)肌痙攣。

按語：胸痛(tong)穴是以(yi)部位功能命名的特(te)定穴位。臨床(chuang)主(zhu)要用于治療胸部疾患為(wei)主(zhu)，特(te)別(bie)于胸部急癥，痛(tong)證，效果更佳。也可作為(wei)臨床(chuang)急救穴之一。

歌訣：胸痛穴位前臂下，骨間(jian)神經(jing)需(xu)交叉，心率不齊心絞痛，帶(dai)狀皰疹肋間(jian)拿。

14、降糖穴

定位：此穴位于前臂掌側(ce)，腕關節至肘關節的下1/3。

局解：指淺屈(qu)(qu)肌(ji)，深(shen)(shen)層(ceng)有指身(shen)屈(qu)(qu)肌(ji)，前(qian)臂(bei)(bei)正(zheng)中動(dong)靜(jing)脈，深(shen)(shen)層(ceng)為前(qian)臂(bei)(bei)掌側(ce)(ce)骨間(jian)動(dong)靜(jing)脈，布有前(qian)臂(bei)(bei)內(nei)側(ce)(ce)皮(pi)神經，下正(zheng)中神經，深(shen)(shen)層(ceng)有前(qian)臂(bei)(bei)掌側(ce)(ce)骨間(jian)神經。

取穴原則：左右交替。

針刺特點：以針刺正中神經，前臂內側皮神經，或(huo)前臂掌側骨(gu)間神經后出現的(de)針感為(wei)宜。

手(shou)法：上下提插。對(dui)于久病(bing)(bing)體(ti)虛(xu)重癥病(bing)(bing)可采滯針(zhen)

功能：益氣提(ti)神，健(jian)脾和胃，舒(shu)肝理氣，降糖，降脂，降壓，降酶，消炎，鎮(zhen)痛(tong)，鎮(zhen)靜。擴(kuo)張冠狀動脈，增強機體(ti)免疫力。

主治：糖(tang)尿(niao)病(bing)，高血壓(ya)，高血酯(zhi)，高血糖(tang)。臨床還可(ke)用于治療冠心病(bing)，心絞痛(tong)(tong)。肋(lei)間神經痛(tong)(tong)，非(fei)化膿性肋(lei)間軟骨炎(yan)，急性肝炎(yan)，慢(man)性肝炎(yan)，肝硬化，胃(wei)炎(yan)，胃(wei)痛(tong)(tong)，胃(wei)癌，胃(wei)潰瘍(yang)，膈肌痙攣，神經衰弱(ruo)，低(di)血壓(ya)，失眠等。

按語(yu)：從中醫心理(li)學(xue)觀點認為糖尿(niao)病屬于(yu)心理(li)性疾病范疇。從大量的(de)(de)病因(yin)學(xue)調(diao)查90%以上的(de)(de)病人卻(que)(que)有(you)一(yi)定的(de)(de)環(huan)境(jing)誘發(fa)因(yin)素。此穴從中醫角度講具有(you)理(li)氣(qi)，益(yi)氣(qi)，活血，卻(que)(que)瘀之功效(xiao)。臨床(chuang)多以針(zhen)灸(jiu)為主配合火罐，推拿，綜合治療(liao)糖尿(niao)病。要求(qiu)合理(li)調(diao)節(jie)飲(yin)食(shi)，減少病人并發(fa)癥發(fa)生。此外(wai)還可以用于(yu)其他疾病的(de)(de)康復治療(liao)。對糖尿(niao)病合并的(de)(de)腦血管(guan)病，冠心病，白內障，頸(jing)肩(jian)腰腿通，痛風，還必須(xu)配合相應穴位綜合治療(liao)。

歌訣：降(jiang)糖(tang)穴位前臂(bei)下，正中(zhong)神(shen)經(jing)必須(xu)扎，配穴胃(wei)痛腹痛穴，降(jiang)脂降(jiang)糖(tang)與降(jiang)壓。

3寸(cun)毫(hao)針針尖向上成(cheng)45度角斜(xie)刺(ci)2寸(cun)左右

15、踝痛穴

定(ding)位(wei)：位(wei)于前臂(bei)掌側，腕橫紋正(zheng)中，即橈側腕屈肌腱與(yu)掌長肌腱，布有腕掌側，動靜脈網，及(ji)前臂(bei)內(nei)側皮神(shen)(shen)(shen)經雙重分布，正(zheng)中神(shen)(shen)(shen)經掌皮支，深層為正(zheng)中神(shen)(shen)(shen)經干。

取穴原則：交叉取穴。失眠男左(zuo)女右，頑固性失眠左(zuo)右交替取穴或雙(shuang)側同時(shi)取穴。

針刺(ci)特點(dian)：以針刺(ci)正中神經產生的針感為宜。

手法：上下提插。

針(zhen)感：以放射性針(zhen)感出現的(de)針(zhen)感出現的(de)中指或食(shi)指麻(ma)木感為主。

功能：鎮靜安神，消炎(yan)止痛(tong)，調(diao)節(jie)內臟，調(diao)節(jie)心律。

主(zhu)治(zhi)：踝關節軟組織損傷，踝關節扭(niu)傷，跟骨骨刺，足跟痛(tong)。臨(lin)床還可(ke)用于治(zhi)療心(xin)率不齊，心(xin)動(dong)過速(su)，心(xin)動(dong)過緩(huan)，頑(wan)固性失眠，治(zhi)療腕管綜合(he)征(zheng)。

按語：主要以部(bu)位(wei)功能定名的一個特定穴位(wei)。臨床主要用(yong)于治療(liao)踝(huai)關節病變，具有取穴少，方法簡便，療(liao)效迅速。也稱失眠穴心率不齊(qi)穴。1寸毫針，0、3-0、5寸直刺

——完——

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