痛風是(shi)很多中老年(nian)人(ren)都有(you)的(de)疾病(bing)，一旦發(fa)作就要了半條命！那(nei)么(me)得了痛風怎么(me)辦呢？今天小編為大(da)家介紹一些(xie)天然的(de)小食(shi)材，別看它們長的(de)“丑”，可對付尿酸有(you)大(da)作用(yong)，平(ping)時經常食(shi)用(yong)對治療高尿酸，痛風大(da)有(you)好處(chu)哦。

一：魚(yu)(yu)腥草魚(yu)(yu)腥草是十分常(chang)見(jian)的(de)食物，它的(de)利尿(niao)效果真的(de)非(fei)常(chang)棒，它會增快血(xue)液流動，幫(bang)助你(ni)排出(chu)體內(nei)尿(niao)酸，減少血(xue)尿(niao)酸的(de)形成哦。而且(qie)，在關(guan)節疼(teng)痛、痛風發作的(de)時候，可以多喝喝魚(yu)(yu)腥草茶(cha)，它可以幫(bang)助你(ni)鎮痛，緩解你(ni)的(de)疼(teng)痛。

二：蒲公英茶(cha)蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿(niao)通淋(lin)、降(jiang)(jiang)酸(suan)排脂(zhi)的(de)作(zuo)用，是中醫用來降(jiang)(jiang)尿(niao)酸(suan)、消炎殺(sha)菌的(de)重要中藥材。蒲公英泡水喝是中醫推薦的(de)養生保健茶(cha)飲，降(jiang)(jiang)脂(zhi)降(jiang)(jiang)酸(suan)，防治痛風，還可(ke)以改善關節(jie)炎、皮膚炎、風濕、咽喉(hou)炎癥等。

三：兩草茶（金錢草、車前(qian)(qian)草）金錢草與車前(qian)(qian)草歷來是利尿(niao)、排石經常使用(yong)的藥(yao)物，可促進尿(niao)酸(suan)排泄、抑制以及清除尿(niao)酸(suan)結(jie)晶(jing),從而達到治療痛風的目(mu)的。具體喝法是將金錢草、車前(qian)(qian)草干(gan)品各(ge)15 克，每(mei)天早上加水煮沸后代茶飲。

四：玉米須(xu)茶(cha)玉米須(xu)具有(you)很強的的利(li)尿(niao)功能，增(zeng)加排尿(niao)量(liang)，通過利(li)尿(niao)的過程中排出尿(niao)酸，尿(niao)酸自然會降(jiang)。同時，玉米須(xu)還有(you)平膽利(li)肝、降(jiang)血壓、降(jiang)血糖的功效。玉米須(xu)搭配絲(si)瓜絡泡水喝效果會更好(hao)。具體(ti)做法是降(jiang)玉米須(xu)30~50 克，絲(si)瓜絡30~50 克，用冷水浸(jin)泡半小時，然后(hou)煮20~30 分鐘，可以代茶(cha)飲。

五：百(bai)合(he)水百(bai)合(he)含有豐富的秋水仙堿成分，可(ke)減輕痛(tong)(tong)風(feng)發作(zuo)期間(jian)的炎(yan)癥，有效止痛(tong)(tong)，對痛(tong)(tong)風(feng)發作(zuo)所(suo)致(zhi)的急性關節炎(yan)癥有輔(fu)助治(zhi)療作(zuo)用。痛(tong)(tong)風(feng)患者經常(chang)食用百(bai)合(he)，有非常(chang)好(hao)的治(zhi)療預防作(zuo)用。同時(shi)百(bai)合(he)對于(yu)因(yin)疼(teng)痛(tong)(tong)睡眠不好(hao)的痛(tong)(tong)風(feng)也(ye)起到一定的催(cui)眠安神作(zuo)用。

六：陳皮茶陳皮具有疏肝理氣，調(diao)和(he)內分泌，清酸(suan)利尿(niao)等效果(guo)(guo)，藥用(yong)價(jia)值很高(gao)，經(jing)常作為中(zhong)藥配方中(zhong)的藥材，對于(yu)身體內的污(wu)濁之氣具有很好的排泄(xie)效果(guo)(guo)，同時具有很好的降血壓、降尿(niao)酸(suan)的作用(yong)，在飯(fan)后飲用(yong)陳皮泡水對于(yu)預防痛風效果(guo)(guo)比較好。

七：菊(ju)苣(ju)梔子茶(cha)菊(ju)苣(ju)是(shi)一種藥食兩用的(de)植物，人稱咖啡蘿卜(bu)，菊(ju)苣(ju)根莖中(zhong)含(han)有多(duo)種豐富的(de)營(ying)養物質。菊(ju)苣(ju)降(jiang)尿(niao)(niao)酸(suan)，最簡單(dan)的(de)方法就是(shi)直接泡(pao)茶(cha)喝。不過用菊(ju)苣(ju)根泡(pao)茶(cha)喝也是(shi)很講究的(de)，單(dan)獨(du)依靠菊(ju)苣(ju)降(jiang)尿(niao)(niao)酸(suan)的(de)力量是(shi)不足夠的(de)，中(zhong)醫很多(duo)藥材植物都有利尿(niao)(niao)降(jiang)尿(niao)(niao)酸(suan)的(de)作(zuo)用，它們的(de)結合(he)才是(shi)降(jiang)尿(niao)(niao)酸(suan)最堅強(qiang)的(de)力量。菊(ju)苣(ju)根，梔子果(guo)實搭配起來(lai)泡(pao)茶(cha)喝，效果(guo)會更好。

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