黃(huang)芪(qi)是(shi)一種(zhong)常見(jian)的(de)中藥材，具有很好的(de)排毒(du)、消腫、利尿等作用，并且我國(guo)從兩千多年前就(jiu)開(kai)始使用黃(huang)芪(qi)了。
現代(dai)醫學發現，黃芪中含有大(da)量的(de)微量元素、多(duo)(duo)種(zhong)氨基酸、多(duo)(duo)糖等等物質，對于我們的(de)身體有著(zhu)很(hen)好的(de)調養(yang)作用。
最重要的是，黃芪有補(bu)氣固表的功效，對于氣虛的男人女人們，那可是個寶!
黃芪的(de)最(zui)常見的(de)用法，就(jiu)是泡水喝。但你知道這樣喝有什(shen)么好(hao)處嗎？
一杯黃(huang)芪(qi)(qi)水(shui)，功效竟如此強大1強壯身體，改善(shan)身體疲乏黃(huang)芪(qi)(qi)泡水(shui)有增強體質的功效，科(ke)學家(jia)曾用實(shi)驗證明：服(fu)用黃(huang)芪(qi)(qi)水(shui)的動物(wu)，明顯比未服(fu)用黃(huang)芪(qi)(qi)水(shui)的動物(wu)身體更強壯、壽命也(ye)更長。
在中醫方面認(ren)為(wei)，日常多喝(he)黃芪水，精神可以變得更(geng)好，氣(qi)短的情況也會逐漸(jian)消失，能夠有效的增強(qiang)身體免疫力，預防感(gan)冒。
2增強(qiang)心肌收縮力，改(gai)善胃炎喝(he)黃芪水的(de)好處，除(chu)了強(qiang)壯(zhuang)身體(ti)之外(wai)，還可以(yi)加強(qiang)心肌收縮力，有(you)效預防身體(ti)心臟血液循環出現衰竭的(de)情況(kuang)。
如果是患有慢性(xing)胃(wei)炎，那么日常多喝一些黃芪水，能夠有效減(jian)輕癥(zheng)狀，以及降低尿(niao)液中血球蛋白的含量(liang)。
3防(fang)治高(gao)血壓很(hen)多高(gao)血壓患者，特別是(shi)老年患者，很(hen)容易出(chu)現(xian)下半身(shen)浮腫(zhong)的情況。喝黃芪水(shui)(shui)，能夠起到很(hen)好的消除水(shui)(shui)腫(zhong)、降低血壓的作用。
a 、黃(huang)(huang)芪(qi)不僅能降(jiang)血壓，還能升(sheng)血壓，這個區(qu)別就(jiu)在于黃(huang)(huang)芪(qi)的用(yong)(yong)量：一(yi)般而言(yan)，黃(huang)(huang)芪(qi)輕(qing)用(yong)(yong)則(ze)升(sheng)血壓（≤15克），重(zhong)用(yong)(yong)則(ze)降(jiang)血壓（≥30克）。
b 、同時(shi)，內熱(re)高血(xue)壓(ya)、肝陽上亢、脹滿、舌(she)苔紅等這(zhe)種陰虛發熱(re)的(de)情況，用黃(huang)芪會(hui)適得其反，一定要(yao)注意！
4緩(huan)解缺鐵性心臟病如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出 50克 的(de)黃芪用水煎煮，然后(hou)將藥(yao)液分為三次服用，可以(yi)促進身(shen)體(ti)恢復健康，還能有效的(de)緩(huan)解心絞痛的(de)癥狀。
5改(gai)善糖尿(niao)病(bing)(bing)浮(fu)腫(zhong)一般的(de)糖尿(niao)病(bing)(bing)患者都有(you)浮(fu)腫(zhong)、面(mian)色蠟黃的(de)情況(kuang)，可以經常喝(he)黃芪(qi)加葛根泡(pao)水，消除浮(fu)腫(zhong)、改(gai)善氣(qi)血(xue)，讓人(ren)氣(qi)色紅潤；如(ru)果有(you)出現潰瘍的(de)情況(kuang)，那么(me)再加上赤芍、丹參，消炎解毒、化膿止癢，效果更好(hao)。
6緩解骨質(zhi)疏松(song)癥(zheng)(zheng)(zheng)狀患有骨質(zhi)疏松(song)癥(zheng)(zheng)(zheng)的患者(zhe)，可以(yi)試一下黃芪桂(gui)枝五物(wu)湯，能夠(gou)很好的緩解患者(zhe)的腰背疼痛。黃芪桂(gui)枝五物(wu)湯還可以(yi)有效地治療皮膚炎、末梢神經炎、中風后遺(yi)癥(zheng)(zheng)(zheng)等有肢體麻木疼痛癥(zheng)(zheng)(zheng)狀的疾(ji)病(bing)。
?黃芪桂枝五物湯
黃芪10～15 克(ke)、桂(gui)枝10～15 克(ke)、白芍10~15 克(ke)、生姜20~30 克(ke)、大棗12枚，水煎服，每日3次。
7防(fang)治慢(man)性鼻炎(yan)(yan)將(jiang)黃(huang)芪和白(bai)術、防(fang)風一起煎水服(fu)用(yong)，或(huo)者直(zhi)接(jie)購買中成藥玉屏風顆粒服(fu)用(yong)，能夠有(you)效地(di)治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎(yan)(yan)、哮喘、感冒等疾(ji)病，還可(ke)以(yi)有(you)效的(de)防(fang)治慢(man)性鼻炎(yan)(yan)。
8改(gai)善脾(pi)虛喝黃芪水的(de)好(hao)處有很多，其中(zhong)還包括了防(fang)治和改(gai)善脾(pi)氣(qi)(qi)虛證(zheng)。常見的(de)脾(pi)氣(qi)(qi)虛證(zheng)主要有精神(shen)倦怠、氣(qi)(qi)短(duan)、痰多等(deng)癥狀。黃芪和黨參(can)、白(bai)術、茯苓等(deng)一起煎水服用，可以補中(zhong)益(yi)氣(qi)(qi)、祛(qu)濕化痰，讓人精神(shen)飽(bao)滿。
? 黃芪當歸補血湯
黃(huang)芪、當歸按照(zhao)5：1的(de)比例，一起(qi)泡(pao)茶(cha)飲(yin)用，氣血雙(shuang)補。
這是個(ge)很(hen)(hen)有名，而且很(hen)(hen)實用的方劑，古(gu)代(dai)名醫東垣老人的當(dang)歸(gui)補血湯，藥(yao)僅(jin)二味(wei)，其中(zhong)一味(wei)是黃(huang)芪(qi)，另(ling)一味(wei)是當(dang)歸(gui)。
這兩味藥以 5:1 的(de)(de)比例組合，補氣(qi)生血功(gong)效很(hen)強大，這對(dui)氣(qi)血不(bu)足(zu)、氣(qi)血兩虛的(de)(de)人，絕對(dui)是(shi)非(fei)常(chang)適(shi)用的(de)(de)一個可以常(chang)喝的(de)(de)保健方(fang)劑。
黃(huang)芪的(de)(de)服用方法(fa)一般情況下，黃(huang)芪要在(zai)醫師的(de)(de)指導下服用。黃(huang)芪泡(pao)水也(ye)是有講究(jiu)的(de)(de)，最好選擇(ze)那些(xie)剛剛燒開的(de)(de)開水，這樣才能(neng)夠更好的(de)(de)浸泡(pao)出黃(huang)芪中所(suo)含有的(de)(de)營養物(wu)質。
不過，泡(pao)水也僅僅只能夠浸泡(pao)出黃芪大約十分之四左右(you)的(de)藥效(xiao)，想要利益最大化，那么放入干凈的(de)鍋中熬煮才(cai)是最好的(de)選擇。
具體方法(fa)：1、將黃芪洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后代茶水飲用，能夠很好的提高體質。
2、將黃芪和枸杞(qi)子(zi)按(an)照2：1的比例準備(bei)好，然后用水煎(jian)服，非常適合一些(xie)氣(qi)血虛的患者服用。
3、將(jiang)黃(huang)芪(qi)放入(ru)鍋中煎湯，然后用藥液進(jin)行熬(ao)粥(zhou)，這(zhe)樣(yang)制作(zuo)成為(wei)的黃(huang)芪(qi)粥(zhou)不僅味道好，同時滋補(bu)身體的作(zuo)用也是非常大(da)。
4、在燉肉(rou)(rou)的時候(hou)加入少量的黃芪，例如鴨肉(rou)(rou)、雞(ji)肉(rou)(rou)以及豬肉(rou)(rou)等(deng)等(deng)，這樣(yang)也(ye)能夠增加滋補功效。
黃(huang)芪加一物，功效翻倍1、黃(huang)芪配乳鴿，補氣定喘
材料灸(jiu)黃(huang)芪(qi)45克(ke)，乳鴿(ge)1只，料酒(jiu)，姜(jiang)末，蔥(cong)花，精鹽各適量(liang)。
做法先(xian)將灸黃(huang)芪洗凈切片，乳(ru)鴿(ge)宰(zai)殺后洗凈，和黃(huang)芪片放入(ru)燉盅里，加入(ru)調料，隔(ge)水(shui)小(xiao)火煨(wei)燉1.5小(xiao)時(shi)，喝湯吃肉。
功效補(bu)氣(qi)定喘(chuan)，適宜(yi)于肺氣(qi)不足型支氣(qi)管哮喘(chuan)患者(zhe)食用。
2、黃芪配枳殼山楂，補脾升陽
枳殼
材料黃(huang)芪，枳殼各15克(ke)，山(shan)楂(zha)9克(ke)。
做法將黃芪、枳(zhi)殼(ke)、山楂一(yi)起浸泡(pao)半小時(shi)后，煎取汁(zhi)(zhi)液，共取汁(zhi)(zhi)兩次(ci)，兩次(ci)藥液合并(bing)。每日一(yi)劑，分兩次(ci)服用。
功效補(bu)脾(pi)升(sheng)陽，行氣(qi)導(dao)滯，用于治(zhi)療胃下垂，消化不良。
3、黃(huang)芪配茯苓，補氣除(chu)濕
材料(liao)茯(fu)苓，黃芪各30克(ke)(ke)，大米(mi)200克(ke)(ke)。做法(fa)1、將(jiang)茯(fu)苓烘干(gan)，打成細粉，黃芪洗凈，切片(pian)，大米(mi)淘洗干(gan)凈。
2、將大米放(fang)入鍋中，加水(shui)1000毫升，放(fang)入黃芪(qi)片，將鍋放(fang)置于(yu)武火上燒沸，再用文火煮(zhu)35分鐘，放(fang)入茯苓粉，煮(zhu)沸5分鐘即可。
3、每日一次，早(zao)餐食用。
功效補氣(qi)除濕，適宜于(yu)輔(fu)助治療高血壓癥狀。
4、黃芪配牛肉(rou)，強筋(jin)壯骨
材料牛肉(rou)500克(ke)，黃芪25克(ke)，番茄(qie)2個，西蘭花，土豆各(ge)1個，食鹽一小(xiao)匙。
做法1、將牛肉(rou)切(qie)成(cheng)大塊，用(yong)沸水(shui)汆燙(tang)；土豆(dou)、番茄洗(xi)凈(jing)切(qie)塊；西蘭(lan)花切(qie)小朵，洗(xi)凈(jing)；
2、將牛肉、番茄、西蘭花(hua)、土豆、黃芪一起(qi)放(fang)入鍋中，用大火煮開，轉(zhuan)用小(xiao)火續煮30分(fen)鐘，加食鹽調味即可。
功效此湯(tang)具有強筋健(jian)骨、增(zeng)強體力(li)、益氣養陽、調理氣血(xue)的功效，能夠提供必需(xu)的多種氨基酸，增(zeng)強人體免(mian)疫力(li)。
5、黃芪配(pei)枸杞，養肝益氣(qi)
材料黃(huang)芪(qi)50克(ke)(ke)，枸杞，菊花各25克(ke)(ke)，紅棗15克(ke)(ke)，冰糖適量。
做法將四味藥材用清水(shui)洗(xi)凈，同時放入(ru)砂(sha)鍋中，加水(shui)煎煮，煮沸后加入(ru)冰糖代茶(cha)飲(yin)用。
功(gong)效養肝(gan)明(ming)目，益(yi)氣生津，有助于(yu)提高人體免疫，預防感(gan)冒，適宜于(yu)春季飲用。
需要注意的是：患有急性(xing)炎癥或高血壓患者不宜飲用。
3種人群不(bu)宜服(fu)用(yong)黃芪1、月(yue)經(jing)期間(jian)的(de)(de)女性(xing)正在月(yue)經(jing)期間(jian)的(de)(de)女性(xing)不(bu)能服(fu)用(yong)黃芪水，否則(ze)會對(dui)月(yue)經(jing)還有身體造(zao)成不(bu)利影(ying)響。
2、懷孕期間(jian)的(de)(de)女(nv)性懷孕期間(jian)的(de)(de)女(nv)性服用黃芪也需(xu)要特別的(de)(de)注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒(er)和孕婦造成(cheng)傷害。
3、肺結核的患者(zhe)(zhe)如果(guo)是(shi)患有肺結核的患者(zhe)(zhe)，癥狀主(zhu)要表現為咳血、口干舌燥(zao)以及身體(ti)發熱(re)，那么我們也是(shi)不建(jian)議單獨使用(yong)黃芪泡水(shui)喝的。
黃芪相信大家都不(bu)會陌生(sheng)(sheng)，它在(zai)我(wo)(wo)們的生(sheng)(sheng)活中是比較常見的，和(he)枸杞、紅(hong)棗等一(yi)樣常見。黃芪除了(le)有藥用的功能以外，也可以作為日常食(shi)用的食(shi)材。經常食(shi)用黃芪可以給(gei)我(wo)(wo)們的身體帶來很多的好處，你知道具體有哪些(xie)嗎？跟隨我(wo)(wo)一(yi)起了(le)解下這個問題吧(ba)。
黃芪的好處有哪些呢？
1、補氣升陽。
黃(huang)芪是一(yi)個溫性的(de)食物，可(ke)以入(ru)脾經(jing)，在食用之后可(ke)以有效的(de)補益脾氣。對于(yu)一(yi)些(xie)日(ri)常(chang)脾氣虛弱、體倦(juan)乏力的(de)人群而(er)言(yan)，經(jing)常(chang)喝黃(huang)芪水(shui)可(ke)以起到不(bu)錯的(de)改善效果。除此之外，黃(huang)芪還(huan)可(ke)以入(ru)肺經(jing)，對于(yu)日(ri)常(chang)經(jing)常(chang)咳嗽(sou)、渾(hun)身無力以及氣短的(de)人群，也是可(ke)以幫助(zhu)緩解(jie)的(de)。
2、美容養顏。
美容養顏是很多女(nv)性在(zai)生活中所追(zhui)求的一件事(shi)情，其實(shi)在(zai)日常可(ke)以(yi)(yi)多喝一些黃芪(qi)水，就可(ke)以(yi)(yi)起(qi)到不錯的效果。因為黃芪(qi)有很好的益氣效果，經常食用可(ke)以(yi)(yi)幫助(zhu)健脾胃、補氣血。
在生活中(zhong)，絕大部分的(de)女性都體質(zhi)比較虛(xu)(xu)弱，會出現臉色蒼白、腸胃不好(hao)以及(ji)手腳冰冷等癥(zheng)狀，在這種(zhong)情況(kuang)下，可(ke)以嘗試喝黃芪水來(lai)改善(shan)。它可(ke)以幫助有效的(de)滋補身體，讓氣(qi)(qi)色變好(hao)。并且一些虛(xu)(xu)胖(pang)的(de)人群也可(ke)以通過喝黃芪來(lai)改善(shan)，因為黃芪可(ke)以去除體內多(duo)余的(de)濕氣(qi)(qi)，讓虛(xu)(xu)胖(pang)的(de)癥(zheng)狀得(de)到緩(huan)解(jie)。
3、治療胃炎。
黃芪對(dui)于心臟的收縮能力可(ke)以(yi)起到(dao)加強(qiang)的作用(yong)，可(ke)以(yi)讓身體(ti)變(bian)得(de)更加的強(qiang)壯，對(dui)于一些內(nei)循環衰竭可(ke)以(yi)起到(dao)一定防治(zhi)的效(xiao)果。本身就患有(you)胃炎(yan)的人群(qun)，喝(he)黃芪水可(ke)以(yi)起到(dao)緩(huan)解病情的效(xiao)果。有(you)研究(jiu)表示，堅持喝(he)黃芪水的胃炎(yan)患者，尿液內(nei)的蛋白含量也(ye)會有(you)所下(xia)降(jiang)。
4、增強心臟功能。
黃(huang)芪(qi)具有(you)很不(bu)錯的(de)(de)強(qiang)心(xin)作用(yong)，可以讓心(xin)臟的(de)(de)收縮振幅(fu)增(zeng)(zeng)大，輸出量也會隨之增(zeng)(zeng)加。這樣一來心(xin)臟的(de)(de)功能(neng)可以有(you)效的(de)(de)變好，一些疲勞衰竭的(de)(de)癥狀也可以得到緩(huan)解。并(bing)且，黃(huang)芪(qi)水可以增(zeng)(zeng)強(qiang)身(shen)體的(de)(de)自身(shen)免疫能(neng)力，可以有(you)效的(de)(de)抑制(zhi)病毒(du)性心(xin)肌炎的(de)(de)發生。
說了這么多黃芪的好處，黃芪在生活中該如何去食用是最好的？食用時有哪些注意事項？
在日常其實可以根據自己的需求去選擇黃芪的吃法，對于上班族而言，沒有條件去燉煮黃芪的話，可以直接 使用黃芪泡水喝 。而(er)對于一些有條件的(de)(de)，可以使用(yong)黃芪加(jia)上枸杞一起燉煮一個小(xiao)時，聯合(he)食用(yong)補氣的(de)(de)效(xiao)果(guo)會更好(hao)。除此之外，黃芪也可以用(yong)來燉雞湯(tang)，一言以蔽之，根據自己的(de)(de)需求去吃(chi)黃芪，它的(de)(de)功效(xiao)都是不一樣的(de)(de)。
需要注意的是，吃黃芪雖好，但是 千萬別過量 ，過量的食用黃芪會給身體帶來反效果。除此之外， 處于經期的女性、感冒發燒以及日常體質比較容易上火的人群，是不建議吃黃芪的 ，食用黃芪很可能會加重你本身的癥狀。吃黃芪雖好，但是也要看適不適合自己，盲目的服用只會起到反效果。
1、補氣固表、利尿、托毒、排膿、斂瘡生機。
2、黃芪泡水喝是非常不錯的。因為黃芪具有補氣固表，利尿，托毒，排膿，斂瘡生肌的作用。
3、對于氣虛乏力，食欲不振，拉肚子，久瀉脫肛，便血，表虛自汗都是有不錯的效果。
4、在服用的過程中(zhong)一(yi)定要注意去根據醫(yi)囑去服用，不要自己隨便的用藥(yao)，避免對身體造成(cheng)損(sun)害。
夏(xia)天，人的氣(qi)血消耗很大(da)，很多人會覺(jue)得累，就可以吃一(yi)點(dian)黃(huang)芪補氣(qi)。
有一個比較好的(de)(de)方法(fa)，用黃芪來(lai)食療(liao)的(de)(de)方法(fa)就是煮白米粥。
方法如(ru)下：30克(ke)黃芪，100克(ke)粳米（也可(ke)以(yi)是50克(ke)，像(xiang)我一樣(yang)的情(qing)況(kuang)可(ke)以(yi)多一點(dian)米）
1，黃芪放在水里泡(pao)半(ban)小(xiao)(xiao)時到一小(xiao)(xiao)時。
2，加水(shui)燒開轉中(zhong)火煮半(ban)小時，潷出藥水(shui)。
3，加水(shui)再大火轉(zhuan)中火大約20分鐘，重復兩次(ci)(ci)，每(mei)一次(ci)(ci)都(dou)把藥(yao)水(shui)潷出。
4，把三(san)次的藥水(shui)混合在一起，黃芪渣不要了。
5，黃芪水和大米一起(qi)熬粥(zhou)。
6，可以一次煮(zhu)幾(ji)天的量，每天取(qu)用適(shi)量與大(da)米(mi)一起熬粥(zhou)。（記得放冰箱(xiang)，太(tai)熱的環境(jing)。）
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