現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！凌晨，一位昏迷的年輕小伙被送進了急救室。
醫生進行檢查后，發現小伙腦血管大面積硬化，一根主血管堵塞嚴重，需要立即進行溶栓治療。
經過2個小時的搶救，最終還是沒有挽回這個年輕的生命。
醫生向家屬了解情況后得知：
原來小伙姓吳，雖然今年才27歲，但已經有了十年的吸煙史，尤其在吃完飯后，總喜歡邊上廁所邊吸煙。
這天晚上，小吳跟以前一樣在廁所抽煙，出來時突然覺得天旋地轉，出來以后就躺在沙發上休息。
妻子洗完碗喊來喊小吳回臥室睡覺，結果發現小吳怎么喊都沒反應，妻子覺得不對勁，急忙打了急救電話，但妻子沒想到小吳年紀輕輕就患了腦梗。
醫生聽后搖頭嘆息：飯后最忌1件事
吸煙，尤其是飯后吸煙，是腦梗的“加速器”之一。
煙草中的焦油、尼古丁等有害物質進入體內，會使血管壁受到刺激，并升高血液粘稠度，加速動脈粥樣硬化斑塊形成，易誘發心腦血管疾病。
而在飯后吸煙帶來的危害會更大，因為剛吃完飯，身體的血液主要集中在胃部，以便于消化食物，這個時候大腦的供血減少，此時吸煙，會更影響大腦血液與氧氣的輸送，引起腦血管痙攣，引發急性腦梗塞。
身體出現4種異常，小心腦梗上門，趁早做檢查
異常1、手腳麻木
如果出現單側的肢體麻木無力、拿東西不穩、嘴角歪斜、嘴角流口水等癥，最好別猶豫，及時檢查。
這種情況通常是急性的，多為一側腦血管堵塞，大腦供血不足，影響到大腦對肢體的調節功能引起的。
異常2、行走困難
如果雙腳的下肢沒有力氣、行走很困難，在休息的時候得到緩解，但再次行走時又會出現，這種情況也要小心了。
一般下肢動脈出現栓塞會引起這些癥狀，而下肢動脈發生栓塞極易引發腦梗塞，要提高警惕。
異常3、視力模糊
突然間視線模糊，幾秒鐘或者幾分鐘之后恢復，這種情況要及時檢查。
腦血管發生堵塞時，腦組織缺少血液與氧氣，情況逐漸嚴重后，就會使視覺神經受到影響，出現視力障礙。
異常4、頭暈頭痛
這是腦梗發作前多數人會出現的癥狀。
開始時是偏頭痛，但隨著病情的發展，會轉變為全頭痛，頭痛會斷斷續續的出現在大腦的不同部位。
若年齡較大的人出現這種情況，最好能重視起來。
預防腦梗找上門，生活中做好3件事
第1件、避免久坐
經常久坐的人，身體內血液流動的速度相對較慢，心跳的速率也會降低，這不僅不利于提升心肺功能，還會增加血液中垃圾的沉淀，加速動脈硬化，更容易誘發心腦血管疾病。
建議經常坐著的人，每隔兩個小時起身活動一下，減少久坐帶來的傷害。
第2件、控制好血脂水平
血脂升高會降低血液的流動性，加速血管老化，變硬，此時就容易形成血栓，增加腦梗的發生幾率。
降血脂，護血管可以適當的補充一些「 紅麻涵素」降低膽固醇，甘油三酯的水平，促進血液循環，保護血管不老化。
「 紅麻涵素」主要由紅曲素、納豆凍干粉、D-甘露糖醇等組成，可以說是“溶栓”，守護腦血管的好幫手。
紅曲素——研究表明，紅曲素可促進蛋白質的合成與利用，抑制血液中脂質沉積，對穩定血脂有很大的幫助作用。
納豆凍干粉——有助于分解并排出血栓，減少血液中的“垃圾”，可改善血液循環，從而幫助降低血脂水平。
紅曲米——有利于加速新陳代謝，預防血栓的形成。
對于血脂偏高的人群來說，每天飯后嚼2粒「 紅麻涵素」，維護血管健康，預防腦梗的發生。
第3件、避免熬夜
每天只睡6個小時的人，比每天睡7-8小時者發生腦梗的風險高4倍。
經常熬夜，身體內分泌的激素會增多，這些激素會刺激血管收縮，影響血液的流動，使血液粘稠度升高，最終易形成血栓堵塞血管，增加腦梗的發生風險。
因此，建議保證充足的睡眠，避免經常熬夜。
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