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恬(tian)淡虛無(wu),精神內守。真(zhen)氣從(cong)之,病安從(cong)來。
專家(jia)告訴我們,神(shen)是人體的一個主宰,人的一切生理活(huo)動和病理表(biao)現都通(tong)過神(shen)可以表(biao)現出(chu)來。周老今天就給我們帶(dai)來了自己的四個治神(shen)養神(shen)的穴方(fang)。
第一個:四神(shen)方(fang)(fang) 周老帶來的第一個養(yang)神(shen)穴方(fang)(fang)叫做四神(shen)方(fang)(fang),因為方(fang)(fang)中有(you)四個帶神(shen)字的穴位而(er)起名。四神(shen)方(fang)(fang)是(shi)周老所有(you)治神(shen)方(fang)(fang)中的基礎方(fang)(fang),是(shi)非常重要的鎮(zhen)靜安神(shen)的穴方(fang)(fang),適合所有(you)人(ren)養(yang)生保健、預防疾病(bing)。
功效:鎮靜安神
主治:情(qing)志疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、疼痛類疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、內(nei)分泌系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、神經系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)、兒科系(xi)統疾(ji)(ji)病(bing)(bing)等(deng)。
四神方的穴位組成
百會穴 —— 安神鎮(zhen)靜
神(shen)庭穴 —— 醒(xing)腦安神(shen)
本神穴 —— 補腦促智(zhi)
神(shen)門穴 —— 養血安神(shen)
四神聰 —— 寧神定志(zhi)
四神方(fang)的(de)穴位較多,一(yi)般(ban)人找起來會覺(jue)得(de)比(bi)較困難(nan),于是趙主任(ren)教給大家如果取穴不準(zhun),自己在(zai)家用四神方(fang)來進行(xing)保健的(de)簡單方(fang)法。
工具:寬(kuan)齒梳(shu),齒間距寬(kuan)質地(di)硬的梳(shu)子用(yong)起來效果會好一些。
具體方法:
方法1:用梳子在百會穴的位置前(qian)后(hou)左(zuo)右各自按壓20下(xia);在發(fa)際線往上0.5寸的位置以神庭穴為中心用梳子左(zuo)右按壓20下(xia),力度要稍微大一些。
方(fang)法2:沿著(zhu)前(qian)正中線(xian),以我們能夠(gou)耐受(shou)的力度從(cong)前(qian)往后梳(shu)頭,20下(xia)左右,每天(tian)可(ke)以多做(zuo)幾次。
第二(er)個(ge):督脈(mo)十三針(zhen)周老的(de)第二(er)個(ge)養神穴方(fang)(fang)是督脈(mo)十三針(zhen),臨床用于治療(liao)中風后(hou)遺(yi)癥以及一(yi)(yi)些重(zhong)癥情志病的(de)患者(zhe)。這是一(yi)(yi)個(ge)重(zhong)鎮安神的(de)穴方(fang)(fang)。
功效:強筋壯骨(gu)、填精補髓
督脈十三針在(zai)臨(lin)床上應用(yong)時(shi)一般是使用(yong)火針點刺的方法,講求穩(wen)、準、紅、快。
但是(shi)非專業人士無法自(zi)己在家使用(yong)這個方法,針對(dui)這一情況,周老又給大家介紹了(le)一個跟督脈十(shi)三針有相(xiang)似功(gong)效,適合自(zi)己在家按揉的養生穴位———絕骨穴。
絕骨(gu)穴位置:外踝最高點以(yi)上三寸,兩(liang)個骨(gu)頭(tou)之間的位置。
按(an)(an)揉法:專(zhuan)家(jia)告訴(su)我(wo)們,這(zhe)個穴位是(shi)保健(jian)穴,所以是(shi)以補益為主(zhu),以我(wo)們自己能夠承(cheng)受(shou)的(de)力度順時針按(an)(an)揉,每(mei)天可以按(an)(an)多(duo)次,每(mei)次一分鐘左右。
第三個(ge)(ge):五(wu)臟(zang)(zang)俞加(jia)膈俞周老(lao)的第三個(ge)(ge)養神(shen)(shen)(shen)穴方(fang)是五(wu)臟(zang)(zang)俞加(jia)膈俞,周老(lao)強調五(wu)臟(zang)(zang)藏神(shen)(shen)(shen),五(wu)臟(zang)(zang)虛(xu)弱會導致(zhi)神(shen)(shen)(shen)不安,而(er)神(shen)(shen)(shen)不安又會使五(wu)臟(zang)(zang)虛(xu)弱加(jia)重,形成(cheng)惡(e)性循環。
哪些疾病容易引起五臟虧虛?
腫瘤、腦血管病、重大精(jing)神刺(ci)激。年(nian)邁體弱、慢(man)性疾病病程日長。
因此,通過艾(ai)灸(jiu)五臟俞(yu)加膈俞(yu)能夠(gou)達到補益五臟,安(an)神寧(ning)志的作(zuo)用,既治病(bing)又養生(sheng)。
心俞—— 養心益氣
肺俞—— 補肺益氣
肝俞—— 養血柔肝
脾俞—— 健脾益氣
腎俞—— 滋腎填精
膈俞—— 理氣活血
但(dan)是,這種艾(ai)灸五臟俞加膈俞的方法操作起來(lai)也(ye)很(hen)困難,所以趙主(zhu)任教給了(le)大家另外一(yi)個(ge)方便快捷,適合自己在家使用的補(bu)益五臟的方法—按揉(rou)耳穴。
按揉法(fa):沿(yan)著對(dui)耳輪的內側(ce)按揉耳朵的兩個腔,每(mei)天三次每(mei)次五(wu)分鐘就可以。
第(di)四(si)個:四(si)關(guan)方周老的(de)最(zui)后一個穴(xue)方是四(si)關(guan)方,有疏肝解(jie)郁(yu)作用。
功效:疏肝解郁
主(zhu)治:急躁易怒、頭痛頭暈(yun)、耳鳴(ming)目眩、失眠(mian)焦慮(lv)、高血壓(ya)、中風昏迷、急性(xing)耳聾耳鳴(ming)、失眠(mian)多夢、疼痛類疾病、面癱、黃疸等(deng)。
四關方包含(han)的(de)是兩個穴(xue)(xue)位,合谷穴(xue)(xue)和太沖穴(xue)(xue)。專(zhuan)家教我(wo)們(men)簡便取穴(xue)(xue),兩手大拇指交(jiao)(jiao)叉,大拇指碰到的(de)位置就(jiu)是合谷穴(xue)(xue);太沖穴(xue)(xue)在腳部第一趾骨與第二趾骨交(jiao)(jiao)界的(de)前方凹陷處。
按揉(rou)(rou)方(fang)法:對于(yu)這兩個穴位,按揉(rou)(rou)的(de)時候不太講求(qiu)方(fang)向性,但是要講求(qiu)力度(du)。以自己能耐受的(de)力度(du)一(yi)天按揉(rou)(rou)兩次,每次按揉(rou)(rou)一(yi)分鐘即可。
護眼(yan)秘(mi)訣(jue):周老的護眼(yan)秘(mi)訣(jue)也是通過按揉四關(guan)方(fang)養肝血,從而達到清肝明(ming)目的效果。除了(le)四關(guan)方(fang)以外(wai),周老還(huan)跟大(da)家分享了(le)另(ling)外(wai)一個自己養生保健(jian)的重要穴(xue)位———養老穴(xue)。
養老穴的(de)位置:先找到手(shou)上尺側最(zui)高的(de)點,然后輕輕地轉一下手(shou),摸到兩個(ge)骨(gu)頭間的(de)縫隙(xi)處,這(zhe)就是養老穴。
養老穴的功(gong)效:充盈陽(yang)氣、養血(xue)明目、舒筋活絡(luo)
專家告訴我們,養老(lao)穴(xue)是老(lao)年人(ren)日常保健的一個要(yao)穴(xue),眼睛(jing)不(bu)好(hao)、耳朵不(bu)好(hao)、腿(tui)腳不(bu)好(hao)的的老(lao)人(ren)平時(shi)都(dou)可(ke)以按揉這個養老(lao)穴(xue),順時(shi)針(zhen)按揉300下(xia)。
三個調理穴位
周老還推薦(jian)了他平(ping)時(shi)常用的(de)三個(ge)調理(li)穴位,以及(ji)一個(ge)他堅持了50年(nian),每日必做(zuo)的(de)養生(sheng)穴。三個(ge)調理(li)穴位都是周老的(de)經驗針灸方里選出來的(de),分別具有“理(li)氣(qi)化痰”、“補中(zhong)益氣(qi)”、“平(ping)肝潛陽”的(de)作用。
周(zhou)老獨創中醫“針(zhen)灸(jiu)六治(zhi)(zhi)(zhi)”:治(zhi)(zhi)(zhi)神、治(zhi)(zhi)(zhi)痰、治(zhi)(zhi)(zhi)痛、治(zhi)(zhi)(zhi)風、治(zhi)(zhi)(zhi)聾、治(zhi)(zhi)(zhi)動。
針灸祛痰四方
周老(lao)的(de)“針(zhen)灸六治(zhi)(zhi)”中(zhong)(zhong),治(zhi)(zhi)神和治(zhi)(zhi)痰是統領(ling)其他四(si)(si)治(zhi)(zhi)的(de)。在(zai)治(zhi)(zhi)痰之中(zhong)(zhong),周老(lao)有個“針(zhen)灸祛痰四(si)(si)方(fang)”,分別是化痰方(fang),消痰方(fang),滌痰方(fang),豁痰方(fang)。
祛痰四方臨床應用廣泛,包括(kuo)中風、眩暈、癲癇(xian)、更年期綜(zong)合(he)征(zheng)、神經官能癥(zheng)、淋巴結核(he)、多動(dong)癥(zheng)、抽動(dong)癥(zheng)等(deng)(deng)內、外、婦、兒科等(deng)(deng)諸多疑難(nan)雜癥(zheng)。
專(zhuan)家告訴(su)我們,痰(tan)(tan)生(sheng)百(bai)病(bing)食(shi)生(sheng)火,一(yi)切頑疾(ji)怪病(bing)均責之于痰(tan)(tan),痰(tan)(tan)是人(ren)體一(yi)個很重要(yao)的(de)致病(bing)因素,因此祛痰(tan)(tan)非(fei)常關鍵。
在這個方(fang)子(zi)中周老推薦豐隆穴(xue)(xue)(xue)。豐隆穴(xue)(xue)(xue)是(shi)足陽明(ming)胃經的絡穴(xue)(xue)(xue),《扁鵲神應針灸玉龍(long)經》云(yun)“痰(tan)多宜向(xiang)豐隆尋”,是(shi)常用的化(hua)痰(tan)要穴(xue)(xue)(xue)。
豐(feng)隆穴(xue)的(de)(de)位置(zhi):腿部外膝眼與(yu)外踝的(de)(de)連線中點(dian)橫線,與(yu)脛(jing)骨脊(ji)旁開兩個橫直的(de)(de)交點(dian)處就是豐(feng)隆穴(xue)所在的(de)(de)位置(zhi)。
按揉方向:周老告訴我們,順時針按揉豐(feng)隆穴(xue)叫補,逆時針按為瀉。大家可以先(xian)根據自己的(de)癥狀(zhuang)來判斷自己需要補還是需要瀉,再選擇按的(de)方向。
按(an)(an)壓(ya)力度(du):按(an)(an)壓(ya)的力度(du)分為輕(qing)中(zhong)重(zhong)三種不同力度(du),輕(qing)手(shou)(shou)法(fa)是(shi)補(bu),重(zhong)手(shou)(shou)法(fa)針對瀉,而(er)不輕(qing)不重(zhong)的中(zhong)等力度(du)手(shou)(shou)法(fa)是(shi)平補(bu)平瀉。
利用(yong)到尖頭梳(shu)子的(de)尖頭來(lai)按(an)壓(ya)穴位,根據自己表現的(de)是實證(zheng)還是虛證(zheng)來(lai)選擇(ze)合適(shi)的(de)力度。如果(guo)覺得梳(shu)子尖頭太尖銳,專家建議我們可(ke)以(yi)用(yong)自己的(de)手指關節來(lai)按(an)壓(ya)。
按(an)揉時間:平(ping)時自己(ji)在家按(an)的(de)話,手(shou)法(fa)由輕到重(zhong),以柔(rou)和舒適為度,每日揉15分鐘兩側豐(feng)隆穴。
針灸補中益氣方
周老(lao)受湯劑藥(yao)方(fang)(fang)“補陽(yang)還(huan)五湯”啟發,自創“針灸補中(zhong)益氣(qi)方(fang)(fang)”。周老(lao)的(de)“針灸六治”中(zhong)有(you)“治風”的(de)思想,“補中(zhong)益氣(qi)方(fang)(fang)”就(jiu)是常用于治療“氣(qi)虛血瘀(yu)型(xing)”的(de)中(zhong)風。
這個方(fang)子主要針對的疾病有(you):中(zhong)風、心臟(zang)病、胃下垂(chui)、甲(jia)減、重(zhong)癥肌無(wu)力。
這個(ge)方子主要針對的癥狀有:乏力氣(qi)短、面色晄白、語聲低微、久(jiu)泄脫肛、納呆便溏、腹瀉水腫、久(jiu)咳(ke)不已。
在這個(ge)(ge)方子中周老為(wei)觀眾推薦太淵穴(xue)(xue)。太淵是(shi)肺(fei)(fei)經原穴(xue)(xue)、八(ba)會穴(xue)(xue)的脈會,周老認(ren)為(wei)按(an)揉這個(ge)(ge)穴(xue)(xue)位(wei)可(ke)以(yi)補肺(fei)(fei)氣(qi)、補脾胃,另外還可(ke)益氣(qi)養血、行氣(qi)活(huo)血。
太淵穴的(de)位置:手部腕橫紋(wen)橈側緣(大拇(mu)指這一側)的(de)盡頭凹(ao)陷處(chu),通常(chang)是中(zhong)醫大夫(fu)把(ba)脈時食指搭的(de)那個位置。
按揉方(fang)向:順時針為主補氣,大部分都是氣虛血瘀,所以主要(yao)以補法(fa)為主。
按(an)(an)揉力(li)度:太(tai)淵穴要輕(qing)按(an)(an),不可重按(an)(an)。因為太(tai)淵穴下面(mian)就是動脈,按(an)(an)壓(ya)力(li)度大會手麻。
按揉(rou)(rou)時間:一(yi)天可以多揉(rou)(rou)幾次,每次五六分鐘(zhong)即可。
滋陰潛陽方
周老為觀眾(zhong)推薦太沖穴(xue),它(ta)被(bei)稱為人體出氣筒。
它是出自周(zhou)老(lao)專門治(zhi)療陰虛陽(yang)亢的方(fang)子。揉(rou)太沖穴可給心(xin)臟供血,對情緒壓(ya)抑,生悶氣后產生的反應有疏泄作用。配合太沖穴向行間(jian)穴方(fang)向推,起消除肝臟郁結的作用。
針對的疾病:高血(xue)壓、帕金森癥、更年期綜合癥、甲亢、中風
針對的癥(zheng)狀:口(kou)干(gan)少津、兩(liang)肋竄痛、頭暈(yun)氣(qi)短、心煩易怒、眩暈(yun)耳鳴。
太沖穴的(de)位置:于腳部第一趾骨與第二趾骨連接處的(de)前方一個凹陷處。
按揉力度:要重按
按揉(rou)方向(xiang):逆時針按揉(rou),以瀉肝火為主
周老的養生秘密
最后周(zhou)老為大(da)家介(jie)紹(shao)了他每天必灸的(de)關元穴。
專家(jia)告訴我們,關元(yuan)穴(xue)是(shi)人體元(yuan)氣生發(fa)點,常(chang)灸關元(yuan)穴(xue)可以補(bu)中益氣、培元(yuan)固本(ben)、補(bu)益下焦。
關(guan)元穴的位置:腹(fu)部正中(zhong)線上,肚臍(qi)下三(san)寸(四個橫指(zhi)的距離)處。
專家建議我們30歲(sui)就可(ke)以(yi)開(kai)始保健,還(huan)在現場為觀眾推(tui)薦了一個家庭調理比較方(fang)便的調理方(fang)法(因為關元穴位置較私密,所以(yi)現場演示在手部進行)。
具體方法
1、切下2毫米左右(you)厚度的(de)一片姜(jiang),在姜(jiang)片上扎(zha)上七(qi)個(ge)(ge)孔或五個(ge)(ge)孔,放在關元穴上。
2、用艾條(tiao)做艾柱,弄的(de)越緊越好。堆成圓錐形,一(yi)椎(zhui)為一(yi)狀,一(yi)般30歲灸三狀,50歲以后灸5狀,60歲以后灸7狀,大病重病隨時灸。
3、在艾柱頂部點火。
專家提醒
1、這個調理方法(fa)需要他人幫助,一個人切勿私自(zi)操(cao)作;
2、另外,一定要(yao)注意安(an)全(quan),避免直接燙傷皮膚;
3、姜片越(yue)大越(yue)好,避免(mian)艾絨脫落傷到皮膚。
周老告訴我們,他平常(chang)在家會直接點艾條,對準關元穴每天必灸。
艾條與(yu)關元穴的距離以適應為度(du)(du),覺得(de)燙就抬高一點(dian),覺得(de)溫度(du)(du)不夠就放低一點(dian),大概(gai)1寸左(zuo)右。每天灸15分鐘到半小時。
如果早(zao)晨有時間(jian),早(zao)晨灸(jiu)關元穴是(shi)最好的;但早(zao)晨沒(mei)有時間(jian)晚上(shang)來灸(jiu)也(ye)有非常(chang)好的保(bao)健作(zuo)用(yong)。
【延伸閱讀】
人體五大黃金養生(sheng)穴,每(mei)天這樣按(an)壓(ya)一(yi)下,越(yue)來(lai)越(yue)年輕(qing)!
在(zai)中醫看(kan)來,人們的(de)(de)(de)身體上隱藏了(le)很多(duo)養生(sheng)大穴,只要經常按(an)一按(an),便能(neng)達到延壽(shou)保(bao)健的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。尤其(qi)是人體上有五大隱形(xing)的(de)(de)(de)黃金養生(sheng)穴,它們對(dui)延緩衰老(lao)、延年益(yi)壽(shou)有著重要作用。
一、頭部百會穴,通暢全身(shen)氣血
百會(hui)(hui)穴(xue)位于頭頂至(zhi)后(hou)腦的黃金分(fen)割(ge)點。百會(hui)(hui)意(yi)為(wei)“百脈于此交(jiao)會(hui)(hui)”,百脈之會(hui)(hui),百病所主。經常(chang)按(an)壓百會(hui)(hui)穴(xue),能(neng)讓全身氣血通暢。
位置:百(bai)會(hui)穴很好(hao)找(zhao),在頭頂(ding)正(zheng)中線與兩耳(er)尖連(lian)線的交點處(chu)。
方法:可用手(shou)掌(zhang)按(an)(an)摩頭頂中(zhong)央的百會(hui)穴,每次(ci)按(an)(an)順時針方向(xiang)和逆時針方向(xiang)各按(an)(an)摩50圈,每日2—3次(ci)。
作用(yong):對心悸、頭暈、失眠、健(jian)忘等(deng)均(jun)有效(xiao)果。
二、手部內關穴,防治(zhi)心絞痛(tong)
內(nei)關穴位于手腕部內(nei)側。“胸脅內(nei)關謀”中(zhong)的內(nei)關有(you)(you)寧(ning)心(xin)安神、理氣止痛等作用,因此中(zhong)醫經常(chang)用來醫治心(xin)臟系(xi)統疾(ji)病(bing),它對(dui)調節心(xin)律失(shi)常(chang)和緩解胸悶有(you)(you)良好作用。
經常按壓,可防治心率過速或過緩(huan)、心絞痛、心律不齊、高(gao)血壓、哮喘、胸痛、胃(wei)脘痛等病。
位置:取穴時,手掌向(xiang)上,握拳或手掌上抬(tai),使腕(wan)部出現(xian)兩(liang)條筋,內關穴就在其(qi)間,腕(wan)橫紋以上兩(liang)橫指處。
方法:保健按(an)壓時(shi),以右手(shou)(shou)(shou)拇指(zhi)按(an)壓左手(shou)(shou)(shou)內(nei)(nei)關(guan)穴,食指(zhi)托住外關(guan)穴(在與手(shou)(shou)(shou)臂內(nei)(nei)關(guan)穴相對的(de)另(ling)一面),兩指(zhi)相互(hu)按(an)壓,一捏一松50下(xia),換另(ling)一手(shou)(shou)(shou)再重復50下(xia)。
作用(yong):能夠(gou)寧(ning)心安神(shen)、理氣止(zhi)痛。
三(san)、腰(yao)部腎俞(yu)穴,補腎健腰(yao)
腎(shen)俞穴(xue)按摩(mo)腎(shen)俞穴(xue)可以(yi)增加腎(shen)臟的(de)血(xue)流量,改善腎(shen)功能,對(dui)腰膝酸軟、腎(shen)臟病、高血(xue)壓(ya)、低血(xue)壓(ya)、耳鳴、精力減(jian)退(tui)、陽痿、早泄、下(xia)肢腫脹(zhang)、全(quan)身疲軟等(deng)有一定(ding)的(de)緩解(jie)作用。
位置:腎俞穴位于第二腰椎棘突下,旁開1.5寸(cun)處,與命門穴相平。
方法:雙手(shou)握拳,將拳尖放在兩(liang)側腎俞穴上(shang),先順時(shi)針壓揉,再逆時(shi)針壓揉。
作(zuo)用:每天堅持按揉此(ci)穴,具(ju)有滋(zi)陰壯陽、補腎健腰的作(zuo)用。
四、腹部天樞穴,改善腸胃功能(neng)
天樞是大(da)腸之募穴,是陽明(ming)脈(mo)氣(qi)所發。北京(jing)老(lao)年(nian)醫(yi)院中醫(yi)科(ke)主任(ren)劉德泉(quan)表示,天樞主疏調腸腑、理氣(qi)行滯(zhi)、消食,是腹部要穴。
實驗和臨床驗證,按揉天樞穴可改善腸腑(fu)功能(neng)(neng),消(xiao)除或緩解腸道(dao)功能(neng)(neng)失常(chang)而導致的各種癥狀,還能(neng)(neng)輔助(zhu)治療便秘。
天樞穴以治療(liao)腸胃(wei)疾(ji)病為主。主治疾(ji)病為:便秘、腹脹、腹瀉(xie)、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不(bu)良(liang)、惡心想吐等癥。
位置:天樞穴位于肚臍旁2寸(cun)處,為左右對(dui)稱兩(liang)穴。
方法:兩腳分開站(zhan)立(li),與肩(jian)同(tong)寬,以食指(zhi)(zhi)、中(zhong)指(zhi)(zhi)的指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓天樞(shu)穴,同(tong)時向前挺(ting)出腹(fu)部并緩慢(man)吸氣,上身緩慢(man)向前傾呼氣,反復做5次。
作用:按(an)揉(rou)天樞穴可(ke)改善(shan)腸胃功能,能夠緩(huan)解便秘癥狀,但對肥胖的人效果(guo)可(ke)能不太明顯(xian),且不宜飯(fan)(fan)后馬上進行,可(ke)在(zai)飯(fan)(fan)后半小(xiao)時再做。對于女性來說,按(an)揉(rou)時最(zui)好避開經期。
五、腳部涌(yong)泉(quan)穴,改善體內循環、促進(jin)代謝(xie)
涌(yong)泉穴在腳掌的黃金(jin)分割點上,是腎經(jing)(jing)的首穴。涌(yong)泉穴意(yi)為(wei)腎經(jing)(jing)之氣猶如源泉之水,源于足下(xia),涌(yong)出(chu)灌溉周身各(ge)處,尤其(qi)對神(shen)經(jing)(jing)衰弱、精(jing)力減退、失眠乏力效果顯著(zhu)。
按摩涌泉(quan)時,注意稍稍用力推搓,以(yi)局(ju)部出現微熱感(gan)為宜,也可用艾灸的方法。
位置:位于足(zu)前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭(tou)端與(yu)足(zu)跟連(lian)線的前1/3處。
方法:用(yong)按摩手法推搓、拍打(da)涌泉穴。在床上(shang)取(qu)坐(zuo)位,雙腳自然向上(shang)分開,或取(qu)盤腿坐(zuo)位。然后用(yong)雙拇指從足(zu)跟向足(zu)尖方向涌泉穴處,作(zuo)前(qian)后反復的(de)推搓;或用(yong)雙手掌自然輕緩的(de)拍打(da)涌泉穴,最好以足(zu)底部有熱感為(wei)適宜。
作(zuo)用(yong):能促進(jin)血液、淋巴液在(zai)體內(nei)的(de)循環,調整人體的(de)代(dai)謝過程(cheng)。在(zai)養生(sheng)、防病(bing)、治病(bing)、保健(jian)等各個方面(mian)都(dou)有(you)重要作(zuo)用(yong)。
1、升提穴
定(ding)位:此穴位于(yu)頭頂(ding)正(zheng)(zheng)中,前發(fa)際(ji)正(zheng)(zheng)中10cm5寸,后(hou)發(fa)際(ji)直上16cm8寸出,雙耳尖2cm1寸處。
局部解(jie)剖:血管分布(bu)有帽狀(zhuang)腱(jian)膜和左右顳淺動脈(mo)靜脈(mo),及(ji)左右枕(zhen)動脈(mo)靜脈(mo)吻合網,神(shen)經(jing)分布(bu)有枕(zhen)大神(shen)經(jing)分支。
針(zhen)刺原(yuan)則(ze):定(ding)位取穴(xue)。
針刺特點:以針刺枕大神經分(fen)支(zhi)或(huo)額(e)神經分(fen)支(zhi)出現的針感為(wei)宜。
針刺(ci)方法:針尖沿皮下骨膜外(wai)向前平刺(ci)4cm2寸左右,一只手向前進(jin)針,另一只手可摸著針尖不(bu)要露出體(ti)外(wai)。
針刺手法(fa):采(cai)用(yong)滯針手法(fa),待針體達到一定深度時,采(cai)用(yong)順時針捻(nian)轉(zhuan)6圈,然后再按逆時針捻(nian)轉(zhuan)6—10圈后即可將(jiang)針退出。
針(zhen)感(gan):以局(ju)部強(qiang)化性(xing)針(zhen)感(gan)出現麻(ma)脹緊沉為(wei)主。30分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右(you)自動(dong)解(jie)除
功能(neng):升陽固托,益(yi)氣(qi)固本(ben),助陽止瀉(xie),補腎健脾,調節內臟,抗衰老,增加(jia)機(ji)體免疫機(ji)能(neng)。
主治(zhi):脫肛(gang),子(zi)宮(gong)脫垂,胃下垂等中氣下陷性(xing)(xing)疾病(bing)為主。臨床還用于治(zhi)療陽痿,早泄(xie),遺(yi)精,遺(yi)尿,前列腺炎(yan)(yan),前列腺肥大(da),腸(chang)(chang)炎(yan)(yan),慢(man)性(xing)(xing)腸(chang)(chang)炎(yan)(yan),低血壓,宮(gong)頸炎(yan)(yan),陰道(dao)炎(yan)(yan),過敏性(xing)(xing)哮喘,慢(man)性(xing)(xing)支氣管炎(yan)(yan),體質過敏,偏癱等。
按語(yu):升提穴(xue)(xue)是以(yi)主要(yao)部(bu)位(wei)功能命名的(de)(de)一(yi)個特定穴(xue)(xue)位(wei)。臨(lin)床主要(yao)用(yong)(yong)于(yu)治(zhi)療內(nei)臟下垂(chui),中(zhong)(zhong)氣下陷性(xing)疾病(bing)為主。均(jun)有補(bu)氣穴(xue)(xue),壯(zhuang)陽穴(xue)(xue)之稱(cheng)。同時對生殖泌尿系(xi)統(tong)(tong),呼吸(xi)系(xi)統(tong)(tong),神經系(xi)統(tong)(tong),內(nei)分(fen)泌系(xi)統(tong)(tong),運動系(xi)統(tong)(tong)都(dou)具有一(yi)定調節作(zuo)用(yong)(yong)。是中(zhong)(zhong)醫(yi)用(yong)(yong)于(yu)益氣壯(zhuang)陽的(de)(de)首選穴(xue)(xue)位(wei)。亦(yi)可(ke)作(zuo)為中(zhong)(zhong)老年人的(de)(de)保健(jian)穴(xue)(xue)位(wei)。還可(ke)作(zuo)為一(yi)切慢性(xing)病(bing)的(de)(de)輔助穴(xue)(xue)位(wei)。對滯針(zhen)后留下的(de)(de)針(zhen)感(gan)一(yi)般(ban)30分(fen)鐘自行解(jie)除。歌訣中(zhong)(zhong)提到的(de)(de)腸風相當于(yu)現(xian)代(dai)醫(yi)學(xue)的(de)(de)腸炎(yan)。
歌訣:升(sheng)提(ti)穴位頭頂中,枕神分支額神經,向前(qian)平刺4厘米,陽痿早瀉(xie)遺尿精,脫肛脫垂(chui)(chui)胃下(xia)垂(chui)(chui),前(qian)列腺炎(yan)與腸風。三寸毫針向前(qian)平刺2寸,百會穴上一寸。
2、腰痛穴
定位:此(ci)穴位于(yu)前額正中(zhong)。
局(ju)部解剖:分(fen)布內側動(dong)靜脈分(fen)支和三(san)叉神經的(de)滑車上神經,前(qian)額兩側均有眶上神經分(fen)布。
取穴(xue)(xue)原則:定(ding)位(wei)取穴(xue)(xue),交(jiao)叉取穴(xue)(xue)原則。
針刺特點:其刺以滑(hua)車上神經或(huo)左右刺以眶上神經出現的正為(wei)宜。
手法:針刺(ci)手法采用(yong)上下提插法,達到要求針感時(shi),即(ji)可(ke)出(chu)針。單側(ce)腰痛為(wei)平刺(ci)手法,不提插,對(dui)重癥腰痛病(bing)人疼痛未完全控制(zhi),但(dan)在不發(fa)生暈針的情況下,可(ke)以(yi)留針。
針感(gan):以局限性,強(qiang)化性針感(gan)出(chu)現的酸麻(ma)脹為主。
功(gong)能:活(huo)血化愈,調節神經,止痛消炎。
主(zhu)治(zhi):腰部(bu)軟(ruan)組織損(sun)傷(shang),椎間盤脫出(chu),強直性脊柱炎,急(ji)性腰扭(niu)傷(shang),腰肌勞損(sun),坐(zuo)骨神(shen)經痛,不(bu)明原因(yin)的(de)各種(zhong)腰痛。
按(an)語:腰(yao)痛穴(xue)是以(yi)部位(wei)功能定名的(de)一(yi)個特(te)定穴(xue)位(wei),臨床(chuang)主(zhu)要(yao)用于(yu)治(zhi)療(liao)腰(yao)部急性(xing)炎(yan)癥及慢性(xing)炎(yan)癥引起的(de)病變為主(zhu)。特(te)別對腰(yao)部軟(ruan)組織損傷(shang),椎間盤突出。因(yin)炎(yan)癥引起的(de)坐(zuo)骨神經(jing)痛還需配針刺相關穴(xue)位(wei),臀(tun)痛穴(xue),膝(xi)痛穴(xue),踝痛穴(xue)。一(yi)般在炎(yan)癥期(qi),水腫期(qi)需要(yao)臥床(chuang)3—4周。待臨床(chuang)治(zhi)愈(yu)后(hou),兩(liang)個月內(nei)還要(yao)減少(shao)環境誘發因(yin)素,以(yi)鞏固臨床(chuang)療(liao)效。
歌訣:腰痛(tong)(tong)穴(xue)位額正中(zhong),針刺(ci)滑車上(shang)神經,定位取穴(xue)三方向,主治各種腰痛(tong)(tong)癥,椎間盤出腰扭(niu)傷,腰肌勞損用之靈。3寸(cun)毫針雙側腰痛(tong)(tong)/中(zhong)腰痛(tong)(tong)向下(xia)平(ping)刺(ci)1—2寸(cun),左側腰痛(tong)(tong)向右(you)平(ping)刺(ci),右(you)側腰向左平(ping)刺(ci),腰上(shang)部向上(shang)平(ping)刺(ci)1—2寸(cun)。
3、急救穴
定位(wei)(wei):此穴(xue)位(wei)(wei)于鼻(bi)(bi)唇溝(gou)與鼻(bi)(bi)中隔聯線的中點。
局解(jie):不(bu)有口輪匝肌和面神經(jing)頰支(zhi)(zhi),眶(kuang)下神經(jing)分支(zhi)(zhi)及上唇動靜脈。
針刺(ci)特點:以針刺(ci)眶下神(shen)經(jing)分支(zhi)或面(mian)神(shen)經(jing)頰(jia)支(zhi)出現的(de)針感為(wei)宜。
功(gong)能:醒腦開竅,回陽救逆,抗休克,療昏迷,調節神經,消炎(yan)止痛。
主治:休克,昏迷,暈(yun)厥,暈(yun)車,暈(yun)船,暈(yun)機,臨床(chuang)還可用(yong)于(yu)治療中(zhong)暑,小兒急(ji),驚(jing)風,癔癥(zheng),癲癇(xian),精(jing)神分裂(lie)癥(zheng),急(ji)性腰扭(niu)傷,痔(zhi)瘡,低血壓,高血壓,冠心病(bing)心絞痛。
按語:急(ji)(ji)救穴(xue)(xue)(xue)是(shi)用(yong)于病(bing)(bing)人急(ji)(ji)救的首選穴(xue)(xue)(xue)位(wei)之一,是(shi)以功(gong)能主治定名的一個特定穴(xue)(xue)(xue)位(wei)。選用(yong)該穴(xue)(xue)(xue)具有取(qu)穴(xue)(xue)(xue)方(fang)便,針感強療(liao)效突出。臨床(chuang)主要用(yong)于各(ge)種急(ji)(ji)癥(zheng),重癥(zheng)及昏迷的病(bing)(bing)人為主。手法反復提插(cha)捻轉,加(jia)大刺激(ji)量。為迅速強化針刺效果,可同(tong)時配(pei)合相關急(ji)(ji)救穴(xue)(xue)(xue)如降壓穴(xue)(xue)(xue)胸痛(tong)穴(xue)(xue)(xue),腰痛(tong)穴(xue)(xue)(xue),咽(yan)痛(tong)穴(xue)(xue)(xue)等,必要時還(huan)必須積極配(pei)合中西醫綜(zong)合急(ji)(ji)救措施,此外還(huan)是(shi)中老年人的保(bao)健穴(xue)(xue)(xue)位(wei)之一。
歌訣:急救(jiu)穴居(ju)鼻中隔(ge),針(zhen)刺眶下面神經(jing),唇溝中隔(ge)斜(xie)上(shang)刺,休克昏迷與(yu)中風。1寸(cun)毫(hao)針(zhen)向(xiang)上(shang)斜(xie)刺0、3—0、5寸(cun),45度(du)角。
4、胃痛穴
定位(wei):此穴位(wei)于口角下(xia)(xia)一寸或下(xia)(xia)頜正中點旁開(kai)3厘米(mi)1、5寸。局解(jie);在口輪匝肌(ji)和肌(ji)之間,布有三叉神經(jing)第三支下(xia)(xia)頜神經(jing)幾下(xia)(xia)唇動靜脈分支。取穴原則:男左女右取穴。
針刺特點(dian):以針刺三叉神經第三支產生的針感為(wei)宜。
手法:滯針手法
針感:以(yi)局(ju)限性針感出現(xian)的酸麻(ma)脹(zhang)為主。
功能:健(jian)脾養(yang)胃,調節(jie)胃腸,心(xin)理,活血(xue)化瘀,疏肝理氣,消炎止痛,健(jian)胃消食,促進潰瘍愈合。
主治:急性胃(wei)(wei)炎,慢(man)性胃(wei)(wei)炎,消(xiao)化道潰瘍(yang),急性胃(wei)(wei)痙(jing)攣(luan),膈肌痙(jing)攣(luan)。臨床(chuang)還(huan)可(ke)用(yong)于治療暈車,暈船(chuan),暈機(ji),小兒消(xiao)化不(bu)良,原(yuan)發性痛經,糖尿病。還(huan)可(ke)作為保健穴。
按語(yu):具(ju)有(you)選穴(xue)(xue)少,針刺(ci)面積大,見效快,操作簡便(bian),易于(yu)普及等(deng)特點。臨床不但用于(yu)治(zhi)療上腹部病(bing)變,還可(ke)作為慢(man)性(xing)疾病(bing)的輔助穴(xue)(xue)位,可(ke)代替痛經(jing)穴(xue)(xue),治(zhi)療婦科痛經(jing)。
歌訣:胃痛穴(xue)位(wei)下頜旁,男左(zuo)女右取(qu)之良,消炎止痛三叉(cha)經,胃炎痙攣與(yu)潰瘍,暈車暈船與(yu)痛經,消化不良服為(wei)尚。45度角(jiao)進針(zhen),向(xiang)對(dui)側(ce)胃痛穴(xue)平(ping)刺1—2寸(cun)
5、偏癱穴
定位:耳尖上3厘(li)米。
局解:布有(you)顳肌和顳淺(qian)動靜脈(mo)額支(zhi),耳(er)顳神經分支(zhi),枕大神經吻合支(zhi)。
取穴(xue)原則:交叉取穴(xue)。
特點:針刺耳顳神經(jing)分(fen)支(zhi)(zhi)或枕大(da)神經(jing)吻(wen)合支(zhi)(zhi)。
手法:滯針或到(dao)位針刺(ci)手法。
1:滯(zhi)針(zhen)(zhen)手(shou)法:待(dai)針(zhen)(zhen)體刺入要求深度時,按(an)順時針(zhen)(zhen)方向捻轉發生(sheng)滯(zhi)針(zhen)(zhen),然后再(zai)按(an)逆時針(zhen)(zhen)方向捻轉退回針(zhen)(zhen)體,此(ci)種針(zhen)(zhen)感一(yi)般30分鐘左右自(zi)行解除。
2、到位針刺手(shou)法:對(dui)懼針,不愿留針的(de)病(bing)人采用的(de)針刺手(shou)法。
針感:以強(qiang)化性針感出現的酸(suan)麻(ma)脹為(wei)主。
功能:益氣(qi)壯骨,化(hua)痰(tan)卻風,醒腦開竅,調(diao)節內臟,調(diao)節神經,調(diao)節,擴張血管,解(jie)除痙攣,消(xiao)炎(yan)止(zhi)痛,降壓降脂。
主治(zhi):腦(nao)血管意外引起(qi)的中風昏(hun)迷,中風后遺癥(zheng)----偏癱(tan);偏頭痛,面(mian)神(shen)經麻痹,面(mian)癱(tan)后遺癥(zheng),面(mian)肌(ji)痙攣(luan),三叉神(shen)經痛。
按(an)語:是治療中(zhong)風后遺癥(zheng)(zheng)----偏(pian)(pian)癱的(de)(de)特定穴(xue)(xue)(xue)(xue)位之(zhi)一,臨(lin)床也采用偏(pian)(pian)三(san)針(zhen)(zhen)(zhen),偏(pian)(pian)癱穴(xue)(xue)(xue)(xue),肩(jian)(jian)痛穴(xue)(xue)(xue)(xue),膝痛穴(xue)(xue)(xue)(xue),重病(bing)人(ren)可(ke)(ke)采用“偏(pian)(pian)五針(zhen)(zhen)(zhen)”,在偏(pian)(pian)五針(zhen)(zhen)(zhen)的(de)(de)基礎上加臀痛穴(xue)(xue)(xue)(xue),踝(huai)痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)。原則(ze)上不留(liu)(liu)針(zhen)(zhen)(zhen),但對個(ge)別病(bing)人(ren)要求(qiu)留(liu)(liu)針(zhen)(zhen)(zhen)時(shi)(shi),首(shou)先在病(bing)人(ren)不懼針(zhen)(zhen)(zhen),不暈針(zhen)(zhen)(zhen)的(de)(de)前提下。一般可(ke)(ke)以留(liu)(liu)針(zhen)(zhen)(zhen)4—8小時(shi)(shi),最長可(ke)(ke)留(liu)(liu)12小時(shi)(shi),針(zhen)(zhen)(zhen)體一般自行可(ke)(ke)退出體外(wai),但對后遺癥(zheng)(zheng)恢復期(qi)機體出現肌肉萎(wei)縮(suo),偏(pian)(pian)癱性粘連的(de)(de)病(bing)人(ren)可(ke)(ke)以配合患(huan)側(ce)肩(jian)(jian)痛穴(xue)(xue)(xue)(xue)。膝痛穴(xue)(xue)(xue)(xue),然后再針(zhen)(zhen)(zhen)刺健側(ce)相應穴(xue)(xue)(xue)(xue)位來收針(zhen)(zhen)(zhen)。
歌(ge)訣:偏癱耳尖上(shang)一(yi)寸(cun),交叉取穴透太陽(yang),耳顳神經(jing)枕吻(wen)支。
6、鼻炎穴
定(ding)位:此穴位于(yu)顴(quan)骨(gu)下緣的中點。
局(ju)解:在顴(quan)骨下緣的中點,布有面(mian)橫動(dong)靜(jing)脈(mo),深(shen)層為上頜(he)動(dong)靜(jing)脈(mo),和面(mian)神(shen)(shen)經顴(quan)支(zhi),下頜(he)下頜(he)神(shen)(shen)經耳顳神(shen)(shen)經支(zhi),深(shen)層為下頜(he)神(shen)(shen)經。
取穴原(yuan)則:交叉取穴。
針刺(ci)特點:以針刺(ci)面神經(jing)顴支或下(xia)頜神經(jing)耳顳神經(jing)支出(chu)現的針感為宜。
手(shou)法:無痛快速進(jin)針(zhen)(zhen)手(shou)法。待針(zhen)(zhen)體達到要求深(shen)度時(shi),不提(ti)插(cha)不捻轉自行(xing)將針(zhen)(zhen)退出(chu)。
針(zhen)感(gan):以局(ju)限性針(zhen)感(gan)出現(xian)的酸麻(ma)脹為主。
功能:退(tui)熱,止痛。消炎,調節神經,抗過敏。
主治(zhi):鼻炎(yan),過敏性鼻炎(yan),三(san)叉神經痛(tong),面(mian)神經麻痹,面(mian)癱后遺癥(zheng),面(mian)肌痙(jing)攣,下頜關節(jie)炎(yan),上呼吸道感染。
按語(yu):此穴(xue)是(shi)用于(yu)(yu)治(zhi)療(liao)鼻(bi)炎(yan)(yan)的(de)有效(xiao)穴(xue)位(wei)之一,是(shi)以功能主(zhu)(zhu)治(zhi)定(ding)名(ming)的(de)一個特定(ding)穴(xue)位(wei)。臨(lin)床主(zhu)(zhu)要用于(yu)(yu)治(zhi)療(liao)鼻(bi)部(bu)及面部(bu)病(bing)變(bian)為(wei)主(zhu)(zhu),對(dui)過敏性鼻(bi)炎(yan)(yan)還必須配(pei)合(he)增強機(ji)體(ti)免疫力的(de)相關穴(xue)位(wei),調(diao)整病(bing)人的(de)過敏體(ti)質,才能從根(gen)本上(shang)治(zhi)愈病(bing)人的(de)疾病(bing)。否(fou)則(ze)只是(shi)暫時的(de)臨(lin)床癥狀緩(huan)解,以后還會發作。對(dui)進(jin)針方(fang)向,深度,針感是(shi)針刺(ci)效(xiao)應的(de)關鍵。臨(lin)床由細菌感染引起的(de)副鼻(bi)竇炎(yan)(yan)應配(pei)合(he)頭痛穴(xue),痤瘡穴(xue),痔瘡穴(xue)進(jin)行全(quan)身(shen)調(diao)節方(fang)能達到理想(xiang)效(xiao)果(guo)。
歌訣:鼻炎穴位顴下(xia)緣(yuan),交叉(cha)下(xia)頜面(mian)神(shen)經,進針方向(xiang)(xiang)透鼻翼,三叉(cha)鼻炎與面(mian)癱,面(mian)肌(ji)痙攣后遺癥,感冒過敏下(xia)頜炎。3寸(cun)毫(hao)針向(xiang)(xiang)鼻翼方向(xiang)(xiang)平刺1-2寸(cun),交叉(cha)取穴
7、牙痛穴
定(ding)位:此穴位于耳垂(chui)前(qian)正中處耳前(qian)下頜(he)骨外緣凹陷處。
局解:在咬肌中(zhong),布有面神(shen)經下頜支(zhi),顴支(zhi),上前(qian)方有腮腺管(guan),深(shen)部有咬肌動靜脈分支(zhi)。
取穴(xue)原則:交叉取穴(xue)。
針(zhen)刺(ci)特點:以針(zhen)刺(ci)面神經下頜(he)顴支出現(xian)的針(zhen)感(gan)為宜。
針刺手法:采(cai)用(yong)上下提插手法。待針體(ti)刺入后,病人疼痛沒有緩解,可(ke)上下提插3次(ci)。
針感:同上。
功能:通牙關,開(kai)竅卻風,止痛,抑菌消炎。
主治:由齲齒(chi),牙(ya)外傷(shang),牙(ya)齒(chi)過敏(min),急性牙(ya)髓(sui)炎(yan)(yan),慢性牙(ya)髓(sui)炎(yan)(yan)等引起各種牙(ya)痛(tong)。還用于治療面神經(jing)麻痹,面癱后遺癥,面肌痙攣,流(liu)行(xing)性腮腺炎(yan)(yan),下(xia)頜關(guan)節炎(yan)(yan),三(san)叉神經(jing)痛(tong),中風性失語流(liu)誕(dan)。
按語:此(ci)穴(xue)臨床用于治(zhi)療牙痛的特效均可(ke)。取穴(xue)方法(fa)是以(yi)門(men)牙為(wei)界分為(wei)左右兩側。對過敏性牙病(bing),在(zai)治(zhi)療該病(bing)的同(tong)時還必須(xu)配合(he)針刺(ci)增強肌體免疫力的相關穴(xue)位,從全身進行調整,才能(neng)從根本上達到(dao)治(zhi)愈(yu)的目的。此(ci)穴(xue)臨床還成為(wei)失語穴(xue),用于中樞性失語。
歌(ge)訣:牙(ya)痛穴位(wei)耳垂(chui)前,下頜顴支(zhi)正中點,各種牙(ya)痛面癱(tan)瘓(huan),下頜關(guan)節腮腺(xian)炎(yan)。垂(chui)直進針0、5—1寸
8、明目穴
定位:此穴位于耳垂(chui)后耳根部(bu),左下頜(he)角與(yu)乳突(tu)中間之凹陷(xian)處。
局(ju)解:皮下有(you)腮(sai)腺,顳下窩翼靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)叢。耳(er)后(hou)有(you)動(dong)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)及頸外淺靜(jing)(jing)(jing)脈(mo),布(bu)有(you)耳(er)大神經(jing)(jing)深部有(you)面神經(jing)(jing)干于顱(lu)骨(gu)穿出(chu)。
取穴(xue)原(yuan)則:交叉取穴(xue)。
特點:以針(zhen)刺耳(er)大神(shen)經或(huo)面神(shen)經干出現的針(zhen)感為宜。
手(shou)(shou)法(fa):采用一(yi)步到位(wei)針刺手(shou)(shou)法(fa)。
針感:通竅開目,消炎止痛,調節視神經。
主(zhu)治:近視,白內障,青光眼,花眼,沙眼,電光性眼炎,急性結膜(mo)炎,急性角膜(mo)炎。面(mian)神(shen)經(jing)麻痹,面(mian)癱后遺(yi)癥,面(mian)肌痙(jing)攣,流(liu)行性腮腺炎,下頜關節炎,三(san)叉神(shen)經(jing)痛,神(shen)經(jing)性耳鳴(ming),耳聾。
按(an)語(yu):是(shi)(shi)治療眼疾(ji)的(de)特效穴位之一。本文中介紹的(de)近視(shi)主要是(shi)(shi)指青(qing)少年(nian)的(de)假性近視(shi)。且恢復或好轉后(hou)還(huan)(huan)需3個月的(de)鞏固期(qi)(qi)。白內(nei)障(zhang)是(shi)(shi)指早期(qi)(qi)渾(hun)濁型白內(nei)障(zhang),堅持(chi)治療可穩定或延遲晶體進一步渾(hun)濁,提高患者視(shi)力。對晚期(qi)(qi)白內(nei)障(zhang)患者,針刺效果(guo)差,對糖尿病引(yin)發(fa)的(de)白內(nei)障(zhang)還(huan)(huan)必須結合
治療(liao)糖尿(niao)病的相關穴位,效果更為理想。
歌(ge)訣(jue):明目穴(xue)位耳后坑,交叉取穴(xue)面神(shen)經,對側眼角刺(ci)一寸,一切眼疾(ji)用之靈。2寸毫針向對側內眼角方向刺(ci)0、5—1寸。
9、醒腦穴
定位:位于(yu)胸鎖(suo)乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。即項后(hou)枕骨后(hou)兩側,傳統腧(shu)穴翳風與風府之間1/2處。
局解:在胸鎖乳突肌與斜方肌上(shang)端附著部之(zhi)間的凹陷處(chu),布有枕動靜脈分支,深層為(wei)(wei)椎(zhui)動脈,環(huan)枕后膜(mo),蛛網膜(mo)下腔,脊髓上(shang)端和延(yan)髓下端,以及枕小神(shen)經分之(zhi),內側(ce)為(wei)(wei)枕大神(shen)經。
取(qu)穴原則:雙側(ce)同時取(qu)穴,左右(you)交替取(qu)穴。
特點:運用手指(zhi)作用于枕(zhen)大(da)神(shen)經或(huo)枕(zhen)小神(shen)經后引起的(de)指(zhi)感為宜。
指(zhi)針(zhen)方法:采用拇指(zhi)指(zhi)摸與(yu)食指(zhi)指(zhi)腹作(zuo)用于患(huan)者(zhe)相應的(de)穴(xue)位上利用瞬間點(dian)(dian)壓,點(dian)(dian)壓力度根(gen)據不同年齡,性別體質決(jue)定。
手(shou)法:一般分(fen)為(wei)輕,中,重三(san)種,輕度手(shou)法以(yi)局部微(wei)痛為(wei)主,中度手(shou)法以(yi)局部能忍受為(wei)主,重度手(shou)法以(yi)局部瞬間鈍痛為(wei)主。
指感:局部酸脹痛為(wei)主。重(zhong)力點壓即可出現瞬間的(de)暈厥。
功能(neng):調(diao)節心理,調(diao)節神經,調(diao)節內臟,醒腦(nao)明目,鎮靜安神,抗衰(shuai)老(lao),保健。
主治:神(shen)經(jing)系(xi)統,呼吸系(xi)統,消化系(xi)統,循環系(xi)統等(deng)引(yin)起的臟腑(fu)功能紊亂(luan)。更(geng)年期綜(zong)合征,旅游(you)綜(zong)合征,頸肩綜(zong)合征,高血壓癥,低血壓,神(shen)經(jing)衰弱,糖尿(niao)病,白血病,慢性肝炎(yan)(yan)(yan),慢性腎(shen)炎(yan)(yan)(yan),慢性支(zhi)氣(qi)管炎(yan)(yan)(yan)等(deng)慢性疾病。
按(an)語:醒(xing)腦穴為(wei)強身保健的首選穴位(wei)(wei),此穴位(wei)(wei)于人的生命中樞部位(wei)(wei)。臨床所眼所用的治療方(fang)法主要(yao)是指(zhi)針療法。在(zai)指(zhi)壓(ya)力度上一(yi)般分(fen)為(wei)輕中重三種。主要(yao)根(gen)據病人的體質年齡,性別來(lai)決定,但以(yi)安(an)全(quan)放在(zai)首位(wei)(wei)。
歌(ge)訣:醒(xing)腦(nao)保健(jian)于(yu)風(feng)池,指針瞬間(jian)枕神經,調節內臟(zang)與安(an)神,解除疲勞體(ti)輕松。
10、臀痛穴
定(ding)位(wei):此穴位(wei)于肩(jian)關(guan)節腋外線的中點,即肩(jian)峰至(zhi)腋皺壁連(lian)線的1/2處。
局解:布有(you)旋肩胛動靜脈(mo),臂外側(ce)皮神(shen)(shen)經(jing)和第一(yi),二肋間神(shen)(shen)經(jing),深層為(wei)橈神(shen)(shen)經(jing)。
取穴(xue)原則(ze):以針刺橈神經(jing)或上(shang)臂外側皮神經(jing)出現的(de)針感為宜。三(san)寸毫針針尖向(xiang)(xiang)腋窩中心(xin)方向(xiang)(xiang)呈45度角(jiao)斜刺4-5CM。
手法(fa):1上下提插手法(fa)2,針感達不到要求可(ke)采用滯針手法(fa)。
針感(gan):以局限性針感(gan)出現的酸麻脹(zhang)為(wei)主或向肘關(guan)節(jie),腕關(guan)節(jie)放(fang)射。
功能:活血化淤,理氣散結(jie),消炎止痛,調節神經(jing)。
主(zhu)治:臀部軟(ruan)組織損(sun)(sun)傷(shang),腰(yao)(yao)椎(zhui)疾患引(yin)起的坐(zuo)骨神經痛,梨狀肌損(sun)(sun)傷(shang)綜合(he)征,原發(fa)性坐(zuo)骨神經痛,腰(yao)(yao)椎(zhui)間盤脫出,急性腰(yao)(yao)扭傷(shang),腰(yao)(yao)積勞損(sun)(sun)。臨床還(huan)可用(yong)于治療同側網球肘,對側頸肩綜合(he)征,偏癱。
按語:臀痛(tong)穴(xue)是以部(bu)位功能(neng)命名的(de)一個特定穴(xue)位。臨床(chuang)主要(yao)用于(yu)治療臀部(bu)軟組織損傷(shang),臀部(bu)病變為主。此穴(xue)還是治療坐(zuo)骨神經痛(tong)的(de)經驗穴(xue)位。臨床(chuang)還需配合(he)膝痛(tong)穴(xue),踝痛(tong)穴(xue)效(xiao)果更(geng)加。此外臨床(chuang)還可用于(yu)治療同側網球肘(zhou)。
歌訣:臀(tun)痛穴(xue)位橈神經,坐(zuo)骨神經交(jiao)叉靈,梨肌損傷網球肘(zhou),臀(tun)肌損傷綜合征。
11肺病穴
定(ding)位:此穴位于前臂掌側(ce),碗關(guan)節至肘關(guan)節上1/3處(chu),掌長肌腱(jian)(jian)與撓(nao)側(ce)腕屈(qu)肌腱(jian)(jian)之間(jian)。
局解:布有指(zhi)淺屈肌深(shen)部有指(zhi)伸屈肌,有前臂(bei)正中動靜(jing)脈,深(shen)層為前臂(bei)掌(zhang)側(ce)骨間動靜(jing)脈,及前臂(bei)內(nei)側(ce)皮神經(jing)(jing),下(xia)為正中神經(jing)(jing),深(shen)層有前臂(bei)掌(zhang)側(ce)骨間神經(jing)(jing)。
取穴(xue)原(yuan)則:男左女右,雙(shuang)側同時取穴(xue)。
針刺(ci)特點:以針刺(ci)正中(zhong)神經后出現的(de)針感為(wei)宜。
針(zhen)刺手法(fa):采(cai)用上(shang)下提插法(fa),待(dai)出現相應(ying)的針(zhen)感為宜。
針(zhen)感:以局限性針(zhen)感出現(xian)的酸麻(ma)脹為(wei)主。
功能:理氣潤肺,止咳,退熱,消炎,止血,抗過敏。
主治:支(zhi)氣管(guan)炎,支(zhi)氣管(guan)肺(fei)炎,咳血(xue),鼻(bi)紐(niu),痔(zhi)瘡便血(xue),還可用于末梢神經炎,指痙(jing)攣。過(guo)敏性哮(xiao)喘,過(guo)敏性鼻(bi)炎,上呼(hu)吸道(dao)感染。
按語:此穴是以(yi)治療(liao)上呼吸道感染(ran)引起(qi)的(de)肺部炎癥為主(zhu)住(zhu),是以(yi)功能主(zhu)治定(ding)名的(de)一(yi)個特(te)定(ding)穴位,經(jing)大量的(de)臨床(chuang)(chuang)驗(yan)證,對(dui)出血(xue)(xue)癥狀(zhuang)較輕的(de)病人臨床(chuang)(chuang)有一(yi)定(ding)效果,故止血(xue)(xue)穴。對(dui)大量咳血(xue)(xue),吐血(xue)(xue)紐血(xue)(xue)病人還須積極采取現代醫學急救(jiu)措施。
歌訣:肺病穴(xue)稱止血(xue)(xue)穴(xue),正中神經取(qu)之妥,氣管感染(ran)過敏喘(chuan),紐血(xue)(xue),吐血(xue)(xue)痔便血(xue)(xue)。
12、痔瘡穴
定位(wei):此(ci)穴位(wei)于前臂伸側(ce)面,尺撓骨之間,前臂背側(ce)腕關(guan)節(jie)至肘關(guan)節(jie)連線(xian)的上(shang)1/3處。
局解:在指掌(zhang)側(ce)和拇長伸肌(ji)起端(duan)之(zhi)間(jian),布(bu)有前(qian)臂(bei)間(jian)背(bei)側(ce)動靜脈及(ji)前(qian)臂(bei)背(bei)側(ce)皮神(shen)經,深層為前(qian)臂(bei)骨間(jian)神(shen)經和骨間(jian)掌(zhang)側(ce)神(shen)經。
取穴原則:男(nan)左女右(you),左右(you)交叉。
針刺特點(dian):以針刺前臂骨間背側(ce)皮神經(jing)或前臂背側(ce)皮神經(jing)出現的針感為(wei)宜。
針(zhen)刺手法:采用上下(xia)提插,待出現相應針(zhen)感為宜。
針(zhen)感(gan):以(yi)局限(xian)性(xing)針(zhen)感(gan)出現的酸麻脹為主。
功(gong)能:解毒瀉火(huo),退熱通便,消炎止痛。
主治(zhi):內痔,外痔,肛裂,便秘(mi)。臨床(chuang)還(huan)可用來治(zhi)療思睡(shui),中風失(shi)語(yu)急性(xing)腰扭傷(shang),肋間神經痛,胸部軟組織損傷(shang),爆震性(xing)耳聾。
按語:痔瘡穴是以功能主治定名的(de)特(te)定學位之(zhi)一,具有清(qing)熱解毒(du),瀉火通便,消炎止痛等功能,對于病(bing)情嚴重,時間(jian)較(jiao)長的(de)病(bing)人亦可左右交替(ti)取穴。對老年人的(de)慣性便秘,有良好的(de)治療作用,此穴臨床還移為通便穴,瀉火穴。
歌訣:痔瘡穴位前(qian)(qian)臂上,肛(gang)裂(lie)便秘與(yu)痔瘡,前(qian)(qian)臂背側皮神經,肋間神經腰扭傷。
對肛瘺效果不理想
13、胸痛穴
定位:此穴位于前臂背側,尺撓骨之間,腕(wan)關節(jie)與肘關節(jie)連線的下1/3處。
局解(jie):撓側(ce)(ce)(ce)為指(zhi)(zhi)伸肌,尺側(ce)(ce)(ce)為小指(zhi)(zhi)肌,深層布有前(qian)臂(bei)骨(gu)間(jian)背側(ce)(ce)(ce)動靜(jing)脈(mo)和前(qian)臂(bei)骨(gu)間(jian)掌側(ce)(ce)(ce)動靜(jing)脈(mo),及(ji)前(qian)臂(bei)背側(ce)(ce)(ce)皮神經和骨(gu)間(jian)背側(ce)(ce)(ce)神經骨(gu)后神經。
取穴原則:交叉取穴。
針刺特點:以針刺前臂背側皮神經或骨間背側神經出現的針感為宜。
手法(fa):采(cai)用上下提插(cha)法(fa)。對重病人可滯針。
功能:擴張冠狀動脈,消(xiao)炎止痛,調(diao)(diao)節(jie)神(shen)經(jing),調(diao)(diao)節(jie)內臟,調(diao)(diao)節(jie)心神(shen),血糖,血脂(zhi),血壓(ya),調(diao)(diao)節(jie)內分泌。
主治:胸部(bu)軟組織(zhi)損傷(shang),肋間神(shen)經(jing)痛(tong),非化膿性肋間軟組織(zhi)炎(yan),胸膜炎(yan),心絞(jiao)痛(tong)狀(zhuang)動脈供(gong)血不足,心率(lv)不齊。臨床(chuang)還可用于治療急(ji)性腰扭(niu)傷(shang),腎病綜(zong)合征,經(jing)前期緊張綜(zong)合征,帶狀(zhuang)皰疹,急(ji)性胃炎(yan),急(ji)性皰疹后遺癥即皰疹性神(shen)經(jing)痛(tong),慢性胃炎(yan),膈(ge)肌痙攣。
按語:胸痛(tong)穴是以(yi)部位功能命名的特(te)定穴位。臨床(chuang)主(zhu)要用于治療胸部疾患為(wei)主(zhu),特(te)別(bie)于胸部急癥,痛(tong)證,效果更佳。也可作為(wei)臨床(chuang)急救穴之一。
歌訣:胸痛穴位前臂下,骨間(jian)神經(jing)需(xu)交叉,心率不齊心絞痛,帶(dai)狀皰疹肋間(jian)拿。
14、降糖穴
定位:此穴位于前臂掌側(ce),腕關節至肘關節的下1/3。
局解:指淺屈(qu)(qu)肌(ji),深(shen)(shen)層(ceng)有指身(shen)屈(qu)(qu)肌(ji),前(qian)臂(bei)(bei)正(zheng)中動(dong)靜(jing)脈,深(shen)(shen)層(ceng)為前(qian)臂(bei)(bei)掌側(ce)(ce)骨間(jian)動(dong)靜(jing)脈,布有前(qian)臂(bei)(bei)內(nei)側(ce)(ce)皮(pi)神經,下正(zheng)中神經,深(shen)(shen)層(ceng)有前(qian)臂(bei)(bei)掌側(ce)(ce)骨間(jian)神經。
取穴原則:左右交替。
針刺特點:以針刺正中神經,前臂內側皮神經,或(huo)前臂掌側骨(gu)間神經后出現的(de)針感為(wei)宜。
手(shou)法:上下提插。對(dui)于久病(bing)(bing)體(ti)虛(xu)重癥病(bing)(bing)可采滯針(zhen)
功能:益氣提(ti)神,健(jian)脾和胃,舒(shu)肝理氣,降糖,降脂,降壓,降酶,消炎,鎮(zhen)痛(tong),鎮(zhen)靜。擴(kuo)張冠狀動脈,增強機體(ti)免疫力。
主治:糖(tang)尿(niao)病(bing),高血壓(ya),高血酯(zhi),高血糖(tang)。臨床還可(ke)用于治療冠心病(bing),心絞痛(tong)(tong)。肋(lei)間神經痛(tong)(tong),非(fei)化膿性肋(lei)間軟骨炎(yan),急性肝炎(yan),慢(man)性肝炎(yan),肝硬化,胃(wei)炎(yan),胃(wei)痛(tong)(tong),胃(wei)癌,胃(wei)潰瘍(yang),膈肌痙攣,神經衰弱(ruo),低(di)血壓(ya),失眠等。
按語(yu):從中醫心理(li)學(xue)觀點認為糖尿(niao)病屬于(yu)心理(li)性疾病范疇。從大量的(de)(de)病因(yin)學(xue)調(diao)查90%以上的(de)(de)病人卻(que)(que)有(you)一(yi)定的(de)(de)環(huan)境(jing)誘發(fa)因(yin)素。此穴從中醫角度講具有(you)理(li)氣(qi),益(yi)氣(qi),活血,卻(que)(que)瘀之功效(xiao)。臨床(chuang)多以針(zhen)灸(jiu)為主配合火罐,推拿,綜合治療(liao)糖尿(niao)病。要求(qiu)合理(li)調(diao)節(jie)飲(yin)食(shi),減少病人并發(fa)癥發(fa)生。此外(wai)還可以用于(yu)其他疾病的(de)(de)康復治療(liao)。對糖尿(niao)病合并的(de)(de)腦血管(guan)病,冠心病,白內障,頸(jing)肩(jian)腰腿通,痛風,還必須(xu)配合相應穴位綜合治療(liao)。
歌訣:降(jiang)糖(tang)穴位前臂(bei)下,正中(zhong)神(shen)經(jing)必須(xu)扎,配穴胃(wei)痛腹痛穴,降(jiang)脂降(jiang)糖(tang)與降(jiang)壓。
3寸(cun)毫(hao)針針尖向上成(cheng)45度角斜(xie)刺(ci)2寸(cun)左右
15、踝痛穴
定(ding)位(wei):位(wei)于前臂(bei)掌側,腕橫紋正(zheng)中,即橈側腕屈肌腱與(yu)掌長肌腱,布有腕掌側,動靜脈網,及(ji)前臂(bei)內(nei)側皮神(shen)(shen)(shen)經雙重分布,正(zheng)中神(shen)(shen)(shen)經掌皮支,深層為正(zheng)中神(shen)(shen)(shen)經干。
取穴原則:交叉取穴。失眠男左(zuo)女右,頑固性失眠左(zuo)右交替取穴或雙(shuang)側同時(shi)取穴。
針刺(ci)特點(dian):以針刺(ci)正中神經產生的針感為宜。
手法:上下提插。
針(zhen)感:以放射性針(zhen)感出現的(de)針(zhen)感出現的(de)中指或食(shi)指麻(ma)木感為主。
功能:鎮靜安神,消炎(yan)止痛(tong),調(diao)節(jie)內臟,調(diao)節(jie)心律。
主(zhu)治(zhi):踝關節軟組織損傷,踝關節扭(niu)傷,跟骨骨刺,足跟痛(tong)。臨(lin)床還可(ke)用于治(zhi)療心(xin)率不齊,心(xin)動(dong)過速(su),心(xin)動(dong)過緩(huan),頑(wan)固性失眠,治(zhi)療腕管綜合(he)征(zheng)。
按語:主要以部(bu)位(wei)功能定名的一個特定穴位(wei)。臨床主要用(yong)于治療(liao)踝(huai)關節病變,具有取穴少,方法簡便,療(liao)效迅速。也稱失眠穴心率不齊(qi)穴。1寸毫針,0、3-0、5寸直刺
——完——
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