一位老人(ren)家(jia),都91歲高齡了,深蹲爬樓梯毫不費力,家(jia)務(wu)活全包,連蹦豆他(ta)(ta)都能嚼(jiao),吃得嘎蹦嘎蹦響,簡(jian)直令人(ren)難(nan)以置信,他(ta)(ta)說(shuo):全靠吃對了,才會(hui)有今(jin)天的好身體!
老(lao)(lao)人家名叫常(chang)紹芬(fen),75歲得(de)了(le)(le)腦動(dong)脈(mo)硬化,后(hou)來(lai)雖然治好(hao)了(le)(le)病(bing)(bing),落下了(le)(le)一堆毛病(bing)(bing),整個人都病(bing)(bing)怏怏的,受了(le)(le)在(zai)同仁堂工作(zuo)兒(er)子的啟發,常(chang)老(lao)(lao)先生(sheng)開始吃(chi)起了(le)(le)醋泡黑豆,沒想(xiang)到一兩個月(yue)后(hou)效果就出來(lai)了(le)(le):腿腳明顯(xian)有力了(le)(le),牙(ya)口特別好(hao),從此常(chang)老(lao)(lao)先生(sheng)的餐(can)桌就沒斷過醋泡黑豆。
今天把常老的配(pei)方(fang)告訴大(da)家,堅持吃(chi),遠離奪命心腦病,杜絕(jue)一切老年病,特別棒!
醋泡黑豆材料:
500克(ke)生黑豆(青仁最好)、山西老陳醋一(yi)瓶
做法:
1、將黑豆用清水洗凈,挑出(chu)沙(sha)子等雜(za)質(zhi);
2、將(jiang)黑豆放在通風處晾干,晾的時(shi)候注(zhu)意翻(fan)一翻(fan);
3、將(jiang)晾曬干的(de)黑豆(dou)裝(zhuang)入(ru)廣(guang)口瓶中,倒(dao)入(ru)陳(chen)醋(cu),一(yi)定要留出三分之一(yi)的(de)空間,因為豆(dou)子會膨脹(zhang),中途若(ruo)發(fa)現醋(cu)被(bei)吸收了大半可(ke)加醋(cu);
4、瓶(ping)蓋(gai)上面貼(tie)上時間標(biao)簽,可以查看炮(pao)制的時間,放在陰涼處密(mi)封存放兩個月,就可以食用了。
吃法:
每(mei)天吃(chi)兩勺(shao),如(ru)果(guo)腸胃不(bu)好,可(ke)以先(xian)適當(dang)加熱再吃(chi),或者拌點蜂蜜。
提醒:
有(you)慢性腎(shen)病出現腎(shen)功能衰(shuai)竭(jie)癥狀的患者(zhe)不適宜服用黑(hei)豆(dou),因為(wei)里面含有(you)一種嘌(piao)呤物質,它會(hui)引起腎(shen)衰(shuai)竭(jie)患者(zhe)的尿酸升高。
常老先生說(shuo):別小(xiao)看這兩勺,堅持多年(nian),作用特(te)別大!很多鄰居(ju)都跟他學(xue)了,70多歲(sui)的(de)老沈吃了這醋泡黑豆后,很多病都好了,特(te)別是高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)病都沒(mei)有(you)了,您說(shuo)神奇不(bu)神奇?
每天兩勺,慢(man)性病全無(wu)
為什么小小幾(ji)粒醋泡黑(hei)(hei)豆會這(zhe)么神奇?黑(hei)(hei)豆是傳(chuan)統的(de)(de)(de)(de)養生食品,民間至(zhi)今還流傳(chuan)著“要想(xiang)長壽,常吃黑(hei)(hei)豆”的(de)(de)(de)(de)諺(yan)語,《本草綱目》中(zhong)列舉了(le)吃黑(hei)(hei)豆的(de)(de)(de)(de)例(li)子,比如,李(li)守愚每晨水吞黑(hei)(hei)豆二(er)七枚到老不衰,等(deng)等(deng)。而(er)醋與黑(hei)(hei)豆配(pei)伍,能很好(hao)地(di)激活(huo)醋和(he)黑(hei)(hei)豆的(de)(de)(de)(de)有效(xiao)成分,就像中(zhong)醫單方和(he)復方的(de)(de)(de)(de)區別,醋泡黑(hei)(hei)豆形成的(de)(de)(de)(de)復方效(xiao)果(guo)更(geng)佳,這(zhe)些都是有科學依據(ju)的(de)(de)(de)(de)。
1降(jiang)(jiang)血(xue)脂(zhi)黑豆(dou)(dou)中(zhong)(zhong)含有大(da)量能降(jiang)(jiang)低膽固醇的大(da)豆(dou)(dou)球蛋(dan)白、亞(ya)油酸、卵磷(lin)脂(zhi)以及降(jiang)(jiang)低中(zhong)(zhong)性(xing)脂(zhi)肪酸的亞(ya)麻(ma)酸等,這(zhe)些(xie)有用成分能軟化血(xue)管、擴張血(xue)管、促進血(xue)液流通。
日本(ben)的一家生物(wu)研(yan)究所曾研(yan)究醋泡黑豆(dou)對(dui)降血脂的功(gong)效(xiao),經研(yan)究發(fa)現(xian),食用醋泡黑豆(dou)8周后,有80%以上的人,血脂明(ming)顯下(xia)降。
2降血壓(ya)(ya)浙江紹興市衛生服務中心內科一項針對(dui)(dui)60例高(gao)血壓(ya)(ya)患(huan)者(zhe)醋泡黑毛豆對(dui)(dui)高(gao)血壓(ya)(ya)患(huan)者(zhe)降壓(ya)(ya)療效(xiao)實驗結果顯示,醋泡黑豆對(dui)(dui)高(gao)血壓(ya)(ya)患(huan)者(zhe)有降壓(ya)(ya)作用。
3治慢性(xing)(xing)病(bing)醋泡黑豆具有美容、減肥(fei)、補腎、明目(mu)、烏發功能,可有效改(gai)善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病(bing)、前列腺(xian)病(bing)、白(bai)發、冠心病(bing)等(deng)許(xu)多(duo)慢性(xing)(xing)病(bing),有的人吃了兩(liang)個月,脫(tuo)發止住了,還重新長(chang)出了新的頭(tou)發。
4改善(shan)視力(li)黑豆(dou)為什么還能(neng)抑(yi)制視力(li)下降呢,因為黑豆(dou)中(zhong)(zhong)富含抗氧(yang)化成分(fen)---花色素(su)和對(dui)眼睛有(you)益的維生素(su)A。其中(zhong)(zhong)陳醋能(neng)促進中(zhong)(zhong)的營(ying)養(yang)元素(su)溶出,有(you)助于高效攝取(qu)營(ying)養(yang)成分(fen)。所以醋泡(pao)黑豆(dou)能(neng)改善(shan)看電腦、電視、手機時(shi)間過(guo)長引起的視力(li)下降、眼睛疼(teng)痛、干澀(se)等,對(dui)于改善(shan)近(jin)視等眼部疾病也(ye)有(you)很(hen)好的作用。
最好(hao)的(de)(de)醫(yi)生是(shi)自己,最好(hao)的(de)(de)醫(yi)院是(shi)廚房(fang)!醋泡(pao)黑豆是(shi)中醫(yi)金方,讓91歲老人(ren)腿腳(jiao)如同19歲小伙(huo),竟然煥發出青(qing)春活(huo)力!
您不(bu)妨也試試,每天兩勺,試了效果好(hao),記得轉發分享,讓(rang)更多的朋友(you)們受益哦!
現在不養生(sheng),將來養醫生(sheng)。千萬別(bie)贏了事業,輸了健康。關注我,學點老祖宗(zong)的養生(sheng)知識,對您有益(yi)無害!
本文地址://n85e38t.cn/jiankang/95902.html.
聲明: 我們致(zhi)力于(yu)保護(hu)作(zuo)者(zhe)版權,注重分享,被刊用文(wen)章因(yin)無法核實(shi)真(zhen)實(shi)出處(chu),未(wei)能及時與作(zuo)者(zhe)取得聯系,或(huo)有(you)版權異(yi)議的,請(qing)聯系管(guan)理員,我們會(hui)立(li)(li)即處(chu)理,本站部分文(wen)字與圖片資源來(lai)自于(yu)網(wang)絡,轉載是(shi)出于(yu)傳遞更多(duo)信息之(zhi)目的,若有(you)來(lai)源標注錯誤或(huo)侵犯了您的合法權益(yi),請(qing)立(li)(li)即通知(zhi)我們(管(guan)理員郵箱:),情況(kuang)屬實(shi),我們會(hui)第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意(yi),謝謝!
上一(yi)篇(pian): 它發了芽再(zai)吃(chi),是(shi)天然(ran)抗癌物!降脂(zhi)、通···
下一篇(pian): 40道(dao)(dao)健康蒸菜(cai),味道(dao)(dao)一級棒!收(shou)藏慢慢···