人生(sheng)百(bai)年，僅5個二十年而己。
第一個二(er)十年，1-20歲(sui)，求學(xue)為主；
第(di)二(er)個二(er)十年，20-40歲，事業為主；
第(di)三個二十年，40-60歲，是人(ren)生最為忙碌而艱難的時期(qi)，單位、家(jia)庭(ting)、老人(ren)、子(zi)女、社會(hui)、工作，無不(bu)需要(yao)兼顧。
唯有第(di)四個二十年，60-80歲，才是無(wu)(wu)憂無(wu)(wu)慮，無(wu)(wu)牽無(wu)(wu)絆，享受人(ren)生的黃金時代。
60-80歲(sui)，是(shi)人(ren)生的(de)(de)黃金年華如今人(ren)壽(shou)命的(de)(de)增加，不再是(shi)那種茍延(yan)殘喘(chuan)的(de)(de)拖延(yan)時間，而是(shi)有效生命的(de)(de)延(yan)長。
有效生(sheng)(sheng)命指的是我們活著，能在意識上自由行(xing)使自己的意志，能在體力上料理自己生(sheng)(sheng)活，并從事一(yi)定的體力勞動。
與古人(ren)(ren)相比，我們的有效生命足(zu)足(zu)延(yan)長了(le)15到20年(nian)。在今天，就算(suan)五六(liu)十(shi)歲的人(ren)(ren)自稱為“老人(ren)(ren)”，恐怕也(ye)沒人(ren)(ren)認(ren)可(ke)。
因此(ci)，60歲到80歲是人生的(de)黃金年(nian)齡段。如(ru)果(guo)注意保(bao)養，適度(du)地鍛煉，好(hao)好(hao)把(ba)握，甚(shen)至可以把(ba)自己的(de)黃金年(nian)齡段延長至90歲！
黃(huang)金(jin)年(nian)齡(ling)段(duan)的(de)特點(dian)之所以(yi)說60歲到80歲是(shi)人(ren)生的(de)黃(huang)金(jin)年(nian)齡(ling)段(duan)，是(shi)因(yin)為相對(dui)于其它的(de)人(ren)生階段(duan)來(lai)說，這個年(nian)齡(ling)段(duan)有以(yi)下幾(ji)個特點(dian)：
60-80歲的(de)人(ren)，已過(guo)了(le)人(ren)生最(zui)辛勞的(de)階段(duan)人(ren)剛離(li)開懵懂的(de)年齡，或許還(huan)沒作好準備，便被(bei)拋進結(jie)婚(hun)生子、成家(jia)立(li)業的(de)人(ren)生軌道中(zhong)。然(ran)后努力工作、掙錢，全都(dou)是為(wei)了(le)家(jia)庭。
但是，當我們(men)進入五六十(shi)歲(sui)時，孩子大學畢(bi)業工作，他們(men)有了自己的(de)生(sheng)活，我們(men)便開始閑下(xia)來(lai)。
工作上，基本(ben)已(yi)經處(chu)于(yu)退休的(de)狀態，不需要再為了升(sheng)職(zhi)或者漲工資而奮力拼搏。
所以，60歲到80歲這個(ge)年(nian)齡段的人，心態(tai)平(ping)穩，對生活滿意度最高。
60-80歲的(de)(de)人，智力達到(dao)人的(de)(de)最高(gao)點人的(de)(de)身體健康到(dao)30歲后，就會慢慢下降，但人的(de)(de)智力卻仍(reng)在發(fa)展，至少(shao)到(dao)70歲以(yi)上。
玩腦筋急轉彎之類的東西，我們(men)可能玩不過(guo)年(nian)輕(qing)人(ren)。但考慮問題的周到(dao)和細致，卻絕對勝過(guo)他(ta)們(men)。面(mian)對突(tu)發的事件，我們(men)會比(bi)年(nian)輕(qing)人(ren)更從容不迫。
所以，60歲到80歲這個年齡(ling)段的人，在處理生活難(nan)題方面，經(jing)驗豐富，游刃有余。
60-80歲的人(ren)，經濟收入比(bi)較穩定人(ren)到了(le)55歲以后，一(yi)般都已(yi)經有了(le)一(yi)定的儲蓄，開銷也會少(shao)很多，不(bu)再需要為(wei)了(le)錢而太過苦惱。
穩定的(de)(de)(de)收入給我們提供(gong)了(le)物質手段，讓我們去(qu)“享(xiang)受”我們喜(xi)歡的(de)(de)(de)所有事情。不管是(shi)追尋童(tong)年的(de)(de)(de)夢想，還是(shi)彌(mi)補青春(chun)的(de)(de)(de)遺憾，對(dui)我們來(lai)說(shuo)都是(shi)一(yi)件很(hen)有意義的(de)(de)(de)事情。
所以，60-80歲這(zhe)個年齡(ling)段的(de)人，沒有太大的(de)生活壓力，讓自(zi)己過(guo)開(kai)心就可(ke)以了。
60-80歲的人(ren)，體力尚佳我(wo)們(men)(men)走路雖未(wei)必(bi)健步(bu)如飛(fei)，但(dan)也沒到走不動的地步(bu)。我(wo)們(men)(men)有的是精(jing)力去玩樂(le)，旅游、釣魚、讀書、聽音樂(le)、淘古玩都可(ke)以，可(ke)謂(wei)是倘佯于山水(shui)之(zhi)(zhi)間、獵奇(qi)在市坊之(zhi)(zhi)中。
所以(yi)，60-80歲這(zhe)個年(nian)齡段的(de)(de)人，既有時(shi)間，又有金錢(qian)，還有體力，這(zhe)難道還不是人生的(de)(de)黃金時(shi)段嗎(ma)？
60歲以后，好好把(ba)(ba)握黃(huang)金年(nian)(nian)齡段如果把(ba)(ba)人(ren)生(sheng)比做鮮活的植物，那(nei)么少年(nian)(nian)時(shi)就宛(wan)如青枝嫩(nen)葉，青年(nian)(nian)時(shi)就猶如花朵(duo)滿樹(shu)，中年(nian)(nian)好比果實累(lei)累(lei)，60歲以后自然(ran)是鐵干銅枝。天生(sheng)萬物，各(ge)有其美。
如(ru)果把(ba)人生(sheng)(sheng)比做一部書，那么少年就是書的開頭，青(qing)壯年是書的中部，60歲以后自(zi)然(ran)是書的結尾。而(er)結尾才(cai)是最精彩、最感動(dong)人、最使人難以忘懷的人生(sheng)(sheng)“壓軸(zhou)戲”。
60-80歲(sui)，這(zhe)個人生的(de)黃(huang)金(jin)時(shi)代，是任何年齡段無(wu)法相比(bi)的(de)。人生這(zhe)黃(huang)金(jin)20年的(de)活(huo)法，是決定你一生是否精彩的(de)關鍵所在(zai)。
60歲以(yi)后，用過來的眼(yan)光，辨(bian)清人間是非，能夠心靜如水(shui)，找回自(zi)我。如同(tong)返璞歸真(zhen)(zhen)一般，只求(qiu)在(zai)人世中享受屬于(yu)自(zi)己的那(nei)一份順其自(zi)然(ran)的生(sheng)活(huo)，真(zhen)(zhen)正步(bu)入自(zi)由自(zi)在(zai)的快樂人生(sheng)境界。
60歲以(yi)后(hou)，離退(tui)休下來，時間(jian)可以(yi)自由支配。往往再(zai)不(bu)用(yong)為(wei)上老下小的(de)生計勞心費神，回望人生旅途的(de)坎坷，頓覺(jue)如釋(shi)負重，輕松快活(huo)。
60歲(sui)以后，才真正懂得了“健康是(shi)人生(sheng)第一財富”的道理，精(jing)心養生(sheng)保(bao)健，不(bu)再(zai)計較個(ge)人得失，不(bu)再(zai)過度勞累，不(bu)再(zai)和生(sheng)命(ming)開玩笑。
60歲以(yi)后，明白了“少年(nian)夫妻老來伴(ban)”的(de)真(zhen)實(shi)意(yi)義。回(hui)想(xiang)過(guo)去，常因(yin)家務瑣事拌嘴斗氣(qi)。展望眼(yan)(yan)前，兩鬃漸染，眼(yan)(yan)漸花，手漸慢(man)，深切體(ti)味(wei)到相互關愛，難(nan)舍難(nan)離的(de)可貴。
60歲(sui)以后(hou)，身體(ti)還健康，思維還敏(min)捷，退而不休，可做一些自己有(you)興趣(qu)的(de)事業(ye)。不少科學家在60歲(sui)以后(hou)達到事業(ye)頂峰，摘得諾貝爾(er)獎，說明這又是一個(ge)創(chuang)業(ye)的(de)春(chun)天。
所以(yi)，在人(ren)生的黃金(jin)時(shi)代，我(wo)們的目標是：60歲以(yi)前沒有病，80歲以(yi)前不(bu)衰老，輕(qing)輕(qing)松松100歲，高(gao)高(gao)興興一輩子(zi)。
請老年朋(peng)友們記住偉大的文豪肖(xiao)伯納的一句名言(yan)：“六十歲以后才(cai)是真正的人生”。
60歲以(yi)后(hou)，關鍵要有一(yi)(yi)顆年輕的心(xin)，才(cai)能(neng)(neng)保持生命的青春(chun)活(huo)力，才(cai)能(neng)(neng)走進(jin)陽光，充分享受人(ren)生第(di)二個春(chun)天的快(kuai)樂，實(shi)現“樂享老年”這(zhe)一(yi)(yi)個目(mu)標吧！
如(ru)果你剛(gang)好(hao)處于(yu)60-80歲之間，就(jiu)好(hao)好(hao)把握這段人生最(zui)珍貴的(de)時光吧，記得把這份感悟發給你身邊也處于(yu)黃金年齡(ling)段的(de)朋友哦！
現在不養(yang)(yang)生，將來養(yang)(yang)醫生。千萬別贏了(le)事業(ye)，輸(shu)了(le)健康。關注我，學點老祖宗(zong)的養(yang)(yang)生知識，對您有益(yi)無(wu)害！
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/96300.html.
聲明： 我們致力于保護作(zuo)者(zhe)版(ban)權(quan)，注重分享，被(bei)刊用文章因(yin)無(wu)法核實(shi)真實(shi)出(chu)處，未能及(ji)時與作(zuo)者(zhe)取得(de)聯系，或(huo)有(you)版(ban)權(quan)異議的(de)，請聯系管理員，我們會立即(ji)處理，本站部分文字與圖片資源來自(zi)于網絡，轉載是出(chu)于傳遞(di)更(geng)多信息之(zhi)目的(de),若有(you)來源標(biao)注錯誤或(huo)侵犯了您的(de)合法權(quan)益，請立即(ji)通知我們(管理員郵箱：)，情況屬(shu)實(shi)，我們會第一(yi)時間予(yu)以刪(shan)除，并同時向您表示(shi)歉(qian)意,謝謝!
下(xia)一(yi)篇: 醫院10大科室專(zhuan)家，給(gei)你30句(ju)健康建···
